育嬰師培訓(xùn)實(shí)操課件

1、 沐浴的目的沐浴的目的 1.清潔嬰兒皮膚，預(yù)防感染。清潔嬰兒皮膚，預(yù)防感染。 2.促進(jìn)血液循環(huán)，使嬰兒舒適、安靜。促進(jìn)血液循環(huán)，使嬰兒舒適、安靜。 3.觀察嬰兒全身情況。觀察嬰兒全身情況。 （一）洗澡的用具一）洗澡的用具 定型浴盆定型浴盆 普通浴盆普通浴盆 洗澡椅洗澡椅 浴盆掛盒浴盆掛盒（二）洗浴清潔用品（二）洗浴清潔用品 沐浴露沐浴露 洗發(fā)香波洗發(fā)香波 香皂香皂 浴巾浴巾 小毛巾小毛巾 海綿海綿（三）輔助用品（三）輔助用品 水溫計(jì)水溫計(jì) 吸鼻水器吸鼻水器 沐浴玩具沐浴玩具。注意事項(xiàng)：注意事項(xiàng)：1.給嬰兒沐浴應(yīng)在喂奶前或后給嬰兒沐浴應(yīng)在喂奶前或后1個(gè)小時(shí)進(jìn)個(gè)小時(shí)進(jìn) ， 以防止嘔吐溢奶。以防止嘔

2、吐溢奶。2.給嬰兒盆浴時(shí)先放冷水后放熱水。給嬰兒盆浴時(shí)先放冷水后放熱水。3.給嬰兒沐浴前先用水溫計(jì)測(cè)試水溫（水溫給嬰兒沐浴前先用水溫計(jì)測(cè)試水溫（水溫38-42攝氏度）。攝氏度）。4.給嬰兒沐浴時(shí)勿使水流入耳、鼻。給嬰兒沐浴時(shí)勿使水流入耳、鼻。5.撲爽身粉時(shí)要注意遮蓋住眼睛、口鼻，避免撲爽身粉時(shí)要注意遮蓋住眼睛、口鼻，避免爽身粉進(jìn)入眼內(nèi)或呼吸道。爽身粉進(jìn)入眼內(nèi)或呼吸道。6.撲爽身粉時(shí)應(yīng)注意皮膚褶皺處（頸部、腋窩、撲爽身粉時(shí)應(yīng)注意皮膚褶皺處（頸部、腋窩、肘部、腹股溝等）。肘部、腹股溝等）。 7.給嬰兒沐浴前注意觀察全身皮膚有無(wú)感染，給嬰兒沐浴前注意觀察全身皮膚有無(wú)感染，四肢活動(dòng)有無(wú)異常等，如發(fā)現(xiàn)有

3、異常，應(yīng)及時(shí)四肢活動(dòng)有無(wú)異常等，如發(fā)現(xiàn)有異常，應(yīng)及時(shí)處理，必要時(shí)應(yīng)到醫(yī)院看醫(yī)生。處理，必要時(shí)應(yīng)到醫(yī)院看醫(yī)生。8.給嬰兒沐浴操作時(shí)動(dòng)作要輕快敏捷，防止嬰給嬰兒沐浴操作時(shí)動(dòng)作要輕快敏捷，防止嬰幼兒受涼或損傷。（防止寶寶摔傷、燙傷等）幼兒受涼或損傷。（防止寶寶摔傷、燙傷等）9.注意安全，給嬰幼兒沐浴時(shí)操作者不可離開(kāi)注意安全，給嬰幼兒沐浴時(shí)操作者不可離開(kāi)嬰幼兒。嬰幼兒。（一）嬰兒撫觸的概念（一）嬰兒撫觸的概念 嬰兒撫觸是通過(guò)撫觸者雙手對(duì)被撫觸者嬰兒撫觸是通過(guò)撫觸者雙手對(duì)被撫觸者 的皮膚和身體各個(gè)部位進(jìn)行有次序、有技巧的皮膚和身體各個(gè)部位進(jìn)行有次序、有技巧的撫摸，讓大量溫和的良好刺激通過(guò)皮膚的的撫摸，讓

