心態(tài)-成就未來的境界

1、心態(tài)心態(tài) 成就未來的境界成就未來的境界 高一八班主題班會(huì)高一八班主題班會(huì)心態(tài)改變，態(tài)度跟著改變；心態(tài)改變，態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，習(xí)慣跟著改變；態(tài)度改變，習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，性格跟著改變；習(xí)慣改變，性格跟著改變；性格改變，命運(yùn)就跟著改性格改變，命運(yùn)就跟著改變。變。 馬斯洛馬斯洛你的心態(tài)就是你真正的主人。你的心態(tài)就是你真正的主人。 一位藝術(shù)家說：一位藝術(shù)家說：“你不能延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度，你不能延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度，但你可以擴(kuò)展它的寬度；你不能改變天氣，但你但你可以擴(kuò)展它的寬度；你不能改變天氣，但你可以左右自己的心情；你不可以控制環(huán)境，但你可以左右自己的心情；你不可以控制環(huán)境，但你可以調(diào)整自己的心態(tài)?？?/p>

2、以調(diào)整自己的心態(tài)?！?生活中，一個(gè)好的心態(tài)，可以使你樂觀豁達(dá)；生活中，一個(gè)好的心態(tài)，可以使你樂觀豁達(dá)；一個(gè)好的心態(tài)，可以使你戰(zhàn)勝面臨的苦難；一個(gè)一個(gè)好的心態(tài)，可以使你戰(zhàn)勝面臨的苦難；一個(gè)好的心態(tài)，可以使你淡泊名利，過上真正快樂的好的心態(tài)，可以使你淡泊名利，過上真正快樂的生活。生活。 心態(tài)是人的一切心理活動(dòng)和狀態(tài)的總和，是人對(duì)周圍環(huán)境和社會(huì)生活的反映和體驗(yàn)，對(duì)一個(gè)人的思想、情感、需求、欲望有著決定性的影響。 簡(jiǎn)單地說，心態(tài)就是我們對(duì)自己、對(duì)他人、簡(jiǎn)單地說，心態(tài)就是我們對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)、對(duì)事情、對(duì)問題的看法和觀點(diǎn)，就是我對(duì)社會(huì)、對(duì)事情、對(duì)問題的看法和觀點(diǎn)，就是我們對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)家庭、對(duì)朋友、對(duì)同

3、學(xué)等方面所持們對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)家庭、對(duì)朋友、對(duì)同學(xué)等方面所持的觀點(diǎn)和態(tài)度。的觀點(diǎn)和態(tài)度。一、什么是心態(tài)？一、什么是心態(tài)？二、心態(tài)到底多重要？二、心態(tài)到底多重要？心態(tài)決定態(tài)度，態(tài)度決定一切！心態(tài)決定態(tài)度，態(tài)度決定一切！一個(gè)人對(duì)待學(xué)習(xí)、生活的心態(tài)，決定了他事業(yè)成就的大小和生活世界的顏色。心態(tài)決定一個(gè)人的財(cái)富、事業(yè)、幸福、健康，有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生。 積極的心態(tài)像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮；消極的心積極的心態(tài)像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮；消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣。態(tài)像月亮，初一十五不一樣。 心態(tài)可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天心態(tài)可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂；天堂、地獄由心造。堂

4、；天堂、地獄由心造。 好心情才能欣賞到好風(fēng)光。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，好心情才能欣賞到好風(fēng)光。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。了也還是零度。1、好心態(tài)才能看到好風(fēng)光2、心態(tài)決定命運(yùn)事例兩種心態(tài) 兩種成功 大概是40年前，福建某貧窮的鄉(xiāng)村里，住了兄弟兩人。他們抵受不了窮困的環(huán)境，便決定離開家鄉(xiāng)，到海外去謀發(fā)展。大哥好像幸運(yùn)些，被奴隸主賣到了富庶的舊金山，弟弟被賣到比中國(guó)更窮困的菲律賓。 4040年后，兄弟倆又幸運(yùn)地聚在一起。今日的年后，兄弟倆又幸運(yùn)地聚在一起。今日的他們，已今非昔比了。做哥哥的，當(dāng)了舊金山的他們，已

