疫情下教師心理疏導ppt課件

1、12那些讓人感到驚奇的圖3測試你是用左腦還是右腦耶魯大學耗時5年的研究成果。如果你看見這個舞女是順時針轉(zhuǎn)，說明你用的是右腦；如果是逆時針轉(zhuǎn)，說明你用的左腦。據(jù)說，14%的美國人可以兩個方向都能看見。左腦：理性，智商；右腦，感性，情商。4測試你的智力你能看道多少張臉呢？ 13張：輕度弱智；36張：正常人；710張：超于常人；1115張：天才！5心理壓力測試這是一張靜止的圖片， 你的心理壓力越大，圖片轉(zhuǎn)動越快，而兒童看這幅圖片一般是靜止的。6030201目錄/contents教師的心理健康現(xiàn)狀701教師心理健康的現(xiàn)狀8910心理健康的定義第一、健康新概念 健康：世界衛(wèi)生組織對健康進行了重新定義，定

2、義包括四個方面的內(nèi)容：身體健康、心理健康、社會適應健康、道德健康。具體為：1.身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；2.適應環(huán)境，人際關系中彼此謙讓；3.有幸福感；4.在職業(yè)工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效的生活。 心理健康：是指各類心理活動正常、關系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實一致以及人格在相對穩(wěn)定的狀態(tài)。 第二、全球心理健康比例 最新的統(tǒng)計表明，全球完全有心理疾病的人只占6，完全沒有心理疾病的人只占9.5，有84.5的人處于亞健康狀態(tài)。 心理治療針對那些不正常的6，而心理咨詢和心理保健關注的是那些84.5 處于亞健康狀態(tài)的有心理問題的正常人。11心理正常與異常的區(qū)分常識性的區(qū)分1213 嚴重精神疾病 精神病

3、 輕度精神疾病 神經(jīng)癥 輕微心理失調(diào) 有輕微心理不健康傾向心理不健康的層次14 癔癔 癥（癔癥性遺忘、身份障礙癥（癔癥性遺忘、身份障礙.，心理功能被隔離出意識，心理矛盾沖突得不到解決，從而轉(zhuǎn)移到軀體上），心理功能被隔離出意識，心理矛盾沖突得不到解決，從而轉(zhuǎn)移到軀體上） 神神 經(jīng)經(jīng) 衰衰 弱弱 恐恐 怖怖 癥癥 強強 迫迫 癥癥 抑抑 郁郁 癥癥 焦焦 慮慮 癥（驚恐發(fā)作，呼吸困難，手心出汗，心跳加快）癥（驚恐發(fā)作，呼吸困難，手心出汗，心跳加快） 疑疑 病病 癥癥15 (1)正常的智力發(fā)展水平； (2)基本的自我認識能力； (3)基本的個性協(xié)調(diào)能力； (4)基本的自主與獨立性； (5)能夠控制自

4、己的情緒； (6)基本的生活適應能力； (7)基本的社會交往能力等;16關于教師的心理健康現(xiàn)狀 教師的心理健康問卷調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn): 69.15 %的教師感到壓力大，嫉妒、焦慮情緒也比較高; 58.46 %的教師在工作中煩惱多于歡樂； 55.98 %的教師經(jīng)?；疾』蛴新圆? 40.15 %的教師很少同校外人交往; 33.64 %的教師在校內(nèi)很少同別人交往； 31.51 %的教師有輕度心理障礙; 28.57 %的教師在工作中經(jīng)常有苦惱； 21.61 %的教師已構(gòu)成心理疾病; 12.37 %的教師有中度心理障礙。在香港，教師行業(yè)被視為高壓力行業(yè)，僅次于警察，排名第二。 17教師心理健康的標準教師心理

5、健康的標準 - -能有朋友且有親密的朋友、能有朋友且有親密的朋友、良好的師生關系良好的師生關系 -不遷怒、不遷怒、能感知、能自控能感知、能自控180219您對您的職業(yè)滿意程度：您對您的職業(yè)滿意程度：選項選項比例比例人數(shù)（人數(shù)（8269）不滿意不滿意35.78%2940一般一般45.44%3734滿意滿意 15.50%1274說不好說不好3.27%26920您認為您現(xiàn)在的工作量：您認為您現(xiàn)在的工作量：選項選項比例比例人數(shù)（人數(shù)（59335933）超負荷超負荷 71.17% 4199 一般一般 7.47% 441 正常正常 18.68% 1102 較輕較輕 2.68% 158 21您認為教師職業(yè)的

