um膠粉聚苯顆粒外墻外保溫(涂料面層)

1、膠粉聚苯顆粒外墻外保溫工程(涂料飾面)施工方案目錄一、 本方案編制依據(jù)二、 材料規(guī)格要求及配制三、 構(gòu)造要求四、 施工工藝流程五、 施工技術(shù)要求六、 質(zhì)量保證措施七、 安全文明保證措施八、 技術(shù)資料及工程驗(yàn)收一、本方案編制依據(jù)1、建筑節(jié)能工程施工質(zhì)量驗(yàn)收規(guī)范gb50411-20072、建筑節(jié)能構(gòu)造用料做法07ej1013、外墻外保溫工程技術(shù)規(guī)程jgj144-20044、膠粉聚苯顆粒外墻保溫系統(tǒng) jg158-20045、有關(guān)外保溫工程招標(biāo)文件二、材料規(guī)格要求及配制1、 施工的主要材料有：界面砂漿、抗裂砂漿、保溫膠粉。要求如下：材料名稱檢測(cè)項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)要求tl界面砂漿壓剪粘結(jié)強(qiáng)度（mpa）0.70.5

2、0.5可操作時(shí)間/h1.54.0材料名稱檢測(cè)項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)要求tl抗裂砂漿拉伸粘結(jié)強(qiáng)度(28d), mpa0.7浸水(常28d,水7 d), mpa0.5壓折比3可操作時(shí)間/h1.5在操作時(shí)間內(nèi)的強(qiáng)度, mpa0.7材料名稱檢測(cè)項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)要求tl保溫膠粉濕表觀密度,kg/m3420干表觀密度,kg/m3180250導(dǎo)熱系數(shù),w/(mk)0.060抗壓強(qiáng)度,kpa200壓剪粘結(jié)強(qiáng)度, kpa50線性收縮率,0.3軟化系數(shù)0.5蓄熱系數(shù), w/(m2k)0.95難燃性b2、材料配制：1tl界面砂漿的配制：tl界面砂漿:水=4:1（重量比），攪拌成均勻漿狀；攪拌好的漿料靜置5分鐘后再攪拌一次，第二次攪拌無需

3、加水，攪拌均勻后即可使用且應(yīng)在2小時(shí)內(nèi)用完。2tl膠粉聚苯顆粒保溫漿料的配制：先將3035kg的水倒入砂漿攪拌機(jī)內(nèi)，再倒入一袋25kg的tl保溫膠粉，攪拌5分鐘后，再倒入180l聚苯顆粒繼續(xù)攪拌3分鐘，攪拌均勻后倒出漿料，漿料隨拌隨用，且應(yīng)在2小時(shí)內(nèi)用完。3tl抗裂砂漿的配制：tl抗裂砂漿:水=4:1（重量比），采用機(jī)械攪拌，攪拌5分鐘至均勻，靜置5分鐘后再次攪拌即可使用，拌合好的砂漿應(yīng)在2小時(shí)內(nèi)用完。4tl柔性耐水膩?zhàn)拥呐渲疲簍l柔性耐水膩?zhàn)臃鬯?41重量比，攪拌成均勻漿狀三、構(gòu)造要求1、界面劑作界面處理。2、3cm膠粉聚苯乙烯顆粒保溫隔熱層3、3-5mm抗裂防護(hù)層（抗裂砂漿、耐堿網(wǎng)格布）4

4、、涂料飾面層（彈性耐水膩?zhàn)?、涂料?、系統(tǒng)基本構(gòu)造圖：四、施工工藝流程施工工藝：墻體基層處理涂刷界面砂漿抹灰餅、沖筋分層抹聚苯顆粒漿料分格條施工壓鋪玻纖網(wǎng)抹抗裂砂漿膩?zhàn)邮┕ね苛巷椕骝?yàn)收五、施工技術(shù)要求1、施工要求及條件 基層墻體符合混凝土結(jié)構(gòu)工程施工質(zhì)量驗(yàn)收規(guī)范（gb50204-2002）和砌體工程施工質(zhì)量驗(yàn)收規(guī)范（gb50203-2002）的要求。 門窗框及墻體的各種進(jìn)戶管線、水落管支架、預(yù)埋管件等按設(shè)計(jì)安裝完畢。 外墻腳手架或吊籃搭設(shè)安裝牢靠，安全檢查合格，外墻腳手架離墻距離適當(dāng)。 施工時(shí)環(huán)境溫度不應(yīng)低于5，風(fēng)力不得大于5級(jí)，嚴(yán)禁雨天施工，雨季施工應(yīng)做好防雨措施；辦好交接手續(xù)后即可進(jìn)行施工

