2021年如何才能高效能的學(xué)習(xí)

1、資料來源：來自本人網(wǎng)絡(luò)整理！祝您工作順利！2021年如何才能高效能的學(xué)習(xí) 學(xué)問經(jīng)濟(jì)時代需要可以高效能學(xué)習(xí)的人才，不會學(xué)習(xí)的人，終將被學(xué)問經(jīng)濟(jì)時代的大浪所慢慢淘汰。下面是我共享的高效學(xué)習(xí)方法，一起來看看吧。 高效學(xué)習(xí)方法 愛因斯坦有個勝利的公式：a=x+y+z。a代表勝利，x代表艱辛勞動，y代表正確方法，z代表少說廢話。這個公式指明事業(yè)勝利的三要素。對于學(xué)業(yè)來說，勝利也有三要素：學(xué)習(xí)勝利=心理素養(yǎng)十學(xué)習(xí)方法十智能素養(yǎng)。 1、進(jìn)步學(xué)習(xí)心理的素養(yǎng) (1)學(xué)習(xí)的動機(jī)。學(xué)習(xí)需要動機(jī)。由于同學(xué)的個人需要而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力很重要。有人有旺盛的求知欲，對學(xué)習(xí)有深厚的愛好，正是如此，如升學(xué)、就業(yè)、愛好、愛好、榮

2、譽(yù)、地位、求知欲、事業(yè)、前途等都是。我們要努力強(qiáng)化學(xué)習(xí)的動機(jī)，如樹立遠(yuǎn)大抱負(fù);參與各種競賽，挑戰(zhàn)強(qiáng)者，激起學(xué)習(xí)欲望;看到自己學(xué)習(xí)成果而受鼓舞，從而增加自信，經(jīng)受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。 (2)學(xué)習(xí)的愛好。深厚的學(xué)習(xí)愛好與效率有親密關(guān)系，可以從好奇心和求知欲中激發(fā)學(xué)習(xí)愛好。如物理的試驗，化學(xué)的改變等，簡單引起人的好奇和求知;培育對各門功課的愛好。往往是刻苦學(xué)習(xí)后，才發(fā)覺學(xué)問的神秘和用處，才進(jìn)步學(xué)習(xí)成果，所以肯定要鉆進(jìn)書海去;把學(xué)問應(yīng)用于理論，激發(fā)愛好，用自己所學(xué)的學(xué)問分析解決出問題時，那種勝利感易激發(fā)學(xué)習(xí)愛好。 (3)學(xué)習(xí)的情感、意志和看法。將主動的情感同學(xué)習(xí)聯(lián)絡(luò)起來，防止消極心情的滋生

3、，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。擅長掌握自己，是學(xué)習(xí)意志力培育的關(guān)鍵。掌握和約束自己的行動，掌握不需要的想法和心情，可以使思想集中到學(xué)習(xí)上來，這點(diǎn)是尤為重要的。 2、把握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。 (1)預(yù)習(xí) 在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)力量，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)理解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并登記來。這樣既進(jìn)步了自學(xué)力量，又為聽課鋪平了道路，形成期盼教師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的留意力。 (2)聽課 聽教師講課是獵取學(xué)問的最正確捷徑，教師傳授的是經(jīng)過歷史驗證的真理;是教師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)理論的精華。因為進(jìn)步課堂效率是尤為重要的，那么課

4、堂效率如何進(jìn)步呢? a、做好課前預(yù)備。精神上的預(yù)備非常重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦醒悟，是學(xué)好學(xué)問的前提條件。 b、集中留意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強(qiáng)迫自己用心聽講，靠意志來排除干擾。 c、仔細(xì)觀看、主動思索。不要做一個被動的信息承受者，要充分調(diào)動自己的主動性，緊跟教師講課的思路，對教師的講解主動思索。結(jié)論由同學(xué)自己的觀看分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。 d、充分理解、把握方法。 e、抓住教師講課的重點(diǎn)。有的同學(xué)在聽課，往往無視教師講課的開頭和結(jié)尾，這是錯誤的，開頭，往往寥寥數(shù)語.但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清晰。結(jié)尾的話雖也不多，但卻

