新人教版五至六年級體育下冊基本身體活動1.跑3.50米快速跑考核公開課教案21

1、六年級50米快速跑單元教學(xué)工作計(jì)劃目 標(biāo)1、 通過本單元的學(xué)習(xí)，使全體學(xué)生了解50快速跑的動作要領(lǐng)；80%以上學(xué)生掌握快速跑的動作方法，培養(yǎng)正確的身體姿勢。發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高奔跑的能力2、 通過設(shè)置情景、游戲和比賽等方法，以及學(xué)生合作、自主式的學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生動體、動腦，提高實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，主動參與課堂教學(xué)活動3、 培養(yǎng)學(xué)生自我表現(xiàn)的意識，能主動與同伴交流快速跑中的步頻和步幅等問題；增強(qiáng)學(xué)生克服困難的自信心，樹立頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)勇敢的意志品質(zhì)要 點(diǎn)起跑反應(yīng)快，后蹬有力；起跑后，上體保持適當(dāng)前傾，前擺不宜過高；途中跑動作協(xié)調(diào)，并以最快速度沖過終點(diǎn)課 次教 學(xué)內(nèi) 容學(xué)習(xí)目標(biāo)教

2、學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)組織教法與措施11、 各種快速起動的跑1、 通過教學(xué)，學(xué)生能掌握35種快速起動的跑，培養(yǎng)正確自然跑的身體姿勢2、 通過教師引導(dǎo)及學(xué)生合作、創(chuàng)新的學(xué)習(xí)過程，調(diào)動學(xué)生積極性，提高快速起動能力3、 能與同伴合作練習(xí)快速起動的跑，并能相互幫助指導(dǎo)重點(diǎn)：反應(yīng)靈敏難點(diǎn)：起動快，迅速跑出1、 教師講解示范起跑動作12種，并進(jìn)行安全教育，學(xué)生觀察教師的示范動作2、 組織學(xué)生創(chuàng)編各種起跑姿勢3、 學(xué)生自主練習(xí)各種快速起動的起跑4、 教師設(shè)問：哪種姿勢起動最快，效果最好，學(xué)生練習(xí)并體會哪種姿勢起動最快，從而引出站立式起跑的姿勢5、 練習(xí)站立式起跑姿勢6、 教師提示動作，學(xué)生練習(xí)并互相指導(dǎo)7、 學(xué)生展示

3、，評價(jià)8、 師生小結(jié)21、 直線跑2、 游戲1、 通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，學(xué)生能做到前腳掌著地向前快跑，在保持跑姿和跑得直的情況下，加快跑速2、 通過教師講授，學(xué)生采用合作學(xué)練、游戲、比賽等方式，鞏固直線跑的動作，提高跑速3、 培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和創(chuàng)新能力；增強(qiáng)參與意識及合作意識重點(diǎn)：跑姿正確難點(diǎn)：沿直線自然跑動1、 教師講解示范：沿地面上直線跑，學(xué)生練習(xí)2、 情景引入：小小設(shè)計(jì)師的游戲3、 教師講解游戲規(guī)程及方法4、 教師啟發(fā)，學(xué)生開動腦筋，大膽設(shè)計(jì)，嘗試練習(xí)5、 教師巡視指導(dǎo)，學(xué)生小組合作練習(xí)6、 教師評價(jià)學(xué)生跑的動作及直線性7、 直線跑比賽游戲8、 學(xué)生互評，教師小結(jié)31、3050米

4、加速跑2、游戲1、通過教學(xué)，讓學(xué)生掌握加速跑的動作方法，學(xué)會均勻加速，發(fā)展快速跑能力2、通過教師講解示范，游戲、競賽等方法，改進(jìn)跑的技能3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的集體主義觀念重點(diǎn)：均勻加速難點(diǎn)：加速跑節(jié)奏清晰1、 教師組織學(xué)生體驗(yàn)30米慢跑2、 教師組織學(xué)生體驗(yàn)30米快跑3、 學(xué)生在教師指導(dǎo)下體驗(yàn)30米加速跑4、 按教師擊掌節(jié)奏（或其他有節(jié)奏的信號）的50米跑，提示學(xué)生體會由慢到快，均勻加速的感覺5、 請學(xué)生示范，教師點(diǎn)評6、 教師指導(dǎo)，請加速節(jié)奏好的學(xué)生領(lǐng)跑7、 教學(xué)游戲：兩人三足8、 教師小結(jié)41、途中跑1、讓學(xué)生掌握途中跑的動作方法，并保持最快的速度過終點(diǎn)2、通過游戲和發(fā)展奔跑能力的練習(xí)，改

