(完整版)一年級(jí)下冊(cè)體育全冊(cè)教案[1],推薦文檔

1、蘇教版一年級(jí)下學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃（教學(xué)進(jìn)度）周次教材內(nèi)容周次教材內(nèi)容一l 跳躍：跳單、雙圈l 游戲：迎面接力l 選修內(nèi)容九l 投擲；持輕物擲遠(yuǎn)及考核l 游戲：火車調(diào)車比賽l 選修內(nèi)容二l 走和跑：前腳掌走看誰先起跑（自然站立式）l 游戲：繞物接力跑、踏石過河l 選修內(nèi)容十l 韻律：集體舞白楊樹l 技巧：前滾翻。攀爬：蟹行等l 游戲：小鴨子奪旗l 選修內(nèi)容三l 跳躍：立定跳遠(yuǎn)l 走和跑：沿直線走或跑l 游戲：快快躲閃l 選修內(nèi)容十一l 韻律：集體舞白楊樹l 技巧：前滾翻l 攀爬：爬上爬下l 選修內(nèi)容四l 走和跑：對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)走或跑l 跳躍：?jiǎn)文_起跳、雙腳落入沙坑l 游戲：有趣的地滾球l 選修內(nèi)容十二l

2、 技巧：前滾翻l 游戲：踏石過河l 廣播操考核l 選修內(nèi)容五l 韻律：舞步蹦跳步l 走和跑：30 米快速跑及考核l 選修內(nèi)容十三l 攀爬：通過障礙、爬上爬下l 游戲：爭(zhēng)當(dāng)交通安全模范l 選修內(nèi)容六l 韻律：舞步蹦跳步l 投擲；擲準(zhǔn)、持輕物擲準(zhǔn)l 游戲：繞物接力跑十四l 健康常識(shí)：保護(hù)視力、愛護(hù)牙齒l 室內(nèi)活動(dòng)：動(dòng)物模仿操、分左右l 選修內(nèi)容七l 跳躍：助跑幾步，單腳起跳、雙腳落入 沙 坑l 投擲：擲準(zhǔn)l 游戲：小鴨子奪旗、有趣的地滾球l 選修內(nèi)容十五l 健康常識(shí)：睡眠充足l 安全常識(shí)：學(xué)校安全l 室內(nèi)活動(dòng)：指部位、貓捉老鼠l 選修內(nèi)容八l 韻律：舞步踏跳步l 投擲：持輕物擲遠(yuǎn)l 技巧：前后、左

3、右滾動(dòng)l 選修內(nèi)容十六l 健康常識(shí)：課間十分鐘干什么l 養(yǎng)生之道：睡要放松l 室內(nèi)活動(dòng)：猜猜他是誰、模仿組合l 選修內(nèi)容考核項(xiàng)目一二三四五六30 米跑持輕物擲遠(yuǎn)廣播操學(xué)期單元計(jì)劃教學(xué)目標(biāo)1. 能知道走和跑的正確方法和正確姿勢(shì)2. 能做到眼看前方標(biāo)志物前腳掌著地的自然快跑3. 樂于反復(fù)練習(xí)，并在練習(xí)中獲得心理上的滿足項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求走和跑前腳掌走走時(shí)能上體正直，起踵，腳尖朝前，用前腳掌著地并走的直看誰先起跑（自然站立式起跑）學(xué)會(huì)自然站立式起跑的方法，聽到信號(hào)能迅速起動(dòng)跑出沿直線走或跑學(xué)習(xí)沿直線自然快跑的正確姿勢(shì)對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)走或跑學(xué)會(huì)眼看前方，對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)用前腳掌著地的自然快跑30 米快速跑學(xué)會(huì)用前腳

4、掌著地和快速擺臂動(dòng)作，做到跑的輕松、協(xié)調(diào)、自然30 米跑（考核）完成 30 米快速跑考查任務(wù)教學(xué)目標(biāo)1. 能知道肩上屈肘、自然揮臂投擲的動(dòng)作要領(lǐng)2. 能做出肩上屈肘、自然揮臂的投擲動(dòng)作，做到揮臂動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)3. 學(xué)生在練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)和克服困難的品質(zhì)，具有一定的自我保護(hù)意識(shí)，通過觀察能發(fā)表自己的見解，相互交流， 相互幫助項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求投擲擲準(zhǔn)復(fù)習(xí)肩上屈肘、自然揮臂的投擲方法持輕物擲準(zhǔn)提高正面投擲的正確性和投擲能力擲過橫繩能做出正面站立、肩上屈肘、自然揮臂的投擲動(dòng)作持輕物擲遠(yuǎn)學(xué)習(xí)背后過肩、自然揮臂的動(dòng)作持輕物擲遠(yuǎn)學(xué)會(huì)背后過肩、自然揮臂的動(dòng)作，動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)持輕物擲遠(yuǎn)（考核）完成考核任務(wù)

5、課次 1體育常識(shí)課內(nèi)容健康常識(shí)：保護(hù)視力教學(xué)目標(biāo)1、 能懂得保護(hù)視力的重要性，能熟悉保護(hù)視力“二要”和“二不要”的內(nèi)容和要求。2、 養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生的良好習(xí)慣。教學(xué)內(nèi)容上課、師生問好、宣布上課內(nèi)容一、健康常識(shí)：保護(hù)視力1、近視眼的形成和保護(hù)視力的重要性。2、怎樣保護(hù)視力？l “二要”是指（1） 讀寫姿勢(shì)要正確（2） 看書過久要休息片刻l “二不要”是指（1） 不要在強(qiáng)、弱光下讀寫（2） 不要躺著或乘車時(shí)看書要求：能懂得保護(hù)視力的重要性，能熟悉保護(hù)視力“二要”和“二不要”的內(nèi)容和要求。小結(jié)、宣布下一節(jié)課內(nèi)容、師生再見授課記載班級(jí)一（1）一（2）教學(xué)小結(jié)通過學(xué)習(xí)學(xué)生懂得了保護(hù)視力的