6、社會地位您認為教師職業(yè)的社會地位選項選項比例比例人數(shù)人數(shù)（56265626）不盡如人意不盡如人意 60.24% 3371 沒什么感覺沒什么感覺 6.45% 361 近兩年來有所提升近兩年來有所提升 30.70% 1718 社會地位高，受人尊敬社會地位高，受人尊敬 2.61% 146 22您最希望從教師這個職業(yè)得您最希望從教師這個職業(yè)得選項比例人數(shù)（2719）高收入福利 31.62% 855 學生的尊敬和愛戴 26.81% 725 社會的認同和榮譽 24.63% 666 自我實現(xiàn) 16.94% 458 23如果放棄教師職業(yè)，您會：如果放棄教師職業(yè)，您會：選項選項比例比例人數(shù)人數(shù)（61366136

7、）找到更適合自己的工作找到更適合自己的工作 41.47% 2533 說不好說不好 31.40% 1918 不會找到更合適的工作不會找到更合適的工作 10.13% 619 不會放棄教師職業(yè)追求不會放棄教師職業(yè)追求 16.99% 1038 24教師發(fā)展的現(xiàn)狀：教師發(fā)展的現(xiàn)狀：教師學歷整體偏低教師學歷整體偏低教師教學動力不足教師教學動力不足教師職業(yè)倦怠教師職業(yè)倦怠教師發(fā)展的挑戰(zhàn)：教師發(fā)展的挑戰(zhàn)：社會發(fā)展社會發(fā)展科技進步科技進步教育改革教育改革教師如何發(fā)展？教師如何發(fā)展？教師心理健康教師心理健康2526教師在工作中最開心的事情依次為：27教師職業(yè)壓力調(diào)查結(jié)論28影響教師心理健康的主要因素 工作量 升學

8、壓力 經(jīng)濟收入 領導的評價 職稱290330改善外部環(huán)境改善外部環(huán)境宣泄或溝通宣泄或溝通內(nèi)在內(nèi)在認知調(diào)節(jié)認知調(diào)節(jié)休閑娛樂休閑娛樂師生關系的重要性師生關系的重要性31教師心理壓力調(diào)節(jié)與心理健康促進教師心理壓力調(diào)節(jié)與心理健康促進 32教師心理壓力調(diào)節(jié)與心理健康促進教師心理壓力調(diào)節(jié)與心理健康促進 認知調(diào)節(jié)認知調(diào)節(jié)33教師心理壓力調(diào)節(jié)與心理健康促進 認知調(diào)節(jié) ABC理論是指情緒不是由一誘發(fā)性事件本身所引起的，而是由經(jīng)歷了這一事件的個體對這一事件的解釋和評價所引起的。 A指誘發(fā)性事件（Activating events）； B指個體在遇到誘發(fā)事件之后相應而生的信念（Beliefs），即他對這一事件的看法

9、、解釋和評價； C指在特定情景下，個體的情緒及行為的結(jié)果（Consequences）。34 無論別人怎么看待我們，我們都是有價值的人。 我們盡全力做事，若失敗，只是我們努力的失敗，我們的價值不會因此受損。 一個人做了錯事，不等于他就是一個壞人。 事情很少像我們所喜歡的那樣發(fā)生，若事情有可能改變，我們應盡力努力，若不能則接受現(xiàn)實。 情緒由我們對事情的知覺、態(tài)度和評價所產(chǎn)生，是可能改變和控制的。35心理健康的自我維護心理健康的自我維護 36心理健康的自我維護休閑娛樂（音樂、舞蹈、運動、戶外活動） 休閑的意義 增進身心健康 發(fā)泄負向情緒 促進人際關系 避免角色固著 擴展社會領域 開辟第二生涯 和諧家

10、人關系37體驗:38師生關系的重要性 同伴參照系、歸屬、尊重、價值感父母安全、信任、情緒良好教師認可、自尊、自信、成就、親社會39學生眼中的好老師與壞老師壞老師不公正偏心勢利功利虛偽情緒化批評挖苦多小心眼自以為是不相信人好老師公正客觀真誠親切和藹善解人意能控制情緒表揚鼓勵多有氣量幽默上課有趣40了解我們的孩子2246名初高中學生壓力事件調(diào)查 41健康之道健康之道42愛學生，就是愛自己愛學生，就是愛自己43【走出迷宮，你適合什么職業(yè)？】終點A的人適合職業(yè)：police、教練、作家。終點B的人適合職業(yè)：漫畫家、會計、導演、設計師。終點C的人適合職業(yè)：領導、律師、指揮。終點D的人適合職業(yè)：醫(yī)生、教師、歌手、記者、工人。終點E的人適合職業(yè)：演員、司