第四章運動歸因

1、第四章第四章 運動歸因運動歸因一歸因的概念一歸因的概念 個體對自我或他人行為結(jié)果的原因進行分個體對自我或他人行為結(jié)果的原因進行分析、解釋和推測的認(rèn)知過程。析、解釋和推測的認(rèn)知過程。二歸因的目的二歸因的目的 為了更好地總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，以便在未來的為了更好地總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，以便在未來的活動中少走彎路，取得更好的成績?；顒又猩僮邚澛罚〉酶玫某煽?。 歸因活動是一種普遍的心理現(xiàn)象、它滲透歸因活動是一種普遍的心理現(xiàn)象、它滲透在人們生活、工作的各個領(lǐng)域。在人們生活、工作的各個領(lǐng)域。 通過改變歸因方式可以改變個體在體育運通過改變歸因方式可以改變個體在體育運動中的行動。動中的行動。 第一節(jié)第一節(jié) 運動中的歸因運

2、動中的歸因一一 weinerweiner的成敗歸因理論的成敗歸因理論 歸因理論是對動機進行認(rèn)知分析的理論，歸因理論是對動機進行認(rèn)知分析的理論，即人們總是力求在自己任職的基礎(chǔ)上解釋、即人們總是力求在自己任職的基礎(chǔ)上解釋、理解和預(yù)測各種事件。理解和預(yù)測各種事件。weinerweiner的歸因理論的歸因理論是當(dāng)前歸因研究中最有影響的理論。是當(dāng)前歸因研究中最有影響的理論。 1 內(nèi)外源維度內(nèi)外源維度 2 穩(wěn)定性維度穩(wěn)定性維度 3 可控制維度可控制維度 內(nèi)部內(nèi)部穩(wěn)定的：可控的穩(wěn)定的：可控的 自己穩(wěn)定的努力自己穩(wěn)定的努力 不可控的是不可控的是 能力能力不穩(wěn)定的：可控的不穩(wěn)定的：可控的 不穩(wěn)定的努力不穩(wěn)定的努

3、力 不可控的是不可控的是 情緒、健康情緒、健康 外部外部穩(wěn)定的：可控的穩(wěn)定的：可控的 他人穩(wěn)定的努力他人穩(wěn)定的努力 不可控的是任務(wù)難度不可控的是任務(wù)難度不穩(wěn)定的：可控的不穩(wěn)定的：可控的 他人不穩(wěn)定的努力他人不穩(wěn)定的努力 不可控的是運氣不可控的是運氣歸因模型歸因模型二二 運動歸因主要涉及的要素運動歸因主要涉及的要素*內(nèi)外源內(nèi)外源 1在運動情景中，傾向于內(nèi)部歸因的人常常將自己在運動情景中，傾向于內(nèi)部歸因的人常常將自己 體育運動成績好歸因于自己運動能力強或努力。體育運動成績好歸因于自己運動能力強或努力。 2傾向于外部歸因的人則常常把失敗看作是任務(wù)太傾向于外部歸因的人則常常把失敗看作是任務(wù)太 難、自己

4、的運氣不佳，教練員不好，裁判員不公難、自己的運氣不佳，教練員不好，裁判員不公 平平 等等外部原因。等等外部原因。 內(nèi)外源的位置與其能力結(jié)合在一起，用來預(yù)測個內(nèi)外源的位置與其能力結(jié)合在一起，用來預(yù)測個 體的體育運動成就體的體育運動成就* *協(xié)變性原則協(xié)變性原則 * *協(xié)變性原則協(xié)變性原則 一個人對成功與失敗的歸因常常根據(jù)別人完一個人對成功與失敗的歸因常常根據(jù)別人完成同一項任務(wù)的成績來解釋或預(yù)測，即當(dāng)別成同一項任務(wù)的成績來解釋或預(yù)測，即當(dāng)別人的成績與他們相一致時，會把它歸于外部的人的成績與他們相一致時，會把它歸于外部的原因；當(dāng)別人的成績和他們不想一致時，會把原因；當(dāng)別人的成績和他們不想一致時，會把

