個人職業(yè)生涯素養(yǎng)提升計劃書3篇.doc

1、個人職業(yè)生涯素養(yǎng)提升計劃書3 篇個人職業(yè)生涯素養(yǎng)提升計劃書篇一：職業(yè)素養(yǎng)是人類在社會活動中需要遵守的行為規(guī)范。 個體行為的總合構(gòu)成了自身的職業(yè)素養(yǎng)。 一般人只把職業(yè)看成一種謀生的手段和工具，但在我自己看來其實不然， 作為一個職業(yè)人特別是秘書行業(yè)的人，就要做到敬業(yè)和專注。 所以，職業(yè)素養(yǎng)是一個人職業(yè)生涯成敗的關(guān)鍵因素，也是自我價值的實現(xiàn)。人生如大海航行，人 生 的 計劃就是人生的基本航線，有了航線，我們才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。在我看來，要做到大學(xué)的學(xué)習(xí)與職業(yè)更好的銜接起來， 在學(xué)習(xí)階段就應(yīng)該不斷提升自己的個人職業(yè)素養(yǎng)， 尤其是秘書專業(yè)的學(xué)生。 我們更應(yīng)該本著嚴(yán)謹、積極的態(tài)度，提升自己

2、的個人職業(yè)素養(yǎng)。作為文秘專業(yè)的我來說， 我的職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書包括： 專業(yè)能力的培養(yǎng)，提高對待工作的責(zé)任心，職業(yè)道德的培養(yǎng)，吃苦耐勞的培養(yǎng)這四大類。一、專業(yè)能力的培養(yǎng)眾所周知，文秘專業(yè)是一個學(xué)科劃分比較明顯的專業(yè)， 學(xué)習(xí)的好壞直接關(guān)系到自己以后的就業(yè)發(fā)展。 所以，在個人職業(yè)素養(yǎng)提升的過程中，首先就應(yīng)該努力的培養(yǎng)自己的專業(yè)能力。1. 明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)?，F(xiàn)在的專業(yè)課分了兩種類型的專業(yè)課，要明確好自己日后想要發(fā)展的專業(yè)方向，有專業(yè)必修和專業(yè)選修之分。然后根據(jù)自己想發(fā)展的方向再好好選定自己發(fā)展方向的專業(yè)選修，對選修的內(nèi)容進行不斷的篩選。 如果有些知識是對自己文秘專業(yè)有用的而學(xué)校卻沒有相關(guān)的課程的話，

3、 就要自己查找相關(guān)知識來豐富自己的知識。要把自己想要發(fā)展的方向的專業(yè)自己都要弄通，這樣日后出到社會，做事才會更順心。2. 專業(yè)知識的積累最好方式莫過于專心聽課， 下課后積極思考課堂老師所提及的知識點，并且遇到問題時查看相關(guān)書籍并努力思考。只有認真上好每堂專業(yè)課， 我們才有可能更好地理解我們的文秘專業(yè)知識的核心所在， 才能更好地理解知識的使用點， 才能更好德把知識運用起來。另外， 我們大學(xué)生在校期間，除了要掌握已學(xué)書本上的知識和技能，也要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí) 慣，樹 立 終 身學(xué)習(xí)的意識。3. 加強學(xué)習(xí)專業(yè)知識是知識結(jié)構(gòu)的核心部分， 只有對自己所從事專業(yè)的知識和技術(shù)精益求精，

4、對工作涉及學(xué)科的歷史、 現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢有較深的認識和系統(tǒng)的了解， 并善于將其所學(xué)的專業(yè)和其他相關(guān)知識領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來，才能真正建立自己的核心競爭力。基礎(chǔ)知識、基本理論是知識結(jié)構(gòu)的根基， 擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識， 才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動力。二、提高對待工作的責(zé)任心1 、守時作為一個將來要成為秘書的人來說，守時是至關(guān)重要的一點。 如且則會給同事和領(lǐng)導(dǎo)留下非常不好的印象，果經(jīng)常遲到而不以為然，會因為不守時耽誤很多事情。所以，守時是責(zé)任心中尤為重要的一點。2 、忠誠忠誠指的是對自己工作和上司的忠誠。 一個秘書的忠誠度直接關(guān)系到是否能做成事情和獲得領(lǐng)導(dǎo)的賞識。 所以，既然選擇了這個職業(yè)開始就應(yīng)該