5、進(jìn)途中跑技術(shù)，提高跑能力3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢的品質(zhì)和集體主義精神重點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)步頻快難點(diǎn)：加大步幅1、 教師設(shè)問：大家都希望跑得快，那你有沒有什么秘訣，能和大家說說嗎？2、 學(xué)生討論（跑直線、保持正確姿勢、前后擺臂、步子打大、步子快等）3、 教師示范，學(xué)生練習(xí)小步跑、后蹬跑4、 教師組織學(xué)生進(jìn)行3050米快速跑5、 師生評價(jià)6、 游戲：讓距跑、聽號跑7、 教師小結(jié)51、50米跑1、 讓學(xué)生了解50米跑的完整技術(shù)過程，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑能力2、 通過教師講授引領(lǐng)，游戲、競賽等方法及學(xué)生合作探究學(xué)習(xí)，掌握動作3、 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的集體主義觀念重點(diǎn)：起跑快，后蹬有力難點(diǎn)：快速、協(xié)調(diào)1、

6、組織學(xué)生兩人一組進(jìn)行各種突發(fā)信號起跑的練習(xí)2、 教師發(fā)號，集體進(jìn)行突發(fā)信號起跑練習(xí)3、 組織學(xué)生復(fù)習(xí)站立式起跑練習(xí)，學(xué)生快速起跑2030米4、 巡視指導(dǎo)，學(xué)生分組進(jìn)行讓距跑的練習(xí)5、 教師提示重點(diǎn)、難點(diǎn)，學(xué)生改進(jìn)動作6、 學(xué)生4人一組進(jìn)行50米全程跑練習(xí)7、 師生總結(jié)評價(jià)61、測試50米1、通過測試檢查學(xué)生掌握情況，提高跑的能力2、通過比賽的形式激發(fā)學(xué)生競爭意識，進(jìn)行快速跑的練習(xí)3、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神重點(diǎn)：起跑快，跑直線難點(diǎn)：快速、協(xié)調(diào)跑完全程1、 對學(xué)生進(jìn)行安全的教育2、 宣布考核評分標(biāo)準(zhǔn)3、 分組測驗(yàn)50米跑4、 教師評價(jià)總結(jié)5、 宣讀成績，學(xué)生記錄，了解自身進(jìn)步課時(shí)計(jì)劃1學(xué)習(xí)目標(biāo)1、

7、通過教學(xué)，學(xué)生能掌握35種快速起動的跑，培養(yǎng)正確自然跑的身體姿勢2、通過教師引導(dǎo)及學(xué)生合作、創(chuàng)新的學(xué)習(xí)過程，調(diào)動學(xué)生積極性，提高快速起動能力3、能與同伴合作練習(xí)快速起動的跑，并能相互幫助指導(dǎo)教學(xué)內(nèi)容 各種快速起動的跑重點(diǎn)重點(diǎn)：反應(yīng)靈敏難點(diǎn)：起動快，迅速跑出難點(diǎn)課的順序課的內(nèi)容教法與學(xué)法組織形式與要求一開始部分課堂常規(guī)：1、 體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生相互問好2、 宣布本課內(nèi)容和評價(jià)方式3、 檢查服裝，安排見習(xí)生1、 學(xué)生服從體委的指揮，集體進(jìn)行練習(xí)2、 教師宣布本課的內(nèi)容和評價(jià)方式，提示安全事項(xiàng)3、 教師檢查學(xué)生儀表，安排見習(xí)生4、 講解安全事項(xiàng)組織隊(duì)形：四列橫隊(duì) × × &

8、#215; × × × × × × × 要求：集合站隊(duì)快、靜、齊二準(zhǔn)備部分1、 慢跑： 200米*32、 徒手操：4*8拍頭部運(yùn)動肩關(guān)節(jié)運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動腹背運(yùn)動體側(cè)運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動3、 課課練： 1、 體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行繞操場慢跑2、 教師安排體委帶領(lǐng)學(xué)生齊做準(zhǔn)備活動徒手操3、 教師口令指揮，提示要領(lǐng)4、強(qiáng)調(diào)動作到位，達(dá)到充分熱身的效果組織：兩路縱隊(duì)（慢跑）要求：隊(duì)伍整齊，聽從指揮，精神飽滿組織：四列橫隊(duì)（體操隊(duì)形） × × × × × × × &