5、是對一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時還要留意教師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的局部。 f、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最正確方法之一。筆記，一份永久的筆錄，可以克制大腦記憶方面的限制。俗語說，好記憶不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必需記筆記。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作可關(guān)心學(xué)習(xí)。 g、留意和教師的溝通，目光溝通，提問式溝通，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。 (3)作業(yè)的方法 作業(yè)是進(jìn)步思維力量，復(fù)習(xí)把握學(xué)問，進(jìn)步解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以到達(dá)穩(wěn)固檢驗自己的目的。當(dāng)然在分析問題時，可有幾條思路，如順推法、逆推法、雙向法、幫助法、排除法等，另外作業(yè)是千萬不行copy的，那樣毫無

6、意義。不理解的也要準(zhǔn)時弄明白。 (4)復(fù)習(xí)的方法 德國訓(xùn)練學(xué)家第斯多惠說：必需時?；貜?fù)到所學(xué)的東西上而加以復(fù)習(xí) 堅固地記住宅學(xué)會的東西，這比貪學(xué)新東西而又很快忘掉好得多。因此往往考前的臨時抱佛腳是不起作用的。復(fù)習(xí)在于平常，如何復(fù)習(xí)? a、課后回憶，即在聽課根底上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。 b、精讀教材。對教材理解的越透，把握得越牢，效率也就自然進(jìn)步了。 c、整理筆記。 d、看參考書。這是補(bǔ)充課外學(xué)問的好方法。 e、補(bǔ)缺補(bǔ)漏，系統(tǒng)把握學(xué)問構(gòu)造。 f、循環(huán)復(fù)習(xí)。將甲復(fù)習(xí)完后復(fù)習(xí)乙，在復(fù)習(xí)完乙后對甲再進(jìn)展一次復(fù)習(xí)，然后前進(jìn) 這種循環(huán)復(fù)習(xí)利于記憶。 總的來說，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法可用如下此歌謠來概括：課前要預(yù)習(xí)，

7、聽課易人腦。溫故才知新，歧義見分曉。自學(xué)新內(nèi)容，要把重點(diǎn)找。問題列出來，聽課有目的。聽課要用心，努力排干擾。扼要做筆記，動腦多思索。課后須復(fù)習(xí)，回憶第一條?？磿钏迹?xì)咀嚼。重視做作業(yè)，切勿照搬抄。編織學(xué)問網(wǎng)，簡潔又明了。 3、進(jìn)展智力，進(jìn)步力量。 (1)進(jìn)展觀看力。觀看是把握學(xué)問，搞好學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，也是成才的必要條件。聰慧，即耳聰目明，接聽力強(qiáng)，視力強(qiáng)，實指觀看力強(qiáng)，把握科學(xué)的觀看方法，要a、明確的目的和周密的方案山、敏捷應(yīng)用各種觀看法，如重復(fù)觀看、比擬觀看、定期觀看、與思索相結(jié)合的觀看等。 (2)進(jìn)步記憶力量。一切才智的根源都在于記憶。記憶的原理是隨時間改變的，在學(xué)習(xí)后的幾天內(nèi)遺忘

8、的速度特別的快。但過了一星期后遺忘速度便趨緩了。因此記憶的關(guān)鍵便在最簡單遺忘的那幾天里穩(wěn)固復(fù)習(xí)。選擇最正確的時間段進(jìn)展記憶，由于每個人的高效的學(xué)習(xí)方法狀況不同而無法作一個肯定的定論。但是把握好時間支配是進(jìn)步記憶力量永久不變的真理。為了同遺忘作斗爭，正確支配復(fù)習(xí)時間便是選擇最正確學(xué)習(xí)時間段了。 a、準(zhǔn)時復(fù)習(xí)。把識記過的材料再拿來識記，使之穩(wěn)固。其生理根底是對臨時神經(jīng)聯(lián)絡(luò)不斷強(qiáng)化，使它的痕跡進(jìn)一步穩(wěn)固。由于遺忘是先快后慢的，因此復(fù)習(xí)必需準(zhǔn)時，要在遺忘尚未大規(guī)模開頭前進(jìn)展。 b、在時間和量上合理支配復(fù)習(xí)。試驗證明：相對集中一段時間學(xué)習(xí)同一內(nèi)容，記憶效果好。但也要適當(dāng)分散，因為復(fù)習(xí)時間過于集中簡單發(fā)生

