跨越式跳高教案

1、 跨越式跳高教案 文一街小學 單奕偉主 題跨越式跳高教學重點擺動腿擺過橫桿后朝桿下內(nèi)轉(zhuǎn)下壓教 材跨越式跳高擺腿過橫杠內(nèi)旋下壓技術教學難點整個動作連貫、協(xié)調(diào)教學目標1認知目標：通過教學，使學生進一步掌握跨越式跳高的基本技術，并在課堂教學活動中，相互合作，自主學習。2技能目標：通過學習，使90%以上的學生初步掌握跨越式跳高擺動腿過桿后內(nèi)旋下壓的基本技術，提高學生的彈跳力。并在練習中發(fā)展學生的跳躍能力和身體的協(xié)調(diào)性。3情感目標：使學生在跨越式跳高過程中體驗到成功的樂趣，獲得自尊和自信。培養(yǎng)學生團結(jié)友愛，相互協(xié)作的團隊精神。課的部分課的內(nèi)容組織教法與學練法練習教師活動學生活動次數(shù)時間開 始 部 分準備

2、部分基本部分基本部分結(jié)束部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊，報告出勤人數(shù)2、師生問好3、教師提出本課教學目標和要求4、檢查服裝，提出安全措施，安排見習生二、熱身活動：1、慢跑圈。要求：兩手前后擺臂，跟隊伍整齊慢跑。2、游戲：反掃蕩。游戲規(guī)則:教師在圓形隊伍中心，利用竹竿在學生腳下掃過，掃到學時向上跳起，不要碰到竹竿。3、熱身操肩部運動 擴胸運動弓步壓腿手腕腳腕運動兩人一組擺腿一、復習上一步、上三步擺腿練習 二、助跑起跳擺動腿依次觸氣球要求：觸氣球時擺動腿提高，向上擺動式做內(nèi)旋下壓二、跨越式跳高 （50cm）雙腿依次跨跳過橡皮筋后朝橡皮筋下內(nèi)轉(zhuǎn)下壓三、挑戰(zhàn)自我四、優(yōu)秀學生展示一、身心放松：慢三步伐

3、發(fā)送。二、歸還器材三、師生再見1、教師于學生擊掌進場。2、教師向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容及要求。4、安排見習生。要求：聲音宏亮，精神飽滿，語言親切，嚴肅認真。1、教師帶領學生慢跑熱身。2、教師講解游戲規(guī)則帶領學生進行游戲，強調(diào)在游戲過程中注意安全。3、音樂伴奏下口令指揮帶領學生活動各關節(jié)。要求：動作示范標準到位，節(jié)奏明顯，發(fā)聲洪亮有氣勢，做到精氣神的結(jié)合。1、教師講解示范上一步、上三步擺腿練習。2、教師帶領學生分組做上一步、上三步擺腿練習并提出要求。1、教師講解動作要領2、組織學生邊聽邊進行模仿練習3、下口令指揮學生練習4、巡回觀察并糾正錯誤動作5、集中講評，進一步強調(diào)動作技術：擺動腿提高，

4、向上擺動式做內(nèi)旋下壓。用語言的誘導啟發(fā)學生思考。觀察學生表現(xiàn)并給予鼓勵和表揚等評價。1、教師講解動作要領并進行示范動作。2、分組進行練習。3、觀察學生練習情況，并做指導與幫助4、出具掛圖并請優(yōu)秀學生示范。5、教師組織學生過桿后朝規(guī)定方向，規(guī)范練習動作，組織學生鞏固練習6、教師給予評價。一、教法與步驟：1、安排不同的高度，分層教學。2、講解規(guī)則與方法，過關的同學挑戰(zhàn)更高的高度。3、在最高地距離中，學生過桿后朝規(guī)定方向，完成的學生領取獎品，鞏固練習，激發(fā)學生興趣。要求：擺動腿至橫桿上時內(nèi)旋下壓后身體朝指定位置。4、巡回觀察學生練習過程中的情況并給予指導與糾正5、提醒學生動作技術，強調(diào)動作要點6、給