6、重要性，并知道如何做到“二要” “二不要”。情況良良課次 6內(nèi)容健康常識(shí)：愛護(hù)牙齒教學(xué)目標(biāo)1、 懂得為什么要愛護(hù)牙齒并能掌握正確的刷牙方法。2、 能于教師配合，認(rèn)真進(jìn)行刷牙的練習(xí)。教學(xué)內(nèi)容上課、師生問好、宣布上課內(nèi)容一、健康常識(shí)：愛護(hù)牙齒1、為什么要愛護(hù)牙齒？2、怎樣保護(hù)好牙齒？l 刷牙l 正確的刷牙方法豎刷法l 選用保健牙刷l 可選用含氟的防蛀牙膏l(xiāng) 定期檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒要及時(shí)補(bǔ)好，免得小洞變大洞要求：懂得為什么要愛護(hù)牙齒并能掌握正確的刷牙方法。小結(jié)、宣布下一節(jié)課內(nèi)容、師生再見授課記載班級(jí)一（1）一（2）教學(xué)小結(jié)通過學(xué)習(xí)學(xué)生懂得了應(yīng)怎樣保護(hù)好自己的牙齒。情況良良內(nèi)容健康常識(shí)：睡眠充足教學(xué)目標(biāo)1

7、、 了解睡眠的作用，懂得每天要保持 10 小時(shí)睡眠的道理2、 能指定適合自己的合理的作息時(shí)間表教學(xué)內(nèi)容上課、師生問好、宣布上課內(nèi)容一、健康常識(shí)：睡眠充足1、睡眠的作用2、為什么兒童每天要睡 10 小時(shí)？l 四歲兒童 13 小時(shí)l 小學(xué)生 10 小時(shí)l 中學(xué)生 8 小時(shí)3、 怎樣的睡眠姿勢(shì)最好l 向右側(cè)臥位要求：了解睡眠的作用，懂得每天要保持 10 小時(shí)睡眠的道理小結(jié)、宣布下一節(jié)課內(nèi)容、師生再見授課記載班級(jí)一（1）一（2）教學(xué)小結(jié)通過學(xué)習(xí)學(xué)生了解了睡眠的重要性，并能制作好作息時(shí)間表情況良良內(nèi)容安全常識(shí)：學(xué)校安全教學(xué)目標(biāo)1、 了解校內(nèi)安全的重要性能知道怎樣注意校內(nèi)安全。2、 課中能認(rèn)真思考、回答問

8、題，樂于自我表現(xiàn)。教學(xué)內(nèi)容上課、師生問好、宣布上課內(nèi)容一、安全常識(shí)：學(xué)校安全1、為什么要注意校內(nèi)安全？2、學(xué)校安全要注意那些方面？l 學(xué)生必須記住“小學(xué)生守則”“小學(xué)生日常行為規(guī)范”l 上下樓梯要守秩序，靠右行走l 下課后不做激烈運(yùn)動(dòng)l 勞動(dòng)時(shí)注意安全，做自己力所能及的事l 在課間和課外活動(dòng)時(shí)不做危險(xiǎn)游戲l 上體育課時(shí)，衣著要輕便l 進(jìn)行鍛煉時(shí)，要自我保護(hù)，掌握運(yùn)動(dòng)負(fù)荷l 在學(xué)校里要互相關(guān)心、互相愛護(hù)和互相幫助要求：了解校內(nèi)安全的重要性能知道怎樣注意校內(nèi)安全。小結(jié)、宣布下一節(jié)課內(nèi)容、師生再見授課記載班級(jí)一（1）一（2）教學(xué)小結(jié)通過學(xué)習(xí)學(xué)生了解了學(xué)校安全的重要性及如何注意學(xué)校安全。情況內(nèi)容健康常

9、識(shí)：課間十分鐘干什么教學(xué)目標(biāo)1、 能懂得課間十分鐘應(yīng)該積極休息的道理2、 能區(qū)分掛圖中所列動(dòng)作的對(duì)和錯(cuò)，能認(rèn)真聽講，樂于對(duì)照掛圖，選擇好的活動(dòng)方法教學(xué)內(nèi)容上課、師生問好、宣布上課內(nèi)容一、健康常識(shí)：課間十分鐘干什么1、要重視課間休息2、 課間十分鐘應(yīng)到室外去，這樣做有以下好處l 能呼吸到新鮮空氣和受到陽光的照射，有助于改善腦部的血液循環(huán)， 有利于提高下一節(jié)課的學(xué)習(xí)效率l 在室外活動(dòng)，能進(jìn)行遠(yuǎn)眺，可以使眼睛得到休息，從而起到保護(hù)視力、預(yù)防近視的作用l 保證教室充分的通風(fēng)換氣。據(jù)研究，教室中二氧化碳濃度是隨著學(xué)生停留時(shí)間的延長(zhǎng)而逐漸提高的?？諝庵卸趸己吭龆?，會(huì)影響新陳代謝，加快學(xué)生的疲勞，引起

10、注意力渙散，思考能力下降3、課間十分鐘休息最好是活動(dòng)性的，活動(dòng)要適量要求：能懂得課間十分鐘應(yīng)該積極休息的道理小結(jié)、宣布下一節(jié)課內(nèi)容、師生再見授課記載班級(jí)一（1）一（2）教學(xué)小結(jié)情況內(nèi)容養(yǎng)生之道：睡要放松教學(xué)目標(biāo)1、 了解“屈膝側(cè)臥，益人氣力”八個(gè)字的含義，了解睡眠姿勢(shì)的兩個(gè)要點(diǎn)和兩個(gè)效果2、 對(duì)如何提高睡眠質(zhì)量（睡的快、睡的香）的問題有興趣，肯學(xué)習(xí)教學(xué)內(nèi)容上課、師生問好、宣布上課內(nèi)容一、養(yǎng)生之道：睡要放松1、古人的經(jīng)驗(yàn)屈膝側(cè)臥，益人氣力2、我們的行動(dòng)四肢別挺直，肚皮不朝天， 向右屈膝睡，夜夜保平安。3、養(yǎng)生故事：睡覺要做到“二不”l 寢不言、寢不尸要求：了解“屈膝側(cè)臥，益人氣力”八個(gè)字的含義，