5、今非昔比了。做哥哥的，當(dāng)了舊金山的僑領(lǐng)，擁有兩間餐館，兩間洗衣店和一間雜貨鋪僑領(lǐng)，擁有兩間餐館，兩間洗衣店和一間雜貨鋪，而且子孫滿堂，有些承繼衣缽，又有些成為杰，而且子孫滿堂，有些承繼衣缽，又有些成為杰出的工程師等科技專業(yè)人才。出的工程師等科技專業(yè)人才。 弟弟呢？居然成了一位享譽(yù)世界的銀行家，弟弟呢？居然成了一位享譽(yù)世界的銀行家，擁有東南亞相當(dāng)份量的山林、橡膠園和銀行。經(jīng)擁有東南亞相當(dāng)份量的山林、橡膠園和銀行。經(jīng)過幾十年的努力，他們都成功了。過幾十年的努力，他們都成功了。 但為什么兄弟兩人在事業(yè)上的成就，卻有如但為什么兄弟兩人在事業(yè)上的成就，卻有如此的差別呢？此的差別呢？ 哥哥說，我們中國(guó)人到

6、白人的社會(huì)，既然沒有什哥哥說，我們中國(guó)人到白人的社會(huì)，既然沒有什么特別的才干，唯有用一雙手煮飯給白人吃，為他們洗么特別的才干，唯有用一雙手煮飯給白人吃，為他們洗衣服?？傊?，白人不肯做的工作，我們?nèi)A人統(tǒng)統(tǒng)頂上了衣服。總之，白人不肯做的工作，我們?nèi)A人統(tǒng)統(tǒng)頂上了，生活是沒有問題，但事業(yè)卻不敢奢望了。例如我的子，生活是沒有問題，但事業(yè)卻不敢奢望了。例如我的子孫，書雖然讀得不少，也不敢妄想，唯有安安分分地去孫，書雖然讀得不少，也不敢妄想，唯有安安分分地去擔(dān)當(dāng)一些中層的技術(shù)性工作來謀生。擔(dān)當(dāng)一些中層的技術(shù)性工作來謀生。 看見弟弟這般成功，做哥哥的，不免羨慕弟弟的看見弟弟這般成功，做哥哥的，不免羨慕弟弟的幸

7、運(yùn)。弟弟卻說，幸運(yùn)是沒有的。初來菲律賓的時(shí)候，幸運(yùn)。弟弟卻說，幸運(yùn)是沒有的。初來菲律賓的時(shí)候，擔(dān)任些低賤的工作，但發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)氐娜擞行┦潜容^愚蠢和擔(dān)任些低賤的工作，但發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)氐娜擞行┦潜容^愚蠢和懶惰的，于是便頂下他們放棄的事業(yè)，慢慢地不斷收購(gòu)懶惰的，于是便頂下他們放棄的事業(yè)，慢慢地不斷收購(gòu)和擴(kuò)張，生意便逐漸做大了。和擴(kuò)張，生意便逐漸做大了?？偨Y(jié)： 這便是海外華人的真實(shí)奮斗歷史。告訴我們：影響告訴我們：影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，心態(tài)控制了個(gè)人的行動(dòng)和，心態(tài)控制了個(gè)人的行動(dòng)和思想。同時(shí)，心態(tài)也決定了思想。同時(shí)，心態(tài)也決定了自己的視野、事業(yè)和成就。自己的視野、事業(yè)和成就。心態(tài)

8、比知識(shí)重要，心態(tài)比能力重要。從根本上決定我們生命質(zhì)量的不是金錢，不是權(quán)力，甚至不是知識(shí)，也不是能力，而是心態(tài)！態(tài)度是人與人競(jìng)爭(zhēng)制勝的最核心、最根本的競(jìng)爭(zhēng)力。就個(gè)人而言，職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)表面上看是知識(shí)、能力、職位、權(quán)力、業(yè)績(jī)、關(guān)系的競(jìng)爭(zhēng)，實(shí)質(zhì)上卻是職業(yè)心態(tài)和人生態(tài)度的競(jìng)爭(zhēng)?？偨Y(jié)總結(jié)三、影響心態(tài)的三個(gè)不同因素三、影響心態(tài)的三個(gè)不同因素 同樣的家庭，同樣的學(xué)校，同樣的企業(yè)，同樣的環(huán)境出同樣的家庭，同樣的學(xué)校，同樣的企業(yè)，同樣的環(huán)境出來的人，為什么有的人心態(tài)很好，而有的人心態(tài)很壞呢？來的人，為什么有的人心態(tài)很好，而有的人心態(tài)很壞呢？ 因?yàn)槊總€(gè)人的信念、價(jià)值觀、規(guī)則是不同的。因?yàn)槊總€(gè)人的信念、價(jià)值觀、規(guī)則是不同

