介紹六種女人滋陰補腎湯

1、本文整理于網(wǎng)絡，僅供閱讀參考介紹六種女人滋陰補腎湯向大家介紹六種女人滋陰補腎湯。腎臟是極其重要的內臟器 官，人們經(jīng)常以為補腎就是壯陽，與女人沒什么關系。當今社會 的進步，生活節(jié)奏越來越快，女性面臨的壓力也越來越大。女人 不僅會腎虛，而且比例并不比男人低女人滋陰補腎，一般通過食 療方法效果較好。下面我為大家介紹 6個滋陰補腎湯。滋陰補腎湯1.鹿筋附片湯原料：鹿筋200克，附片50克，豬蹄2只，味精、蔥段、姜 片、精鹽各適量。做法：將鹿筋洗凈，泡發(fā)好；附片洗凈；將豬蹄的毛等雜 質去掉。將鹿筋、附片、豬蹄放進砂鍋內，加入適量清水，用 大火燒沸后，改用小火煮爛，燉到肉和筋爛熟的時候，再加姜片、 蔥段、

2、味精、精鹽煮沸即成。功效：滋陰補腎，強筋健骨，益氣 養(yǎng)血。提示：此湯適用于筋骨失健等癥狀。滋陰補腎湯2.雪鳳囊筋湯原料：鹿筋250克，雪蓮花20克，蘑菇片50克，雞爪200 克，火腿30克，味精、黃酒、姜、蔥、食鹽、高湯各適量。做法：把鹿筋沖洗干凈，用開水浸泡，水涼再換，反復多 次，待鹿筋發(fā)漲后才能使用。把姜切成片，蔥切成段。將發(fā) 好的鹿筋修凈筋膜，切成指條塊下鍋，加入蔥、姜、黃酒、清水， 將鹿筋煨透后取出。將鹿筋、雞爪、雪蓮花放入煲內，再放火 腿片、蘑菇片，加入高湯、黃酒、姜、蔥，上籠蒸 2小時至鹿筋 熟軟時取出，濾出原汁，湯中加入味精、鹽，倒入煲內，再蒸半 小時取出即成。功效：補虛損，壯筋

3、骨，治勞損。提示：如果急用鹿筋，可用蒸的方法使其發(fā)漲。此湯對風濕性關節(jié)炎有輔助治療效果。滋陰補腎湯3.蟲草鴨塊湯原料：冬蟲夏草20克，鴨子1只，黃酒、味精、蔥、姜、鹽、 胡椒粉、清湯各適量。做法：宰殺鴨子后去內臟，去毛，清洗干凈，在沸水中煮15分鐘左右，除去血腥味，切成小塊；冬蟲夏草洗去泥沙備用。在鍋中加入適量清水，放入黃酒、蔥、姜、胡椒粉、鹽，調好 味。將鴨塊裝入煲中。用筷子在鴨塊上插幾個小孔，每孔內插 入洗凈的冬蟲夏草，再加入調味的清湯后，上籠蒸1小時，加入適量味精調味即成。功效：滋陰補腎。提示：此湯連續(xù)食用1周后可見效果。適用于腰膝酸軟等癥。滋陰補腎湯4.蓮子烏龜湯原料：烏龜1只，蓮子4

4、0克，人參5克，精鹽、味精、料酒、 生姜、蔥各適量。做法：將烏龜去內臟，龜肉切小塊。蓮子、人參洗凈，生姜和蔥切碎。龜肉與蓮子、姜、蔥一起放入煲內，加水適量， 以小火燉，燉至龜肉熟軟，加精鹽、味精和料酒調味即成。功效：滋陰補腎。提示：此湯要適量喝，以免引起上火。滋陰補腎湯5.肉蓯蓉烏龜湯原料：烏龜1只（約1000克），肉蓯蓉150克，覆盆子100 克，精鹽、黃酒各適量。做法：用清水把肉蓯蓉、覆盆子清洗干凈，放入涼開水中 浸泡1小時。注意，涼開水中要放少量的鹽。把烏龜去內臟、 去頭足，洗凈，用開水燙去膜。將連殼龜肉、肉蓯蓉、覆盆子 連淡鹽水一起放進鍋中，加入適量的清水，用大火燒開，加鹽和 黃酒，再

5、改用小火燉至龜甲散開、龜肉熟爛即成。功效：滋陰壯陽，補腎。提示：此菜有壯陽、補精益血、滋陰補血的作用。滋陰補腎湯6.海參龜板脊髓湯原料：豬脊髓、核桃仁各200克，水發(fā)海參300克，龜板180 克，牛膝、巴戟天各 30克，食鹽、黃酒、味精、蔥、姜各適量。 做法：把海參洗凈，切成細絲狀；豬脊髓洗凈，除去皿筋，和 海參一起用沸水焯一遍，撈出；龜板、牛膝、巴戟天清洗干凈， 核桃仁去內衣，蔥切段、姜切片。把豬脊髓、海參絲、蔥段、 姜片、龜叔、牛膝、巴戟天、核桃仁放入鍋中。加入適量清水， 用大火燒開，再用小火煨煮1小時左右，撈去鍋中蔥、姜、龜板、 牛膝、巴戟天，調入黃酒、食鹽、味精即成。功效：補髓養(yǎng)陰，滋陰壯陽，益腎健骨，補腎養(yǎng)血。提示：牛膝、巴戟天這兩種藥材，輕易不可使用，如果患者病情較重，可適量加入。身體健壯的人不可過多食用。以