11、了解睡眠姿勢(shì)的兩個(gè)要點(diǎn)和兩個(gè)效果小結(jié)、宣布下一節(jié)課內(nèi)容、師生再見授課記載班級(jí)一（1）一（2）教學(xué)小結(jié)情況體育實(shí)踐課課次 1內(nèi)容1、游戲：迎面接力2、選修內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)1、了解迎面接力游戲的規(guī)則和方法2、做出右手傳接棒的動(dòng)作3、能積極參與游戲，與同伴密切合作順序時(shí)間練教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法習(xí)時(shí)間一71、 師生問好宣布上課2、 簡(jiǎn)單隊(duì)列練習(xí)1、 做到靜、齊、快2、 精神飽滿、整齊3、動(dòng)作到位、有力、充分1、 組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形2、 原地轉(zhuǎn)法、原地踏步3、集體或分組進(jìn)行徒手操練習(xí)43、準(zhǔn)備活動(dòng)二15游戲：迎面接力初步學(xué)會(huì)右手傳接棒的方法1、 教師講解示范學(xué)生集體模仿練習(xí)2、 分組進(jìn)行傳接棒

12、練習(xí)，教師指導(dǎo)3、 進(jìn)行游戲比賽4、 組織： 5三14選修內(nèi)容： 廣播操初步學(xué)會(huì)預(yù)備節(jié)動(dòng)作1、 教師講解示范2、學(xué)生模仿練習(xí)3、學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)44、請(qǐng)做的好的同學(xué)示范5、組織：散點(diǎn)隊(duì)形四41、 放松：小鳥飛2、 講評(píng)3、師生再見、下課輕松、自然1、 組織：雙圈隊(duì)形2、 小結(jié)、講評(píng)全面3、宣布下一課內(nèi)容、收器材2器材接力棒全課練習(xí)密度40%基本部分練習(xí)密度38%心理負(fù)荷良課后小結(jié)通過練習(xí)學(xué)生能初步掌握右手傳接棒技能并能在游戲中運(yùn)用課次 2內(nèi)容1、迎面接力2、選修內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)1、了解迎面接力游戲的規(guī)則和方法，做出右手傳接棒的動(dòng)作2、能學(xué)會(huì)廣播操第二節(jié)的動(dòng)作3、

13、能積極參與游戲，與同伴密切合作順序時(shí)間練教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法習(xí)時(shí)間一71、 師生問好宣布上課2、 簡(jiǎn)單隊(duì)列練習(xí)1、做到靜、齊、快2、精神飽滿、整齊3、動(dòng)作到位、有力、充分1、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形2、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步3、集體或分組進(jìn)行徒手操練習(xí)43、準(zhǔn)備活動(dòng)二15游戲：迎面接力進(jìn)一步掌握右手傳接棒的方法1、 教師講解示范學(xué)生集體模仿練習(xí)2、 分組進(jìn)行傳接棒練習(xí)，教師指導(dǎo)3、 進(jìn)行游戲比賽4、 組織： 5三14選修內(nèi)容： 廣播操初步學(xué)會(huì)第一節(jié)動(dòng)作1、 教師講解示范2、學(xué)生模仿練習(xí)3、學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)44、請(qǐng)做的好的同學(xué)示范5、組織：散點(diǎn)隊(duì)形四41、

14、 放松：整理運(yùn)動(dòng)2、 講評(píng)3、師生再見、下課輕松、自然1、 組織：散點(diǎn)隊(duì)形2、 小結(jié)、講評(píng)全面3、宣布下一課內(nèi)容、收器材2器材接力棒全課練習(xí)密度40%基本部分練習(xí)密度38%心理負(fù)荷良課后小結(jié)通過練習(xí)學(xué)生能進(jìn)一步掌握右手傳接棒技能并能在游戲中較熟練運(yùn)用課次 3內(nèi)容1、游戲：迎面接力 2、跳躍：跳單、雙圈教學(xué)目標(biāo)1、做熟練出右手傳接棒的動(dòng)作并完成游戲2、能掌握用前腳掌蹬地起跳、輕巧落地的連貫動(dòng)作3、相互合作練習(xí)中能體現(xiàn)不怕苦、不怕累的精神順序時(shí)間練教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法習(xí)時(shí)間一71、 師生問好宣布上課2、 簡(jiǎn)單隊(duì)列練習(xí)1、做到靜、齊、快2、精神飽滿、整齊3、動(dòng)作到位、有力、充分1、組織：二列

15、橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形2、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步3、集體或分組進(jìn)行徒手操練習(xí)43、準(zhǔn)備活動(dòng)二15游戲：迎面接力進(jìn)一步掌握右手傳接棒的方法并出色完成游戲1、 教師講解示范學(xué)生集體模仿練習(xí)2、 分組進(jìn)行傳接棒練習(xí)，教師指導(dǎo)3、 進(jìn)行游戲比賽4、 組織： 5三14跳躍：跳單、雙圈體會(huì)前腳掌起跳的要領(lǐng)1、 教師講解示范2、學(xué)生模仿練習(xí)3、學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)54、請(qǐng)做的好的同學(xué)示范四41、 放松：小鳥飛2、 講評(píng)3、師生再見、下課輕松、自然1、 組織：雙圈隊(duì)形2、 小結(jié)、講評(píng)全面3、宣布下一課內(nèi)容、收器材2器材接力棒全課練習(xí)密度42%基本部分練習(xí)密度40%心理負(fù)荷良課后小結(jié)通過練習(xí)