9、的。 心理學(xué)表明：一切心理問題，包括心態(tài)問題，都是由三心理學(xué)表明：一切心理問題，包括心態(tài)問題，都是由三個(gè)內(nèi)容導(dǎo)致的，這三個(gè)就是信念、價(jià)值觀、規(guī)則。個(gè)內(nèi)容導(dǎo)致的，這三個(gè)就是信念、價(jià)值觀、規(guī)則。 信念你認(rèn)為這個(gè)事情應(yīng)該怎么樣的。 價(jià)值觀你認(rèn)為這個(gè)事情會(huì)給你帶來什么樣的意義，對(duì)你有什么樣的重要作用。 規(guī)則你認(rèn)為這個(gè)事情我應(yīng)該怎么做，才能夠支撐我的信念，還有得到我所希望的價(jià)值。 總結(jié)：外在環(huán)境發(fā)生問題，無法左右自己的人生，關(guān)鍵是你持有的信念、價(jià)值觀和規(guī)則如何。 人失戀以后會(huì)不會(huì)難過？ 如果學(xué)校給你的待遇，對(duì)你的付出和勞動(dòng)而言，你覺得低了，這個(gè)時(shí)候你會(huì)不會(huì)心里不平衡？埃利斯情緒ABC理論ABC失戀失戀待

10、遇問題待遇問題信念信念價(jià)值觀價(jià)值觀規(guī)則規(guī)則難過或釋懷難過或釋懷痛苦或看開痛苦或看開簡(jiǎn)單的說就是對(duì)問題的看法和觀點(diǎn)，簡(jiǎn)單的說就是對(duì)問題的看法和觀點(diǎn)，怎么想，站在什么角度想的問題怎么想，站在什么角度想的問題四、陽(yáng)光心態(tài)與消極心態(tài)四、陽(yáng)光心態(tài)與消極心態(tài)從心態(tài)帶給人的結(jié)果的性從心態(tài)帶給人的結(jié)果的性質(zhì)上來說質(zhì)上來說 ，心態(tài)可以建，心態(tài)可以建議的分為陽(yáng)光心態(tài)和消極議的分為陽(yáng)光心態(tài)和消極心態(tài)。心態(tài)。知識(shí)技能態(tài)度是什么？是什么？怎么干？怎么干？愿意干？愿意干？知識(shí)知識(shí)+技巧技巧=能力能力1、消極心態(tài)的人：n 憤世嫉俗，認(rèn)為人性丑惡，與人不和；n 沒有目標(biāo)， 缺乏動(dòng)力，不思進(jìn)??；n 缺乏恒心，經(jīng)常為自己尋找借口

11、和合理化的理由；n 心存僥幸，不愿付出；n 固執(zhí)己見，不能寬容人；n 自卑懦弱，無所事事；n 自高自大， 清高虛榮，不守信用，等等。 （1）畏懼：）畏懼：面對(duì)困難縮頭縮腳，沒有目標(biāo)或?qū)ψ约?、學(xué)校的目標(biāo)缺乏信面對(duì)困難縮頭縮腳，沒有目標(biāo)或?qū)ψ约?、學(xué)校的目標(biāo)缺乏信心，不敢接受任務(wù)和挑戰(zhàn)。心，不敢接受任務(wù)和挑戰(zhàn)。（2）憤怒：）憤怒：因假想的對(duì)立或莫名的原因而產(chǎn)生極大的痛苦與敵意。因假想的對(duì)立或莫名的原因而產(chǎn)生極大的痛苦與敵意。（3）冷漠：）冷漠：事不關(guān)己，高高掛起，臉色整天陰云密布。事不關(guān)己，高高掛起，臉色整天陰云密布。（4）緊張：）緊張：頭腦、身體和情緒處于焦慮和不安的狀態(tài)。頭腦、身體和情緒處于焦慮