9、#215; 要求：動作協(xié)調(diào)到位，幅度大，積極認(rèn)真完成三基本部分各種快速起動跑1、 自然站立起跑2、 跪立起跑3、 側(cè)向轉(zhuǎn)身起跑4、 背向轉(zhuǎn)身起跑5、 站立式起跑重點(diǎn)：反應(yīng)靈敏難點(diǎn)：起動快，迅速跑出1、教師講解示范起跑動作35種，并進(jìn)行安全教育，學(xué)生觀察教師的示范動作2、組織學(xué)生創(chuàng)編各種起跑姿勢，提示安全3、學(xué)生自主練習(xí)各種快速起動的起跑4、教師設(shè)問：哪種姿勢起動最快，效果最好，學(xué)生練習(xí)并體會哪種姿勢起動最快，從而引出站立式起跑的姿勢5、練習(xí)站立式起跑姿勢6、教師提示動作，學(xué)生練習(xí)并互相指導(dǎo)7、學(xué)生展示，評價(jià)組織：四列橫隊(duì)（體操隊(duì)形）要求：1、 仔細(xì)聽取教師的講解示范2、 根據(jù)教師的示范進(jìn)行自主

10、創(chuàng)新3、 相互討論，總結(jié)起跑最快姿勢4、 根據(jù)總結(jié)進(jìn)行練習(xí)5、 練習(xí)積極認(rèn)真，聽從安排，注意安全6、勇于展示自我，相互評價(jià)四結(jié)束部分1、 放松活動2、 教師小結(jié)本課3、 布置收拾器材4、 師生再見1、 教師講解方法，并做示范學(xué)生齊做放松活動2、 小結(jié)本課3、收拾器材1、組織：四列橫隊(duì)2、要求：輕松、自然3、師生再見運(yùn)動負(fù)荷預(yù)測預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%50%運(yùn)動強(qiáng)度：中安全提示：1.重視熱身與放松。2.注意帶好安全護(hù)具，防止膝蓋擦傷。 3.關(guān)注學(xué)生危險(xiǎn)動作。教學(xué)后記課時(shí)計(jì)劃2學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，學(xué)生能做到前腳掌著地向前快跑，在保持跑姿和跑得直的情況下，加快跑速2、通過教師講授，

11、學(xué)生采用合作學(xué)練、游戲、比賽等方式，鞏固直線跑的動作，提高跑速3、培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和創(chuàng)新能力；增強(qiáng)參與意識及合作意識教學(xué)內(nèi)容 1、直線跑 2、游戲重點(diǎn) 跑姿正確難點(diǎn) 沿直線自然跑動課的順序課的內(nèi)容教法與學(xué)法組織形式與要求一開始部分課堂常規(guī)：4、 體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生相互問好5、 宣布本課內(nèi)容和評價(jià)方式6、 檢查服裝，安排見習(xí)生5、 學(xué)生服從體委的指揮，集體進(jìn)行練習(xí)6、 教師宣布本課的內(nèi)容和評價(jià)方式，提示安全事項(xiàng)7、 教師檢查學(xué)生儀表，安排見習(xí)生8、 講解安全事項(xiàng)組織隊(duì)形：四列橫隊(duì) × × × × × × × ×

12、 × × 要求：集合站隊(duì)快、靜、齊二準(zhǔn)備部分4、 慢跑： 200米*35、 徒手操：4*8拍頭部運(yùn)動肩關(guān)節(jié)運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動腹背運(yùn)動體側(cè)運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動6、 課課練： 4、 體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行繞操場慢跑5、 教師安排體委帶領(lǐng)學(xué)生齊做準(zhǔn)備活動徒手操6、 教師口令指揮，提示要領(lǐng)4、強(qiáng)調(diào)動作到位，達(dá)到充分熱身的效果組織：兩路縱隊(duì)（慢跑）要求：隊(duì)伍整齊，聽從指揮，精神飽滿組織：四列橫隊(duì)（體操隊(duì)形） × × × × × × × × 要求：動作協(xié)調(diào)到位，幅度大，積極認(rèn)真完成三基本部分 1、直線跑 （沿