5、保持至始至終的忠實態(tài)度， 為其自身和工作創(chuàng)造更大的價值。3 、負責(zé)要成為一名稱職的秘書， 肯定是要獲得領(lǐng)導(dǎo)的賞識與肯定的。 所以期望越大我們自身的責(zé)任也就越大。 進入職場以后， 就應(yīng)該對自己的職業(yè)和工作負責(zé)，作為文秘人員，責(zé)任關(guān)乎于一件事的成敗。所以負責(zé)也是提升自我職業(yè)素養(yǎng)的關(guān)鍵。三、職業(yè)道德的培養(yǎng)職業(yè)道德的培養(yǎng)，具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù)，對技術(shù)和專業(yè)精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務(wù)、勤奮開拓、求實創(chuàng)新等，都是新時代對大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。作為文秘專業(yè)的學(xué)生來說， 職業(yè)道德的培養(yǎng)關(guān)系到秘書工作是否能順利的開展。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可

6、能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為。首先，我會明確自己將來從事文秘職業(yè)的各種要求，并以此為準(zhǔn)則完成自己日常的工作，其次，將自己在生活中正確的人際處理方式運用到工作中， 形成屬于自己的一套為人處世的準(zhǔn)則，將自己的秘書工作干好干精。 四、吃苦耐勞精神的培養(yǎng)現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。 大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當(dāng)代大學(xué)生，特別是學(xué)文秘專業(yè)的我們來說，更應(yīng)該保持吃苦耐勞德精神，嚴(yán)格要求自己，更好的服務(wù)于我們的領(lǐng)導(dǎo)和做好我們自己的本職工作。綜上所述心理學(xué)專家認為， 根據(jù)性格選擇職業(yè)， 能使自己的行為方式與職業(yè)工作相吻合， 更好的發(fā)揮自己的聰明才智和一

7、技之長。 從而得心應(yīng)手的駕馭本職工作。 我是屬于堅強有毅力型性格的人， 行為目標(biāo)很明確，對自己的目標(biāo)理想有合理的實現(xiàn)計劃， 適應(yīng)于耐力性工作。性格較為開朗活潑，做事認真細心，喜歡寫作，但在學(xué)習(xí)上缺乏一定的自控力，容易開小差，邏輯思維差，不適宜做邏輯性很強的工作。五、優(yōu)勢(1) 有很強的形象思維能力， 善于用文字表達個人的思想和感情，對于文學(xué)寫作比較精通，并且取得了一定的成績。在學(xué)習(xí)上，刻苦認真，有鉆勁，學(xué)習(xí)習(xí)慣良好。(2) 對于大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)十分贊同，并積極親身體驗，如做各種兼職，積累工作經(jīng)驗，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，為適應(yīng)現(xiàn)實社會做好階段性的準(zhǔn)備。(3) 寫作能力較強，熱情投入寫作，對于自己所學(xué)的文秘

8、專業(yè)也十分看重，努力嘗試文秘寫作，提高專業(yè)能力。愛好廣泛，接受知識和各種新事物的能力較強， 喜歡閱讀看(4)書，喜歡關(guān)于藝術(shù)的一切東西，如音樂、美術(shù)、舞蹈和文學(xué)，這些有著深刻美麗的東西對我的思想性格有很大的影響。(5) 待人接物的能力較強，應(yīng)變能力和動手能力也較強。喜歡細心觀察周邊事物的變化，注重自己對一些事物和現(xiàn)象的感悟和體認。(6) 性格較溫和，比較容易與人相處，心胸開闊，大度，對待生活學(xué)習(xí)積極樂觀。向往自己美好的理想，有堅定的信念，并為之付出不懈的努力。 二、七、劣勢(1) 長期生活在較封閉的學(xué)校， 缺乏相應(yīng)的社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗，實踐能力較弱，不了解當(dāng)今社會的經(jīng)濟形勢。(2) 在學(xué)習(xí)上，