5、?；鶎犹幚響?yīng)符合要求：混凝土梁、柱、墻面應(yīng)鑿平、剔除凸塊清除表面浮渣、塵土、污垢、油跡、脫模劑、舊墻面的空鼓體及風(fēng)化物等影響粘結(jié)的物質(zhì)，且砼墻面應(yīng)做拉毛處理。加氣混凝土墻面應(yīng)抹去魚鱗狀疏松面層，打磨平整，清掃干凈。磚砌體表面應(yīng)鏟平，清除表面浮渣，塵土及污垢等。墻面平整度應(yīng)符合要求，不平處應(yīng)找平。2、施工方法a.界面砂漿施工加氣混凝土墻，應(yīng)提前1天澆水， 墻體表面一般用掃帚均勻甩界面砂漿在墻面,界面砂漿厚度為控制在12mm范圍內(nèi)為宜。界面砂漿施工完畢后未干燥時(shí)隨即抹第一遍保溫漿料。b. 膠粉聚苯顆粒保溫漿料施工：吊垂直基準(zhǔn)線，彈厚度控制線，按厚度控制線用膠粉聚苯顆粒保溫漿料做標(biāo)準(zhǔn)厚度灰餅和沖筋。

6、聚苯顆粒保溫漿料保溫層施工應(yīng)分層涂抹，每層漿料厚度不宜超過20，每層涂抹時(shí)間間隔不宜少于24小時(shí)。漿料保溫層施工宜自上而下進(jìn)行。最后一遍聚苯顆粒保溫漿料施工時(shí)應(yīng)達(dá)到貼餅的厚度，并用大杠搓平，使保溫層面平整度達(dá)到要求。保溫層固化干燥（一般37天）后，方可進(jìn)行下一道工序的施工。c、做分格線條根據(jù)建筑物立面情況，分格縫宜分層設(shè)置，分塊面積單邊長(zhǎng)度應(yīng)不大于15m。 在保溫施工完成后，根據(jù)設(shè)計(jì)要求彈出滴水槽控制線，用壁紙刀沿線劃開設(shè)定的凹槽。用抗裂砂漿填滿凹槽，將滴水槽嵌入凹槽中，與抗裂砂漿粘結(jié)牢固，收去兩側(cè)沿口浮漿，滴水槽應(yīng)鑲嵌牢固、水平。分格縫寬度不宜小于5cm，應(yīng)采用現(xiàn)場(chǎng)成型法施工。具體做法是在保

7、溫層上開好分格縫槽，尺寸比設(shè)計(jì)需要寬8-10mm，深3-5mm，在槽中嵌滿抗裂砂漿，再鋪襯網(wǎng)格布,并將滴水槽嵌入分格縫槽中,與聚合物砂漿粘結(jié)牢固。墻面上鋪貼網(wǎng)格布時(shí)應(yīng)在分格縫處搭接，網(wǎng)格布搭接時(shí)，應(yīng)用上沿網(wǎng)格布?jí)合卵鼐W(wǎng)格布，搭接寬度不應(yīng)小于10 cm。d.抗裂砂漿層施工待保溫層施工完3-7天且施工質(zhì)量驗(yàn)收之后，即可進(jìn)行抗裂層施工。 抹抗裂砂漿時(shí)，總厚度應(yīng)控制在3-5mm，抹完一定寬度應(yīng)立即用鐵抹子壓入耐堿網(wǎng)格布，網(wǎng)布之間的搭接寬度不應(yīng)小于50mm，先壓入一側(cè)，再抹一些抗裂砂漿，再壓入另一側(cè)，嚴(yán)禁干搭；陰角處耐堿網(wǎng)格布要壓茬搭接，其寬度150mm。陽角處應(yīng)壓茬搭接，其寬度150mm。網(wǎng)格布貼時(shí)要