4、大量溫和的良好刺激通過(guò)皮膚的感受器傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生生理效。感受器傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生生理效。（二）、（二）、嬰兒撫觸的目的及好處：嬰兒撫觸的目的及好處：1.促進(jìn)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，通過(guò)撫觸促進(jìn)飲食的促進(jìn)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，通過(guò)撫觸促進(jìn)飲食的消化和吸收，增加體重。消化和吸收，增加體重。2.促進(jìn)母嬰感情交流，使寶寶自身素質(zhì)及心理促進(jìn)母嬰感情交流，使寶寶自身素質(zhì)及心理平衡的發(fā)育得以提高。平衡的發(fā)育得以提高。3.刺激新生兒的淋巴系統(tǒng)，減弱應(yīng)激反應(yīng)，加刺激新生兒的淋巴系統(tǒng)，減弱應(yīng)激反應(yīng)，加強(qiáng)免疫力，提高嬰兒抗病能力，促進(jìn)疾病強(qiáng)免疫力，提高嬰兒抗病能力，促進(jìn)疾病兒童的康復(fù)。兒童的康復(fù)。4.幫助平復(fù)新生兒暴

5、躁的情緒，促進(jìn)嬰兒正幫助平復(fù)新生兒暴躁的情緒，促進(jìn)嬰兒正 常睡眠節(jié)律的建立，減少不良睡眠習(xí)慣的形常睡眠節(jié)律的建立，減少不良睡眠習(xí)慣的形成；增加新生兒睡眠，并改善睡眠質(zhì)量。成；增加新生兒睡眠，并改善睡眠質(zhì)量。5.有利于嬰兒智力開(kāi)發(fā)，尤其是情商（有利于嬰兒智力開(kāi)發(fā)，尤其是情商（eq）的開(kāi)發(fā)和提高。的開(kāi)發(fā)和提高。 撫觸時(shí)間的選擇：撫觸時(shí)間的選擇： 1、沐浴前后均可，午睡及晚上睡覺(jué)前；、沐浴前后均可，午睡及晚上睡覺(jué)前； 2、兩次進(jìn)食中間；、兩次進(jìn)食中間； 3、小兒不疲憊，不饑餓，不煩躁；、小兒不疲憊，不饑餓，不煩躁； 4、小兒清醒時(shí)。、小兒清醒時(shí)。 1.做撫觸的時(shí)間應(yīng)選擇在嬰兒半空腹、做撫觸的時(shí)間應(yīng)選

6、擇在嬰兒半空腹、 沐沐浴后為好。每次浴后為好。每次15分鐘，每天分鐘，每天12次；剛喂次；剛喂過(guò)奶或嬰兒饑餓時(shí)均不適宜撫觸。過(guò)奶或嬰兒饑餓時(shí)均不適宜撫觸。 2.撫觸操作開(kāi)始時(shí)動(dòng)作要輕柔，然后逐漸加撫觸操作開(kāi)始時(shí)動(dòng)作要輕柔，然后逐漸加力，讓嬰兒慢慢適應(yīng)。力，讓嬰兒慢慢適應(yīng)。 3、撫觸使嬰兒最好能裸露全身，因此要調(diào)、撫觸使嬰兒最好能裸露全身，因此要調(diào)試好室溫（維持試好室溫（維持2528攝氏度）。攝氏度）。（四）注意事項(xiàng)：（四）注意事項(xiàng)： 4.撫觸的環(huán)境要舒適。放些輕柔的音樂(lè)，使母撫觸的環(huán)境要舒適。放些輕柔的音樂(lè)，使母子情緒感到輕松、愉悅。子情緒感到輕松、愉悅。 5.撫觸者要取下首飾以免劃傷嬰兒。用

