運(yùn)動心得和體會范文

1、資料來源：來自本人網(wǎng)絡(luò)整理！祝您工作順利！運(yùn)動心得和體會范文 偌大的操場成了我的寶地，你每天都拉著我在上面馳騁玩樂，而最精彩的還要數(shù)體育課：你讓我見識了跑步、跳高的魅力，領(lǐng)會了籃球足球的風(fēng)采!下面由我來給大家共享關(guān)于運(yùn)動的心得體會，歡送大家參閱。 關(guān)于運(yùn)動的心得體會1 希望著，希望著，一年一度的運(yùn)動會最終來到了。吃過早飯，我們站著整整齊齊的隊(duì)伍，邁著嬌健的步伐來到初中操場。隨著精彩的開幕式的完畢，緊急劇烈的競賽開頭了。 首先是最扣人心弦的110米欄。只聽“砰的一聲響，一個(gè)同學(xué)如離弦之箭、決堤之水向前沖去。正值同學(xué)們?yōu)樗艉暗臅r(shí)候，可能他由于用力過猛，再加上姿態(tài)不當(dāng)，把一個(gè)欄板從中間踢斷了。我們

2、忍不住哈哈大笑起來，還有一個(gè)同學(xué)開玩笑說：“他去過少林寺，練過武功。 最引人注目的是師生同跑1500米，以前教我們的胡教師也參與了競賽，當(dāng)他跑到我們面前時(shí)，我們?nèi)嗤瑢W(xué)都站了起來，高喊：“胡教師，加油!胡教師，加油!胡教師熱情的向我們招手，跑得更快了。我在心里悄悄 地祝福胡教師能跑個(gè)好成果。 別出心裁的倒退跑開頭了，一位教師想先練習(xí)一下，不知怎么回事，竟然摔倒在地上，又惹得我們一陣大笑。更有意思的是有一名教師倒退跑了幾步后，可能是不習(xí)慣吧，竟然退出了競賽，我感到有點(diǎn)可惜。但有一名都教師卻跑得特殊快，只見他腳尖著地，快速地倒退著，那樣子簡直跟正著跑沒什么兩樣，自然他奪得了第一名，這時(shí)只聽旁邊的一

3、位教師說：“他早晨常常這樣跑。噢，我明白了，這就是熟能生巧呀! 跳遠(yuǎn)，跳高場地也時(shí)常傳來一陣陣喝彩聲。這確定是又有同學(xué)賽出了好成果。 不知不覺，所能的競賽完畢了，當(dāng)聽到孫教師宣布中心小學(xué)第一名的好成果時(shí)，我們興奮地歡呼起來。但我知道，這成果是同學(xué)樣苦練的結(jié)果。同時(shí)，我也懂得了，做任何事情，要想獲得勝利，就必需付出汗水。 我們依依不舍地走在回校的路上，真想明年的運(yùn)動會早日到來。 關(guān)于運(yùn)動的心得體會2 為了迎奧運(yùn)，總校與分校一起辦了興趣運(yùn)動會。 4月11日下午，成賢街小學(xué)分校的操場上人聲鼎沸，加油聲、呼喊聲響成一片。原來，我校與分校辦的“興趣運(yùn)動會正在熾熱進(jìn)展中。我們班級參與蜈蚣賽跑每班均選出男女

4、隊(duì)員各十五名，男女分成兩隊(duì)，后面的隊(duì)員兩手緊抓前面隊(duì)員的兩腰，在間隔 為20米的賽途中隊(duì)伍不能斷開。這項(xiàng)競賽難度相當(dāng)大，不斷出現(xiàn)了斷開的隊(duì)伍。不過我們班齊心協(xié)力，還是獲得第三名。 “嘟嘟隨著一聲哨響競賽開頭了，立刻場上沸騰起來：“加油!加油!五一班一開頭就領(lǐng)先別的班一大截，我班處于其次，而五三班剛出腳“蜈蚣就四分五裂;五四班排在最終。我排在隊(duì)伍的最前面，同學(xué)們一個(gè)拉著一個(gè)排在我的后面。我兩手撐著地，舍命的拖著鄧家錚向前面沖去。同學(xué)們喊著整齊的口號“一、二，一、二向前挪，走著走著，我突然感覺鄧家錚一只手掉煉了，一只腳也向隊(duì)伍外面歪去了，我心一緊，抓緊喊到“抓緊!，只覺得鄧家錚晃晃悠悠地把手和腳又