16、學(xué)生能初步學(xué)會(huì)用前腳掌蹬地起跳，輕巧落地的動(dòng)作課次 5內(nèi)容1、選修內(nèi)容 2、跳躍：跳單、雙圈教學(xué)目標(biāo)1、進(jìn)一步掌握前腳掌蹬地起跳、輕巧落地的連貫動(dòng)作2、初步學(xué)會(huì)第三節(jié)的廣播操動(dòng)作3、相互合作練習(xí)中能體現(xiàn)不怕苦、不怕累的精神順序時(shí)間練教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法習(xí)時(shí)間一71、 師生問好宣布上課2、 簡(jiǎn)單隊(duì)列練習(xí)1、做到靜、齊、快2、精神飽滿、整齊3、動(dòng)作到位、有力、充分1、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形2、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步3、集體或分組進(jìn)行徒手操練習(xí)43、準(zhǔn)備活動(dòng)二16選修內(nèi)容初步學(xué)會(huì)第二節(jié)廣播操動(dòng)作1、 教師講解示范2、學(xué)生模仿練習(xí)3、學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)64、請(qǐng)做

17、的好的同學(xué)示范5、組織：散點(diǎn)隊(duì)形三13跳躍：跳單、雙圈熟練掌握前腳掌起跳的要領(lǐng)1、 教師講解示范2、 學(xué)生模仿練習(xí)3、 學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)44、請(qǐng)做的好的同學(xué)示范5、繼續(xù)練習(xí)四41、 放松：整理運(yùn)動(dòng)2、講評(píng)3、師生再見、下課輕松、自然1、 組織：散點(diǎn)隊(duì)形2、 小結(jié)、講評(píng)全面3、宣布下一課內(nèi)容、收器材2器材全課練習(xí)密度40%基本部分練習(xí)密度38%心理負(fù)荷良課后小結(jié)學(xué)生能學(xué)會(huì)第二節(jié)廣播操動(dòng)作，能樂于反復(fù)練習(xí)內(nèi)容1、走和跑：前腳掌走2、游戲：繞物接力跑教學(xué)目標(biāo)1、能知道保持身體自然放松、上體正直、自然挺胸、眼看前方、前腳掌走的動(dòng)作要領(lǐng)2、初步學(xué)會(huì)游戲方法了解繞物接力

18、跑的路線及游戲規(guī)則3、能克服困難，樂于和同伴合作順序時(shí)間練教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法習(xí)時(shí)間一71、 師生問好宣布上課2、 簡(jiǎn)單隊(duì)列練習(xí)1、做到靜、齊、快2、精神飽滿、整齊3、動(dòng)作到位、有力、充分1、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形2、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步3、集體或分組進(jìn)行徒手操練習(xí)43、準(zhǔn)備活動(dòng)二15走和跑：前腳掌走走時(shí)上體正直、起踵、腳尖向前，保持平衡走的直1、 教師講解示范2、學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)3、請(qǐng)做的好的同學(xué)示范4、 組織：5三14游戲：繞物接力跑能學(xué)會(huì)變向接力跑的方法1、 教師講解示范游戲規(guī)則及方法2、 學(xué)生分組進(jìn)行游戲，教師做好裁判工作，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)3

19、、對(duì)做的好的同學(xué)表揚(yáng)4、組織： 5四41、 放松：小鳥飛2、講評(píng)3、師生再見、下課輕松、自然1、 組織：雙圈隊(duì)形2、 小結(jié)、講評(píng)全面3、宣布下一課內(nèi)容、收器材2器材標(biāo)志竿全課練習(xí)密度40%基本部分練習(xí)密度38%心理負(fù)荷良課后小學(xué)生能初步學(xué)會(huì)繞物接力跑的游戲方法結(jié)課次 6內(nèi)容1、走和跑：看誰先起跑2、游戲：踏石過河教學(xué)目標(biāo)1、能完成自然站立式起跑動(dòng)作，聽到各種突發(fā)信號(hào)即快速起跑2、通過自我體驗(yàn)，能做出以跨跳為主的多種形式“過河”的動(dòng)作3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難的精神順序時(shí)間練教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法習(xí)時(shí)間一71、 師生問好宣布上課2、簡(jiǎn)單隊(duì)列練習(xí)1、做到靜、齊、快2、精神飽滿、整齊3、動(dòng)作到位、有

20、力、充分1、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形2、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步3、集體或分組進(jìn)行徒手操練習(xí)43、準(zhǔn)備活動(dòng)二15走和跑：看誰先起跑聽種突發(fā)信號(hào)起跑、做自然快跑1、 教師講解示范2、 學(xué)生原地進(jìn)行模仿練習(xí)3、 學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)4、 請(qǐng)做的好的同學(xué)示范5、 組織：5三14游戲：踏石過河能用以跨跳為主的形式“過河”1、 師講解示范游戲規(guī)則及方法2、 學(xué)生分組進(jìn)行游戲，教師做好裁判工作，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)3、 做的好的同學(xué)表揚(yáng)4、 組織： 5四41、放松：整理運(yùn)動(dòng)2、講評(píng)3、師生再見、下課輕松、自然1、 組織：散點(diǎn)隊(duì)形2、 小結(jié)、講評(píng)全面3、宣布下一課內(nèi)容、收器材2器材全課

