小學(xué)生心理健康教育演講稿

1、小學(xué)生心理健康教育演講稿篇一: 小學(xué)生心理健康教育演講稿小學(xué)生心理健康教育講稿同學(xué)們:我們知道種子萌芽生長必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時的第一縷光亮,蛹破繭而出必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的我們必須排除人生道路上的種種困惑克服前進道路上的種種困難才能在學(xué)習(xí)、 工作與生活中乘風(fēng)破浪勇往直前?！拔磥砩鐣踩找嬉髠€人在社會中具有健康 的自我和主動發(fā)展的意識與能力。”當(dāng)今社會競爭日益激烈而且這種競爭也被移 植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活我們拖著疲憊的身體回到家中還沒來得 及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末悠閑的大人們在家中看電視你們卻在忙碌著 準備的各種作業(yè)。你們只能透

2、過窗戶凝視著蔚藍的天空數(shù)著天空飄過的縷縷白云 看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲更像 是做錯事一樣。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。時下 你們的心理問題越來越受人關(guān)注心理健康教育也隨之受到了重視。什么是健康 , 世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定 : “所謂健康是 身體上、精神上及社會適應(yīng)上完好的狀態(tài)不僅僅是沒有疾病或不虛弱?！彼?以我們要正確認識健康不能認為沒有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心 理健康 兩個方面和大家談?wù)?:怎樣才能具有一個健康的身體呢 , 除了要參加一定的體育活動外請同學(xué)們應(yīng) 該做好以下幾點 :一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 :1 、吃

3、東西以前和大小便后洗手2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物食物不能長期保存食用前應(yīng)徹底加熱 消毒、殺死細菌防止各種傳染病如傷寒、痢疾等。3、養(yǎng)成勤剪指甲衣服干凈整潔，指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病 毒, 。4、不隨地大小便不隨地吐痰。5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。要有充足的睡眠才能保證健康和提高 學(xué)習(xí)效率小學(xué)生每天睡眠以 10 個小時為好。6、眼睛的衛(wèi)生保健不歪頭看書學(xué)習(xí)看書寫字姿勢要端正?？措娨晻r眼睛要與電視有一定的距離 一般在 2米以上時間不能過長一般在一小時以內(nèi)?？措娨晻r房間應(yīng)開一盞燈 看完電視用溫水洗洗臉。7、全面、均衡、適量的營養(yǎng)。豐富的營養(yǎng)能促進自己的生長發(fā)育為健康身 體提供物質(zhì)

4、基礎(chǔ)。二、健康的心理活動中學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學(xué)團結(jié)友愛的性格與 同學(xué)們一起玩耍學(xué)會愉快、融洽的人際交往學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài)如碰到 困難受到了挫折、要振作精神要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快 的情緒。 如平時學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了要正確認識不氣餒克服 困難努力就有收獲。自我認識是要正確的自我評價如果不能正確的認識自己 就會使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡產(chǎn)生矛盾如過高的評價自己就看 不到自己的缺點產(chǎn)生驕傲自滿的思想與同學(xué)們搞不好團結(jié)如過低的認識自己 會產(chǎn)生一種自卑的心理這些都不利于心理上的健康成長也會影響學(xué)習(xí)成績。 小學(xué)生要進行自我體驗自我體驗

5、就是要有自尊感、自信感和自豪感做到不自 傲、不自卑、不自滿做錯事感到內(nèi)疚做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為使行為符合群體規(guī)范符合社會道德要求。平時參加一些健康有益的活動如文體活動和有意義的社會活動不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。三、除了與老師的關(guān)系與家長的關(guān)系也是個很大的問題。在許多孩子和家長 之間存在“代溝”。什么是“代溝”呢,指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價值觀念上存在的距離并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解產(chǎn)生隔閡。學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因從子女的角度說有以下幾個方面 : 產(chǎn)生強烈的獨立意識認為自己已經(jīng)長大反對父母的關(guān)系和照顧。身體的迅 速成長使你獲得了力量和勇氣但并不能正確地評