9、對知識的追求較被動，缺乏表現(xiàn)自我的勇氣和信心，只注重寫的能力而忽視了說講的能力， 口才不好，演講能力不高。(3) 在學(xué)習(xí)上，容易受外界影響，自控能力不好，對一些事情缺乏一定的耐心，思想情緒上容易出現(xiàn)偏差，懶惰情緒滋生，從而喪失主動學(xué)習(xí)的能力。(4) 不是很積極參加可以鍛煉自己能力的各種活動，對于上臺展現(xiàn)自我風(fēng)采有一種懼怕感。在這方面走不出自我，不能超越自我。八、 今后努力的方向1 、今后在工作中還需多向領(lǐng)導(dǎo)、同事虛心請教學(xué)習(xí)，要多與大家進行協(xié)調(diào)、溝通，從大趨勢、大格局中去思考、 去謀劃、取長補短，提高自身的工作水平。、必須提高工作質(zhì)量， 要具備強烈的事業(yè)心、 高度的責(zé)任感。 2 在每一件事情做

10、完以后， 要進行思考、總結(jié)，真正使本職工作有計劃、有落實。尤其是要找出工作中的不足，善于自我反省。3 、愛崗敬業(yè)，勤勞奉獻，不能為工作而工作，在日常工作中要主動出擊而不是被動應(yīng)付， 要積極主動開展工作， 擯棄浮躁等待的心態(tài)，善謀實干，肯干事，敢干事，能干事，會干事。4 、平時需多注意鍛煉自己的聽知能力。在日常工作、會議、領(lǐng)導(dǎo)講話等場合，做到有集中的注意力、 靈敏的反應(yīng)力、深刻的理解力、牢固的記憶力、機智的綜合力和精湛的品評力 ; 在辦事過程中，做到?jīng)]有根據(jù)的話不說，沒有把握的事不做，不輕易許愿，言必行，行必果。5 、要注意培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)，把政治理論學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)結(jié)合起來，提高自身的政治素質(zhì)

11、和業(yè)務(wù)能力， 以便為景區(qū)的明天奉獻自己的力量，為本職事業(yè)做出更大的貢獻。個人職業(yè)生涯素養(yǎng)提升計劃書篇二：我讀大學(xué)也快兩年了， 在這兩年里我學(xué)到了很多但是自己還是有不足的地方。我將通過自己的努力來使得自己的職業(yè)素養(yǎng)提升。第一，要提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。作為一名學(xué)前老師首先要提升老師方面的專業(yè)素養(yǎng)。 我覺得我在舞蹈，鋼琴，畫畫，手工，唱歌這些方面都有很大的提升空間。首先我將練習(xí)鋼琴爭取在畢業(yè)前考掉鋼琴四級， 舞蹈方面是我的弱項， 考慮到我將來也沒有興趣去教孩子舞蹈， 但是我還是想考舞蹈三級， 主要是為了鍛煉一下自己，如果一次沒有考過。我也不想考第二次。畫畫，手工方面我覺得我可以提升我自己我將會用一定時

12、間來用于畫畫方面。作為一名男性教師， 我在體育方面不好。但考慮到我們男生一般都是當(dāng)體育老師。 我會學(xué)習(xí)一些知識來彌補自己的不足。 比如學(xué)太極，學(xué)一些體操。第二，要提升自己的非專業(yè)素養(yǎng)雖然老師沒有必要考駕照， 但是駕駛在當(dāng)今大都市中已經(jīng)是很普遍的技能時。我覺得我有必要去考一下， 萬一工作的地方離自己遠自己可以開車去上班， 如果工作用的上那就更好。 此外英語也是我值得我提升的技能。 雖說我們學(xué)前的對英語要求不高， 但是學(xué)會英語這種工具對于將來的工作學(xué)習(xí)的方面有幫助。 如果自己要研究一些項目那么英語可以幫的上忙。 此外一定的教育技術(shù)能力也是必須的。 做好一些 PPT讓自己的課堂教學(xué)更填風(fēng)采。第三，要