12、和不安的狀態(tài)。（5）憂慮：）憂慮：對(duì)可能出現(xiàn)的困難、任務(wù)或問題感到寢食難安。對(duì)可能出現(xiàn)的困難、任務(wù)或問題感到寢食難安。（6）敵意：）敵意：對(duì)立或反抗的行為，過于強(qiáng)烈的厭惡感。對(duì)立或反抗的行為，過于強(qiáng)烈的厭惡感。（7）嫉妒：）嫉妒：對(duì)團(tuán)隊(duì)、他人的成就或優(yōu)秀素質(zhì)心生不滿甚至感到氣憤。對(duì)團(tuán)隊(duì)、他人的成就或優(yōu)秀素質(zhì)心生不滿甚至感到氣憤。（8）貪婪：）貪婪：無休止、無節(jié)制地追求享受、金錢、地位、名譽(yù)或權(quán)力。無休止、無節(jié)制地追求享受、金錢、地位、名譽(yù)或權(quán)力。（9）自私：）自私：從自身利益出發(fā)，全然不顧他人的感受。從自身利益出發(fā)，全然不顧他人的感受。（10）麻木：）麻木：得過且過，沒有興趣和熱情。得過且過，

13、沒有興趣和熱情。 毀壞你人生的十大消極心態(tài)毀壞你人生的十大消極心態(tài)陽(yáng)光心態(tài)的人陽(yáng)光心態(tài)的人n 有必勝的信念；有必勝的信念； n 即使是在最艱難的時(shí)刻都能鼓勵(lì)自己，并且會(huì)盡量將自即使是在最艱難的時(shí)刻都能鼓勵(lì)自己，并且會(huì)盡量將自己的積極情緒感染周圍的同伴。己的積極情緒感染周圍的同伴。n 永遠(yuǎn)積極樂觀、從不抱怨?？偸欠e極地尋求解決問題的永遠(yuǎn)積極樂觀、從不抱怨。總是積極地尋求解決問題的方法方法n 從不自我設(shè)限，因而能激發(fā)自身無限的潛能。從不自我設(shè)限，因而能激發(fā)自身無限的潛能。n 善于稱贊別人；善于稱贊別人；n 樂于助人；樂于助人；n 具有奉獻(xiàn)精神；具有奉獻(xiàn)精神； 有個(gè)老奶奶，有兩個(gè)兒子，大兒子賣扇子，

14、小兒子賣傘。如果遇到天陰下雨，老奶奶就發(fā)愁了：“太糟了！大兒子的扇子賣不出去了！”可是等到晴天出太陽(yáng)的時(shí)候，她又發(fā)愁了：“太糟了！小兒子的傘又賣不出去了！”所以，她成天愁眉苦臉一直很煩惱。結(jié)果，兩個(gè)兒子也受她影響，心情很糟糕，生意自然做不好。 一位鄉(xiāng)親告訴她：“您不如換個(gè)心境想問題。下雨時(shí)想：太好了！小兒子的傘可以賣出去了！”出太陽(yáng)時(shí)就想：“太好了！大兒子的扇子又可以賣出去了！”老奶奶真的照他的話去做了。果然，她的心情好多了，不論天氣怎樣，她都很高興，每天活得開開心心，樂樂呵呵事例事例同一件事，不同心態(tài)同一件事，不同心態(tài)總結(jié)： 雖然：兩個(gè)兒子的生雖然：兩個(gè)兒子的生意沒啥變化，天氣也還是意沒啥變

15、化，天氣也還是老樣子：雨照下，天照晴，老樣子：雨照下，天照晴，但老奶奶的心情變了，世但老奶奶的心情變了，世界就變得不一樣了，界就變得不一樣了，“情情人眼里出西施人眼里出西施”“”“愛屋及愛屋及烏烏”，這些不平常的舉動(dòng)，這些不平常的舉動(dòng)，就是心態(tài)在起作用。就是心態(tài)在起作用。五、如何讓自己擁有陽(yáng)光心態(tài)？讓自己變得陽(yáng)光的三大要素：1、活到老，學(xué)到老；2、學(xué)會(huì)改變；3、培養(yǎng)良好的習(xí)慣。 學(xué)習(xí)是永恒的主題，是改變必須經(jīng)歷的重要環(huán)節(jié)。人學(xué)習(xí)是永恒的主題，是改變必須經(jīng)歷的重要環(huán)節(jié)。人非圣賢，很多東西都要不斷向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)和借鑒，非圣賢，很多東西都要不斷向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)和借鑒，不僅包括成功的方法和智慧，也包括成