7、熱水充撫觸者要取下首飾以免劃傷嬰兒。用熱水充分洗手后，取適量潤(rùn)膚油在手掌中搓勻后再開(kāi)分洗手后，取適量潤(rùn)膚油在手掌中搓勻后再開(kāi)始操作。始操作。 6.注意與嬰兒溝通，同時(shí)還應(yīng)注意邊撫觸，邊注意與嬰兒溝通，同時(shí)還應(yīng)注意邊撫觸，邊和嬰兒用眼神和語(yǔ)言充分溝通。和嬰兒用眼神和語(yǔ)言充分溝通。 7.47個(gè)月時(shí)，嬰兒開(kāi)始爬行。這時(shí)嬰兒有更個(gè)月時(shí)，嬰兒開(kāi)始爬行。這時(shí)嬰兒有更多的活動(dòng)，可減少撫觸次數(shù)。多的活動(dòng)，可減少撫觸次數(shù)。8.不要強(qiáng)迫嬰兒保持固定姿勢(shì)，嬰兒哭鬧時(shí)應(yīng)設(shè)不要強(qiáng)迫嬰兒保持固定姿勢(shì)，嬰兒哭鬧時(shí)應(yīng)設(shè)法讓他安靜，然后才可繼續(xù)。一旦嬰兒哭鬧厲害法讓他安靜，然后才可繼續(xù)。一旦嬰兒哭鬧厲害要暫停撫觸。要暫停撫觸。

8、 9.注意不要將嬰兒撫觸油接觸到嬰兒的眼睛。注意不要將嬰兒撫觸油接觸到嬰兒的眼睛。10.若嬰兒臍部臍茄未脫落若嬰兒臍部臍茄未脫落,不要進(jìn)行腹部撫觸。不要進(jìn)行腹部撫觸。11.撫觸傳遞著愛(ài)和關(guān)懷撫觸傳遞著愛(ài)和關(guān)懷,應(yīng)由您和嬰兒協(xié)同完成。應(yīng)由您和嬰兒協(xié)同完成。12.撫觸時(shí)不能觸到嬰兒的外生殖器。撫觸時(shí)不能觸到嬰兒的外生殖器。 嬰兒游泳的定義：嬰兒游泳的定義： “嬰兒游泳嬰兒游泳”是是12個(gè)月內(nèi)的嬰兒在專(zhuān)用個(gè)月內(nèi)的嬰兒在專(zhuān)用安全保護(hù)措施下，由經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)培訓(xùn)的人員操安全保護(hù)措施下，由經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)培訓(xùn)的人員操作和看護(hù)，在出生當(dāng)天即可進(jìn)作和看護(hù)，在出生當(dāng)天即可進(jìn) 行的一項(xiàng)特定的、階段性的行的一項(xiàng)特定的、階段性的

9、人類(lèi)水中早期保健活動(dòng)，分人類(lèi)水中早期保健活動(dòng)，分 為有次序、有部位、有技巧為有次序、有部位、有技巧 的嬰兒水中撫觸、被動(dòng)游泳的嬰兒水中撫觸、被動(dòng)游泳 操和自主游動(dòng)兩部分。操和自主游動(dòng)兩部分。 1.新生兒、嬰兒在溫水里游泳，水的浮力及水新生兒、嬰兒在溫水里游泳，水的浮力及水波的拍打，可以促進(jìn)嬰兒的大腦對(duì)外界環(huán)境波的拍打，可以促進(jìn)嬰兒的大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力、應(yīng)激能力以及智力和語(yǔ)言發(fā)育。的反應(yīng)能力、應(yīng)激能力以及智力和語(yǔ)言發(fā)育。2.新生兒、嬰兒游泳可促進(jìn)寶寶的肌肉骨骼發(fā)新生兒、嬰兒游泳可促進(jìn)寶寶的肌肉骨骼發(fā)育。育。“游泳游泳”的嬰兒，還有利于增強(qiáng)骨骼系的嬰兒，還有利于增強(qiáng)骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性。