8、平整，無褶皺，砂漿飽滿程度應(yīng)達(dá)到100%，同時(shí)應(yīng)抹平，保持陰陽角處的方正和垂直度。 首層墻體鋪貼雙層耐堿網(wǎng)格布，第一層網(wǎng)格布鋪貼方法與上述方法相同，但應(yīng)注意網(wǎng)布與網(wǎng)布之間采用對(duì)接方法。隨即可進(jìn)行第二層普通網(wǎng)布的鋪貼工作。兩層網(wǎng)格布之間抗裂砂漿應(yīng)飽滿、嚴(yán)禁干貼。在門窗洞口等處應(yīng)沿45方向增貼一道加強(qiáng)網(wǎng)格布（200300mm）。e、刮柔性耐水膩?zhàn)庸稳嵝阅退佔(zhàn)討?yīng)在抗裂保護(hù)層干燥后施工，應(yīng)做到平整光潔。六、質(zhì)量保證措施建立一個(gè)強(qiáng)有力的質(zhì)量保證組織機(jī)構(gòu)，定期開展質(zhì)量統(tǒng)計(jì)分析，掌握工程質(zhì)量動(dòng)態(tài)。全面控制各分部分項(xiàng)工程質(zhì)量，并嚴(yán)格執(zhí)行相關(guān)的國(guó)家規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)，按施工圖和設(shè)計(jì)要求進(jìn)行施工。1建立由項(xiàng)目經(jīng)理直接負(fù)

9、責(zé)，技術(shù)負(fù)責(zé)人現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，質(zhì)檢員現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督，班組自檢，互檢的質(zhì)量保證體系。2制定項(xiàng)目各級(jí)管理人員，施工人員質(zhì)量管理責(zé)任制，簽訂質(zhì)量管理合同。把每個(gè)工序，每個(gè)部位的施工質(zhì)量要求，控制目標(biāo)，分解到每個(gè)管理人員和操作人員。3建立全員質(zhì)量意識(shí)，貫徹誰管生產(chǎn)，誰管質(zhì)量，誰管施工，誰負(fù)責(zé)施工，誰負(fù)責(zé)質(zhì)量，誰負(fù)責(zé)操作的原則，實(shí)行工程質(zhì)量負(fù)責(zé)制制度。4制定項(xiàng)目質(zhì)量管理獎(jiǎng)懲條例，崗位職責(zé)與工資掛鉤。5按圖施工，做好技術(shù)交底，并履行簽字手續(xù)對(duì)施工難點(diǎn)先做好樣板，再全面展開。6施工過程中嚴(yán)格按施工工藝和質(zhì)量要求進(jìn)行，每分部分項(xiàng)工程完工后均應(yīng)進(jìn)行驗(yàn)收，不合格的堅(jiān)決做到整改完善，并經(jīng)復(fù)驗(yàn)達(dá)優(yōu)良方可進(jìn)行下道工序施工。7在施工

10、過程中發(fā)現(xiàn)質(zhì)量問題，應(yīng)及時(shí)查找原因，對(duì)責(zé)任人進(jìn)行教育處理，并及時(shí)采取預(yù)防、糾正措施。8實(shí)行作業(yè)人員互檢，自檢，班組復(fù)檢，項(xiàng)目部抽查的原則。各項(xiàng)指標(biāo)均合格再報(bào)監(jiān)理驗(yàn)收。9堅(jiān)持班前教育，班后總結(jié)，強(qiáng)化員工質(zhì)量意識(shí)。10選用優(yōu)質(zhì)施工機(jī)具，減少施工誤差，提高施工質(zhì)量。11杜絕不合格項(xiàng)進(jìn)人下道工序。12做好隱蔽工程及中間驗(yàn)收工作，組織質(zhì)量驗(yàn)收。七、安全文明保證措施1安全管理總體方針： 堅(jiān)持安全第一，預(yù)防為主的方針，建立健全的安全保障體系，明確安全責(zé)任目標(biāo)，對(duì)職工經(jīng)常進(jìn)行安全生產(chǎn)教育，定期開展安全生產(chǎn)培訓(xùn)，掌握一定的安全生產(chǎn)知識(shí)。2安全文明施工目標(biāo):不發(fā)生重大安全事故，控制小事故發(fā)生率為零。3安全生產(chǎn)管理

