大學(xué)生心理健康經(jīng)典實(shí)用

1、 學(xué)號(hào)：100071117大學(xué)生大學(xué)生心心理理健康健康大學(xué)生心理現(xiàn)狀大學(xué)生的普遍年齡一般在大學(xué)生的普遍年齡一般在18251825歲之間，從歲之間，從心理學(xué)的觀點(diǎn)來看，正處于青年中期。大心理學(xué)的觀點(diǎn)來看，正處于青年中期。大學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點(diǎn)，但學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點(diǎn)，但作為一個(gè)特殊群體，大學(xué)生又不能完全等作為一個(gè)特殊群體，大學(xué)生又不能完全等同與社會(huì)上的青年。心理是否健康一般采同與社會(huì)上的青年。心理是否健康一般采用量表測(cè)量，其標(biāo)準(zhǔn)不是固定不變的。心用量表測(cè)量，其標(biāo)準(zhǔn)不是固定不變的。心理健康標(biāo)準(zhǔn)隨著時(shí)代變遷、文化背景變化理健康標(biāo)準(zhǔn)隨著時(shí)代變遷、文化背景變化而變化。而變化。大學(xué)

2、生心理健康標(biāo)準(zhǔn)大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn) 在實(shí)踐中，我認(rèn)為要從以下幾個(gè)方面把握在實(shí)踐中，我認(rèn)為要從以下幾個(gè)方面把握1.1.智力正常智力正常 ；這是學(xué)習(xí)、工作生活的基本心；這是學(xué)習(xí)、工作生活的基本心理?xiàng)l件，也是適應(yīng)環(huán)境的心理保證，因理?xiàng)l件，也是適應(yīng)環(huán)境的心理保證，因此衡量時(shí)，關(guān)鍵在于是否正常地發(fā)揮了此衡量時(shí)，關(guān)鍵在于是否正常地發(fā)揮了能效。能效。2.2.情緒健康情緒健康; ;其標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。其標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。3.3.意志健全意志健全 ；意志是人在完成一種有目的的；意志是人在完成一種有目的的活動(dòng)時(shí)，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的活動(dòng)時(shí)，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。意志健全者在行動(dòng)的

3、自覺性、心理過程。意志健全者在行動(dòng)的自覺性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力等方面都表現(xiàn)果斷性、頑強(qiáng)性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。出較高的水平。 4.4.人格完整人格完整; ;人格指的是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理人格指的是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格的人格 , ,所做、所想、等要協(xié)調(diào)一致。所做、所想、等要協(xié)調(diào)一致。 5.5.自我評(píng)價(jià)正確；正確的自我評(píng)價(jià)乃是大學(xué)自我評(píng)價(jià)正確；正確的自我評(píng)價(jià)乃是大學(xué)生心理健康的重要條件，大學(xué)生和自我觀生心理健康的重要條件，大學(xué)生和自我觀察、自我認(rèn)定、自我判斷和自我評(píng)價(jià)，做察、自我認(rèn)定、自我判斷和自我評(píng)價(jià)，做到

4、自知，恰如其分地認(rèn)識(shí)自己，擺事實(shí)正到自知，恰如其分地認(rèn)識(shí)自己，擺事實(shí)正自己的位置，既不以自己在某些方面高于自己的位置，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自慚，面，能夠自我悅納，喜歡自己，接自慚，面，能夠自我悅納，喜歡自己，接受自己，自尊、自強(qiáng)、自制、自愛適度，受自己，自尊、自強(qiáng)、自制、自愛適度，正視現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取。正視現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取。 6.6.人際關(guān)系和諧；良好而深厚的人際關(guān)系，人際關(guān)系和諧；良好而深厚的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提。其表現(xiàn)為。是事業(yè)成功與生活幸福的前提。其表現(xiàn)為。樂于與人交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)樂于與人

5、交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系，又有知心朋友；在交往中保持獨(dú)立而系，又有知心朋友；在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客觀評(píng)價(jià)別人和自己，善取人之長(zhǎng)工補(bǔ)己客觀評(píng)價(jià)別人和自己，善取人之長(zhǎng)工補(bǔ)己之短，寬以待人，樂于助人，積極的交往之短，寬以待人，樂于助人，積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度，交往動(dòng)機(jī)端正。態(tài)度多于消極態(tài)度，交往動(dòng)機(jī)端正。7.7.社會(huì)適應(yīng)正常；個(gè)體與客觀現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持社會(huì)適應(yīng)正常；個(gè)體與客觀現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好秩序。良好秩序。8.8.心理行為符合大學(xué)生的年齡特征；大學(xué)生心理行為符合大學(xué)生的年齡特征；大學(xué)生是處于特定年齡階段的特殊群體，大學(xué)生是處于特定年齡階段的特殊群體，大學(xué)生應(yīng)具有與年齡與角色相應(yīng)的心理行為特征。應(yīng)具有與年齡與角色相應(yīng)的心理行為特征。 請(qǐng)看以下鑒別例請(qǐng)看以下鑒別例 大學(xué)生該如何識(shí)別心理健康與否大學(xué)生該如何識(shí)別心理健康與否 你健康嗎？這個(gè)時(shí)候，你是否會(huì)想到你自己的生活或發(fā)這個(gè)時(shí)候，你是否會(huì)想到你自己的生活或發(fā)生過的一些事情呢？生過的一些事情呢？那么，你是否得到解決辦法，你是否學(xué)到該那么，你是否得到解決辦法，你是否學(xué)到該如何去認(rèn)識(shí)自己是否有心里障礙