10、由于水的浮力作用，統(tǒng)的靈活性和柔韌性。由于水的浮力作用，嬰幼兒的四肢關(guān)節(jié)和脊椎在運(yùn)動(dòng)中不會(huì)受到嬰幼兒的四肢關(guān)節(jié)和脊椎在運(yùn)動(dòng)中不會(huì)受到來(lái)自地面反作用力的直接沖擊，有利于糾正來(lái)自地面反作用力的直接沖擊，有利于糾正不良習(xí)慣和姿勢(shì)。不良習(xí)慣和姿勢(shì)。嬰幼兒游泳的益處嬰幼兒游泳的益處3.水的浮力及水波的拍打，不僅對(duì)嬰幼兒水的浮力及水波的拍打，不僅對(duì)嬰幼兒外周血管起按摩作用，使心臟得到更好外周血管起按摩作用，使心臟得到更好的鍛煉，水的浮力作用還可以減弱重力的鍛煉，水的浮力作用還可以減弱重力對(duì)嬰兒血管循環(huán)的影響，為嬰兒心臟的對(duì)嬰兒血管循環(huán)的影響，為嬰兒心臟的工作提供了有力條件。同時(shí)水波和水壓工作提供了有力條件

11、。同時(shí)水波和水壓還會(huì)增加?jì)雰貉貉h(huán)的速度，增加了還會(huì)增加?jì)雰貉貉h(huán)的速度，增加了心機(jī)鍛煉和肺活量，從而進(jìn)一步提高嬰心機(jī)鍛煉和肺活量，從而進(jìn)一步提高嬰幼兒的抗病能力。嬰兒游泳時(shí)，誰(shuí)對(duì)胸幼兒的抗病能力。嬰兒游泳時(shí)，誰(shuí)對(duì)胸廓的壓力使得其肺活量增加，對(duì)胸廓的廓的壓力使得其肺活量增加，對(duì)胸廓的發(fā)育有良好的作用。經(jīng)常游泳的嬰兒的發(fā)育有良好的作用。經(jīng)常游泳的嬰兒的心率比不經(jīng)常游泳的一般要慢心率比不經(jīng)常游泳的一般要慢6-8次分次分鐘。鐘。4.4.新生兒、嬰兒游泳增進(jìn)寶寶的食欲，讓新生兒、嬰兒游泳增進(jìn)寶寶的食欲，讓寶寶有好胃口。嬰兒通過(guò)游泳訓(xùn)練，嬰兒寶寶有好胃口。嬰兒通過(guò)游泳訓(xùn)練，嬰兒胃腸道激素釋放增多，增

12、加了迷走神經(jīng)興胃腸道激素釋放增多，增加了迷走神經(jīng)興奮，使嬰兒食欲增加、吸收增強(qiáng)、生長(zhǎng)素奮，使嬰兒食欲增加、吸收增強(qiáng)、生長(zhǎng)素水平升高、生長(zhǎng)速度加快。促進(jìn)嬰兒的腸水平升高、生長(zhǎng)速度加快。促進(jìn)嬰兒的腸蠕動(dòng)，消除嬰兒腹部脹氣、便秘等癥狀。蠕動(dòng)，消除嬰兒腹部脹氣、便秘等癥狀。同時(shí)，減弱其應(yīng)激反應(yīng)，同時(shí)，減弱其應(yīng)激反應(yīng)，促進(jìn)嬰兒正常睡眠節(jié)律。促進(jìn)嬰兒正常睡眠節(jié)律。簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是“吃得吃得香、睡得好、長(zhǎng)得壯香、睡得好、長(zhǎng)得壯”。5.新生兒、嬰兒游泳讓寶寶的性格變得開(kāi)朗新生兒、嬰兒游泳讓寶寶的性格變得開(kāi)朗活波、機(jī)靈，培養(yǎng)高情商、快樂(lè)活波、活波、機(jī)靈，培養(yǎng)高情商、快樂(lè)活波、“人見(jiàn)人愛(ài)人見(jiàn)人愛(ài)”的可

