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文檔簡介
1、體育教學(xué)目標(biāo) 一、田徑類: 1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生初步學(xué)習(xí) RRRRR項目的RRRRR技術(shù),建立 RRRRRR的 概念,了解RRRRRR運動基本知識; 2、技能目標(biāo):通過學(xué)習(xí) RRRRRR,發(fā)展(快速奔跑、投擲、跳躍)能力,使 (4050%的學(xué)生能初步掌握 RRRRRRR技術(shù)動作,同時通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的 (速度、力量、耐力、彈跳、協(xié)調(diào)、靈敏、爆發(fā)力)等身體素質(zhì); 3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)RRRRRR的興趣,在練習(xí)中學(xué)會合作、學(xué)會評價, 體驗運動的樂趣和成功的愉悅;培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞,頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán) 結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神;能在課堂內(nèi)自覺、自律、自信,并不乏個性的張揚; 培養(yǎng)學(xué)生積極參與活動
2、,學(xué)會團(tuán)結(jié)、學(xué)會競爭,提高學(xué)生適應(yīng)社會的能力。 二、籃球類: 1、認(rèn)知目標(biāo):了解籃球運動特點和基本規(guī)則,體驗和感受球性,了解本課的練 習(xí)方法,明確(運球、傳接球、行進(jìn)間單手肩上投籃、跳投)技術(shù)原理及作用, 嘗試學(xué)習(xí)簡單、基本的 RRRR方法; 2、技能目標(biāo):通過本課學(xué)習(xí),使(40%50% )以上的學(xué)生初步掌握 RRRRRRRRR 的動作要領(lǐng),提高指、掌觸球,手腕壓、翻、轉(zhuǎn)等動作,提高控球能力,(為學(xué) 習(xí)和掌握傳、接、運、投等技術(shù)奠定基礎(chǔ)),發(fā)展學(xué)生的靈敏、力量、速度等素 質(zhì),提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力; 3、情感目標(biāo):感受體驗籃球運動的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生互相交流、反復(fù)練習(xí)的學(xué)習(xí) 習(xí)慣和積極進(jìn)取、頑強(qiáng)
3、拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。 三、排球類: 1、 認(rèn)知目標(biāo):了解排球運動特點和基本規(guī)則,體驗和感受球性,對RRRRRR 技術(shù)動作建立初步概念, 2、技能目標(biāo):通過學(xué)習(xí),使(4050% )以上的學(xué)生能初步掌握排球 RRRRR 技術(shù)的基本動作,手型、擊球點、步法掌握良好,上下肢協(xié)調(diào)用力,發(fā)展學(xué)生 的靈敏、力量、速度、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì); 3、情感目標(biāo):通過排球RRRRR教學(xué),激發(fā)學(xué)生的參與意識和興趣,提高學(xué)習(xí) 主動性和積極性;培養(yǎng)自尊、自信、勇于克服困難和堅強(qiáng)的意志品質(zhì);培養(yǎng)團(tuán) 隊協(xié)作,積極進(jìn)取等精神。 四、體操(技巧)類: 1、認(rèn)知目標(biāo):通過學(xué)習(xí)體操技巧 RRRRRR技術(shù)動作