6、估自己的力量。父母認為你是孩 子還處于被保護階段他們根本沒來得及接受你已經(jīng)長大的事實 ,而你每天接受很多新鮮事物與信息并發(fā)表自己的見解這種突如其來的變化 與父母已有的觀點必然會碰撞出不和諧的音調(diào)來。代溝的存在是客觀的但不是無可奈何的其擴大會加深兩代人的沖突給家庭生活甚至學(xué)校生活帶來一些不和諧。作為年輕的一代只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度既有利于自己健康成長有可以使家庭氣氛保持溫 馨。試一試下面的建議 :1、對父母的態(tài)度要溫和不采取偏激的行為方式。2、要表現(xiàn)出一定的獨立能力讓父母放心。從小衣來伸手飯來張口連手 帕都不能洗上學(xué)從來都要父母接送的突然放學(xué)就把自己關(guān)在房間里或經(jīng)常玩 到很

7、晚才回來怎么不讓父母憂心忡忡 ,3、要保持自己的獨立性但不要忽略與父母的交流與溝 通。不管怎么說長輩也是從我們這個年齡走過來的以他們幾十年的生活經(jīng)歷看問題要成熟得多。我們在慢慢長大應(yīng)該學(xué)著獨立但獨立和成熟都有個過 程不是突然的。 ",3、養(yǎng)成獨立作業(yè)的習(xí)慣作業(yè)要獨立思考完成只有通過自己的努力而完成 的作業(yè)才能享受到你學(xué)習(xí)成功的快樂，4、養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣每天都要對未教的內(nèi)容進行預(yù)習(xí)把已教的內(nèi)容復(fù) 習(xí)好,5、養(yǎng)成不懂就問的習(xí)慣學(xué)習(xí)只有靠問才能成為學(xué)問。一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣每天將有新的收獲那就將感到快樂無比。同 學(xué)們昨天的習(xí)慣已經(jīng)造就了今天的我們 , 今天的習(xí)慣決定明天的我們。讓我

8、們 從現(xiàn)在做起從今天做起養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣做一個優(yōu)秀的學(xué)生共同創(chuàng)造輝 煌的未來 :篇二: 小學(xué)心理健康教育講座講稿小學(xué)心理健康教育講座講稿第一部分 心理健康和心理健康標準一、心理健康概述（ 一 ） 健康和心理健康什么是健康 ,1、健康是人類生存、發(fā)展的基礎(chǔ)是一個隨著時代的推 移在社會和文化因素影響下不斷演變的概念。即使在今天對于健康還很難做出明確的界定。我們引用聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織 （WHO憲章中所提出的健康的定義 健康是“身體上、精神上和社會適應(yīng)方面的一種完好狀態(tài)而不僅僅是沒有疾病或 體弱而已”。2、 健康用中醫(yī)理論來說就是“身體上的健心理上的康?！笔裁词切睦斫】?呢?在第三屆國際心理衛(wèi)生大會

9、上心理健康被定義為“在身體、智能以及情感上 與他人的心理不相矛盾的范圍內(nèi)將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)”這個定義強調(diào)如果一個人與其他人比較符合同年齡階段大多數(shù)人的心理發(fā)展水平那么這個人的心理就是健康的反之就是不健康的。但是由于國內(nèi)外學(xué)者各自KCB齒輪油泵對心理健康的興趣和出發(fā)點不同其定義也是各不相同 ,因此迄今為止對心理 健康也沒有一個公認的定義。（ 二） 心理健康問題的普遍性 調(diào)查發(fā)現(xiàn)各國小學(xué)生的心理健康問題都是普遍存在的只不過在數(shù)量、類型 上有所差別。近幾年我們經(jīng)常可以從各種新聞媒體上看到或聽到少數(shù)小學(xué)生因心理行為問題而導(dǎo)致“離家出走”、“拒絕上 學(xué)”、“自殺”、“暴力行為”、“違法犯罪”等報

10、道小學(xué)生的心理健康問題已 經(jīng)普遍引起了社會特視。, 三, 心理健康的特性 :1、心理健康的階段性 :從發(fā)展的角度來看心理健康是一個與人終生相隨的人生課題并且表現(xiàn)出很強的階段性。同一個人在人生發(fā)展不同的時期或階段其心理發(fā)展可能是健康的 也可能會變得不健康。也就是說一個人一生中的心理健康狀態(tài)是隨時間發(fā)生動態(tài) 變化的。從差異的角度來看人無法被截然劃分為心理健康和心理不健康兩類。也就是 說心理健康是我們每一個社會成員都會面臨的問題在每個人身上都會同時存在心理健康的可調(diào)壓渣油泵和心理不健康的情況。 如何辨別心理健康還是不健康呢 ?如何對小學(xué)生開展心理健康教育 , 就要了解心理健康的標 準。二、小學(xué)生心理