13、愛(ài)寶寶。的可愛(ài)寶寶。6.新生兒、嬰兒游泳可促進(jìn)寶寶生理性黃疸新生兒、嬰兒游泳可促進(jìn)寶寶生理性黃疸的消退。有研究證明：新生兒游泳可有效的消退。有研究證明：新生兒游泳可有效地提早新生兒攝食，刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)地提早新生兒攝食，刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)大便的膽紅素排出，因此就有加快生大便的膽紅素排出，因此就有加快生 理性黃疸消退的作用。理性黃疸消退的作用。游泳用具游泳用具 迷你游游池迷你游游池 頸浮圈頸浮圈 洗澡池洗澡池 操作臺(tái)操作臺(tái) 音樂(lè)播放機(jī)音樂(lè)播放機(jī) 溫度計(jì)、濕度計(jì)溫度計(jì)、濕度計(jì) 水中漂浮玩具水中漂浮玩具游游前的準(zhǔn)備游游前的準(zhǔn)備 1.游泳室及用品準(zhǔn)備游泳室及用品準(zhǔn)備室溫和濕度。室溫28 左右，濕度在

14、50-70度之間。 往泳池注水，水深達(dá)2/3泳池高度（泳池內(nèi)套薄膜或消毒）用溫度計(jì)測(cè)量水溫（夏、秋季38 ，冬、春39 40 ，不超過(guò)40）放入1-2件寶寶喜歡的水中玩具，增加游泳的樂(lè)趣，并且減少寶寶的焦慮。播放柔和的輕音樂(lè)，同時(shí)進(jìn)行聽(tīng)覺(jué)刺激。嬰兒洗浴用品、浴巾、小毛巾游泳前準(zhǔn)備食品（如白開(kāi)水、配方奶等）換洗衣物、尿不濕操作者剪好指甲，修好甲緣以防磨傷孩子皮膚。 2. 2. 寶寶的準(zhǔn)備寶寶的準(zhǔn)備 臍帶防水臍帶防水（對(duì)于臍帶殘端尚未脫落的新生兒，在游泳前 要進(jìn)行臍帶防水處理） 不要過(guò)飽過(guò)餓不要過(guò)飽過(guò)餓（哺乳前腸胃空虛體能不足，游泳時(shí)體能 消耗高，易造成脫虛；哺乳后馬上游泳，會(huì)造成腸胃及內(nèi)臟供血不

15、足，不利消化，易引起嘔吐、溢奶。 ） 如寶寶還在睡眠狀態(tài)，可以做如寶寶還在睡眠狀態(tài)，可以做蘇醒操蘇醒操讓寶寶清醒。避免寶寶在讓寶寶清醒。避免寶寶在睡眠狀態(tài)中將其放入水中。睡眠狀態(tài)中將其放入水中。 1.接待并了解嬰兒近況（睡眠、吃奶、大小便）。同時(shí)接待并了解嬰兒近況（睡眠、吃奶、大小便）。同時(shí)用電子溫度表測(cè)量體溫、稱體重并記錄，各項(xiàng)都正常時(shí)，操用電子溫度表測(cè)量體溫、稱體重并記錄，各項(xiàng)都正常時(shí)，操作者接過(guò)孩子輕放于操作臺(tái)上，打開(kāi)衣物檢查皮膚、五官、作者接過(guò)孩子輕放于操作臺(tái)上，打開(kāi)衣物檢查皮膚、五官、外陰有否異常，然后解除尿不濕（如臍帶未脫落的新生兒需外陰有否異常，然后解除尿不濕（如臍帶未脫落的新生