13、著跑道的（直）白線進(jìn)行踩線跑。） 重點(diǎn)：跑姿正確 2、游戲1、教師講解示范：沿地面上直線跑，學(xué)生練習(xí)2、情景引入：小小設(shè)計(jì)師的游戲3、教師講解游戲規(guī)程及方法4、教師啟發(fā)，學(xué)生開動腦筋，大膽設(shè)計(jì)，嘗試練習(xí)5、教師巡視指導(dǎo)，學(xué)生小組合作練習(xí)6、教師評價(jià)學(xué)生跑的動作及直線性7、直線跑比賽游戲8、學(xué)生互評，教師小結(jié)組織： 要求：1、 仔細(xì)聽取教師的講解示范2、 根據(jù)教師進(jìn)行3、 相互討論，總結(jié)跑的姿勢4、 根據(jù)總結(jié)進(jìn)行練習(xí)5、 練習(xí)積極認(rèn)真，聽從安排，注意安全6、勇于展示自我，相互評價(jià)四結(jié)束部分5、 放松活動6、 教師小結(jié)本課7、 布置收拾器材8、 師生再見3、 教師講解方法，并做示范學(xué)生齊做放松活動

14、4、 小結(jié)本課3、收拾器材1、組織：四列橫隊(duì)2、要求：輕松、自然3、師生再見運(yùn)動負(fù)荷預(yù)測預(yù)計(jì)練習(xí)密度：運(yùn)動強(qiáng)度：安全提示：1.重視熱身與放松。2.注意帶好安全護(hù)具，防止膝蓋擦傷。 3.關(guān)注學(xué)生危險(xiǎn)動作。教學(xué)后記課時(shí)計(jì)劃3學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過教學(xué)，讓學(xué)生掌握加速跑的動作方法，學(xué)會均勻加速，發(fā)展快速跑能力2、通過教師講解示范，游戲、競賽等方法，改進(jìn)跑的技能3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的集體主義觀念教學(xué)內(nèi)容1、3050米加速跑2、游戲重點(diǎn)重點(diǎn)：均勻加速難點(diǎn)：加速跑節(jié)奏清晰難點(diǎn)課的順序課的內(nèi)容教法與學(xué)法組織形式與要求一開始部分課堂常規(guī)：1、 體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生相互問好2、 宣布本課內(nèi)容和評價(jià)方式3、 檢查服

15、裝，安排見習(xí)生1、 學(xué)生服從體委的指揮，集體進(jìn)行練習(xí)2、 教師宣布本課的內(nèi)容和評價(jià)方式，提示安全事項(xiàng)3、 教師檢查學(xué)生儀表，安排見習(xí)生4、 講解安全事項(xiàng)組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)      × × × × ×      × × × × × 要求：集合站隊(duì)快、靜、齊二準(zhǔn)備部分1、 慢跑： 200米*32、 徒手操：4*8拍頭部運(yùn)動肩關(guān)節(jié)運(yùn)

16、動體轉(zhuǎn)運(yùn)動腹背運(yùn)動體側(cè)運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動3、 課課練： 1、 體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行繞操場慢跑2、 教師安排體委帶領(lǐng)學(xué)生齊做準(zhǔn)備活動徒手操3、 教師口令指揮，提示要領(lǐng)4、強(qiáng)調(diào)動作到位，達(dá)到充分熱身的效果組織：兩路縱隊(duì)（慢跑）要求：隊(duì)伍整齊，聽從指揮，精神飽滿組織：四列橫隊(duì)（體操隊(duì)形）   × × × × × × × × 要求：動作協(xié)調(diào)到位，幅度大，積極認(rèn)真完成三基本部分1、3050米加速跑重點(diǎn)：均勻加速難點(diǎn)：加速跑節(jié)奏清晰2、游戲1、 教師組織學(xué)生體驗(yàn)30米慢跑2、 教師組織學(xué)生體驗(yàn)30米快跑3、