13、提升自己的心理素養(yǎng)剛進幼兒園的我們不能對幼兒園抱有太大的希望。 可能你是一位新教師工資拿的很低，但是每天的活確實很累。但是只要你肯吃苦，那么你一定能盼到屬于自己的春天。幼兒教師的辛苦， 只有在那時你才能體會到。第四，積累自己的信息渠道在當(dāng)今這個時代， 信息是十分重要的。 我覺得我此時就應(yīng)該收集一下關(guān)于這個行業(yè)的目前狀態(tài)。只有這樣我才能夠更好的融入其中。首先，我要知道行業(yè)目前的缺口。目前國家大力發(fā)展幼教行業(yè)，幼師的就業(yè)率比一般的要高。 但是許多幼兒園設(shè)施不齊全的弱點顯而易見。一些私立學(xué)校待遇不好， 我們又必須面對。目前，對幼師的要求越來越高，作為一名幼師不僅要懂得教育學(xué)， 心理學(xué)，而且也要懂得舞

14、蹈，繪畫，唱歌，鋼琴的技術(shù)。會講故事，會編舞蹈，會排話劇。對于幼師的要求是全方面的。 這些信息的獲取對于自己將來發(fā)展是有幫助的。將來去找工作，好的信息讓你能更好的去發(fā)現(xiàn)好的工作。第五，隨機應(yīng)變的能力現(xiàn)代社會日新月異， 我們不能墨守成規(guī)。 作為一名幼兒教師不僅要在學(xué)校里做好本職工作。 也可以自己開設(shè)興趣班， 或自己繪制畫本來出版發(fā)行的方式來使得自己的發(fā)展更好。第六，學(xué)習(xí)計劃專業(yè)學(xué)習(xí)計劃的內(nèi)容。明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo) , 通過專業(yè)學(xué)習(xí)達到預(yù)期的結(jié)果，在專業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達到的水平，在專業(yè)能力方面和實際應(yīng)用方面達到的目標(biāo)。 隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會化大生產(chǎn)不斷壯大， 現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)

15、人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯。 大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識和廣博精深的專業(yè)知識。 基礎(chǔ)知識、基本理論是知識結(jié)構(gòu)的根基。擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識， 才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動力。專業(yè)知識是知識結(jié)構(gòu)的核心部分， 大學(xué)生要對自己所從事專業(yè)的知識和技術(shù)精益求精， 對學(xué)科的歷史、 現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢有較深的認識和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學(xué)的專業(yè)和其他相關(guān)知識領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來。第六：職業(yè)責(zé)任心的提升認真書本人要認真擔(dān)負本職工作，教學(xué)工作是教師的中心工作。寫教案、備課， 并針對學(xué)生實際學(xué)習(xí)情況有的放矢的開展工作。課堂上，耐心細致地講解，為使學(xué)生能夠更好地接受書本知識，并能夠在

16、操作上學(xué)會正確操作，我認真研究學(xué)生、鉆研教材，盡量為學(xué)生提供實踐的機會，使學(xué)生在易學(xué)易懂的情境下進行學(xué)習(xí)， 以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。并且以自己在實踐中摸索到的教學(xué)模式去進行教學(xué)。 同時，認真研究相關(guān)教育理論書籍，與實踐相結(jié)合，以促進自身的發(fā)展。反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪里做的不對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態(tài)， 也會讓自己觀察研究自己的教學(xué)， 對自己和他人的行為與觀念會有深層的認識。1. 自修教育教學(xué)能力及培養(yǎng)自身素質(zhì)。2. 更新教育觀念，樹立服務(wù)育人的觀念，關(guān)心愛護學(xué)生，尊重學(xué)生，與家長建立良好的關(guān)系， 并努力做到學(xué)生在校開心， 家長放心。3. 了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢，

17、積極參加課題研究、學(xué)術(shù)研討會，撰寫學(xué)術(shù)論文或教育教學(xué)經(jīng)驗文章、教案設(shè)計等。4. 認真進行反思教學(xué)， 做到邊學(xué)習(xí)、邊實踐、邊交流、邊總結(jié)，認真寫好反思記錄，加強教師的研究性學(xué)。5. 虛心向有經(jīng)驗、有特長的教師學(xué)習(xí)，汲取新思想、新做法。增強責(zé)任心，改進工作作風(fēng)，嚴(yán)格要求自己，不斷提高教學(xué)質(zhì)量和水平。適逢教育改革的大趨勢及實施“課改”的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，作為年輕教師，我積極響應(yīng)上級教育部門及本學(xué)校的號召，利用業(yè)余時間，閱讀使自己首先具有一種先進的教育意課程改革的資料， 有關(guān)教育改革、識及理念，為新學(xué)期的教學(xué)工作不斷積累理論知識。 同時將理論知識與自己的實踐結(jié)合，為自己的教學(xué)工作打下更扎實的基礎(chǔ)。同時，結(jié)合自

