第五課第二框題挫折面前也從容

1、溫故知新溫故知新1、造成挫折的原因有哪些？、造成挫折的原因有哪些？2、面對挫折，通常有哪些態(tài)度？分、面對挫折，通常有哪些態(tài)度？分別會造成什么后果？別會造成什么后果？ 老河口市洪山嘴中學老河口市洪山嘴中學 第五課第五課 第二框題第二框題 自學指導自學指導1、挫折會對我們產生怎樣的影響？、挫折會對我們產生怎樣的影響？2、怎樣理解、怎樣理解“艱苦奮斗，玉汝玉成艱苦奮斗，玉汝玉成”？（什？（什么叫艱苦奮斗，玉汝玉成？么叫艱苦奮斗，玉汝玉成？3、“蚌病成珠蚌病成珠”說明了什么道理？說明了什么道理？4、戰(zhàn)勝挫折的有效方法有哪些？、戰(zhàn)勝挫折的有效方法有哪些？5、自我疏導消極情緒的方法有哪些？、自我疏導消極情

2、緒的方法有哪些？1 1、小丹遇到了什么挫折？、小丹遇到了什么挫折？3、面對挫折如果小丹采取了與之相反的態(tài)度，試想又有怎樣、面對挫折如果小丹采取了與之相反的態(tài)度，試想又有怎樣的結果？的結果？2、面對挫折，她采取了什么樣的態(tài)度？結果怎樣？、面對挫折，她采取了什么樣的態(tài)度？結果怎樣？失去了雙手、輟學失去了雙手、輟學他采取了樹立堅強的意志和堅定的信念。結果是：勇他采取了樹立堅強的意志和堅定的信念。結果是：勇敢地面對挫折，向困難發(fā)出挑戰(zhàn)，最終獲得了成功。敢地面對挫折，向困難發(fā)出挑戰(zhàn)，最終獲得了成功。如果她選擇屈服困難和挫折，不堅持到底，就不能享受到成功如果她選擇屈服困難和挫折，不堅持到底，就不能享受到成

3、功的喜悅。的喜悅。積極影響積極影響(有利于人們磨煉意志，增長才有利于人們磨煉意志，增長才干和智慧。）干和智慧。）消極影響消極影響（使人們前進的步伐受到阻礙，從（使人們前進的步伐受到阻礙，從而產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等而產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。）消極心理。）艱難困苦，玉汝于成 一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強意志、積極進喪失斗志。然而，在具有堅強意志、積極進取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會有出精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就

4、。色的成就。 這就是所謂這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成艱難困苦，玉汝于成”。222326 27293446 4749經商失敗競選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競選州議長失敗爭取國會提名失敗競選參議員失敗競選副總統(tǒng)失敗競選參議員失敗 你發(fā)現了什么你發(fā)現了什么? ?數數林肯經歷了數數林肯經歷了多少次失敗才獲得成功的。多少次失敗才獲得成功的。 擔任美國總統(tǒng)51歲歲 如果說珍珠是蚌在痛苦如果說珍珠是蚌在痛苦中艱苦磨煉的結晶，那中艱苦磨煉的結晶，那么智慧就是人們戰(zhàn)勝一么智慧就是人們戰(zhàn)勝一次又一次挫折后獲得的次又一次挫折后獲得的寶貴的禮物。所以，寶貴的禮物。所以，我們要愉快的接受挫折帶給我們的饋贈。我們要愉快

5、的接受挫折帶給我們的饋贈。蚌病成珠蚌病成珠尋找應對挫折的有效方法尋找應對挫折的有效方法 長大后去打長大后去打 nba ，這是所有愛打籃球的美國少年最向，這是所有愛打籃球的美國少年最向往的夢。往的夢?！拔议L大后要去打我長大后要去打 nba ”，當年幼的博格斯，當年幼的博格斯向同伴說出這句話時，同伴無不捧腹大笑，博格斯長得向同伴說出這句話時，同伴無不捧腹大笑，博格斯長得太小了，他在同伴中長的是最矮小的一個，他的個頭只太小了，他在同伴中長的是最矮小的一個，他的個頭只有有 160 厘米，這樣的身高即使在東方人里也算矮子，厘米，這樣的身高即使在東方人里也算矮子，更不用說是在更不用說是在 2 米都嫌矮的米

6、都嫌矮的 nba 了。博格斯沒有因為了。博格斯沒有因為同伴的嘲笑而放棄努力，相反，他熱愛籃球，下定決心同伴的嘲笑而放棄努力，相反，他熱愛籃球，下定決心要打要打 nba 。他天天和同伴奔跑在籃球場上，其他人回。他天天和同伴奔跑在籃球場上，其他人回家后他還在練球，別的孩子都去享受夏日的涼爽，他依家后他還在練球，別的孩子都去享受夏日的涼爽，他依然在籃球場上揮汗如雨，他在籃球場上花了比別人多幾然在籃球場上揮汗如雨，他在籃球場上花了比別人多幾倍的時間。他深知像他這樣的身高，要想進入倍的時間。他深知像他這樣的身高，要想進入 nba 必必須要有過人之處，他充分利用自己矮小的優(yōu)勢：行動靈須要有過人之處，他充分

7、利用自己矮小的優(yōu)勢：行動靈活迅速，運球的重心最低不會失誤，個子小不引人注意，活迅速，運球的重心最低不會失誤，個子小不引人注意，終于他成功了！在終于他成功了！在 nba 中，博格斯是夏洛特黃蜂隊中中，博格斯是夏洛特黃蜂隊中表現最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一，他不僅控球一流，表現最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一，他不僅控球一流，遠投精準，甚至在高人陣中，帶球上籃也毫無所懼。博遠投精準，甚至在高人陣中，帶球上籃也毫無所懼。博格斯不僅是現在格斯不僅是現在 nba 中最矮的球員，也是中最矮的球員，也是 nba 有史有史以來創(chuàng)記錄的矮子，他把別人眼中不可能變成了現實！以來創(chuàng)記錄的矮子，他把別人眼中不可能變成了現實！