4、,引導(dǎo)學(xué)生積極參與技巧 練習(xí), 2、技能目標(biāo):通過本節(jié)課技巧動作練習(xí),使(4050%)以上的學(xué)生能初步掌 握技巧(滾翻、魚躍、平衡、倒立)技術(shù),不同程度地提高學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性、 連貫性,增強(qiáng)關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性和骨骼力量,促進(jìn)力量、速度、靈敏、柔韌 等身體素質(zhì)的發(fā)展,提高內(nèi)臟器官的功能,改善前庭器官的機(jī)能,提高平衡能 力,控制能力; 3、情感目標(biāo);提高對學(xué)習(xí)技巧練習(xí)的興趣,培養(yǎng)自信、果斷、鎮(zhèn)定、頑強(qiáng)、協(xié)作、 互助的精神品質(zhì),樹立安全意識,學(xué)會簡單的自我保護(hù)和相互保護(hù)方法,避免 偶爾出現(xiàn)的意外事故損傷。 教學(xué)重難點及教學(xué)法、教學(xué)手段 一、田徑類 1、跑 A、蹲踞式起跑 第一課次 重點:起跑的合理姿
5、勢 難點:起跑時蹬地迅速、擺臂有力 教法:介紹蹲踞式起跑的意義、掛圖講解、教師示范講解、指導(dǎo)糾錯、學(xué)生展 示、師生互評 練習(xí)手段:原地高抬腿練習(xí)體驗蹬擺、原地蹲踞式模仿練習(xí)、學(xué)習(xí) 各就位” 預(yù) 備” 口令時的動作、分組做起跑的分解動作、分組聽口令做蹲踞式起跑動作、分 組進(jìn)行30米起跑練習(xí) 第二課次 重點:起跑與起跑后的加速跑環(huán)節(jié) 難點:起跑時蹬地迅速、第一步落地快,擺臂有力 教法:掛圖講解、教師示范講解、指導(dǎo)糾錯、學(xué)生展示、師生互評 練習(xí)手段:高抬腿練習(xí)體驗蹬擺、分組各種姿勢聽口令10米快速反應(yīng)跑、分組 聽口令做蹲踞式起跑動作、前一排排練習(xí)完整的動作,后一排用前腳掌頂住練 習(xí)者的有力腳,幫助其
6、練習(xí)蹬地動作、兩組兩組組間隔3到4米距離同步進(jìn)行 蹲踞式起跑同終點追逐跑 2、跳 A、蹲踞式跳遠(yuǎn) 第一課次 重點:助跑上板與踏跳 難點:助跑與起跳的銜接 教法:掛圖講解、教師完整及分解示范講解、指導(dǎo)糾錯、學(xué)生展示、師生互評 練習(xí)手段:原地擺臂練習(xí)、單跳雙落練習(xí)、上一步踏跳練習(xí)、上三步、上五步 踏跳練習(xí)、使用踏跳板助跑 3到5步快速起跳過牛筋練習(xí)(牛筋距板 1.52米, 高度 4060cm) 第二課次 重點:助跑與起跳的銜接 難點:助跑輕松快速,上板準(zhǔn)確有力 教法:掛圖講解、教師助跑起跳的示范講解、指導(dǎo)糾錯、學(xué)生展示、師生互評 練習(xí)手段:原地擺臂練習(xí)、單跳雙落練習(xí)、使用踏跳板助跑3到5步快速起跳