21、練習(xí)密度40%基本部分練習(xí)密度36%心理負(fù)荷良課后學(xué)生能初步學(xué)會(huì)踏石過河的游戲方法小結(jié)課次 7內(nèi)容1、走和跑：看誰先起跑2、游戲：踏石過河教學(xué)目標(biāo)1、完成自然站立式起跑動(dòng)作，聽到各種突發(fā)信號(hào)即快速起跑2、能做出以跨跳為主的多種形式“過河”的動(dòng)作3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難的精神順序時(shí)間練教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法習(xí)時(shí)間一71、師生問好宣布上課2、簡(jiǎn)單隊(duì)列練習(xí)1、做到靜、齊、快2、精神飽滿、整齊3、動(dòng)作到位、有力、充分1、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形2、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步3、集體或分組進(jìn)行徒手操練習(xí)43、準(zhǔn)備活動(dòng)二15走和跑：看誰先起跑聽種突發(fā)信號(hào)起跑、做自然快跑1、 師講解示范2、 學(xué)生原地進(jìn)行模仿練習(xí)

22、3、 學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)4、 請(qǐng)做的好的同學(xué)示范5、 組織：5三14游戲：踏石過河能用以跨跳為主的形式“過河”1、教師講解示范游戲規(guī)則及方法5、 學(xué)生分組進(jìn)行游戲，教師做好裁判工作，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)6、 做的好的同學(xué)表揚(yáng)7、 組織： 5四41、放松：整理運(yùn)動(dòng)2、講評(píng)3、師生再見、下課輕松、自然1、 織：散點(diǎn)隊(duì)形2、 小結(jié)、講評(píng)全面3、宣布下一課內(nèi)容、收器材2器材全課練習(xí)密度40%基本部分練習(xí)密度36%心理負(fù)荷良課后大部分學(xué)生能學(xué)會(huì)用自然站立式起跑動(dòng)作，聽各種信號(hào)快速起動(dòng)課次 8內(nèi)容1、走和跑：前腳掌走2、游戲：繞物接力跑教學(xué)目標(biāo)1、能掌握上體正直、用前腳掌走的

23、方法2、能掌握變向接力跑的方法3、能克服困難，樂于和同伴合作順序時(shí)間練教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法習(xí)時(shí)間一71、 師生問好宣布上課2、 簡(jiǎn)單隊(duì)列練習(xí)1、做到靜、齊、快2、精神飽滿、整齊3、動(dòng)作到位、有力、充分1、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形2、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步3、集體或分組進(jìn)行徒手操練習(xí)43、準(zhǔn)備活動(dòng)二15走和跑：前腳掌走走時(shí)上體正直、腳尖向前，走的直1、教師講解示范2、學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)3、請(qǐng)做的好的同學(xué)示范3、 組織：5三14游戲：繞物接力跑掌握變向接力跑的方法1、 師講解示范游戲規(guī)則及方法2、 學(xué)生分組進(jìn)行游戲，教師做好裁判工作，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)3、對(duì)做的

24、好的同學(xué)表揚(yáng)4、組織： 5四41、放松：小鳥飛2、講評(píng)3、師生再見、下課輕松、自然1、 組織：雙圈隊(duì)形2、 小結(jié)、講評(píng)全面3、宣布下一課內(nèi)容、收器材2器材標(biāo)志竿全課練習(xí)密度40%基本部分練習(xí)密度38%心理負(fù)荷良課后小學(xué)生能進(jìn)一步掌握變向接力跑的方法及前腳掌走的方法結(jié)課次 9內(nèi)容1、跳躍：立定跳遠(yuǎn)2、游戲：快快躲閃教學(xué)目標(biāo)1、了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法2、能記住“快快躲閃”游戲的方法3、培養(yǎng)勇于表現(xiàn)自我及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神順序時(shí)間練教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法習(xí)時(shí)間一71、 師生問好宣布上課2、 簡(jiǎn)單隊(duì)列練習(xí)1、做到靜、齊、快2、精神飽滿、整齊3、動(dòng)作到位、有力、充分1、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形2、原地

25、轉(zhuǎn)法、原地踏步3、集體或分組進(jìn)行徒手操練習(xí)43、準(zhǔn)備活動(dòng)二14跳躍：立定跳遠(yuǎn)注意動(dòng)作協(xié)調(diào)1、 教師講解示范2、 組織學(xué)生進(jìn)行兔跳等小游戲及輔助練習(xí)3、 分組進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)教師及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)并對(duì)學(xué)生多鼓勵(lì)、表揚(yáng)4、 繼續(xù)練習(xí)3三15游戲：快快躲閃快速躲閃和準(zhǔn)確投擊的動(dòng)作要領(lǐng)1、 講解示范游戲規(guī)則及方法2、 學(xué)生分組進(jìn)行游戲，教師做好裁判工作，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)3、 做的好的同學(xué)表揚(yáng)4、 組織：7四41、放松：小鳥飛2、講評(píng)3、師生再見、下課輕松、自然1、 組織：雙圈隊(duì)形2、 小結(jié)、講評(píng)全面3、宣布下一課內(nèi)容、收器材2器材沙包全課練習(xí)密度40%基本部分練習(xí)密度38%心理負(fù)荷良課后學(xué)生能了解立定跳遠(yuǎn)的

26、方法及能記住游戲方法小結(jié)課次 10內(nèi)容1、走和跑：沿直線走和跑2、游戲：快快躲閃教學(xué)目標(biāo)1、體會(huì)沿直線跑的正確姿勢(shì)，做到用前腳掌著地快跑2、能熟練做出快速躲閃和準(zhǔn)確投擊的動(dòng)作3、樂于反復(fù)練習(xí)，有進(jìn)取精神順序時(shí)間練教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法習(xí)時(shí)間一71、 師生問好宣布上課2、 簡(jiǎn)單隊(duì)列練習(xí)1、做到靜、齊、快2、精神飽滿、整齊3、動(dòng)作到位、有力、充分1、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形2、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步3、集體或分組進(jìn)行徒手操練習(xí)43、準(zhǔn)備活動(dòng)二14走和跑：沿直線走和跑用前腳掌著地跑成直線1、 教師講解示范2、 輔助練習(xí)原地?cái)[臂、高抬腿3、 利用“兩臂彎曲、前后擺動(dòng)、掂起腳來、向前直跑”的口訣組織學(xué)

