班主任心理健康教育培訓(xùn)材料

1、學(xué)習(xí)時(shí)間： 學(xué)習(xí)內(nèi)容：班主任應(yīng)該掌握一些必要的心理咨詢講解人：沈彩林現(xiàn)代學(xué)校心理健康教育日漸強(qiáng)調(diào)全程性、全員性。班主任要看 到自己在心理輔導(dǎo)中的優(yōu)勢，消除畏難情緒，勇敢地?fù)?dān)任起學(xué)生的 心育工作。同時(shí)，班主任如果在學(xué)生心理輔導(dǎo)中掌握一些必要的心 理咨詢和心理輔導(dǎo)的技巧，將起到事半功倍的效果。1、要有心理健康的意識。早在上個(gè)世紀(jì)五十年代， 世界衛(wèi)生組織就明確提出： “不但沒有身體 的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會適應(yīng)能力的完滿狀態(tài)。 ”盡 管現(xiàn)代人越來越重視生活質(zhì)量，越來越講求生命品質(zhì)，全面的健康 觀念也越來越深入人心，但還仍有許多人對于心理上的健康不夠重 視，甚至還存在諱疾忌醫(yī)的情況。我們講

2、正確的意識是正確行為的 前提。做班主任更是應(yīng)該主動消除錯(cuò)誤觀念，樹立完整的心理健康 意識。事實(shí)上越來越多的人甚至是名人都能勇敢地面對自己心理疾 病。2. 要愛自己的學(xué)生。教師成天與天性調(diào)皮的學(xué)生在一起，如果缺少職業(yè)熱情，那就 很難想象能把教育工作做好。現(xiàn)在有研究表明，許多教師在從事教 育職業(yè)后的 57 年，不可避免會出現(xiàn)所謂的職業(yè)倦忌。 原先對工作 的那份熱情與喜愛逐漸消退。如何始終保持高漲的職業(yè)熱情，這不 僅是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要考慮的事，而且也是教師本人要解決的問題。我想 其中根本的一條，還是要不斷學(xué)習(xí)鉆研，在不斷的解決問題中取得 專業(yè)成長，增強(qiáng)職業(yè)效能感。有了對學(xué)生的一顆愛心，我們的教育 行為就會

3、顯得自然而生動，其效果也會事半而功倍。心理輔導(dǎo)就是 愛的慈善事業(yè)。偉大的文學(xué)家冰心講： “有愛就有一切。 ”缺少愛的 力量，工作對我們來講就是一種痛苦，對學(xué)生而言可能就是一種折 磨。3. 要克服角色沖突。心理學(xué)對角色的定義是指不同的角色所蘊(yùn)含的行為規(guī)范與要求。 班主任、科任教師、心理輔導(dǎo)老師等都有自己的行為要求與角色定 位。當(dāng)要求一個(gè)人同時(shí)扮演好幾種不同的角色，就不可避免會存在 角色沖突，也就是所謂的行為規(guī)范矛盾。職業(yè)角色與生活角色就往 往會出現(xiàn)沖突， “職業(yè)病”一詞也由此而來。班主任與心理輔導(dǎo)老師 角色定位還是有著本質(zhì)的區(qū)別，容易造成角色沖突。班主任要充分 意識到這個(gè)問題。對自我意識強(qiáng)烈、個(gè)

4、性突出的學(xué)生，少一些指責(zé) 命令，多一些溝通交流；少一些批評教育，多一些民主平等；少一 些上綱上線，多一點(diǎn)溫情理解。4. 要正確把握好與學(xué)生的心理距離。人與人是有一定安全的心理距離的。心理學(xué)家常常用人與人之間的身體距離來衡量心理的距離。班主任在學(xué)生的心目往往是高高 在上。如果班上的學(xué)生看到你就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地避開，那么就可以認(rèn)為你與 學(xué)生心理相距甚遠(yuǎn)。所以在與學(xué)生的交往中就要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，用 適當(dāng)?shù)姆椒s小師生的心理距離。5. 要掌握一些必要的心理咨詢技術(shù)要注意傾聽。心理咨詢基本的技術(shù)之一就是要學(xué)會傾聽。真正 的心理輔導(dǎo)應(yīng)該是以傾聽為其基本特征的，可分成“外在表現(xiàn)上的 傾聽”和“心理上的傾聽”兩種。良好的

5、社會支持系統(tǒng)是心理健康 的客觀保證。學(xué)生的心理困擾如果能得到社會系統(tǒng)的及時(shí)支持，那 么心理問題就能得到宣泄。班主任在教育學(xué)生時(shí)一定要注意避免不 分青紅皂白，猛灌大道理的做法。當(dāng)與學(xué)生的咨詢關(guān)系建立起來以 后，班主任要注重啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生談出自己的心里話。不要輕易打斷 他們的談話內(nèi)容，更不要動不動就進(jìn)行是非評價(jià)。有時(shí)候?qū)W生僅僅 需要一個(gè)傾訴的對象，不需要你給他提出什么具體的建議。你所要 做的就是靜靜地聽，讓來訪學(xué)生感受到你的理解支持，從你的理解 和支持中他會激發(fā)前進(jìn)的力量。要學(xué)會共情。共情即同感，又稱“同理心” 。它是指輔導(dǎo)教師要放下 主觀的態(tài)度和認(rèn)識，設(shè)身處地去感受來訪學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)，了解其 所想