16、兒需貼臍部防水貼）。貼臍部防水貼）。 2.戴頸浮圈（選擇適合的頸浮圈，一人一手托著寶寶的臀戴頸浮圈（選擇適合的頸浮圈，一人一手托著寶寶的臀部，另一手托在寶寶的枕后頭部，讓寶寶朝后傾越部，另一手托在寶寶的枕后頭部，讓寶寶朝后傾越45度；另度；另一位操作者將干凈的頸浮圈后方的上下搭扣打開(kāi)，從嬰兒的一位操作者將干凈的頸浮圈后方的上下搭扣打開(kāi)，從嬰兒的前方朝后將頸浮圈套在嬰兒頸部，認(rèn)真檢查嬰兒下頜及耳朵前方朝后將頸浮圈套在嬰兒頸部，認(rèn)真檢查嬰兒下頜及耳朵是否放在下巴槽和耳槽內(nèi)。觀察嬰兒是否舒適，檢查頸圈分是否放在下巴槽和耳槽內(nèi)。觀察嬰兒是否舒適，檢查頸圈分合部無(wú)異常后，扣緊安全扣。合部無(wú)異常后，扣緊安

17、全扣。游泳的操作步驟游泳的操作步驟 3.下水游泳（抱著戴好頸浮圈的嬰兒，告訴他下水游泳（抱著戴好頸浮圈的嬰兒，告訴他“寶寶我們寶寶我們?nèi)ビ斡纠踩ビ斡纠病保瑢⑵鋸哪_部入水，慢慢的放入水中。讓寶寶有一，將其從腳部入水，慢慢的放入水中。讓寶寶有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，慢慢的完全放松）。個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，慢慢的完全放松）。 4.嬰兒游游時(shí)間為嬰兒游游時(shí)間為7-30分鐘左右，每個(gè)寶寶的需求不同，分鐘左右，每個(gè)寶寶的需求不同，所以游泳時(shí)間的長(zhǎng)短不一樣。要注意不能讓寶寶游的太疲勞。所以游泳時(shí)間的長(zhǎng)短不一樣。要注意不能讓寶寶游的太疲勞。（如果寶寶哭鬧不止應(yīng)停止游泳）。（如果寶寶哭鬧不止應(yīng)停止游泳）。 5.同時(shí)進(jìn)行水中撫觸

18、，并對(duì)嬰兒要毫不吝嗇的贊不絕口或同時(shí)進(jìn)行水中撫觸，并對(duì)嬰兒要毫不吝嗇的贊不絕口或念兒歌鼓勵(lì)寶寶。念兒歌鼓勵(lì)寶寶。 6.6.出水、洗澡（將嬰兒抱出水面后用大毛巾包好保溫，出水、洗澡（將嬰兒抱出水面后用大毛巾包好保溫，打開(kāi)頸浮圈搭扣，緩慢的取下。然后迅速給寶寶洗澡，擦干打開(kāi)頸浮圈搭扣，緩慢的取下。然后迅速給寶寶洗澡，擦干身體，肚臍痂未落的寶寶用絡(luò)合碘消毒或身體，肚臍痂未落的寶寶用絡(luò)合碘消毒或75%75%的酒精消毒臍部的酒精消毒臍部?jī)纱?、涂爽身粉、包尿不濕；最后給寶寶穿衣）。兩次、涂爽身粉、包尿不濕；最后給寶寶穿衣）。 7.7.補(bǔ)充水分（游泳后寶寶渴了、也餓了，需要立即喝水補(bǔ)充水分（游泳后寶寶渴了、