5、它歸于內(nèi)部的原因。它歸于內(nèi)部的原因。三歸因與情緒反應(yīng)三歸因與情緒反應(yīng) 在成就情境中，將行為結(jié)果歸于不同在成就情境中，將行為結(jié)果歸于不同的原因維度的原因維度 會使個體會使個體產(chǎn)生不同的情感反應(yīng)產(chǎn)生不同的情感反應(yīng)四四 穩(wěn)定性穩(wěn)定性 （運動員把成功和失敗歸于穩(wěn)定的原因還是歸于（運動員把成功和失敗歸于穩(wěn)定的原因還是歸于不穩(wěn)定的原因，與期望和習(xí)得性無助感有關(guān)）不穩(wěn)定的原因，與期望和習(xí)得性無助感有關(guān)） 1期望與歸因期望與歸因 2習(xí)得性無助感習(xí)得性無助感 心理特征：自我效能感低心理特征：自我效能感低 消極思維消極思維 情緒失調(diào)情緒失調(diào) 人際關(guān)系不良人際關(guān)系不良3 3 形成原因包括形成原因包括 客觀原因和主觀

6、原因客觀原因和主觀原因4 4 教育措施教育措施 * *以鼓勵為主，幫助他們形成積極地自我概念以鼓勵為主，幫助他們形成積極地自我概念 * *引導(dǎo)青少年樹立正確的目標(biāo)導(dǎo)向引導(dǎo)青少年樹立正確的目標(biāo)導(dǎo)向 * *通過歸因訓(xùn)練來提高自我效能感通過歸因訓(xùn)練來提高自我效能感 * *創(chuàng)設(shè)良好的人際交往環(huán)境創(chuàng)設(shè)良好的人際交往環(huán)境第二節(jié)第二節(jié) 影響運動歸因的因素影響運動歸因的因素 一內(nèi)部因素一內(nèi)部因素 （一）個性特征（一）個性特征 不同的個體特征會導(dǎo)致不同的歸因傾向；不同的個體特征會導(dǎo)致不同的歸因傾向；外向性特質(zhì)的運動員面對成功或失敗時傾外向性特質(zhì)的運動員面對成功或失敗時傾向于內(nèi)部原因，內(nèi)向性特質(zhì)的運動員在獲向于內(nèi)

7、部原因，內(nèi)向性特質(zhì)的運動員在獲得成功或遭遇失敗時傾向于外部歸因。得成功或遭遇失敗時傾向于外部歸因。 （二）成就動機（二）成就動機 個體的成就動機將影響其對成功和失敗的個體的成就動機將影響其對成功和失敗的歸因。歸因。v（三）自我效能感（三）自我效能感v 高自我效能者傾向于把失敗歸因為努力不高自我效能者傾向于把失敗歸因為努力不 夠，而低自我效能者則把失敗歸因為能力夠，而低自我效能者則把失敗歸因為能力低低v（四）性別（四）性別v歸因的傾向與被試的性別有關(guān)，男性比女歸因的傾向與被試的性別有關(guān)，男性比女性更傾向于把成功歸因于穩(wěn)定的、內(nèi)部的性更傾向于把成功歸因于穩(wěn)定的、內(nèi)部的因素因素v還有研究指出，在運動

8、競賽情境中男女運還有研究指出，在運動競賽情境中男女運動員對成功與失敗的歸因方面沒有差異動員對成功與失敗的歸因方面沒有差異（五）年齡（五）年齡vnichollggs 和和miller的研究表明，兒童對于成就的研究表明，兒童對于成就情境情境g，尤其是關(guān)于努力、能力和結(jié)果的看法是，尤其是關(guān)于努力、能力和結(jié)果的看法是隨年齡變化的隨年齡變化的二二 外部原因外部原因（一）社會文化背景特征（一）社會文化背景特征社會文化背景特征的不同社會文化背景特征的不同也會對運動員的歸因方式也會對運動員的歸因方式產(chǎn)生影響產(chǎn)生影響 （二）運動項目特征（二）運動項目特征 在運動情境中，從事集體項目和個人項目在運動情境中，從事集