6、所為的動機(jī)原由，不要以自己為參照標(biāo)準(zhǔn)去評判當(dāng)事人的是非 得失。輔導(dǎo)目的：要讓對方走出情緒的陰影，啟發(fā)他學(xué)會自己思考 分析問題，尋找自我解脫的良策。這也是我們平時(shí)講的心理換位。 使用“同感” ，即“自他相換” ，“用對方的眼睛看世界” 。這有利于 學(xué)生表達(dá)出更真實(shí)的內(nèi)在感受，有利于發(fā)現(xiàn)學(xué)生更內(nèi)在更全面的矛 盾。班主任的“同感” ，會使學(xué)生對班主任產(chǎn)生“自己人” 、“朋友” 的感覺。很多時(shí)候，僅憑建立起良好的“同感”基礎(chǔ)，不少心理問 題就能得到較好的解決。要接納學(xué)生。班主任教師要無條件地接受你的學(xué)生。要具備有教無 類的思想，要始終相信自己的學(xué)生都是可教育好的，要相信學(xué)生都 是有發(fā)展?jié)撃芘c空間的，要

7、對教育充滿無限的信心與希望。使用接 納技巧，其目的在于使來訪學(xué)生感到雙方談話無所顧忌，因而愿意 敞開心扉說出心底里的話。輔導(dǎo)教師要讓學(xué)生能充分表達(dá)并接納其 表達(dá)，包含了以下三項(xiàng)基本技巧：姿態(tài)親和；語調(diào)變化；適 當(dāng)回應(yīng)。學(xué)習(xí)時(shí)間：學(xué)習(xí)內(nèi)容：班主任應(yīng)該掌握一些必要的心理輔導(dǎo)技巧講解人：沈彩林要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)與平衡。班主任也是一個(gè)普通的教育工作 者，也有七情六欲。當(dāng)我們在關(guān)注學(xué)生心理健康問題的時(shí)候，那么 又有誰來關(guān)注我們的心理健康呢？我們講助人自助。應(yīng)該有兩層含 義：一是心理咨詢最終的目的是要幫助來訪者達(dá)到自我完善、自我 成長；二是心理輔導(dǎo)教師在幫助他人的過程中，自己的心理健康也 應(yīng)該得到維護(hù)，自

8、已的專業(yè)也應(yīng)該得到成長，自己的生活品質(zhì)也應(yīng) 該得到提升。因?yàn)槲覀冊诮邮軐W(xué)生的咨詢時(shí)，接受的大多是負(fù)面的 信息。這些負(fù)面的信息也會在不知不覺中威脅著我們的心理健康。所以，教師學(xué)會自我擺脫心理煩惱與心理平衡， 就顯得特別的重要。 建議班主任在自己咨詢工作結(jié)束之后， 要從事一些簡單易行的活動， 如聽聽音樂、參加文體活動、寫咨詢筆記等，讓負(fù)面情緒心理充分 宣泄釋放出來，而后再邁著輕松的步伐回家或投入新的工作之中。6、班主任教師應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)并掌握一些團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情景下通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促進(jìn) 個(gè)體在交往中觀察、 學(xué)習(xí)、 體驗(yàn)、 認(rèn)識自我、 探討自我、 接納自我， 調(diào)整改善與他人

9、的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適 應(yīng)的助人自助的過程。它可以為健康正常的人提供一種促進(jìn)自身人 格成長的學(xué)習(xí)機(jī)會和學(xué)習(xí)環(huán)境。因?yàn)閳F(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)的獨(dú)特之處 和突出的效果，在國外和我國的港臺地區(qū)已經(jīng)得到普及的發(fā)展，廣 泛應(yīng)用于學(xué)校教育、企業(yè)管理、軍隊(duì)訓(xùn)練、心理治療等領(lǐng)域。班主任教師應(yīng)該學(xué)習(xí)并掌握一些團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技術(shù)，要適當(dāng) 開展一些團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動課，讓學(xué)生在活動中體驗(yàn)探索，在活動 中快樂成長；同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)該積極探索團(tuán)體輔導(dǎo)在班主任的心理 健康教育工作的應(yīng)用，將團(tuán)體輔導(dǎo)應(yīng)用于班主任這個(gè)特殊群體，有 效地調(diào)整班主任的心理狀態(tài) , 幫助他們調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)、 緩解心理壓力， 提高班主任自身