16、功者的心態(tài)。不僅包括成功的方法和智慧，也包括成功者的心態(tài)。 在實(shí)際生活中，很多事物之間都會(huì)體現(xiàn)出在實(shí)際生活中，很多事物之間都會(huì)體現(xiàn)出“水漲船高水漲船高”的相對(duì)關(guān)系。比如，當(dāng)一個(gè)人的能力很強(qiáng)的時(shí)候，問的相對(duì)關(guān)系。比如，當(dāng)一個(gè)人的能力很強(qiáng)的時(shí)候，問題就會(huì)顯得微不足道；當(dāng)一個(gè)人的能力變得弱勢(shì)的時(shí)題就會(huì)顯得微不足道；當(dāng)一個(gè)人的能力變得弱勢(shì)的時(shí)候，就會(huì)很容易被問題壓倒。候，就會(huì)很容易被問題壓倒。1 1、活到老學(xué)到老、活到老學(xué)到老 人應(yīng)該適時(shí)地改變自己，提升能力和認(rèn)知程度，從而變得積極、陽(yáng)光。學(xué)會(huì)改變，可以從以下基本的四點(diǎn)開始： 第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。 第二，不能改變別人就改變自己。 第三，不能改

17、變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。 第四，不能向上比較就向下比較。知足常樂，學(xué)會(huì)正常比較。2 2、學(xué)會(huì)改變、學(xué)會(huì)改變 人的習(xí)慣性是很難改變的，要想養(yǎng)成陽(yáng)光人的習(xí)慣性是很難改變的，要想養(yǎng)成陽(yáng)光心態(tài)，就要養(yǎng)成積極的習(xí)慣，習(xí)慣性地找心態(tài)，就要養(yǎng)成積極的習(xí)慣，習(xí)慣性地找方法，習(xí)慣性地找策略，而不是習(xí)慣性地方法，習(xí)慣性地找策略，而不是習(xí)慣性地抱怨、找理由和抱怨、找理由和“踢皮球踢皮球”。3 3、培養(yǎng)良好的習(xí)慣、培養(yǎng)良好的習(xí)慣每件事的發(fā)生，必有其原因，找有利于自己的點(diǎn)；每件事的發(fā)生，必有其原因，找有利于自己的點(diǎn)；沒有失敗，只是暫時(shí)沒有成功；過去并不代表未沒有失敗，只是暫時(shí)沒有成功；過去并不代表未來；來；每個(gè)人都有

18、無限的潛力；每個(gè)人都有無限的潛力；我熱愛自己的工作；我熱愛自己的工作；每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)；每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)；立即行動(dòng)，全力以赴，堅(jiān)持到底。立即行動(dòng)，全力以赴，堅(jiān)持到底。A A、積極主動(dòng)的陽(yáng)光心態(tài)、積極主動(dòng)的陽(yáng)光心態(tài)優(yōu)秀學(xué)生優(yōu)秀學(xué)生良好的習(xí)慣：良好的習(xí)慣：我是最棒的我是最棒的我是最優(yōu)秀的我是最優(yōu)秀的我是成功者我是成功者 你眼睛盯住什么你眼睛盯住什么 你肯定就能看到什么你肯定就能看到什么 尋找別人身上最好的東西尋找別人身上最好的東西 能促使你努力做到最好能促使你努力做到最好 并且創(chuàng)造出一個(gè)積極的、卓有成效的環(huán)境并且創(chuàng)造出一個(gè)積極的、卓有成效的環(huán)境 B B、善于發(fā)現(xiàn)，尋找別人最好的東西、善于發(fā)現(xiàn)，尋找別人最好的東西即使是傷害過你的人，也要感恩：即使是傷害過你的人，也要感恩： 感恩傷害我的人，因?yàn)樗ゾ毩宋业男闹?；感恩傷害我的人，因?yàn)樗ゾ毩宋业男闹荆?感