5、收回來了。當(dāng)我繞過標(biāo)記桶的時(shí)候，往后一看，看到同學(xué)們吃力的走著，隊(duì)伍像條蛇，曲折扭曲，緩緩挪動著。這時(shí)我們依舊保持其次名的優(yōu)勢。還有十五米、十三米、十米，近了，更近了?？墒谴蠹乙呀?jīng)精疲力盡了，隊(duì)伍越來越慢了，慢慢地五三班趕上來了，超過去了，我心急如焚，大喊著“快點(diǎn)，快點(diǎn)，后面跟緊點(diǎn)，拉拉隊(duì)急得直跳腳，個(gè)個(gè)喊的臉像喝醉了一樣。最終只獲得第三名。 后來，我們還看了其它班級的競賽：一年紀(jì)的袋鼠跳、二年紀(jì)的障礙賽跑，三年紀(jì)的豬八戒背媳婦，四年紀(jì)的四人五足，五年紀(jì)的蜈蚣賽跑，六年紀(jì)的雙人跑。 讓我們?yōu)閵W運(yùn)喝彩，?；鹁嬖谌澜缪灿雾槷?dāng)。 關(guān)于運(yùn)動的心得體會3 今日，我校一年一度的運(yùn)動會在陣陣鑼鼓聲中拉開了

6、序幕。你瞧，各班同學(xué)都踏著整齊的步伐精神飽滿地走向了運(yùn)動場。 緊急而劇烈的競賽正式開頭了。首先是800米跑步競賽，我也是其中的一名參賽選手。我的心里非常緊急，一摸胸口，心在“咚咚地直跳。我和其他幾個(gè)運(yùn)發(fā)動一起來到檢錄處報(bào)到，然后又來到起跑處。前面組的同學(xué)在裁判教師的指揮下跑了出去。槍聲在不停地響著，開頭，我被震得把眼睛都閉住了。后來，慢慢習(xí)慣了，我才睜開了眼睛。輪到我了，我不慌不忙地走到起跑線上，等待裁判發(fā)令。 “砰的一聲槍響后，參賽的選手就像離弦的箭一樣向前沖去，你追我趕?？墒菦]跑出多遠(yuǎn)，我就被濕濕的雨水滑倒在地，只感覺腳上一陣痛苦，一看，腳被擦傷了，還滲出了一絲絲血。這時(shí)我遲疑了，本想退出

7、競賽，可想起奧運(yùn)健兒劉翔，腳受了重傷，還要去拼一拼，像我這一點(diǎn)皮外傷算什么?不，我不能放棄，不能半途而廢!我馬上又跑了起來當(dāng)我跑到其次圈時(shí)我腳痛苦難忍，這時(shí)我聽到了我班的同學(xué)不斷地為我喊著：“加油!加油!我就鼓足士氣，連續(xù)向前沖去。啊，太好了!我追上了一名同學(xué)。跑到第三圈時(shí)，我腳疼得堅(jiān)持不住了，但教師、同學(xué)的鼓舞聲此起彼伏，一陣高過一陣，我想：我不能讓教師和同學(xué)絕望。于是我又咬緊牙關(guān)，拼著全身力氣，向前沖去，又追上了二名同學(xué)。最終在同學(xué)們陣陣歡呼聲中，我最終頑強(qiáng)地跑到了終點(diǎn)，得了一個(gè)第5名。 運(yùn)動會完畢了，我暗暗下了決心：在下屆運(yùn)動會中，肯定要為班級爭光奪彩。 關(guān)于運(yùn)動的心得體會4 嗖,嗖幾聲

8、,五六架小力士火箭早已升入天空.我們大名路小學(xué)秋季興趣運(yùn)動會拉開了帷幕. 伴著音樂,運(yùn)發(fā)動入場了,他們排著整齊的隊(duì)伍,邁著強(qiáng)健的步伐,喊著嘹亮的口號,顯得朝氣蓬勃.講解同學(xué)也不甘示弱,向同學(xué)們介紹著自己的班級,展現(xiàn)自己班級的風(fēng)采.王校長的講話更是鼓舞人心,使場下一陣陣的掌聲雷動. 競賽正式開頭了,全部運(yùn)發(fā)動各歸其位,進(jìn)展競賽,每個(gè)運(yùn)發(fā)動都布滿信念,興奮的心情久久無法安靜. 跑步的同學(xué)爭先恐后,各不相讓,如離弦的.箭,似奔騰的馬,天氣雖然冷,同學(xué)們卻面紅耳赤,滿頭大汗.跳遠(yuǎn),跳高的運(yùn)發(fā)動像海燕,似利劍,跨越橫桿,飛躍沙坑,在陽光下靚麗無比. 但是,運(yùn)動場上的焦點(diǎn)卻是仍鉛球競賽,每個(gè)觀眾都沒有出聲