7、 過牛筋練習(xí)、短距離助跑上板起跳練習(xí)、體驗簡單的確定助跑距離方法練習(xí)、 使用踏跳板助跑快速起跳過牛筋練習(xí) B、跨越式跳高 第一次課(助跑和起跳) 重點:助跑輕松自然、起跳有力 難點:制動快速,準(zhǔn)確起跳 教法:掛圖講解、教師完整及分解示范講解、指導(dǎo)糾錯、學(xué)生展示、師生互評 練習(xí)手段:邁步起跳練習(xí)、2到4步助跑起跳練習(xí)、45度短距離助跑起跳摸高 練習(xí)、體驗助跑起跳越過牛筋(4060cm)的動作 第二次課(騰空和過桿) 重點:兩腿依次過桿,強(qiáng)調(diào)蹬擺結(jié)合 難點:過竿技術(shù)的合理運用 教法:掛圖講解、教師完整及分解示范講解、指導(dǎo)糾錯、學(xué)生展示、師生互評 練習(xí)手段:原地過桿模仿練習(xí)、原地兩腿依次跨過折疊式小
8、體操墊、變換皮筋 角度的過桿動作練習(xí)、斜向助跑兩腿依次越過皮筋練習(xí)(分層次,設(shè)不同高度) 3、投 A、原地正面雙手頭上擲實心球 第一次課 重點:體會蹬地、收腹、甩臂 難點:出手速度和角度 教法:結(jié)合掛圖講解并示范、教輔結(jié)合(設(shè)置出手角度線、遠(yuǎn)度線、仿射擊靶 心等)、指導(dǎo)糾錯、學(xué)生展示、師生互評 練習(xí)手段:持握球手法、自拋球擊掌練習(xí)、擲準(zhǔn)練習(xí)、雙手持球胯下前拋、雙 手持球頭上后拋、直腿坐姿雙手頭上擲實心球、跪姿雙手頭上擲實心球 第二次課 重點:體會由下向上、向前拋擲動作的用力順序 難點:出手速度和角度 教法:結(jié)合掛圖講解并示范、教輔結(jié)合(設(shè)置出手角度線、遠(yuǎn)度線、仿射擊靶 心等)、指導(dǎo)糾錯、學(xué)生展
9、示、師生互評 練習(xí)手段:自拋擲練習(xí)、徒手原地正面雙手頭上擲實心球練習(xí)、自制報紙團(tuán)投 擲練習(xí)(前拋、后拋等)、原地正面雙手頭上擲實心球練習(xí) 二、籃球類 1、行進(jìn)間運球 第一次課 重點,觸球部位和球的落點,以及控制球的能力 難點:動作協(xié)調(diào)、上肢控制球的力量和方向 教法:掛圖講解、教師講解、完整和分解示范、指導(dǎo)糾錯、學(xué)生展示、游戲競 賽、師生互評 練習(xí)手段:球性練習(xí)、原地運球(左右手)、原地轉(zhuǎn)行進(jìn)間運球、20米直線運球、 分組曲線運球、運球搶斷、運球接力 第二次課 重點:控制球的能力 難點:動作協(xié)調(diào)、上肢控制球的力量和方向 教法:教師講解、完整和分解示范、指導(dǎo)糾錯、學(xué)生展示、游戲競賽、師生互 評 練
10、習(xí)手段:球性練習(xí)、原地運球(左右手運球、高低運球)、原地轉(zhuǎn)行進(jìn)間運球、 30米直線運球、分組曲線運球、運球搶斷比賽、運球接力比賽 2、行進(jìn)間體前變向換手運球 第一、二次課 重點:按拍球的部位 難點:手、腳的協(xié)調(diào)配合 教法:教師講解、完整和分解示范、指導(dǎo)糾錯、學(xué)生展示、游戲競賽、師生互 評 練習(xí)手段: 1)復(fù)習(xí)原地運球。鞏固學(xué)生運球動作,提高學(xué)生對球的控制能力。 2)原地左右手運球練習(xí),嘗試性練習(xí)球變向換手。 3)過障礙物左右手運球。糾正學(xué)生變向換手運球易犯錯誤,明確動作要領(lǐng),要 求學(xué)生掌握技術(shù)動作。 4)兩人一組面對面換手變向運球。引導(dǎo)出上步轉(zhuǎn)體探肩動作,提高學(xué)生保護(hù)球 與手控球的能力。 5)
11、慢速體前換手變向運球。行進(jìn)間過障礙物換手變向運球,結(jié)合籃球運球中的 急停急起,遞進(jìn)式分層次進(jìn)行運球練習(xí)。 6)運球搶斷球游戲。通過游戲,強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運動體驗,讓學(xué)生享受、體驗學(xué)以 至用的成功感,進(jìn)一步讓學(xué)生得到身心及社會適應(yīng)的健康發(fā)展。 3、原地雙手胸前傳接球 第一、二次課 重點:籃球雙手胸前傳接球的基本手型(傳球:持球正確,蹬地、伸臂、肘不 外張、屈腕、撥指動作協(xié)調(diào)連貫,雙手用力均勻。接球:手型正確,觸球時收 臂緩沖動作柔和,連貫) 難點:蹬腿、伸臂、翻腕、撥指動作連貫 教法:掛圖講解、教師講解、完整和分解示范、指導(dǎo)糾錯、學(xué)生展示、游戲競 賽、師生互評(傳球口訣:蹬地伸臂、重心前移、翻腕用力,