17、學(xué)生在教師指導(dǎo)下體驗(yàn)30米加速跑4、 按教師擊掌節(jié)奏（或其他有節(jié)奏的信號）的50米跑，提示學(xué)生體會由慢到快，均勻加速的感覺5、 請學(xué)生示范，教師點(diǎn)評6、 教師指導(dǎo)，請加速節(jié)奏好的學(xué)生領(lǐng)跑7、 教學(xué)游戲：兩人三足組織：要求：按照教師講解示范提高跑的技術(shù)，注意安全，學(xué)生互相合作，團(tuán)結(jié)友愛，協(xié)調(diào)配合，動作協(xié)調(diào)配合。相互評價(jià)、提高組織：按要求進(jìn)行要求：注意安全四結(jié)束部分1、 放松活動2、 教師小結(jié)本課3、 布置收拾器材4、 師生再見1、 教師講解方法，并做示范學(xué)生齊做放松活動2、 小結(jié)本課3、收拾器材1、組織：四列橫隊(duì)2、要求：輕松、自然3、師生再見運(yùn)動負(fù)荷預(yù)測預(yù)計(jì)練習(xí)密度：運(yùn)動強(qiáng)度：安全提示：1.重

18、視熱身與放松。2.注意帶好安全護(hù)具，防止膝蓋擦傷。 3.關(guān)注學(xué)生危險(xiǎn)動作。教學(xué)后記課時(shí)計(jì)劃4學(xué)習(xí)目標(biāo)1、讓學(xué)生掌握途中跑的動作方法，并保持最快的速度過終點(diǎn)2、通過游戲和發(fā)展奔跑能力的練習(xí)，改進(jìn)途中跑技術(shù)，提高跑能力3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢的品質(zhì)和集體主義精神教學(xué)內(nèi)容1、途中跑重點(diǎn)重點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)步頻快難點(diǎn)：加大步幅難點(diǎn)課的順序課的內(nèi)容教法與學(xué)法組織形式與要求一開始部分課堂常規(guī)：1、 體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生相互問好2、 宣布本課內(nèi)容和評價(jià)方式3、 檢查服裝，安排見習(xí)生1、 學(xué)生服從體委的指揮，集體進(jìn)行練習(xí)2、 教師宣布本課的內(nèi)容和評價(jià)方式，提示安全事項(xiàng)3、 教師檢查學(xué)生儀表，安排見習(xí)生4、 講解安全

19、事項(xiàng)組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)      × × × × ×      × × × × × 要求：集合站隊(duì)快、靜、齊二準(zhǔn)備部分1、 慢跑： 200米*32、 徒手操：4*8拍頭部運(yùn)動肩關(guān)節(jié)運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動腹背運(yùn)動體側(cè)運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動3、 課課練： 1、 體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行繞操場慢跑2、 教師安排體委帶領(lǐng)學(xué)生齊做準(zhǔn)備活動徒手操3、 教師口令

20、指揮，提示要領(lǐng)4、強(qiáng)調(diào)動作到位，達(dá)到充分熱身的效果組織：兩路縱隊(duì)（慢跑）要求：隊(duì)伍整齊，聽從指揮，精神飽滿組織：四列橫隊(duì)（體操隊(duì)形）   × × × × × × × × 要求：動作協(xié)調(diào)到位，幅度大，積極認(rèn)真完成三基本部分途中跑重點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)步頻快難點(diǎn)：加大步幅1、 教師設(shè)問：大家都希望跑得快，那你有沒有什么秘訣，能和大家說說嗎？2、 學(xué)生討論（跑直線、保持正確姿勢、前后擺臂、步子打大、步子快等）3、 教師示范，學(xué)生練習(xí)小步跑、后蹬跑4、 教師組織學(xué)生進(jìn)行3050米快速跑5、 師生評價(jià)6、 游戲：讓距跑、聽

21、號跑組織：要求：按照教師講解示范提高跑的技術(shù)，注意安全，學(xué)生互相合作，團(tuán)結(jié)友愛，協(xié)調(diào)配合，動作協(xié)調(diào)配合。相互評價(jià)、提高組織：教師組織進(jìn)行要求：積極認(rèn)真完成四結(jié)束部分1、 放松活動2、 教師小結(jié)本課3、 布置收拾器材4、 師生再見1、 教師講解方法，并做示范學(xué)生齊做放松活動2、 小結(jié)本課3、收拾器材1、組織：四列橫隊(duì)2、要求：輕松、自然3、師生再見運(yùn)動負(fù)荷預(yù)測預(yù)計(jì)練習(xí)密度：運(yùn)動強(qiáng)度：安全提示：1.重視熱身與放松。2.注意帶好安全護(hù)具，防止膝蓋擦傷。 3.關(guān)注學(xué)生危險(xiǎn)動作。教學(xué)后記課時(shí)計(jì)劃5學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 讓學(xué)生了解50米跑的完整技術(shù)過程，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑能力2、 通過教師講授引領(lǐng)，游戲