11、體系： 為確保承諾的工程工期和安全文明施工生產(chǎn)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，將組織所有的現(xiàn)場(chǎng)施工人員學(xué)習(xí)和掌握安全操作規(guī)程和有關(guān)安全生產(chǎn)條例，成立了以項(xiàng)目經(jīng)理為首的安全生產(chǎn)管理小組。配備了專職安全員。建立了詳細(xì)的安全管理體系：a.實(shí)行項(xiàng)目經(jīng)理安全負(fù)責(zé)制：項(xiàng)目經(jīng)理為安全第一責(zé)任人，對(duì)整個(gè)工程的安全全面的負(fù)責(zé)。b.施工負(fù)責(zé)人是安全直接責(zé)任人，在組織施工的同時(shí)也對(duì)整個(gè)工程的安全直接負(fù)責(zé)。c.專職安全員是安全直接責(zé)任人。主管整個(gè)工程的安全管理工作。對(duì)整個(gè)工程安全負(fù)責(zé)d.項(xiàng)目部經(jīng)理、技術(shù)負(fù)責(zé)人、施工員必須是安全委員會(huì)成員，并對(duì)施工安全負(fù)責(zé)。e.認(rèn)真貫徹執(zhí)行國(guó)家及武漢有關(guān)安全生產(chǎn)法規(guī)，建筑施工安全規(guī)程等，同時(shí)結(jié)合本工程特點(diǎn)

12、，制定安全生產(chǎn)制度和獎(jiǎng)罰條例，并認(rèn)真執(zhí)行f.安全員每天深入施工現(xiàn)場(chǎng)的每一個(gè)作業(yè)面巡視，對(duì)安全設(shè)備(腳手架，安全防護(hù)網(wǎng)等)安全防護(hù)設(shè)備，安全保護(hù)用品的使用，設(shè)備運(yùn)行情況以及現(xiàn)場(chǎng)施工作業(yè)人員對(duì)安全規(guī)程的遵守情況進(jìn)行檢查和實(shí)施安全有效的監(jiān)督。g.對(duì)各種施工機(jī)械的操作必須明確責(zé)任人，專機(jī)專人使用保管，操作人員必須持上崗證。h.施工前完成安全教育，安全教育一月組織一次。建立定期的安全檢查，安全會(huì)議制度，及時(shí)消除隱患。i.特殊工種的作業(yè)人員必須取得勞動(dòng)監(jiān)察部門核發(fā)的安全操作合格證，堅(jiān)持持證上崗。j.參與本項(xiàng)目的施工人員必須簽訂安全協(xié)議，并作出安全保證，現(xiàn)場(chǎng)施工人員要定期進(jìn)行身體體檢，進(jìn)入施工現(xiàn)場(chǎng)之前要戴安

13、全帽，高空作業(yè)人員必須系好安全帶。k.施工現(xiàn)場(chǎng)所有電器設(shè)備的安全、防護(hù)、操作與維護(hù)必須符合施工現(xiàn)場(chǎng)臨時(shí)用電技術(shù)規(guī)范規(guī)定要求，有醒目的電氣安全標(biāo)志。保證有正確可靠的接地及接零保護(hù)措施。所有電纜、用電設(shè)備的安裝、維修、拆除必須由專業(yè)電工完成。l.施工現(xiàn)場(chǎng)明確劃分用火作業(yè)區(qū)、易燃可燃材料堆場(chǎng)、倉庫、廢品集中站和生活區(qū)城。并配備充足的滅火器材。m.積極參與業(yè)主及監(jiān)理組織的安全檢查活動(dòng)，服從安全生產(chǎn)規(guī)定，團(tuán)結(jié)一致，把工地安全工作搞好。n.嚴(yán)格遵守武漢市施工的有關(guān)規(guī)定，對(duì)建筑垃圾及時(shí)清理到指定地點(diǎn)堆放，并及時(shí)清運(yùn)出場(chǎng)，保證施工場(chǎng)地的清潔和施工道路的暢通。o.嚴(yán)格按業(yè)主劃定的臨時(shí)圍界，實(shí)行封閉式管理，臨建布

14、置整齊，有序、遵紀(jì)守法，文明施工。八、技術(shù)資料及工程驗(yàn)收1、施工檢測(cè)控制點(diǎn)基層處理：要求墻面清洗干凈，無浮土，無油漬、空鼓及松動(dòng)風(fēng)化部分應(yīng)剔掉，界面拉毛均勻，粘接牢靠。（2）聚苯顆粒保溫漿料每遍的厚度控制（不大于20mm）與平整度控制：要求無空鼓、無開裂、無脫落、墻面平整、陰陽角、門窗洞口垂直、方正。（3）抗裂砂漿的厚度控制：抗裂砂漿層厚度為3-5mm，墻面無明顯接茬、無明顯抹痕、墻面平整、門窗洞口垂直、方正。2、主控項(xiàng)目：a.所有材料規(guī)格、質(zhì)量、性能均應(yīng)符合國(guó)家規(guī)范及相關(guān)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。b.保溫層的厚度及構(gòu)造做法應(yīng)符合建筑節(jié)能設(shè)計(jì)要求。c.保溫層與基層墻體以及各構(gòu)造層之間必須粘結(jié)牢固，無脫層、空鼓