8、思考：從博格斯身上我們看到了思考：從博格斯身上我們看到了什么？什么？要樹立正確的人生目標要樹立正確的人生目標尋找應對挫折的有效方法：中國鋼琴神話中國鋼琴神話李云迪李云迪 李云迪，中國鋼琴家，重慶大渡口李云迪，中國鋼琴家，重慶大渡口人，震撼了古典音樂世界人，震撼了古典音樂世界 ，4歲開始在歲開始在重慶少年宮學習手風琴，重慶少年宮學習手風琴，7歲轉學鋼琴。歲轉學鋼琴。這時老師直言這時老師直言7歲年齡學鋼琴偏大，建議歲年齡學鋼琴偏大，建議放棄。連一起彈琴的同伴也嘲笑他手小，放棄。連一起彈琴的同伴也嘲笑他手小，彈不了琴。但是他并沒有因此而退縮，彈不了琴。但是他并沒有因此而退縮，而是冷靜面對，積極尋找克

9、服自己學鋼而是冷靜面對，積極尋找克服自己學鋼琴缺陷的方法，于是他比別人更加努力琴缺陷的方法，于是他比別人更加努力刻苦。刻苦。要正確的認識挫折，采取恰當的解決方法要正確的認識挫折，采取恰當的解決方法李云迪戰(zhàn)勝挫折的方法是什么？李云迪戰(zhàn)勝挫折的方法是什么？譚木匠譚傳華 譚傳華是重慶開縣人，生于農村。他曾賣過水泥板，譚傳華是重慶開縣人，生于農村。他曾賣過水泥板，賣中藥材等。但一次在深圳逛錦繡中華的時候，幾賣中藥材等。但一次在深圳逛錦繡中華的時候，幾千種商品中就木梳最暢銷。于是他開始研發(fā)設備，千種商品中就木梳最暢銷。于是他開始研發(fā)設備，幾個月后他的機器生產出第一批梳子，第一把梳子幾個月后他的機器生產出

10、第一批梳子，第一把梳子賣了賣了2元。最開始他為自己的梳子取名為元。最開始他為自己的梳子取名為“先生先生”牌和牌和“小姐小姐”牌，但是由于識別力不強，打出去幾牌，但是由于識別力不強，打出去幾乎沒人記得住。于是他就苦思冥想，終于想出具有乎沒人記得住。于是他就苦思冥想，終于想出具有中國鄉(xiāng)土特色的中國鄉(xiāng)土特色的“譚木匠譚木匠”這個名字，如今這個名字，如今“譚木譚木匠匠”擁有市值超過擁有市值超過10億港元。億港元。 從譚傳華身上我們能總結出從譚傳華身上我們能總結出面對挫折應該怎么做？面對挫折應該怎么做？激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情重慶形象代言人古力 古力是重慶沙坪壩人，中國獲得圍棋世界冠軍最多的

11、人古力是重慶沙坪壩人，中國獲得圍棋世界冠軍最多的人 。在他父親的鼓勵與陪伴下，古力在國際賽場上總是積極備在他父親的鼓勵與陪伴下，古力在國際賽場上總是積極備戰(zhàn)，勇奪第一。但是就在他光芒萬丈的時候，他的父親突戰(zhàn)，勇奪第一。但是就在他光芒萬丈的時候，他的父親突發(fā)腦溢血去世了。經歷喪父之痛的他沉默了很多，戰(zhàn)績也發(fā)腦溢血去世了。經歷喪父之痛的他沉默了很多，戰(zhàn)績也一落千丈，重大比賽也先后失手。那段時間他就經常向自一落千丈，重大比賽也先后失手。那段時間他就經常向自己的母親，朋友傾訴自己的痛苦，也暫時放下手中的圍棋己的母親，朋友傾訴自己的痛苦，也暫時放下手中的圍棋安靜下來，于是他痛定思痛，暗下決心要奪得更多的

12、冠軍安靜下來，于是他痛定思痛，暗下決心要奪得更多的冠軍以告慰父親在天之靈。以告慰父親在天之靈。2008年，他再次在國內大賽上所年，他再次在國內大賽上所向披靡，國際賽場展露霸氣。向披靡，國際賽場展露霸氣。 從古力的身上我們又能找到什么應對挫折從古力的身上我們又能找到什么應對挫折的方法呢？的方法呢？學會自我疏導學會自我疏導戰(zhàn)勝挫折的有效方法有：戰(zhàn)勝挫折的有效方法有：要樹立正確的人生目標要樹立正確的人生目標要正確的認識挫折，要正確的認識挫折，采取恰當的解決方法采取恰當的解決方法激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情學會自我疏導學會自我疏導小結 一、艱難困苦、玉汝于成一、艱難困苦、玉汝于成 1、挫折的兩面性、挫折的兩面性（既有積極的影響，也有消極的影響）既有積極的影響，也有消極的影響） 2、要要愉快地愉快地接受挫折的饋贈接受挫折的饋贈 二、戰(zhàn)勝二、戰(zhàn)勝挫折的有效方法挫折的有效方法 1、要樹立正確的人生目標、要樹立正確的人生目標 2、要正確的認識挫折，采取恰當的解決方法、要正確的認識挫折，采取恰當的解決方法 3、激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情、激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情 4、學會自我疏導、學會自我疏導三、自我疏導的方法三、自我疏導的方法1、合理宣泄法、合理宣