9、,場上特別的寧靜.競賽的同學(xué)卻已經(jīng)是摩拳擦掌,躍躍欲試.這時(shí),六(1)半一個(gè)大個(gè)子拿起了鉛球,使出吃奶的勁轉(zhuǎn)圈,一圈,兩圈,三圈,直到把人轉(zhuǎn)的目不暇接,才舍命仍出去,全部的觀眾都屏氣凝神,直勾勾地盯著鉛球,生怕漏下了那一個(gè)詳情,連裁判員也瞪大了眼睛.那重重的鉛球,在他的手中飛出,卻如流星滑過,特殊漂亮,而且一扔就是數(shù)十米,全場立刻沸騰了,爆發(fā)出熱鬧的掌聲,紛紛想他慶賀,其次個(gè)同學(xué)也不甘示弱,但心卻與支持他的同學(xué)一樣慌了陣腳,他舍命做深呼吸,想讓自己的心情安靜下來,果真,效果不錯,扔了一個(gè)與第一個(gè)同學(xué)不相上下的成果,場上又是一陣熱鬧的掌聲,而第三個(gè)同學(xué)聽?wèi){觀眾加油鼓氣,還是成果不佳.接下來只看到

10、一個(gè)個(gè)的鉛球飛上天空,只聽見一陣陣掌聲響徹操場. 這里布滿快樂,這里撒滿陽光場上的同學(xué)此時(shí)充當(dāng)著兩個(gè)角色,一個(gè)是觀眾,一個(gè)是拉拉隊(duì),如今正在用自己的歌聲為運(yùn)發(fā)動鼓勁兒呢! 椰運(yùn)動會在同學(xué)們的歡呼聲中完畢了.雖然我們并沒有刷新記錄,也沒有創(chuàng)出佳績,但是我們卻很興奮,因?yàn)槲覀兠總€(gè)運(yùn)發(fā)動都曾為那永不后退的信念奮斗過。 關(guān)于運(yùn)動的心得體會5 昨天早上六點(diǎn)鐘，我興奮的從床上蹦了起來，因?yàn)榻袢瘴乙獏⑴c我在五十中的第一次運(yùn)動會。 我穿上哥哥借給我的運(yùn)動鞋，戴上口罩，騎上腳踏車，滿懷信念的出門了。一路上，我不斷的回想班主任教我的投球技巧。到了五十中西區(qū)內(nèi)部，早已經(jīng)有上百人在大操場內(nèi)奔跑、玩耍，而另外的幾百人那

11、么在籃球場旁邊列隊(duì)。我快速的把自行車停好，回到班上集合，然后列隊(duì)動身到大操場。 操場上歡樂聲此起彼落，特別喧鬧。我和同學(xué)王承開跑到了鉛球競賽場地，預(yù)備競賽。同樣在做預(yù)備活動的選手有二三十位，個(gè)個(gè)虎背熊腰，看上去就像是一堵厚實(shí)的墻壁。我和王承開笑聲說話：我們跟別人比起來真是又瘦又小，別人只要用兩只手指頭就可以把我們捏的粉碎，更何況是扔這小小的實(shí)心球呢?競賽開頭了，我們站在裁判畫的白色方筐外，觀看別人扔鉛球的樣子。第一位選手扔了大約七八米，雖然只是第一個(gè)選手的表現(xiàn)，卻給我們得名的盼望;前五位都扔得不錯，其中有一位扔了九米六，臨時(shí)排名第一。競賽進(jìn)展時(shí)，我早已摩拳擦掌，恨不得裁判可以早些讓我上場，把實(shí)心球扔向遠(yuǎn)方，奪取桂冠。在著急的等待后，裁判最終念到我的名字，我深深的吸一口氣，安定下近