11、健康的標準心理是否健康不能像軀體健康那樣具有比較客觀的標準。人的心理怎樣才 算健康用什么標準加以測量因其復(fù)雜性其標準也比較難以確定。對此至今 尚無肯定的答案。下面提供國內(nèi)外的兩個標準供大家參考 :1、 著名的美國心理學(xué)家馬斯洛和麥特曼提出的心理健康十個標準: ZYB-B 可調(diào) 壓齒輪泵別是學(xué)校教育的重(1) 有充分的安全感 ,(2) 充分了解自己并能對自己的能力作出恰當(dāng)?shù)墓烙?,(3) 生活目標、理想切合實際 ,(4) 與現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸 ,(5) 能保持個性的完整與和諧 ,(6) 具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力 ,(7) 能保持良好的人際關(guān)系 ,(8) 具有適度的情緒控制和表達 ,(9) 在不

12、違背集體利益的前提下有限度地發(fā)展個性 ,(10) 在不違背道德規(guī)范的情況下適當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需要。2、我國學(xué)者陳家磷提出的小學(xué)生心理健康的六大標準 :(1) 能正確認識現(xiàn)實并對之做出有效的適應(yīng)思想高尚有理想、講道德、守 紀律,(2) 熱愛學(xué)習(xí)和工作能在學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮自己的積極性和才能并取得一 定的成效 ,(3) 樂于同人交往人際關(guān)系十分融洽 ,(4) 情緒樂觀穩(wěn)定善于避免焦慮等消極情緒 ,(5) 有自知之明能嚴格要求自己自尊自制 ,（6）具有正常的行為方式包括行為方式應(yīng)與年齡特點相一致行為方式應(yīng)與其社會角色相一致反應(yīng)強度應(yīng)與刺激強度相一致等。盡管在措詞和側(cè)重點上國內(nèi)外學(xué)者有所不同但基本思想

13、是一致的即正常的認知水平穩(wěn)定愉快的情緒同客觀現(xiàn) 實保持積極平衡的意志行為與良好的個性特征。3、我們認為可以把以下八個方面作為衡量學(xué)生心理健康的標準。1（認知功能正常能客觀地看待問題 ,2（情緒反應(yīng)適當(dāng)有適度的高壓渣油泵受挫力 , 心理健康的學(xué)生有健全的情緒生活有從事各種活動的興趣、信心熱愛生活 積極向上并能較好地控制、調(diào)節(jié)自己的情感不使自己經(jīng)常陷于情感上的困擾。3（意志品質(zhì)健全有適度的耐受力 ,4（行為適度有控制自我行為的能力 ,心理健康的學(xué)生行為協(xié)調(diào)反應(yīng)適度。能以一定的社會行為規(guī)范約束自己的行 為使個人行為符合社會規(guī)范的要求一旦發(fā)現(xiàn)自己的需要、行為與社會要求相沖 突即能放棄或修正自己的行動。

14、5（人際關(guān)系和諧能友好與人相處 ,6（社會適應(yīng)良好能及時調(diào)整好自我狀態(tài) , 心理健康的學(xué)生就是能面把握現(xiàn)實并使自己的需要切合社會實際能根據(jù)客 觀環(huán)境的發(fā)展和變化不斷調(diào)整自己對現(xiàn)實的期待和態(tài)度作出相應(yīng)的適應(yīng)性變化 始終與不斷變化的生活取得協(xié)調(diào)一致。在適應(yīng)中體現(xiàn)自己的良好心理狀況。體現(xiàn)自己行為的正確與協(xié)調(diào)體現(xiàn)自己的意志與承受力。為社會作出積極 的貢獻。7（自我觀正確能正確認識自我8(個性結(jié)構(gòu)完整能克服不良行為。心理健康的學(xué)生具有完整的人格為人誠實正直襟懷坦白富有同情心。并能保持個性的獨立性保 YHB潤滑油泵持認識、情感、意志行動的協(xié) 調(diào)一致。上述內(nèi)容是相互聯(lián)系的一個人心理不健康不一定表現(xiàn)在所有方面