15、、裂縫、面層無粉化、起皮、爆灰等現(xiàn)象。3、一般項(xiàng)目：a.表面平整、潔凈、線角和分格條（縫）應(yīng)順直、清晰。b.墻面所有門窗、孔洞、槽位置和尺寸正確，表面整齊潔凈，暗管面層抹面平整。c.允許偏差及檢驗(yàn)方法：tl膠粉聚苯顆粒保溫漿料保溫層和抗裂層的允許偏差和檢驗(yàn)方法應(yīng)符合下表規(guī)定： 項(xiàng)次項(xiàng)目允許偏差mm檢驗(yàn)方法保溫層抗裂層1立面垂直43用2m托線板檢查2表面平整43用2m靠尺和楔尺檢查3陰陽角垂直43用2m托線板檢查4陰陽角方正43用20cm方尺和楔尺檢查5分格（縫）平直3拉5m小線和尺量檢查6保溫層厚度平均30mm用探針、鋼尺檢查下面是贈(zèng)送的經(jīng)典語錄和搞笑語錄，不需要的朋友可以下載后不急刪除！謝謝

16、！ 【感人的話】要學(xué)會(huì)感恩、同情、寬容、忍耐、積極與真誠(chéng)。希望是心靈的一種支持力量.逆境的回饋，使生命將更加精彩而富足. 【感人的話】每個(gè)人的好運(yùn)跟壞運(yùn)都是分配好的，雖然我的好運(yùn)沒有別人多，所以只要是一點(diǎn)點(diǎn)好事，我就非常感恩了。 【祝福的話】這里有一本你當(dāng)年用過的筆記，它有點(diǎn)兒泛黃了，書頁里夾著的話也早已沒了香氣，卻還是謝謝你把它借給了我。今天的我們已經(jīng)分開，卻依然是朋友。還是要跟以前一樣，我聽著你的述說，看著你笑，看著你難過委屈去安慰你。我會(huì)把祝福寫在這本筆記里，在那多枯黃的花的旁邊，我會(huì)寫下我的祝福：祝福你過得好！祝福你過得比我好！然后，將它寄給你。不要哭泣，你。 【表白的話】愛你是一個(gè)念

17、頭，愛你是一種沖動(dòng)，愛你是一種宿命，只屬于我的宿命。愛你是一段旅程，愛你是一場(chǎng)幸福的長(zhǎng)跑，愛你是一路沐浴陽光，愛你是一徑的花香。愛你，是睡覺呼吸一般的自然！請(qǐng)，給我你的愛。 【有哲理的話】世上有三種人：一是良心被狗吃了的人，二是良心沒被狗吃的人，三是良心連狗都不吃的人. 【激勵(lì)人的話】如果你看到面前的陰影，別怕，那是因?yàn)槟愕谋澈笥嘘柟狻?【感人的話】 一身白衣為你洗盡鉛華，白衣白發(fā)白勝雪，捧一卷古墨，盈襲暗香，我踏著平平仄仄的長(zhǎng)長(zhǎng)短短，款款步入風(fēng)情萬種的宋詞里。溪邊桃紅青染，流水潺潺，柳絲隨風(fēng)絮，我在桃花下寫著紅箋小字，一抹嫣然回眸，驚落了桃花，也驚落了你的心。佛說千年一輪回，今生，你在哪里？

18、 【有哲理的話】母愛是一滴甘露，親吻干涸的泥土，它用細(xì)雨的溫情，用鉆石的堅(jiān)毅，期待著閃著碎光的泥土的肥沃；母愛不是人生中的一個(gè)凝固點(diǎn)，而是一條流動(dòng)的河，這條河造就了我們生命中美麗的情感之景。 【表白的話】我深深地懇求你；不要把我逐出你的愛門之外，我一分一秒也不能缺少你的愛。只有贏得你的愛，我的生命才有光彩。 【表白的話】愛你，卻要無欲無求，好難！愛你，卻要偷偷摸摸，好累！愛你，卻讓自己心碎，好慘！但竟然心甘情愿，好傻！但是我能肯定的是：我是真的很愛你！ 【表白的話】我揚(yáng)一把散沙粒粒想念漫天紛飛帶給我對(duì)你的祝福，我灑下一瓢漣水滴滴飄洋流到你的心海，愛你，今生無悔，牽了你的情，愛了你的人，我會(huì)努力