9、干擾;過于分散簡單發(fā)生遺忘。 c、交替地安排時間學(xué)習(xí)也可以進(jìn)步記憶?？茖W(xué)試驗證明：用相等頻率的電脈沖刺激腦神經(jīng)細(xì)胞，反響靈敏，可是一旦反復(fù)刺激時間過長，神經(jīng)細(xì)胞的反響便消逝了。休息一段時間后，反響得以復(fù)原。人的記憶也是如此。法國科學(xué)家居里夫人就曾說過：我同時讀幾種書，因為專討論一種東西會使我的珍貴的頭腦疲乏。因此我們必需安排交替地進(jìn)展記憶。 d、另外，采納各種記憶方式也有效果。如特征記憶;歌決記憶;形象記憶;比擬記憶;聯(lián)想記憶等。 (3)進(jìn)展思維力量。 a、學(xué)好根底學(xué)問，練好根本功; b、進(jìn)步語言表達(dá)力量; c、把握思維的根本方法; d、進(jìn)步自己的思維品質(zhì)(不斷學(xué)習(xí)); e、養(yǎng)成良好的思索習(xí)慣

10、。 (4)進(jìn)展想象力量。 a、學(xué)習(xí)豐富的學(xué)問和閱歷; b、學(xué)習(xí)詩文作畫; c、開拓思路，討論假設(shè); d、學(xué)好立幾發(fā)揮空間想象力; e、參加制造活動。 (5)培育自學(xué)力量，用自己的頭腦親自獲得學(xué)問。同時在學(xué)習(xí)方法培育之時，要發(fā)揮制造才能。這是時代和將來的要求。進(jìn)展制造性思維，鼓舞多樣性和獨(dú)特，有利于學(xué)習(xí)的創(chuàng)新、科技與進(jìn)展?？傊?，優(yōu)化心理素養(yǎng)，就是在高中學(xué)習(xí)中攻克難點(diǎn)的信念與士氣;把握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法就是運(yùn)籌正確的戰(zhàn)略技術(shù);進(jìn)步智力力量，就是改進(jìn)攻關(guān)武器，三者是不行或缺的。 高效學(xué)習(xí)方法之題型化學(xué)習(xí)法 最近許多孩子問我當(dāng)時是如何學(xué)習(xí)并考入華南理工大學(xué)的。我想把我的一些學(xué)習(xí)閱歷共享到這里，盼望對大家有

11、一些關(guān)心和啟發(fā)。 高中的學(xué)習(xí)和初中還是有很大不同的，初中的時候教師會牽著你們往前走，而到了高中，教師的作用只是指引你學(xué)習(xí)的方向，而學(xué)習(xí)靠的是你自己，他是不會過多追問，至少在高三之前是如此的，因此我在高中常常會探索一些比擬高效的學(xué)習(xí)方法，而這些方法我信任在初中的學(xué)習(xí)也是特別有用的，因此在以后的日子里，我會不定期的共享一些學(xué)習(xí)方法，歡送大家回帖溝通。 我們需要學(xué)會梳理學(xué)問大綱，并通過肯定量的練習(xí)。歸納整理一類題型的解題方法，思與整理學(xué)問框架，這種做法最終必定是事倍功半的。 因此題型化學(xué)習(xí)，不管在初中還是高中，在物理的學(xué)習(xí)中仍舊特別必要。這樣做的好處在于： 1 ，理解一類題型的解題方法，可以起到舉一

12、反三、觸類旁通的作用，從【會做一道題】到【會做一類題】。 有人會問，想學(xué)得好考得高，題海戰(zhàn)術(shù)不就行了嘛。其實這是特別大的誤區(qū)，盲目的題海戰(zhàn)術(shù)，往往會出現(xiàn)刷完全部題目，反而越學(xué)越糊涂的狀況，沒有分題型來訓(xùn)練，做題時很簡單亂套規(guī)律、公式，找不到更快更簡便的答題方法。因 :/.wenku1 此題型化的學(xué)習(xí)后，可以在答題時快速回憶相關(guān)題型，找到最適宜的解題思路，快速解題，進(jìn)步效率。 舉個簡潔的例子，在學(xué)習(xí)密度的時候我們會遇到比值問題，如： 在做完這道題后，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會歸納這類題的題型特點(diǎn)和解題方法： (子曰：不憤不啟，不悱不發(fā)，舉一隅不以三隅反，那么不復(fù)也。) 2， 標(biāo)準(zhǔn)答題的格式。 許多學(xué)員在考試的