9、體項目和個人項目的運動員所報告的內(nèi)外源沒有區(qū)別。的運動員所報告的內(nèi)外源沒有區(qū)別。 集體項目中的個體與個人項目中的個體的集體項目中的個體與個人項目中的個體的歸因方式存在差別歸因方式存在差別 主力隊員和非主力隊員在歸因自我可控性主力隊員和非主力隊員在歸因自我可控性方面也存在著顯著的差異。方面也存在著顯著的差異。 （三）訓(xùn)練年限（三）訓(xùn)練年限 訓(xùn)練年限不同，歸因穩(wěn)定性維度存在著差訓(xùn)練年限不同，歸因穩(wěn)定性維度存在著差異異 （四）比賽結(jié)果（四）比賽結(jié)果 失敗的結(jié)果比成功的結(jié)果更可能引起歸因，失敗的結(jié)果比成功的結(jié)果更可能引起歸因，尤其是出乎意料的失敗比預(yù)料到的失敗更尤其是出乎意料的失敗比預(yù)料到的失敗更趨向

10、原因探究趨向原因探究第三節(jié)第三節(jié) 運動中的歸因訓(xùn)練運動中的歸因訓(xùn)練 歸因訓(xùn)練是指通過一定的訓(xùn)練程序，使個歸因訓(xùn)練是指通過一定的訓(xùn)練程序，使個體掌握某種歸因技能，形成比較積極地歸體掌握某種歸因技能，形成比較積極地歸因風(fēng)格。因風(fēng)格。 基本思想：個體在對自己行為的因果知覺基本思想：個體在對自己行為的因果知覺中存在各種歸因偏差，通過歸因訓(xùn)練，個中存在各種歸因偏差，通過歸因訓(xùn)練，個體可以獲得各種形式的歸因反饋信息，從體可以獲得各種形式的歸因反饋信息，從而消除歸因偏差。而消除歸因偏差。 主要目的：提高學(xué)生或運動員在未來體育主要目的：提高學(xué)生或運動員在未來體育學(xué)習(xí)與運動競賽中的成就動機。學(xué)習(xí)與運動競賽中的成

11、就動機。一一 再歸因訓(xùn)練再歸因訓(xùn)練v（一）團體發(fā)展法（一）團體發(fā)展法v要求歸因訓(xùn)練以團體討論的方式進行要求歸因訓(xùn)練以團體討論的方式進行v（二）強化矯正法（二）強化矯正法v讓學(xué)生或運動員在規(guī)定的時間里讓學(xué)生或運動員在規(guī)定的時間里完成某種行為，然后要求學(xué)生在實完成某種行為，然后要求學(xué)生在實現(xiàn)預(yù)備的歸因因素列表中做出選擇，現(xiàn)預(yù)備的歸因因素列表中做出選擇，對行為做出歸因。對行為做出歸因。v（三）觀察學(xué)習(xí)法（三）觀察學(xué)習(xí)法v讓學(xué)生或運動員觀看幾分鐘歸因訓(xùn)練的錄像片，片中表現(xiàn)讓學(xué)生或運動員觀看幾分鐘歸因訓(xùn)練的錄像片，片中表現(xiàn)學(xué)生或運動員在完成某一行為時進行歸因的情況。學(xué)生或運動員在完成某一行為時進行歸因的

12、情況。二二 體育運動中的歸因訓(xùn)練體育運動中的歸因訓(xùn)練v（一）進行積極的反饋（一）進行積極的反饋v主要給予積極反饋和同時主要給予積極反饋和同時偶爾給予批評比其他反饋形偶爾給予批評比其他反饋形式的效果好。式的效果好。v（二）增加成功的體驗（二）增加成功的體驗v（三）建立成功與失敗的恰當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)（三）建立成功與失敗的恰當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)v讓學(xué)生和運動員根據(jù)自己的具體情況為自讓學(xué)生和運動員根據(jù)自己的具體情況為自己制定不同的成功標(biāo)準(zhǔn)己制定不同的成功標(biāo)準(zhǔn)（四）明確各種影響因素的可控性（四）明確各種影響因素的可控性v教練員或教師應(yīng)知道運動員或?qū)W生明白哪些因素教練員或教師應(yīng)知道運動員或?qū)W生明白哪些因素是可控的和不可控的，并將他們的注意力引導(dǎo)到是可控的和不可控的，并將他們的注意力引導(dǎo)到那些可控性因素上。忽略那些不可控的因素。那些可控性因素上。忽略那些不可控的因素。v（五）設(shè)置明確與具體的目標(biāo)（五）設(shè)置明確與具體的目標(biāo)v設(shè)置明確與具體的目標(biāo)可以幫助運動員接受個人設(shè)置明確與具體的目標(biāo)可以幫助運動員接受個人的責(zé)任。的責(zé)任。v（六）強調(diào)