用好一天12時辰

1、用好一天12個時辰我們與十二時辰1、想健康嗎？2、想長壽嗎？3、想疾病的身體盡快康復嗎？4、想不得病嗎？5、想你的后代能青出于藍而勝于藍嗎？ 那就請用好這十二個時辰!午時：11:00-13:00心經：心經：1 1、為什么要睡午覺？尤其在夏天？、為什么要睡午覺？尤其在夏天？ 一一陰爻生陰爻生. . 練子午功練子午功 心腎不交心腎不交: : 腎的神明為精腎的神明為精 心心的神明為神的神明為神 ( ( 通過中焦通過中焦) ) 未時:13:00-15:00小腸經小腸經1 1、為什么有些人吃得很多，人也很胖，可是、為什么有些人吃得很多，人也很胖，可是越胖越虛越胖越虛？調？調元氣！元氣！ 2 2、下午、下

2、午1 1點到點到3 3點時心里難受，怎么回事點時心里難受，怎么回事？申時：15：00-17：00膀胱經：膀胱經：1 1、朝而受業(yè)，夕而習復。（辦公效率）、朝而受業(yè)，夕而習復。（辦公效率）2 2、頭痛：、頭痛： 兩邊都痛兩邊都痛 只左邊偏頭痛只左邊偏頭痛 只右邊偏頭痛只右邊偏頭痛 前額痛前額痛 后腦痛后腦痛 中空痛中空痛3 3、老人和小孩小便時腦袋、老人和小孩小便時腦袋抖動抖動4 4、跑步的配合。、跑步的配合。 酉時：17：00-19：00腎經：腎經：1 1、腎精足，則志向就大。、腎精足，則志向就大。2 2、晚上、晚上5 5至至7 7點發(fā)低燒點發(fā)低燒-腎氣大傷。腎氣大傷。3 3、大病后或產后陽虛

3、，雞湯調腎水中的陽。、大病后或產后陽虛，雞湯調腎水中的陽。4 4、酉時對腎臟的重要性！、酉時對腎臟的重要性！5 5、元氣藏在腎里面，什么來調腎精和元氣的？、元氣藏在腎里面，什么來調腎精和元氣的？6 6、人中與腎精的關系。、人中與腎精的關系。戌時：19：00-21：00心包經：心包經：1 1、解郁的方法：、解郁的方法：A A、按膻中穴。、按膻中穴。 B B、極泉穴、極泉穴前臂中部前臂中部-中指中指 2 2、采陰補陽。、采陰補陽。3 3、一天中想身心得到愉悅的好時間。、一天中想身心得到愉悅的好時間。4 4、手心老出汗，或者一緊張就手心出汗。怎么辦、手心老出汗，或者一緊張就手心出汗。怎么辦？亥時：2

4、1：00-23：00三焦經：三焦經：1 1、上焦、中焦、下焦各指什么？、上焦、中焦、下焦各指什么？2 2、陰陽和合的最佳時間。、陰陽和合的最佳時間。3 3、亥時不生氣！、亥時不生氣！子時：23：00-凌晨1點 膽經膽經: :1 1、一根陽爻生。、一根陽爻生。2 2、晚上進入休息了！、晚上進入休息了！3 3、此時吃夜宵，容易導致、此時吃夜宵，容易導致失眠失眠丑時：夜里1點3點肝經:1、筋是指彈性,肝血不好則血不能柔潤這條筋!2、丑時不睡眠則養(yǎng)不起肝血。3、肝主謀略，聰明才智由肝氣來發(fā)揮。寅時：夜里3點-5點肺經:1、肺經當令時為相傅之官。（國務院）2、寅時人體的氣血開始重新分配。要在深度睡眠中完

5、成。3、為什么凌晨34點易出現(xiàn)心臟問題發(fā)作？卯時：早上5-7點大腸經：1、中醫(yī)問二便的原因？2、剛出現(xiàn)大便困難時，應該怎么辦？3、卯時與丑時的關系？辰時：上午7點-9點胃經：1、早飯如春雨貴如油，陰來補陽。2、吃早飯是不容易發(fā)胖的！3、臉頰上或額頭上長痤瘡為什么實質上是胃寒4、女子月經前的痛經，人前腿出問題或膝蓋出問題膝蓋感到涼是怎么回事巳時：上午9點11點脾經：1、脾與氣血、肌肉的關系？2、脾與肺的關系？（脾對肺來講是一個前期的初步工作。）3、肌肉無力、重癥肌無力、老年人眼皮搭拉下來一天之中的養(yǎng)生子時：子時：好好睡覺。好好睡覺。 午時：午時：小睡會兒。小睡會兒。丑時：丑時：養(yǎng)養(yǎng)肝血。養(yǎng)養(yǎng)肝血。 未時：未時：吸取精華。吸取精華。寅時：寅時：要深睡眠。要深睡眠。 申時：申時：好好復習和做事。好好復習和做事。卯時：卯時：應大便。應大便。 酉時酉時：腎很重要！腎很重要！辰時：辰時：