22、、競賽等方法及學(xué)生合作探究學(xué)習(xí)，掌握動作3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的集體主義觀念教學(xué)內(nèi)容1、50米跑重點(diǎn)重點(diǎn)：起跑快，后蹬有力難點(diǎn)：快速、協(xié)調(diào)難點(diǎn)課的順序課的內(nèi)容教法與學(xué)法組織形式與要求一開始部分課堂常規(guī)：1、 體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生相互問好2、 宣布本課內(nèi)容和評價(jià)方式3、 檢查服裝，安排見習(xí)生1、 學(xué)生服從體委的指揮，集體進(jìn)行練習(xí)2、 教師宣布本課的內(nèi)容和評價(jià)方式，提示安全事項(xiàng)3、 教師檢查學(xué)生儀表，安排見習(xí)生4、 講解安全事項(xiàng)組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)      × × × ×

23、60;×      × × × × × 要求：集合站隊(duì)快、靜、齊二準(zhǔn)備部分1、 慢跑： 200米*32、 徒手操：4*8拍頭部運(yùn)動肩關(guān)節(jié)運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動腹背運(yùn)動體側(cè)運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動3、 課課練： 1、 體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行繞操場慢跑2、 教師安排體委帶領(lǐng)學(xué)生齊做準(zhǔn)備活動徒手操3、 教師口令指揮，提示要領(lǐng)4、強(qiáng)調(diào)動作到位，達(dá)到充分熱身的效果組織：兩路縱隊(duì)（慢跑）要求：隊(duì)伍整齊，聽從指揮，精神飽滿組織：四列橫隊(duì)（體操隊(duì)形）   × &

24、#215; × × × × × × 要求：動作協(xié)調(diào)到位，幅度大，積極認(rèn)真完成三基本部分50米跑重點(diǎn)：起跑快，后蹬有力難點(diǎn)：快速、協(xié)調(diào)1、 組織學(xué)生兩人一組進(jìn)行各種突發(fā)信號起跑的練習(xí)2、 教師發(fā)號，集體進(jìn)行突發(fā)信號起跑練習(xí)3、 組織學(xué)生復(fù)習(xí)站立式起跑練習(xí)，學(xué)生快速起跑2030米4、 巡視指導(dǎo)，學(xué)生分組進(jìn)行讓距跑的練習(xí)5、 教師提示重點(diǎn)、難點(diǎn)，學(xué)生改進(jìn)動作6、 學(xué)生4人一組進(jìn)行50米全程跑練習(xí)組織：要求：相互評價(jià)，相互提高。練習(xí)認(rèn)真。注意安全組織： 50米全程要求：積極認(rèn)真完成。四結(jié)束部分1、 放松活動2、 教師小結(jié)本課3、 布置收拾器材

25、4、 師生再見1、 教師講解方法，并做示范學(xué)生齊做放松活動2、 小結(jié)本課3、收拾器材1、組織：四列橫隊(duì)2、要求：輕松、自然3、師生再見運(yùn)動負(fù)荷預(yù)測預(yù)計(jì)練習(xí)密度：運(yùn)動強(qiáng)度：安全提示：1.重視熱身與放松。2.注意帶好安全護(hù)具，防止膝蓋擦傷。 3.關(guān)注學(xué)生危險(xiǎn)動作。教學(xué)后記課時(shí)計(jì)劃6學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過測試檢查學(xué)生掌握情況，提高跑的能力2、通過比賽的形式激發(fā)學(xué)生競爭意識，進(jìn)行快速跑的練習(xí)3、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神教學(xué)內(nèi)容測試50米跑重點(diǎn)重點(diǎn)：起跑快，跑直線難點(diǎn)：快速、協(xié)調(diào)跑完全程難點(diǎn)課的順序課的內(nèi)容教法與學(xué)法組織形式與要求一開始部分課堂常規(guī)：1、 體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生相互問好2、 宣布本課內(nèi)容和評價(jià)方式3、 檢查服裝，安排見習(xí)生1、 學(xué)生服從體委的指揮，集體進(jìn)行練習(xí)2、 教師宣布本課的內(nèi)容和評價(jià)方式，提示安全事項(xiàng)3、 教師檢查學(xué)生儀表，安排見習(xí)生4、 講解安全事項(xiàng)組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)