13、時候，明明答案是對的，但卻拿不到總分值，緣由在于答題不標(biāo)準(zhǔn)。例如計算需要列公式、寫單位;試驗題需要聯(lián)絡(luò)上下文進(jìn)展標(biāo)準(zhǔn)作答，這些格式都應(yīng)當(dāng)在題型化學(xué)習(xí)的時候訓(xùn)練好。 舉個簡潔的例子，在液體壓強(qiáng)這一章，我們常常會遇到試驗題： 讀圖可知，三個杯子中液體一樣，壓強(qiáng)計的金屬盒浸入的深度一樣、只是方向不同，u形管中液面的高度差一樣.綜合得到的信息，可歸納出結(jié)論：同種液體，同一深度，液體向各個方向的壓強(qiáng)相等.這類題目許多同學(xué)的答案是：各個方向壓強(qiáng)相等，而漏了特別重要的條件同一液體同一深度，而往往因為漏了這個條件，這道題就要扣掉一半的分?jǐn)?shù)，特別惋惜! 3， 便于復(fù)習(xí)。 考前要如何復(fù)習(xí)啊?想必這是許多學(xué)員在考試

14、之前問得最多的一句話，假如看課本，那些概念、公式我都記得啊，看試卷?沒有做錯題本的話，翻那么多試卷還是很費(fèi)事的。但假如你始終以題型進(jìn)展練習(xí)，在考試就可以復(fù)習(xí)每種題型的解題思路和答題格式，反思自己哪種類型的題目還不精通，就可以多練練該題型的題目。如此抓住重點(diǎn)復(fù)習(xí)，可以進(jìn)步復(fù)習(xí)效率，更簡單在考試中獲得優(yōu)秀成果。 4，為高中作預(yù)備。 在初中假如未進(jìn)展題型化訓(xùn)練，不肯定會在考試中吃大虧，到底難度并不是太大，差距也就表達(dá)不明顯。但是到了高中，難度大、速度快、題目多，假如還用著原來初中的學(xué)習(xí)形式，很快就會被其他同學(xué)趕超，與優(yōu)秀的同學(xué)差距越來越大。在局部頂級的高中，教師們在高三復(fù)習(xí)時用的就是題型化學(xué)習(xí)，如動

15、量守恒中的碰撞問題、反向問題等等，假如在初中培育了題型化學(xué)習(xí)的優(yōu)秀的學(xué)習(xí)方法，那么你將更自然的連接高中學(xué)習(xí)，笑傲高考。 那如何去熬煉自己這種舉一反三式的題型化學(xué)習(xí)方法呢?我想每個人的方 法都有不同，我理解的也許可以分為以下幾步，僅供大家參考，有更好的方法也歡送一起共享爭論。 1，上課前，預(yù)習(xí)根本題型。如今市場上有許多輔導(dǎo)書，但許多輔導(dǎo)書都只是題目的簡潔堆砌，未經(jīng)過歸類處理，所以選擇輔導(dǎo)書需要慎重，這里推舉龍門出版社的三點(diǎn)一測、五年中考三年模擬或者學(xué)而思的講義，對題目都有系統(tǒng)性的處理，預(yù)習(xí)起來比擬有條理。 我以三點(diǎn)一測作為例子分析，在預(yù)習(xí)的時候，我們重點(diǎn)要看的是【教材學(xué)問點(diǎn)全解】【方法規(guī)律聚焦】

16、【綜合應(yīng)用探究】，里面會對課本學(xué)問進(jìn)展分析和歸類。通過預(yù)習(xí)，理解根本的題型分類，劃出重點(diǎn)學(xué)問和不懂的地方。 2.聽課時，解決疑難點(diǎn)，并通過現(xiàn)象看本質(zhì)。在課上要通過教師的講解，甚至是課下的追問，搞懂在預(yù)習(xí)中未理解的問題，然后要重點(diǎn)領(lǐng)悟(不僅僅停留在理解上)學(xué)問、學(xué)問與學(xué)問之間(有時對學(xué)科之間例如物化和數(shù)學(xué)三個學(xué)科之間 不同，命題和解題的原理、方法一樣，因此就可以觸類旁通，這樣在解題時就會對同類題型的新題目思索得深化，解決得快而正確。 3.做適當(dāng)?shù)木毩?xí)，追求舉三反一。希望上課聽一下，然后就會做全部同類題型的題目，這是不現(xiàn)實的。學(xué)習(xí)了相關(guān)學(xué)問，就此學(xué)問要做肯定量從易到難的練習(xí)。人們常說熟讀唐詩三百首

