足球顛球教案

1、足球基本功-腳背正面顛球技術(shù)教學(xué)教案班級：高一年級 學(xué)生人數(shù)：40 任課教師： 課時(shí)：第1課時(shí)，共2課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)足球顛球（腳背顛球）方法，熟悉球性，提高控球的穩(wěn)定性。2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。3、情感目標(biāo)： 提高身體綜合素質(zhì)能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭意識。場地器材足球41個(gè)小球網(wǎng)：41個(gè)接力棒：4個(gè)重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：觸球位置。難點(diǎn)：發(fā)力方法。教學(xué)流程“抓尾巴”游戲 “大球-小球”游戲 比比誰最棒：不限方式顛球 學(xué)習(xí)腳背顛球跑顛接力競賽游戲課的結(jié)構(gòu)時(shí)間次數(shù) 學(xué)習(xí)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形準(zhǔn)備熱身部分10分鐘143248拍1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師

2、生問好。安排見習(xí)生，宣布目標(biāo)、內(nèi)容。2.“抓尾巴”游戲3. “大球-小球”游戲4.關(guān)節(jié)活動(dòng)操（專項(xiàng))1.師生問好 教師宣布上課 安排見習(xí)生 宣布課的內(nèi)容與 任務(wù) 2. 老師帶領(lǐng)學(xué)生共同完成抓尾巴游戲以熱身。3. 教師喊口令，學(xué)生做。4. 教師指導(dǎo)重點(diǎn)拉 伸膝踝1.體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 學(xué)生聽教師講解2. 學(xué)生一起完成抓尾巴游戲。3. “大球”雙腳并攏，“小球”雙腳跳開。4. 學(xué)生充分活動(dòng)各 關(guān)節(jié) 組織：按照四列橫隊(duì)站好基本部分30分鐘5151020次20次20次20次40次2次 一.、 “比比誰最棒”（不限方式的嘗試顛球）二、學(xué)習(xí)顛球（腳背顛球）1. 無球的模仿顛球動(dòng)作2. 用球網(wǎng)網(wǎng)住球進(jìn)行

3、自由練習(xí)。3. 一人一球（脫球網(wǎng)）進(jìn)行一拋一顛。4.兩腳連續(xù)交替顛球。三、競賽游戲：跑顛接力。1. 課的導(dǎo)入：同學(xué)們，大家通過各渠道了解（比如：電視、日常生活中），有誰知道把足球像踢毽球一樣顛起來的動(dòng)作方法？我們來比一比誰最棒？2. 四人小組之間進(jìn)行每人三十秒自由顛球比賽，教師巡回指導(dǎo)，比比誰最棒。1.教師講解顛球要領(lǐng)并做示范：腳向前上方擺動(dòng)，用腳背擊球，擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)固定，擊球的下部。兩腳可交替擊球，也可一只腳支撐，另一只腳連續(xù)擊球。擊球時(shí)用力均勻，使球始終控制在身體周圍。2. 用球網(wǎng)網(wǎng)住球進(jìn)行自由練習(xí)，增加顛球的次數(shù)，教師從旁指導(dǎo)。3. 一人一球（脫球網(wǎng)）進(jìn)行一拋一顛，教師從旁指導(dǎo)。4.教師

4、講解并示范兩腳交替顛球。教師讓學(xué)生體會腳背每一次踢球是否都放在球的下部，四肢用力是否協(xié)調(diào)。教師巡視指揮，糾錯(cuò)。通過反復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生提高腳面與下肢和神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)調(diào)控球能力強(qiáng)調(diào)教學(xué)重點(diǎn)：觸球位置。教師介紹游戲方法：場地上畫一條起跑線，在相距20米處畫一條終點(diǎn)線，終點(diǎn)線上畫一個(gè)直徑2米的圓圈，圓圈里放一個(gè)足球。全班分成人數(shù)相等的四隊(duì)，成四路縱隊(duì)站立。游戲開始，各隊(duì)排頭迅速跑到終點(diǎn)圓圈里，放下接力棒拿起球進(jìn)行顛球二次，再返回起跑線，把接力棒交給下一位同學(xué)，依次進(jìn)行，每人完成一次，先完成隊(duì)為優(yōu)勝隊(duì)。1. 學(xué)生先進(jìn)行討論和嘗試練習(xí)，教師在旁觀察。2.四人一組，進(jìn)行自由顛球比賽（不限顛球方式，球不落地即可）。

5、1. 無球的模仿顛球動(dòng)作集體練習(xí)，掌握顛球動(dòng)作，統(tǒng)一練習(xí).2.學(xué)生體會并自行練習(xí)用球網(wǎng)網(wǎng)住球自拋?zhàn)灶?。體會發(fā)力方式和觸球部位。3.學(xué)生一人一球進(jìn)行練習(xí)。在脫離球網(wǎng)的情況下，要能穩(wěn)住球。4認(rèn)真練習(xí)，掌握要領(lǐng)，相互觀察。通過觀察其他同學(xué)的動(dòng)作，反思自己的動(dòng)作，再體會。按游戲規(guī)則完成整個(gè)游戲練習(xí)。 組織：將分成四人一組 組織：學(xué)生面向老師站成四隊(duì) 組織：面向游戲終點(diǎn)線呈四列縱隊(duì)。 結(jié)束部分5分鐘5放松練習(xí)：在音樂中跟老師一起做“模仿動(dòng)物”放松操。小結(jié)本課：歸納評價(jià)。宣布下課。收拾器材。教師與學(xué)生一起做放松練習(xí)。教師進(jìn)行小結(jié)：教師總結(jié)，評價(jià)。布置還器材，課外作業(yè)。要求動(dòng)作柔和、舒展。身心得到充分放松。組織： 成四列橫隊(duì) 易犯錯(cuò)誤預(yù)防糾正：1腳擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)松弛，造成用力不穩(wěn)定。2擊球時(shí)腳尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后觸碰身體，使球難以控制。 3顛球時(shí)身體其他部位不夠放松，以至于動(dòng)作僵硬 。預(yù)計(jì)心率曲線 平均心率： 130-135次分160 1501401301201101009080 0 5 10 15 20 25 30 35 4