18、己的教學(xué)工作， 進行信息技術(shù)與各學(xué)科嘗試性的改革， 以適應(yīng)新的教學(xué)理念的發(fā)展。個人職業(yè)生涯素養(yǎng)提升計劃書篇三：一般人都把自己的職業(yè)只看作是一種謀生的手段， 僅僅當(dāng)作是一項工作而已，很少有人把它做為一種神圣的職業(yè)去看待。 這就是普通人和職業(yè)者的最大區(qū)別。做為一個職業(yè)人，就要做到敬業(yè)、專注。從基本目標(biāo)來說，是掙一份工資而謀生。從高標(biāo)準(zhǔn)來說，是一種自我價值的實現(xiàn)。而自我價值的實現(xiàn)，就在于怎樣就職，則體現(xiàn)于我們的職業(yè)素養(yǎng) !為了使大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展更好地銜接， 大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)期間應(yīng)該以職業(yè)發(fā)展為目標(biāo)制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計劃， 注重能力的自我培養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提升， 大學(xué)生職業(yè)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)十分重要。 我

19、將從以下幾個方面提升自己的職業(yè)綜合素質(zhì)以下是我職業(yè)素養(yǎng)計劃書，主要包括：提高對待工作的責(zé)任心、能力的自我培養(yǎng)、身心素質(zhì)培養(yǎng)、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)、事業(yè)心和責(zé)任感的培養(yǎng)、職業(yè)道德的培養(yǎng)、吃苦精神的培養(yǎng)這 7 大點。一、 提高對待工作的責(zé)任心1 守時信守時間是職業(yè)人的基本常識， 如果經(jīng)常遲到而不以為意， 會給會因為不守而嚴(yán)重的，領(lǐng)導(dǎo)和同事造成此人辦事不靠譜的第一印象，時而耽誤大事。 負責(zé)。一旦進入職場，你就得承擔(dān)對工作的責(zé)任。 公司不比家庭和學(xué)校，在你隨心所欲后能為你擔(dān)風(fēng)險和處理后續(xù)問題， 在這里，你只能自己對自己負責(zé)，自己對自己該做的工作負責(zé)。 責(zé)任乃一個人做人的根本，而一個成熟的職業(yè)人要有強烈的

20、責(zé)任感做支撐， 對自己的決策和行為負責(zé)。既然選擇了這個職業(yè)，就要具備強烈的責(zé)任心。一份工作剛做幾天就覺得不是自己理想中的，或是嫌待遇不好，然后跳槽，這是很不負責(zé)任的行為。2 忠誠。忠誠是指對企業(yè)的忠誠以及對自己職業(yè)的忠誠。 當(dāng)你選擇了一個公司作為事業(yè)的起點那在這個組織一天， 就要努力工作， 為其創(chuàng)造價值。雖然忠誠不能從一而終，但在企業(yè)里一天，要對企業(yè)保持忠誠一天。3 遵守規(guī)章制度。任何企業(yè)都有它的一套切實可行的管理制度，不管你喜不喜歡，作為新人，遵守制度是起碼的職業(yè)道德。入職后，應(yīng)該首先學(xué)習(xí)員工守則，熟悉企業(yè)文化，以便在制度規(guī)定的范圍內(nèi)行使自己的職責(zé)，發(fā)揮所能，千萬不可認為處處頂撞和違反公司制

21、度是一種英雄行為。4 做好職業(yè)規(guī)劃和定位。5 虛心學(xué)習(xí)，尊重別人。很多大學(xué)生剛畢業(yè)去企業(yè)， 總覺得自己什么都懂， 看公司這里不順眼，那里挑毛病，更有甚者會看不起自己的領(lǐng)導(dǎo)。 這種心態(tài)，千萬要杜絕。就算領(lǐng)導(dǎo)和同事有什么工作方法和自己不同， 也需要虛心請教，了解差別的根本。領(lǐng)導(dǎo)和同事大多都經(jīng)驗豐富，如何工作自有一定的道理，就算有一些錯誤，你也得尊重領(lǐng)導(dǎo)和同事的做法，從而再提出疑問。當(dāng)然，尊重不代表一味奉承。6 要有積極的心態(tài)。新人初入職場，總是會遇到很多問題。 問題一多，難免會很沮喪，但是，千萬不可氣餒。要堅信自己能克服困難，勇往直前，工作會越做越好，越做越順手。二、能力的自我培養(yǎng)大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基