27、生分組進(jìn)行沿直線跑4、 組織：5三15游戲：快快躲閃快速躲閃和準(zhǔn)確投擊的動(dòng)作1、 講解示范游戲規(guī)則及方法2、 學(xué)生分組進(jìn)行游戲，教師做好裁判工作，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)3、 對(duì)做的好的同學(xué)表揚(yáng)4、組織：6四41、放松：整理運(yùn)動(dòng)2、講評(píng)3、師生再見、下課輕松、自然1、 組織：散點(diǎn)隊(duì)形2、 小結(jié)、講評(píng)全面3、宣布下一課內(nèi)容、收器材2器材沙包全課練習(xí)密度42%基本部分練習(xí)密度40%心理負(fù)荷良課后學(xué)生能樂于進(jìn)行反復(fù)練習(xí)且學(xué)練非常認(rèn)真小結(jié)課次 11內(nèi)容1、走和跑：沿直線走和跑2、游戲：快快躲閃教學(xué)目標(biāo)1、一步提高沿直線跑的正確姿勢(shì)，做到用前腳掌著地快跑2、能熟練做出快速躲閃和準(zhǔn)確投擊的動(dòng)作3、能主動(dòng)與同伴配合

28、，克服困難，爭(zhēng)取游戲成功順序時(shí)間練教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法習(xí)時(shí)間一71、 師生問好宣布上課2、 簡(jiǎn)單隊(duì)列練習(xí)1、做到靜、齊、快2、精神飽滿、整齊3、動(dòng)作到位、有力、充分1、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形2、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步3、集體或分組進(jìn)行徒手操練習(xí)43、準(zhǔn)備活動(dòng)二14走和跑：沿直線走和跑用前腳掌著地跑成直線進(jìn)一步提高跑的技能1、 師講解示范2、 輔助練習(xí)原地?cái)[臂、高抬腿3、 利用“兩臂彎曲、前后擺動(dòng)、掂起腳來、向前直跑”的口訣組織學(xué)生分組進(jìn)行沿直線跑4、 組織：5三15游戲：快快躲閃能熟練做出快速躲閃和準(zhǔn)確投擊的動(dòng)作1、 講解示范游戲規(guī)則及方法2、 學(xué)生分組進(jìn)行游戲，教師做好裁判工作，鼓勵(lì)學(xué)

29、生認(rèn)真練習(xí)3、 對(duì)做的好的同學(xué)表揚(yáng)4、組織：5四41、放松：小鳥飛2、講評(píng)3、師生再見、下課輕松、自然1、 組織：雙圈隊(duì)形2、 小結(jié)、講評(píng)全面3、宣布下一課內(nèi)容、收器材2器材沙包全課練習(xí)密度40%基本部分練習(xí)密度38%心理負(fù)荷良課后學(xué)生能提高直線跑的技能并能熟練做出快速躲閃動(dòng)作課次 12內(nèi)容1、跳躍：立定跳遠(yuǎn)2、選修內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)1、能掌握用力蹬地起跳和輕巧落地，做到動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)2、復(fù)習(xí)掌握廣播操預(yù)備節(jié)及 1、2 節(jié)動(dòng)作3、對(duì)練習(xí)有濃厚興趣，勇于表現(xiàn)自我順序時(shí)間練教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法習(xí)時(shí)間一71、 師生問好宣布上課2、 簡(jiǎn)單隊(duì)列練習(xí)1、做到靜、齊、快2、精神飽滿、整齊3、動(dòng)作到位、有力

30、、充分1、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形2、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步3、集體或分組進(jìn)行徒手操練習(xí)43、準(zhǔn)備活動(dòng)二12跳躍：立定跳遠(yuǎn)原地?cái)[臂蹬地起踵、注意動(dòng)作協(xié)調(diào)1、 教師講解示范2、 學(xué)生進(jìn)行兔跳等小游戲及輔助練習(xí)3、 分組進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)教師及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)并對(duì)學(xué)生多鼓勵(lì)、表揚(yáng)4、 繼續(xù)練習(xí)3三17選修內(nèi)容： 復(fù)習(xí)廣播操能較熟練的完成預(yù)備節(jié)及 1、2 節(jié)廣播操動(dòng)作1、 教師講解示范2、 學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)， 鼓勵(lì)學(xué)生勤奮練習(xí)、及時(shí)給予表揚(yáng)3、 組織：分小組散點(diǎn)站位7四41、放松：坐地拉伸2、講評(píng)3、師生再見、下課輕松、自然1、 組織：散點(diǎn)2、 小結(jié)、講評(píng)全面3、宣布下一課內(nèi)容、收器材2器材全課練習(xí)密

31、度40%基本部分練習(xí)密度38%心理負(fù)荷良課后小結(jié)通過練習(xí)學(xué)生能基本掌握廣播操動(dòng)作且練習(xí)認(rèn)真，課堂紀(jì)律良好課次 13內(nèi)容1、走和跑：對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)走或跑2、選修內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)1、在理解跑的正確姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，懂得直線跑的方法2、能做到眼看前方、用前腳掌著地的自然快跑3、能積極參與，練習(xí)中有進(jìn)取心順序時(shí)間練教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法習(xí)時(shí)間一71、師生問好宣布上課2、簡(jiǎn)單隊(duì)列練習(xí)1、做到靜、齊、快2、精神飽滿、整齊3、動(dòng)作到位、有力、充分1、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形2、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步3、集體或分組進(jìn)行徒手操練習(xí)43、準(zhǔn)備活動(dòng)二14走和跑：對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)走或跑對(duì)準(zhǔn)前進(jìn)方向用正確的姿勢(shì)自然走和前腳掌走1、 師講解