17、，不會寫詩也會吟。讀書破萬卷，下筆如有神就是這個道理。做題時不僅要追求數(shù)量，更要追求含金量把握題目中蘊(yùn)含的原 理和方法。從這個意義上講，舉三舉十才能反一。 舉個例子，北京一模出現(xiàn)了這么一道題目： 這題目的解法如下： 在做完這道題目后，我們需要思索一下，這題應(yīng)當(dāng)屬于一種題型壓強(qiáng)計算中的疊加問題，應(yīng)當(dāng)會有固定的解題方法，我們可以在練習(xí)冊或者輔導(dǎo)書中查找一下這類題型，如： 我們通過練習(xí)發(fā)覺，這類題目說明是壓強(qiáng)計算，但化簡到最終都是在比擬密度、受力面積和高度之間的比擬，因此我們遇到這種題目，就應(yīng)當(dāng)往這三個量去化簡。 學(xué)會題型化歸納總結(jié)，沒有捷徑，只有踏踏實實的練習(xí)，肯定量的題目，還有舉一反三的思維。

18、4.向教師、同學(xué)請教。舉一反三卡殼時，要反省自己的學(xué)習(xí)過程是否有失誤的地方。例如，聽教師講習(xí)題或者向教師、同學(xué)請教時，要特殊關(guān)注教師、同學(xué)的解題思路。他們遇到新題目時，是怎么想的，為什么這么想，他們怎么就能精確而且快速地從正確的角度切入呢!自己當(dāng)時為什么就不能這么想。我的意思是你聽課或者和高手商討時，重點(diǎn)是要學(xué)習(xí)他們思索問題解決問題的方法，然后不斷地訂正自己的偏頗之處。 十個高效預(yù)習(xí)的方法 (1)要分類預(yù)習(xí) 預(yù)習(xí)從時間和內(nèi)容上可以分為三類：是課前預(yù)習(xí)，二是階段預(yù)習(xí)，三是學(xué)期預(yù)習(xí)。課前預(yù)習(xí)，就是在上新課前預(yù)習(xí)下節(jié)課的內(nèi)容;階段預(yù)習(xí)，就是用較長、較多 的時間預(yù)習(xí)章或多章的內(nèi)容;學(xué)期預(yù)習(xí)，就是在假期

19、中預(yù)習(xí)下學(xué)期的內(nèi)容。這三種預(yù)習(xí)不是孤立的，而是相互聯(lián)絡(luò)的，每個同學(xué)應(yīng)當(dāng)在學(xué)習(xí)的空閑時間自覺地支配 和分類預(yù)習(xí)。 (2)選擇好預(yù)習(xí)時間 這里所指的預(yù)習(xí)時間是課前預(yù) 習(xí)。課前預(yù)習(xí)最好支配在做完當(dāng)天功課后的剩余時間里，依據(jù)時間的多少來確定預(yù)習(xí)內(nèi)容的深度和廣度。當(dāng)然，也可以支配在其他課外時間里預(yù)習(xí)。在時間特別緊迫 的狀況下，抓緊時間在上課前幾分鐘把馬上要講的課文快速掃瞄一遍，也比一點(diǎn)不預(yù)習(xí)好得多。 (3)快速掃瞄新課 預(yù)習(xí)時，先把要預(yù)習(xí)的內(nèi)容快速掃瞄遍，使自己對新課心中有數(shù)，初步知道新課中哪些是看就懂的，哪些是看不懂的，然后帶著這些問題細(xì)讀其次遍。 (4)帶著問題細(xì)讀其次遍 通過第遍對新課文的快速掃瞄

20、，自己對新課的內(nèi)容已有了初步理解，然后帶著第一遍掃瞄時發(fā)覺的問題，仔細(xì)細(xì)讀其次遍。閱讀其次遍時，速度要放慢一些，一邊 細(xì)讀，一邊思索與理解，遇到不明白的地方，要停下來反復(fù)思索，對不認(rèn)識的生字、生詞，要馬上查工具書搞明白，實在搞不懂的問題，就把它登記來帶到課堂上， 聽課時再去解決。 (5)要邊閱讀邊記筆記 其次遍閱讀的時間，就是做筆記的時間。預(yù)習(xí)筆記有兩種：種是記在書上，另種是記在本上。在書上做筆記，就是邊細(xì)讀，邊在書的空白處或有關(guān)內(nèi)容下圈點(diǎn)勾畫或批注;在筆記本上做筆記，就是邊細(xì)讀，一邊把重點(diǎn)和不懂的內(nèi)容綱要記在本上。 (6)要找出重點(diǎn)和疑點(diǎn) 預(yù)習(xí)中，定要把新課內(nèi)容的 重點(diǎn)和疑點(diǎn)找出來，然后把重點(diǎn)和疑點(diǎn)帶到課堂上去。課堂上，當(dāng)教師講到自己所找的