15、而是往 往在一、兩個方面表現(xiàn)出嚴重失調(diào)另外兒童、青少年身心正處于成長階段。上 述內(nèi)容是作為培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的一般要求不同年齡階段的學(xué)生在要求上 應(yīng)有層次上的區(qū)別。我們認為一個學(xué)生其心理是否健康主要是看他的思想精神 狀況和行為表現(xiàn)狀況與大多數(shù)的同齡人是否一致也就是其言行舉止與年齡是否相 符不能搞簡單的“對號入座”。如果一個人的言行舉止偏離了自己所屬的年齡段 往往是心理不健康的表現(xiàn)。第二部分 小學(xué)生常見的心YHB臥式齒輪潤滑油泵理問題及產(chǎn)生原因 一(小學(xué)生常見心理問題1( 兒童過度焦慮兒童過度焦慮是兒童情緒障礙的一種表現(xiàn)。在小學(xué)生中以女生的過度焦慮反應(yīng)較為多見。這類患兒對教師的批評、同學(xué)的議論

16、和日常生活中一些看來很小的事情也表 現(xiàn)出非常敏感和不安。2( 兒童多動癥兒童多動癥是小學(xué)生中最為常見的一種以注意力缺陷和活動過度為主要特征的 行為障礙。高峰發(fā)病年齡為 810歲。兒童多動癥的發(fā)病率為 3,一 10, 男童多于 女童。篇三: 小學(xué)生心理健康教育演講稿小學(xué)生心理健康教育講稿同學(xué)們:我們知道種子萌芽生長必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時的第一 縷光亮,蛹破繭而出必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的我們必須排除人生道路上的種種困惑克服前進道路上的種種困難才能在學(xué)習(xí)、 工作與生活中乘風(fēng)破浪勇往直前?！拔磥砩鐣踩找嬉髠€人在社會中具有健康 的自我和主動發(fā)展的意識與能力

17、?！碑?dāng)今社會競爭日益激烈而且這種競爭也被移 植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活我們拖著疲憊的身體回到家中還沒來得 及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末悠閑的大人們在家中看電視你們卻在忙碌著 準備的各種作業(yè)。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空數(shù)著天空飄過的縷縷白云 看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲更像是做錯事一樣。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里你 們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。時下你們的心理問題越來越受人關(guān)注心理健康教 育也隨之受到了重視。什么是健康 , 世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定 : “所謂健康是身體上、精神上及社會 適應(yīng)上完好的狀態(tài)不僅僅是沒有疾病或不虛弱?！彼晕覀円_認識健康不

18、 能認為沒有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康 兩個方面和大家談 談:怎樣才能具有一個健康的身體呢 , 除了要參加一定的體育活動外請同學(xué)們應(yīng) 該做好以下幾點 :一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 :1 、吃東西以前和大小便后洗手。2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物食物不能長期保存食用前應(yīng)徹底加熱 消毒、殺死細菌防止各種傳染病如傷寒、痢疾等。3、養(yǎng)成勤剪指甲衣服干凈整潔，指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒 , 。4、不隨地大小便不隨地吐痰。5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。要有充足的睡眠才能保證健康和提高 學(xué)習(xí)效率小學(xué)生每天睡眠以 10 個小時為好。6、眼睛的衛(wèi)生保健 ,不歪頭看書學(xué)習(xí)看書寫字姿

19、勢要端正?？措娨晻r眼睛要 與電視有一定的距離一般在 2 米以上時間不能過長一般在一小時以內(nèi)?？措?視時房間應(yīng)開一盞燈看完電視用溫水洗洗臉。7、全面、均衡、適量的營養(yǎng)。豐富的營養(yǎng)能促進自己的生長發(fā)育為健康身 體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。二、健康的心理活動 小學(xué)生要進行自我體驗自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感做到不自傲、不自卑、不自滿做錯事感到內(nèi)疚做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為 使行為符合群體規(guī)范符合社會道德要求。 平時參加一些健康有益的活動如 文體活動和有意義的社會活動不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。三、除了與老師的關(guān)系與家長的關(guān)系也是個很大的問題。在許多孩子和家長之間存在“代溝”。什么是“代溝”呢 ,指的是年輕的子 女和父母在思想觀念及價值觀念上存在的距離并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理 解產(chǎn)生隔閡。學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因從子女的角度說有以下幾個方面 : 產(chǎn)生強烈的獨立意識認為自己已經(jīng)長大反對父母的關(guān)系和照顧