給孩子的暑假時(shí)間表

1、給孩子的暑假時(shí)間表， 請(qǐng)轉(zhuǎn)給家長(zhǎng)，幫孩子過(guò)個(gè)有益的假期！暑假來(lái)了，老師、家長(zhǎng)，你覺得孩子應(yīng)該如果過(guò)好這個(gè)假 期呢？是瘋玩一個(gè)假期，每天看電視、玩游戲，晚上熬到很晚才睡， 白天睡到中午才起，不知不覺就開學(xué)了，還是制定一份科學(xué)合理 的暑假時(shí)間表，有張有弛地過(guò)個(gè)有意義的假期呢？ 無(wú)論是在小學(xué)、中學(xué)，還是以后到了大學(xué)，假期對(duì)孩子的意義都 在于休整，而不是瘋玩。 作為家長(zhǎng)，在假期開始之前，就和孩子 一起制定一份合理的時(shí)間表，堅(jiān)持每天做幾件有益的事，從而培 養(yǎng)幾項(xiàng)可以受益終身的好習(xí)慣，才是對(duì)孩子的一生負(fù)責(zé)！把暑假劃分為三個(gè)階段：在制定暑假時(shí)間表時(shí)，為了讓孩子順利適應(yīng)假期前后生活狀 態(tài)的差異，建議家長(zhǎng)們把暑

2、假劃分為以下三個(gè)階段：1休整期時(shí)間段：暑假第一周2執(zhí)行期 時(shí)間段：暑假大部分時(shí)間3收心期 時(shí)間段：暑假最后一周制定暑假計(jì)劃，完成關(guān)鍵任務(wù)建議家長(zhǎng)在休整期就和孩子坐在一起，制定一份暑假計(jì)劃，規(guī)定好孩子暑假期間要做的關(guān)鍵任務(wù)，讓這個(gè)假期不虛度。以下7件事都很有意義，建議家長(zhǎng)在與孩子制定暑假計(jì)劃時(shí)考慮， 選擇其中的幾項(xiàng)執(zhí)行：1完成暑假作業(yè) 暑假作業(yè)是孩子這個(gè)假期必須要完成的任務(wù)， 一定要按照老師的要求，每天安排一定的作業(yè)量，認(rèn)真完成好暑假作業(yè)。2 鍛煉身體從小培養(yǎng)鍛煉身體的習(xí)慣， 不僅可以提高孩子的免疫力， 還能改善孩 子的耐力和精神狀態(tài)。 暑假期間， 每天至少應(yīng)安排 1 小時(shí)的鍛煉時(shí) 間，建議和小

3、伙伴一起進(jìn)行，在鍛煉之余，還可以增強(qiáng)和同齡人之間 的交流。3 讀書 閱讀不僅有助于增長(zhǎng)知識(shí)，開發(fā)智力，還能陶冶情操，轉(zhuǎn)移電視、游 戲的誘惑。暑假正是讓孩子培養(yǎng)閱讀興趣，積累閱讀量的大好時(shí)機(jī)。 建議結(jié)合興趣或老師推薦的書單， 選擇一本或幾本好書， 讓孩子每天 在安靜的環(huán)境中，認(rèn)真進(jìn)行至少 1 小時(shí)的有效閱讀。4 學(xué)英語(yǔ)很多孩子英語(yǔ)學(xué)不好， 主要原因是平時(shí)缺少練習(xí)。 暑假堅(jiān)持讓孩 子每天學(xué) 30 分鐘英語(yǔ)，背單詞，讀課文，練習(xí)聽力、口語(yǔ)，可以促 進(jìn)良好語(yǔ)感的養(yǎng)成。5 練字 堅(jiān)持練字不僅能培養(yǎng)孩子細(xì)心、專注的良好習(xí)慣，勤奮、堅(jiān)毅的 精神，健康、高雅的情趣，還能促進(jìn)孩子觀察力、意志力、審美力的 發(fā)展。

4、建議家長(zhǎng)給孩子選擇一套楷書字體，每天堅(jiān)持練習(xí)半個(gè)小時(shí)。6 發(fā)展個(gè)人興趣暑假是孩子發(fā)展個(gè)人興趣的黃金時(shí)期，每天應(yīng)留出一部分時(shí)間， 讓孩子做自己感興趣且有意義的事情，例如音樂(lè)、美術(shù)、舞蹈、書法 等。家長(zhǎng)也可以給孩子適當(dāng)報(bào)一些暑期興趣班，培養(yǎng)孩子的興趣，發(fā) 展一技之長(zhǎng)。7做家務(wù)暑假期間，家長(zhǎng)要有意識(shí)地引導(dǎo)孩子做一些力所能及的家務(wù)活， 適時(shí)地鍛煉孩子的獨(dú)立生活能力，提高孩子的責(zé)任心。制定一份暑期作息時(shí)間表上學(xué)期間，孩子生活相對(duì)規(guī)律，靠的是學(xué)校的時(shí)間表。到了 假期，家長(zhǎng)也必須和孩子做好約定，一起制定暑期作息時(shí)間表， 給孩子一定的自主權(quán)，譬如什么時(shí)候必須起床，什么時(shí)候必須睡 覺，什么時(shí)候可以玩，什么時(shí)候用

5、來(lái)學(xué)習(xí)和鍛煉，都必須要有規(guī) 矩，合理安排。習(xí)慣了規(guī)律的生活狀態(tài)，才不容易走向懶散。以下建議，家長(zhǎng)們可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整：7:00-7:30起床、洗漱、吃早飯7:30-8:00晨讀，可以背詩(shī)詞，學(xué)英語(yǔ)8:00-11:30寫暑假作業(yè)，中途累了可以短暫休息11:30-14:30吃午飯，看電視，午休14:30-16:30閱讀，練字16:30-18:00戶外鍛煉，玩18:00-19:00吃晚飯，看電視19:00-20:00讓孩子做自己感興趣的事情，可自由安排20:00-21:00親子交流，講故事，玩游戲21:00-21:30洗漱、睡覺除以上建議外，家長(zhǎng)們可以根據(jù)自己孩子的實(shí)際情況，靈活安排假期時(shí)間表。但 一旦制定了，就要堅(jiān)定地執(zhí)行到底，因?yàn)榱?xí) 慣的培養(yǎng)，就是不斷地重復(fù)。需要注意的是， 假期時(shí)間表一定是孩子認(rèn)可的，而不是家 長(zhǎng)強(qiáng)加給孩子的，否則孩子一旦脫離了家長(zhǎng)的監(jiān)視，就會(huì)原形畢露，很難培養(yǎng)出像指南針一樣安在孩子身上來(lái)指引行動(dòng)的好習(xí)慣。 畢竟，家長(zhǎng)沒(méi)有暑假，不可能時(shí)