12、手指同伴;接球 口訣:兩臂向前、手呈半圓、后引緩沖、護(hù)至胸前) 練習(xí)手段: 球性練習(xí)、徒手練習(xí)、兩人一球相對站立,雙手胸前做傳接球練習(xí)、兩人一球 相距24米原地傳接球、三人一組用呼啦圈進(jìn)行傳準(zhǔn)練習(xí),提高傳球的準(zhǔn)確性、 折線連續(xù)傳接球、三傳一搶、結(jié)合運球完成傳接球、企鵝傳球(腳夾球跳)游 戲 4、行進(jìn)間雙手胸前傳接球 第一課次: 重點:跨步接球、邁步傳球和身體的協(xié)調(diào)用力 難點:移動中傳球的時機(jī)、位置的準(zhǔn)確性 教法:掛圖講解、教師講解、完整和分解示范、指導(dǎo)糾錯、學(xué)生展示、游戲競 賽、師生互評 教學(xué)手段:以掌握在走動中、慢跑中完成傳接球技術(shù)的練習(xí)為主(球性練習(xí)、 原地雙手胸前傳接球、兩人一球進(jìn)行走動
13、及慢跑胸前傳接球練習(xí)、兩人一球, 一人原地傳球一人移動接球、兩人一球進(jìn)行同步滑步中傳接球練習(xí)、籃球游戲 或比賽 第二課次: 重點:側(cè)身跨步接球、邁步傳球和身體協(xié)調(diào)用力 難點:傳球的時機(jī)、位置的準(zhǔn)確性 教法:掛圖講解、教師講解、完整和分解示范、指導(dǎo)糾錯、學(xué)生展示、游戲競 賽、師生互評 教學(xué)手段:以掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球中傳球的速度和準(zhǔn)確性,并能穩(wěn)定的 接球的練習(xí)為主(球性練習(xí)、拋球與跑動接球練習(xí)、兩人一球進(jìn)行走動及慢跑 胸前傳接球練習(xí)、兩人一球進(jìn)行同步滑步中傳接球練習(xí)、行進(jìn)間雙手胸前傳接 球推進(jìn)練習(xí)、全場行進(jìn)間傳接球接力賽籃球等游戲或比賽) 三、排球類 正面雙手墊球 第一、二次課 重點:正確的
14、擊球點和人與球的位置關(guān)系 難點:擊球部位及墊球用力順序(插、夾、提、蹬) 教法:掛圖講解、教師講解、完整和分解示范、指導(dǎo)糾錯、學(xué)生展示、游戲競 賽、師生互評 教學(xué)手段:球性練習(xí)(各種拋接球、找球練習(xí)等)、徒手練習(xí)、墊固定球練習(xí)、 拋墊練習(xí)、自墊練習(xí)、一拋一墊、對墊練習(xí)、對墻墊、墊球游戲或比賽 雙手正面上手傳球 第一、二次課 重點:傳球時手型、擊球點、擊球部位 難點:傳球時手指、手腕的擊球動作及全身協(xié)調(diào)用力(一對、二迎、三蹬送) 教法:掛圖講解、教師講解、完整和分解示范、指導(dǎo)糾錯、學(xué)生展示、游戲競 賽、師生互評 教學(xué)手段:球性練習(xí)(各種拋接球、找球練習(xí)等)、徒手練習(xí)、傳固定球練習(xí)、 拋傳練習(xí)、自傳練習(xí)、一拋一傳、近墻對墻傳、對傳練習(xí)、傳墊結(jié)合游戲或比 賽 正面上手發(fā)球 第一、二次課 重點:拋球、揮臂及擊球部位 難點:拋球、揮臂、推壓時全身協(xié)調(diào)用力 教法:掛圖講解、教師講解、完整和分解示范、
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