22、本上具備工作崗位所要求的能力， 大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。 大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：積累知識知識是能力的基礎(chǔ)， 勤奮是成功的鑰匙。 知識的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來實現(xiàn)。在校期間，我要掌握已學(xué)書本上的知識和技能，而且要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的意識。勤于實踐實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑， 是檢驗學(xué)生是否學(xué)到知識以及能否靈活運用知識的標(biāo)準(zhǔn)。 因此在校期間， 我會主動積極參加各種校園文化活動，認真參加社會調(diào)查活動，熱心各種公益活動，積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班 ?利用寒暑假期，到工地現(xiàn)

23、場跟隨工程師實習(xí)。發(fā)展興趣興趣包括直接興趣和間接興趣。 直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣， 人的意志在其中起著積極的促進作用。我會重點培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵自己學(xué)習(xí)。 不僅要對本專業(yè)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專業(yè)知識的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。 超越自我作為一名大學(xué)生， 我會注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力， 但任何優(yōu)勢能力是不夠的，所以我會對已經(jīng)具備的能力有所拓展， 不管其發(fā)展程度如何，這是我今后生存的需要，也是發(fā)展的需要?，F(xiàn)代社會需求的是全能型人才，我會在學(xué)好本專業(yè)知識的基礎(chǔ)上， 對其他的技能進行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。(5) 學(xué)

24、習(xí)能力現(xiàn)代社會科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎(chǔ)牢，會學(xué)習(xí)，善于汲取新知識、新經(jīng)驗?不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。因此在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，我會總結(jié)學(xué)習(xí)方法，并將課堂學(xué)習(xí)方法與實際學(xué)習(xí)方法緊密結(jié)合起來，讓學(xué)習(xí)不只是局限于專業(yè)知識，還要拓展到人際交往等各方面去。(6) 人際交往能力和團隊合作精神就是與人相處的能力。 隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)， 人際間的合作與溝通已必不以誠待人，做到誠實守信、我會學(xué)習(xí)積極主動地參與人際交往， 可少。尊重他人的權(quán)利，用心與人交流，同時努力培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，逐步提高自己的人際交往能力。三、身心素質(zhì)培養(yǎng)身體素質(zhì)和心理

25、素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。 身心素質(zhì)對大學(xué)生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要。 現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應(yīng)。 身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作， 還有可能對單位的其他同事造成影響。 如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會被拒之門外。因此，我計劃從以下四個方面提升自己的身心素質(zhì)。1 健康的心理健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度， 人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動適應(yīng)環(huán)境的變化 ?心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中，不能很好地適應(yīng)環(huán)境，最終影響了

26、工作甚至帶來身體上的疾病。在大學(xué)期間，我會借閱與心理學(xué)相關(guān)的書籍，健全自己的人格。 如若在心理上有任何疑惑，我會向?qū)W校的心理輔導(dǎo)中心求助，解決困惑。并主動為其他有心理障礙的同學(xué)解決問題，疏導(dǎo)他們。2 正確認識并悅納自己良好的自我意識要求做到自知、 自愛，其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對無論是在心情低潮時期還是亢奮自己的能力能做出比較客觀的估價。 時期，我都要學(xué)習(xí)正確認識自己的處境以及分析具體情況， 做出自我調(diào)整以適應(yīng)接下來的生活學(xué)習(xí)和工作。3 自覺控制和調(diào)節(jié)情緒疾病都與情緒有關(guān)，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以我會經(jīng)常保持樂觀的情緒， 如果因為在學(xué)習(xí)、生活或者工作遇到問題而產(chǎn)生不良情緒， 我會用正確的方式及時化解，不讓消極的情緒控制自己。4 提高克服挫折的能力面對挫折，我們只能選擇戰(zhàn)