32、示范2、 輔助練習(xí)原地?cái)[臂、高抬腿3、 利用“兩臂彎曲、前后擺動(dòng)、掂起腳來、向前直跑”的口訣組織學(xué)生分組進(jìn)行沿對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)走或跑，教師指導(dǎo)并給予鼓勵(lì)表揚(yáng)4、 組織：5三15選修內(nèi)容： 廣播操能初步學(xué)會(huì)第三節(jié)廣播操動(dòng)作1、 教師講解示范2、 學(xué)生模仿練習(xí)3、 學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師給予指導(dǎo)鼓勵(lì)學(xué)生練好64、 請(qǐng)做的好的學(xué)生示范5、 組織：分組散點(diǎn)四41、放松：小鳥飛2、講評(píng)3、師生再見、下課輕松、自然1、 組織：雙圈隊(duì)形2、 小結(jié)、講評(píng)全面3、宣布下一課內(nèi)容、收器材2器材標(biāo)志竿全課練習(xí)密度42%基本部分練習(xí)密度40%心理負(fù)荷良課后 學(xué)生能初步學(xué)會(huì)第三節(jié)廣播操動(dòng)作小結(jié)沙坑課次 14內(nèi)容1、跳躍：?jiǎn)文_起

33、跳、雙腳落入沙坑2、游戲：有趣的地滾球教學(xué)目標(biāo)1、能懂得單腳起跳、雙腳同時(shí)落入沙坑的動(dòng)作方法2、能記住游戲的名稱和方法3、能積極參與、樂于反復(fù)練習(xí)順序時(shí)間練教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法習(xí)時(shí)間一71、師生問好宣布上課2、簡(jiǎn)單隊(duì)列練習(xí)1、做到靜、齊、快2、精神飽滿、整齊3、動(dòng)作到位、有力、充分1、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形2、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步3、集體或分組進(jìn)行徒手操練習(xí)43、準(zhǔn)備活動(dòng)跳躍：?jiǎn)文_能初步學(xué)會(huì)跳躍動(dòng)作1、 教師講解示范起跳、雙腳2、 輔助練習(xí)原地?cái)[臂、高抬腿二17落入沙坑3、 學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)4、 組織：5游戲：有趣初步掌握游戲方法及規(guī)1、 教師講解示范游戲規(guī)則及方法的地滾球則2、 學(xué)

34、生試練一次，教師講評(píng)3、 正式進(jìn)行游戲比賽三124、 組織：4四41、放松：整理運(yùn)動(dòng)2、講評(píng)3、師生再見、下課輕松、自然1、 組織：散點(diǎn)隊(duì)形2、 小結(jié)、講評(píng)全面3、宣布下一課內(nèi)容、收器材2器材實(shí)心球標(biāo)志物全課練習(xí)密度38%基本部分練習(xí)密度36%心理負(fù)荷良課后 學(xué)生能認(rèn)真進(jìn)行各項(xiàng)目的學(xué)練且效果良好小結(jié)沙坑課次 15內(nèi)容1、跳躍：?jiǎn)文_起跳、雙腳落入沙坑2、選修內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)1、能做出跑幾步、單腳蹬地起跳、雙腳輕巧落入沙坑的動(dòng)作，通過有重點(diǎn)的觀察，理解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)2、能積極參與，樂于反復(fù)練習(xí)順序時(shí)間練教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法習(xí)時(shí)間一71、師生問好宣布上課2、簡(jiǎn)單隊(duì)列練習(xí)1、做到靜、齊、快2、精神

35、飽滿、整齊3、動(dòng)作到位、有力、充分1、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形2、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步3、集體或分組進(jìn)行徒手操練習(xí)43、準(zhǔn)備活動(dòng)二15跳躍：?jiǎn)文_起跳、雙腳落入沙坑單腳蹬地起跳、雙腳輕巧落入沙坑的動(dòng)作1、 教師講解示范2、 輔助練習(xí)原地?cái)[臂、高抬腿3、 學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)4、組織：4三14選修內(nèi)容： 廣播操能初步學(xué)會(huì)第四節(jié)廣播操動(dòng)作1、 教師講解示范2、 學(xué)生模仿練習(xí)3、 學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師給予指導(dǎo)鼓勵(lì)學(xué)生練好64、 請(qǐng)做的好的學(xué)生示范5、 組織：分組散點(diǎn)四41、放松：坐地拉伸2、講評(píng)3、師生再見、下課輕松、自然1、 組織：散點(diǎn)隊(duì)形2、 小結(jié)、講評(píng)全面3、宣布下一課內(nèi)容、收器材2器材全課練習(xí)密

36、度40%基本部分練習(xí)密度38%心理負(fù)荷良課后小結(jié)學(xué)生能進(jìn)一步掌握跳躍動(dòng)作并樂于反復(fù)進(jìn)行練習(xí)課次 16內(nèi)容1、走和跑：對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)走或跑2、游戲：有趣的地滾球教學(xué)目標(biāo)1、能做到眼看前方、用前腳掌著地的自然快跑2、能做出正確的拋滾球動(dòng)作3、能積極開動(dòng)腦筋，體驗(yàn)游戲的樂趣順序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法練習(xí)時(shí)間一71、師生問好宣布上課2、簡(jiǎn)單隊(duì)列練習(xí)1、做到靜、齊、快2、精神飽滿、整齊3、動(dòng)作到位、有力、充分1、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形2、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步3、集體或分組進(jìn)行徒手操練習(xí)43、準(zhǔn)備活動(dòng)二16走和跑：對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)走或跑眼看前方，用前腳掌著地的自然快跑1、 教師講解示范2、 輔助練習(xí)原地?cái)[臂、