19、呵護(hù)你，一生一世！ 【表白的話】你的熱情，溫暖了我冰凍的心；你的大膽，鼓起了我愛的熱忱；你的關(guān)懷，激起了我感激之情。新年伊始，愿我們透過那愛湖的波光水霧，一起憧憬美好的未來。情人節(jié)快樂！ 【表白的話】也許我的笑容不夠燦爛，但足夠?yàn)槟銙咔宥绽锏年庼?；也許我的雙手不夠溫柔，但還能為你拂去俗世塵埃！如果命運(yùn)安排我們?cè)谝黄?，我?huì)好好珍惜你！情人節(jié)快樂！ 【甜言蜜語的話】我們結(jié)婚吧，好不好？那樣我們就可以不再對(duì)著電話訴說想念，就可以每天清晨起來看見你的睡臉，然后一起吃一頓不太豐盛卻很溫暖的早餐。我們結(jié)婚吧，好不好？那樣我們就可以拿著民政局發(fā)的紅色小本子四處炫耀，我們可以在房間里掛滿結(jié)婚照，看著看著就會(huì)

20、不自覺的微笑。我們結(jié)婚吧。 【表白的話】我需要你，就像冬天里的棉襖，夏天里的雪糕，黑暗中的燈泡，饑餓中的面包我不能沒有你！ 【有哲理的話】用真理檢驗(yàn)真理永遠(yuǎn)是真理，用錯(cuò)誤掩飾錯(cuò)誤將會(huì)一錯(cuò)再錯(cuò)。我們不能擁有真理，但是我們可以防止錯(cuò)誤。 【離別的話】愿你作一滴晶亮的水，投射到浩瀚的大海；作一朵鮮美的花，組成百花滿園；作一絲閃光的纖維，繡織出鮮紅的戰(zhàn)旗；作一顆小小的螺絲釘，一輩子堅(jiān)守自己的崗位 【離別的話】我們?cè)?jīng)在一起欣賞過美麗的花；我們?cè)?jīng)在一起幻想過美麗的季節(jié)。同學(xué)啊，同學(xué)，分別后不要忘了我們?cè)?jīng)一起走過的日子。 【離別的話】紅葉紛飛的楓林里，我們?cè)鴵碛卸嗌倩貞?。那飄舞著的楓葉，將我們帶進(jìn)一個(gè)

21、無比美妙的境界。 【離別的話】別離，是有點(diǎn)難舍，但不悵然；是有點(diǎn)遺憾，但不悲觀。因?yàn)槲覀冇邢喾甑南Ｍ诎参俊?【有哲理的話】人活著，第一要緊的事情就是要有眼光。有了眼光，并相應(yīng)確定應(yīng)該為之努力的目的和目標(biāo)，工作就會(huì)出現(xiàn)樂趣，這樣才有希望最終成為一個(gè)事業(yè)和生活的成功者，生命就會(huì)豐富多彩。 【有哲理的話】在真相肯定永無人知的情況下，一個(gè)人的所作所為能顯示他的品格。有些事情的確沒有人知道，除你之外，沒有人知道，但是你必須對(duì)得住自己，最好能問心無愧。因?yàn)閱栃臒o愧可生自信，而自信會(huì)讓你生活得更從容。 【有哲理的話】沒有任何的動(dòng)物是比螞蟻更勤奮，然而它卻是最沉默寡言的。與其埋怨世界，不如改變自己。管好自己

22、的心，做好自己的事，比什么都強(qiáng)。人生無完美，曲折亦風(fēng)景。別把失去看得過重，放棄是另一種擁有；不要經(jīng)常艷羨他人，人做到了，心悟到了，相信屬于你的風(fēng)景就在下一個(gè)拐彎處。 【有哲理的話】有些人成就不大，不在于智力或能力不夠，而在于沒有克服自己心理上的弱點(diǎn)和謬見，沒有充分發(fā)揮自己既有的潛力和才能。只有不斷向自己挑戰(zhàn)，向生活挑戰(zhàn)，才能取得更大成功。 【有哲理的話】面對(duì)別人的反對(duì)意見，如果你針鋒相對(duì)地進(jìn)行爭(zhēng)執(zhí)和批駁，對(duì)方很難從內(nèi)心真正接受，在表達(dá)方式上委婉一些，效果就好多了。 【有哲理的話】當(dāng)我們放眼這個(gè)世界的時(shí)候，如果以自我為中心，很可能會(huì)以為自己了不起，可一旦我們把心歇下來，用赤子之心來觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)