19、也餓了，需要立即喝水或喝奶，以緩解疲勞）?；蚝饶?，以緩解疲勞）。 8.8.觀察和休息觀察和休息 （最后還應(yīng)在游泳室外觀察（最后還應(yīng)在游泳室外觀察15-3015-30分鐘，寶寶的頭發(fā)干后再分鐘，寶寶的頭發(fā)干后再離開(kāi)。特別是冬天寶寶需要時(shí)間適應(yīng)溫度的變化）離開(kāi)。特別是冬天寶寶需要時(shí)間適應(yīng)溫度的變化） （游泳回家后，注意觀察寶寶的睡眠、吃奶情況、精神狀（游泳回家后，注意觀察寶寶的睡眠、吃奶情況、精神狀態(tài)、大小便等情況）態(tài)、大小便等情況）嬰兒主被動(dòng)操嬰兒主被動(dòng)操嬰幼兒體格鍛煉嬰幼兒體格鍛煉主被動(dòng)操的作用和要求主被動(dòng)操的作用和要求1. 通過(guò)一些被動(dòng)和主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)一些被動(dòng)和主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，不僅可以促進(jìn)嬰兒體格

20、的生不僅可以促進(jìn)嬰兒體格的生長(zhǎng)發(fā)育，使其大腦、神經(jīng)系長(zhǎng)發(fā)育，使其大腦、神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉等發(fā)育，還可以幫統(tǒng)、肌肉等發(fā)育，還可以幫助和促進(jìn)嬰兒動(dòng)作的發(fā)展。助和促進(jìn)嬰兒動(dòng)作的發(fā)展。 2. 嬰兒操是母嬰之間交流的方嬰兒操是母嬰之間交流的方式之一，可以建立良好的親子關(guān)式之一，可以建立良好的親子關(guān)系。系。 3.它是按照嬰兒大運(yùn)動(dòng)發(fā)育規(guī)律是按照嬰兒大運(yùn)動(dòng)發(fā)育規(guī)律設(shè)計(jì)出的一套設(shè)計(jì)出的一套 動(dòng)作操。每天操動(dòng)作操。每天操作作12次，增強(qiáng)嬰兒的新陳代次，增強(qiáng)嬰兒的新陳代謝。謝。 4. 嬰兒的健身操可以促進(jìn)血液嬰兒的健身操可以促進(jìn)血液循環(huán)與呼吸功能，鍛煉骨骼肌循環(huán)與呼吸功能，鍛煉骨骼肌肉和身體活動(dòng)的協(xié)調(diào)性，靈活肉和身體

21、活動(dòng)的協(xié)調(diào)性，靈活性，身體的自控能力。性，身體的自控能力。5. 可以選擇播放一些輕音樂(lè)、可以選擇播放一些輕音樂(lè)、童謠或節(jié)拍口語(yǔ)來(lái)調(diào)節(jié)氣氛，有童謠或節(jié)拍口語(yǔ)來(lái)調(diào)節(jié)氣氛，有助于寶寶情緒放松。媽媽可以邊助于寶寶情緒放松。媽媽可以邊喊節(jié)拍邊做或用語(yǔ)言鼓勵(lì)稱贊寶喊節(jié)拍邊做或用語(yǔ)言鼓勵(lì)稱贊寶寶，或與寶寶進(jìn)行交流，告訴寶寶，或與寶寶進(jìn)行交流，告訴寶寶所做的每個(gè)動(dòng)作來(lái)調(diào)動(dòng)情緒。寶所做的每個(gè)動(dòng)作來(lái)調(diào)動(dòng)情緒。6. 最好在兩餐之間或充分休息最好在兩餐之間或充分休息后進(jìn)行訓(xùn)練，避開(kāi)疲勞、饑、后進(jìn)行訓(xùn)練，避開(kāi)疲勞、饑、飽飽狀態(tài)狀態(tài).7. 運(yùn)動(dòng)中，動(dòng)作盡量達(dá)到一定運(yùn)動(dòng)中，動(dòng)作盡量達(dá)到一定的幅度，但不宜過(guò)于強(qiáng)迫寶寶，的幅度