5、予評價1、 教法與步驟：1、各組推薦最優(yōu)秀的選手給全班同學展示二、教法與步驟：1、教師帶領做放松活動2、口令提示學生練習3、組織學生回收器材4、師生再見 一、集合隊形：認真聽講，注意力集中要求：靜、齊、快* 一、游戲熱身隊形組織：二、學法與步驟：1、學生根據(jù)要求進行游戲，在游戲過程中學會思考。2、跟教師口令積極熱身要求：動作有力規(guī)范、精神飽滿。1、 隊形：二、 學法與步驟：1、 認真聽教師講解動作要領2、 積極做模仿的動作3、 聽教師口令進行練習4、 糾正錯誤動作，對自己的動作有一定的認識。5、 聽教師提示與強調(diào)，進一步鞏固動作技術6、 擺動腿積極向上擺觸球7、 聽教師給予評價，對自己的表現(xiàn)打

6、分。二、 隊形：分組站位2、 學法與步驟：1、 學生聽教師講解并認真觀看示范2、 分組練習3、 接受教師的指導與幫助進行鞏固性練習4、 糾正、規(guī)范動作，雙腿充分向上擺直跨過皮筋5、 給予評價一、 隊形：同上二、學法與步驟：1、在更高的高度上大膽嘗試2、擺動腿積極向上擺動3、身體往下壓，擺動腿過桿后做到內(nèi)轉(zhuǎn)下壓4、學生積極參與挑戰(zhàn)自我，努力學習。5、給予評價1、 隊形：同上2、 學法與步驟：1、 鼓勵同學大膽嘗試2、 能力強的同學給大家展示3、 評價一、隊形：二、學法與步驟：1、 學生與老師手拉手做慢三步伐放松。2、 積極練習，積極放松。3、 師生再見。4、 回收器材。5次5次2次2次25255

7、5510預計心率曲線圖 場地器材場地：籃球場 器材：跳高架六副、橡皮筋、氣球20個、平均心率（次/分）135運動密度 30%-35%課后小結(jié) 一、指導思想本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心全面發(fā)展及興趣愛好為出發(fā)點，運用自主、合作等學習方式，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識、實踐能力，增強學生克服困難，敢于嘗試的能力，充分體現(xiàn)學生的主體地位，讓學生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣，從而在體育學習中增進學生之間的交流，共同感受體育運動所帶來的快樂，為學生能很好地完成教學目標打下良好的基礎。二、 教學目標1認知目標：通過教學，使學生進一步掌握跨越式跳高的基本技術，并在課堂教學活動

8、中，相互合作，自主學習。2技能目標：通過學習，使90%以上的學生初步掌握跨越式跳高擺動腿過桿后內(nèi)旋下壓的基本技術，提高學生的彈跳力。并在練習中發(fā)展學生的跳躍能力和身體的協(xié)調(diào)性。3情感目標：使學生在跨越式跳高過程中體驗到成功的樂趣，獲得自尊和自信。培養(yǎng)學生團結(jié)友愛，相互協(xié)作的團隊精神。三、教材分析跨越式跳高是水平三的一個重要學習內(nèi)容，占有相當?shù)谋壤瑸閷W期期末考試項目，在教學中占有十分重要的地位。水平三的學生基本處于12、13歲，此階段安排跨越式跳高練習，它是以學生的生理、心理特點為依據(jù)的，這個時期骨骼彈性好，關節(jié)活動范圍大，神經(jīng)靈活性高、反應快，容易接受、學會新的動作。因此，水平三階段是發(fā)展彈

9、跳素質(zhì)的較好時期。在本節(jié)課中，將武術中的擺腿和騰空動作作為準備活動和輔助教材，為主教材奠定了良好的基礎，使學生能更好地學習跨越式跳高連貫動作，后在基本部分設置了不同的高度，使學生在規(guī)范動作的同時敢于大膽嘗試，挑戰(zhàn)更高的高度四、學生分析六年級學生的年齡為12、13歲左右，該年齡段的學生正處在生長發(fā)育的加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。從本年級學生的具體情況看，他們在以往的跳高課學習中，積極性高，參與意識強，對跳高的基本動作要領有了一定的掌握。所以，本節(jié)課的教學，要注重運用模仿、游戲等多種方法，營造和諧愉快的課堂氛圍，激發(fā)學生的學習興趣和積極參與的意識，以達到教法和學法的有機統(tǒng)一，完成既定的教學目標。五、主要內(nèi)容跨越式跳高（過桿技術）六、 教學方法根據(jù)學生的認知水平和實際能力，本課主要采取創(chuàng)設情景，提高興趣；設置疑問，激發(fā)參與；由簡到難，循序漸進的方法，結(jié)合掛圖、游戲等形象直觀，喜聞樂見的方式，通過輔助練習、模仿練習、合作練習、選擇練習等多種方法，使師生之間互相幫助，互相學習，互相指導評價，互相勉勵提高，共同