23、我們是多么渺小。我們什么時(shí)候都能看清自己不如人的地方，那就是對(duì)生命有真正信心的時(shí)候。 【有哲理的話】胸有平常心，幸福自然來。人的心態(tài)如同琴上的弦，太緊則易斷，太松則無音，只有松緊適度，才能彈出美妙之音。保持一顆平常心，才是人生的真諦。懷一顆平常心，看淡得失，超越成敗，不為物欲所迷，不被煩惱所擾，明心見性，隨緣自適。平常心，是一種人生態(tài)度，也是一種生活智慧。 【有哲理的話】絕大多數(shù)人都喜歡嘲笑別人，而不愿意被別人嘲笑。在別人處于尷尬境遇時(shí)，你如果能通過自己出丑來減少他的難堪，他一定對(duì)你非常感激。 【有哲理的話】對(duì)于胸懷大志的有志之士和勤奮努力的人來說，障礙是不會(huì)起什么作用的。他們會(huì)說：不會(huì)再有什

24、么困難能攔得住我了。只要有百折不撓的信念，就會(huì)戰(zhàn)勝許多強(qiáng)大的阻力。 【有哲理的話】成功地推銷自己是邁向成功的第一步。在推銷自己的過程中，多動(dòng)腦筋，設(shè)計(jì)一些小花樣，就容易引起別人的興趣和關(guān)注。搞笑語錄 一次，同事幾個(gè)去美國(guó)，到超市買東西，用濟(jì)南話討論，有個(gè)美國(guó)人過來用標(biāo)準(zhǔn)的濟(jì)南話說：“你們是濟(jì)南的？！”暴汗，原來這老外是以前戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期留在中國(guó)的美國(guó)人后代，同事問他：“那你英文怎么樣?。俊崩贤庖慌拇笸鹊溃骸坝⒄Z太他媽難學(xué)了！”哈哈，有木有笑趴啊。 公司加班到半夜，所有人都眼皮打架，一姑娘哀嘆：“我現(xiàn)在真想變成一個(gè)因字?！北妴柶涔?，姑娘說：“就是一個(gè)人四肢平攤躺在大床上?！痹捯魟偮?，旁邊一男同事嘟囔：

25、“困?！?一先生感冒去醫(yī)院掛吊針，護(hù)士小姐很麻利的給這位先生插上針掛好鹽水，一個(gè)多小時(shí)過去了，鹽水瓶的水打完了，護(hù)士過來馬上又換上一瓶。這先生不解，問護(hù)士小姐說：“小姐，處方單上不是只開了一瓶嗎？”護(hù)士小姐指著打完鹽水的空瓶蓋說，“先生，您運(yùn)氣真好，這瓶中獎(jiǎng)了，再來一瓶！” 一退休老頭，閑來無事就教鸚鵡說話，每天早上必教：“早上好！”可惜！幾個(gè)月后，鸚鵡仍不開口。一日，老頭心情不佳，未教。只聽鸚鵡大叫：“老頭，今天牛了！連好也不問了啊！” 白雪公主逃出王宮，來到森林，看到一間小木屋，里面排列著七張小小的床。白雪公主就躺下睡著了。傍晚七個(gè)小人回來了，白雪公主說：“你們就是我命中的七個(gè)小矮人吧。” 七個(gè)人面面相覷，然后說：“你走錯(cuò)地方了，我們是金剛葫蘆娃。” 爺孫三人去釣魚，爺爺拿著魚桿發(fā)呆，孫子看到后對(duì)爸爸說：“瞧瞧，你爹在那發(fā)呆，跟傻b 似的?！卑职执蛄藘鹤右欢馍鷼獾暮暗溃骸澳愕派礲 呢！” 作業(yè)做了很久，順手打開收音機(jī)，一個(gè)溫柔的聲音傳出：“如果膚色粉紅，臉上的絨毛細(xì)嫩柔軟，那么說明很健康”聽到這里，忍不住摸了