22、，但不宜過(guò)于強(qiáng)迫寶寶，應(yīng)順勢(shì)誘導(dǎo)，否則過(guò)度拉伸反而應(yīng)順勢(shì)誘導(dǎo)，否則過(guò)度拉伸反而會(huì)使寶寶的身體受傷。寶寶情緒會(huì)使寶寶的身體受傷。寶寶情緒反應(yīng)激烈時(shí)，應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)反應(yīng)激烈時(shí)，應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng) . 注意事項(xiàng)：注意事項(xiàng)：（1）時(shí)間和頻率：哺乳）時(shí)間和頻率：哺乳1小時(shí)后或哺乳半小時(shí)前小時(shí)后或哺乳半小時(shí)前進(jìn)行，每次從進(jìn)行，每次從5分鐘開(kāi)始，逐漸延長(zhǎng)到分鐘開(kāi)始，逐漸延長(zhǎng)到1520分分鐘，每日鐘，每日12次。次。（2）嬰兒操是按照嬰兒大運(yùn)動(dòng)發(fā)育規(guī)律編排的，）嬰兒操是按照嬰兒大運(yùn)動(dòng)發(fā)育規(guī)律編排的，如果孩子很難配合做操，應(yīng)找醫(yī)生咨詢，不要如果孩子很難配合做操，應(yīng)找醫(yī)生咨詢，不要勉強(qiáng)給孩子做操。勉強(qiáng)給孩子做操。 （3）做操

23、前的準(zhǔn)備：室內(nèi)空氣要新鮮，室溫在）做操前的準(zhǔn)備：室內(nèi)空氣要新鮮，室溫在1822攝氏度。做操最好選在稍硬的平面上，或攝氏度。做操最好選在稍硬的平面上，或硬板床或桌上，鋪好褥子或毯子?？刹シ泡p柔硬板床或桌上，鋪好褥子或毯子?？刹シ泡p柔而有節(jié)奏的音樂(lè)，營(yíng)造愉快的氛圍。動(dòng)作要輕而有節(jié)奏的音樂(lè)，營(yíng)造愉快的氛圍。動(dòng)作要輕柔，不要生拉硬拽，要與嬰兒正常的活動(dòng)方式柔，不要生拉硬拽，要與嬰兒正常的活動(dòng)方式相協(xié)調(diào)，使嬰兒感到舒適、輕松、愉快。當(dāng)嬰相協(xié)調(diào)，使嬰兒感到舒適、輕松、愉快。當(dāng)嬰兒表現(xiàn)緊張、煩躁時(shí)應(yīng)暫停做操，待嬰兒安靜兒表現(xiàn)緊張、煩躁時(shí)應(yīng)暫停做操，待嬰兒安靜后再做。生病時(shí)應(yīng)暫停做操。后再做。生病時(shí)應(yīng)暫停做操

24、。 本套嬰兒操是按照嬰兒大運(yùn)動(dòng)發(fā)育規(guī)本套嬰兒操是按照嬰兒大運(yùn)動(dòng)發(fā)育規(guī)律編排的，既隨年齡的增長(zhǎng)，動(dòng)作發(fā)育律編排的，既隨年齡的增長(zhǎng)，動(dòng)作發(fā)育逐漸成熟，動(dòng)作難度逐漸增加，因此共逐漸成熟，動(dòng)作難度逐漸增加，因此共編排了一至十節(jié)，編排了一至十節(jié)，其中第一節(jié)至第七節(jié)是其中第一節(jié)至第七節(jié)是共同的，即共同的，即1-3個(gè)月嬰兒操，而個(gè)月嬰兒操，而“4-6個(gè)月個(gè)月”、“7-9個(gè)月個(gè)月”、“10-12個(gè)月個(gè)月”，根據(jù)各年齡，根據(jù)各年齡段的動(dòng)作，分別編排了動(dòng)作要求，前一階段段的動(dòng)作，分別編排了動(dòng)作要求，前一階段是后一階段的基礎(chǔ)，后一階段是前一階段的是后一階段的基礎(chǔ)，后一階段是前一階段的繼續(xù)。繼續(xù)。1-3個(gè)月嬰兒被動(dòng)操個(gè)月嬰兒被動(dòng)操 （一）全身按摩（一）