37、高抬腿3、 利用“兩臂彎曲、前后擺動(dòng)、掂起腳來、向前直跑”的口訣組織學(xué)生分組進(jìn)行沿對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)走或跑，教師指導(dǎo)并給予鼓勵(lì)表揚(yáng)4、 組織：6游戲：有趣能做出正確的拋滾球動(dòng)1、 教師講解示范游戲規(guī)則及方法的地滾球作2、 正式進(jìn)行游戲比賽三133、 組織： 4四41、放松：小鳥飛2、講評(píng)3、師生再見、輕松、自然1、 組織：雙圈隊(duì)形2、 小結(jié)、講評(píng)全面3、宣布下一課內(nèi)容、收器材2下課器材標(biāo)志竿實(shí)心球課次 20內(nèi)容1、韻律活動(dòng)：舞步蹦跳步2、走和跑：30 米快速跑教學(xué)目標(biāo)1、能做出 23 種不同動(dòng)物形象的蹦跳步，并能自編自演組合動(dòng)作2、能掌握用前腳掌著地的快速跑3、練習(xí)中勇于表現(xiàn)自我順序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求

38、指導(dǎo)與練習(xí)法練習(xí)時(shí)間一71、師生問好宣布上課2、簡(jiǎn)單隊(duì)列練習(xí)1、做到靜、齊、快2、精神飽滿、整齊3、動(dòng)作到位、有力、充分1、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形2、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步3、集體或分組進(jìn)行徒手操練習(xí)43、準(zhǔn)備活動(dòng)二12韻律活動(dòng)： 舞步蹦跳步了解蹦跳步的動(dòng)作方法1、 教師講解示范2、 學(xué)生跟隨教師模仿兔跳、青蛙跳、袋鼠跳等動(dòng)作，教師進(jìn)行指導(dǎo)3、 啟發(fā)學(xué)生想象力，自行組織學(xué)、練不同動(dòng)物形象的蹦跳步4、 在音樂伴奏下自編自演不同形象動(dòng)物的蹦跳步5、 組織：5三17走和跑：30 米快速跑能掌握用前腳掌著地的快速跑1、 輔助練習(xí)，原地?cái)[臂、原地高抬腿2、 通過模仿“開火車”把擺臂想象成火車輪3、 在教師

39、指揮下進(jìn)行 30 米跑練習(xí)4、 組織： 5四41、放松：伸展2、講評(píng)3、師生再見、輕松、自然1、 組織：雙圈隊(duì)形2、 小結(jié)、講評(píng)全面3、宣布下一課內(nèi)容、收器材2下課全課練習(xí)密度40%基本部分練習(xí)密度38%心理負(fù)荷良課后小結(jié)一部分學(xué)生能做出眼看前方，用前腳掌自然快跑的動(dòng)作內(nèi)容1、韻律活動(dòng)：舞步蹦跳步2、走和跑：30 米快速跑教學(xué)目標(biāo)1、做出 23 種不同動(dòng)物形象的蹦跳步，并能自編自演組合動(dòng)作2、能掌握用前腳掌著地的快速跑3、練習(xí)中勇于表現(xiàn)自我并有勇于向前的精神順序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法練習(xí)時(shí)間一71、師生問好宣布上課2、簡(jiǎn)單隊(duì)列練習(xí)1、做到靜、齊、快2、精神飽滿、整齊3、動(dòng)作到位、有力

40、、充分1、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形2、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步3、集體或分組進(jìn)行徒手操練習(xí)43、準(zhǔn)備活動(dòng)韻律活動(dòng)： 舞步蹦跳步做出 23 種不同動(dòng)物形象的蹦跳步，并能自編自演組合1、 教師講解示范2、 學(xué)生跟隨教師模仿兔跳、青蛙跳、袋鼠跳等動(dòng)作，教師進(jìn)行指導(dǎo)3、 啟發(fā)學(xué)生想象力，自行組織學(xué)、練不同動(dòng)物形象的蹦跳步4、 在音樂伴奏下自編自演不同形象動(dòng)物的蹦跳步5、 組織：動(dòng)作二125三17走和跑：30 米快速跑能掌握用前腳掌著地的快速跑1、 助練習(xí)，原地?cái)[臂、原地高抬腿2、 通過模仿“開火車”把擺臂想象成火車輪3、 在教師指揮下進(jìn)行 30 米跑練習(xí)4、 組織： 5四41、放松：伸展2、講評(píng)3、師生再見

41、、輕松、自然1、 組織：散點(diǎn)站立2、 小結(jié)、講評(píng)全面3、宣布下一課內(nèi)容、收器材2下課器材錄音機(jī)全課練習(xí)密度40%基本部分練習(xí)密度38%心理負(fù)荷良課后小結(jié)學(xué)生在練習(xí)中能善于表現(xiàn)自我，并出色完成各項(xiàng)練習(xí)內(nèi)容1、走和跑：30 米快速跑2、游戲：有趣的地滾球教學(xué)目標(biāo)1、掌握用前腳掌著地的快速跑2、能做出正確的拋滾球動(dòng)作3、練習(xí)中能表現(xiàn)出果斷、頑強(qiáng)勇于向前的精神順序時(shí)間練教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求指導(dǎo)與練習(xí)法習(xí)時(shí)間一71、師生問好宣布上課2、簡(jiǎn)單隊(duì)列練習(xí)1、做到靜、齊、快2、精神飽滿、整齊3、動(dòng)作到位、有力、充分1、組織：二列橫隊(duì)或散點(diǎn)隊(duì)形2、原地轉(zhuǎn)法、原地踏步3、集體或分組進(jìn)行徒手操練習(xí)43、準(zhǔn)備活動(dòng)二15走和跑：30 米快速跑能掌握用前腳掌著地的快速跑1、 輔助練習(xí)，原地?cái)[臂、原地高抬腿2、 通過模仿“開火車”把擺臂想象成火車輪3、 在教師指揮下進(jìn)行 30 米跑練習(xí)4、 組織： 5游戲：有趣能做出正確的拋滾球動(dòng)1、 教師講