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文檔簡介
1、改動他終身的十二個觀念 NLP的12條前提假設(shè)NLP三字母代表的意思 NLP包括的三個英文字有以下的意思:N -Neuro (字譯為“腦神經(jīng),意譯為“身心)指的是: 我們的頭腦和身體經(jīng)由我們的腦神經(jīng)系統(tǒng)連結(jié)在一同。我們的腦神經(jīng)系統(tǒng)控制我們的覺得器官去維持與世界的聯(lián)絡(luò)。 nL -Linguistic (語法)指的是:n我們頭腦與身體之間的聯(lián)絡(luò)機制所用的言語方式。n我們運用言語與他人進展交流,經(jīng)由姿態(tài)、手勢、習(xí)慣等無聲言語顯示我們的思索方式、信心及內(nèi)心的種種形狀并產(chǎn)生相互影響。 nP -Programming (程序)指的是:n借用計算機科學(xué)的“程序去指出我們的意念、覺得和行為只不過是習(xí)慣性的方式
2、,可以經(jīng)由提升我們“思想的軟件而得以改善。n憑改善我們思想和行為的反復(fù)方式,我們便能在行動中獲得更稱心的效果。 n因此,NLP就是“身心語法程序?qū)W。nNLP是研討我們的腦如何任務(wù)的學(xué)問。憑著知道腦如何任務(wù),我們可以配合和提升它,因此使得人生更勝利高興。 nNLP的實際及技巧構(gòu)筑在一些前題假設(shè)上。 n當我們思索或者處置事情的時候,可以假定人、事、物的關(guān)系就是這些前題假設(shè)所說的一樣,然后憑這些假設(shè)去設(shè)計本人的思索方向和行為。n用這個方式,我們會發(fā)現(xiàn)思索和行為的效果更好。n反復(fù)地運用這個方式,我們便不會墮入姿態(tài),而會更積極、有提高和提升。 n任何事情,假設(shè)能符合這些前提假設(shè),都會有良好的效果,可以說
3、是不會出缺陷的。n現(xiàn)實上,一個人假設(shè)能事事做到以這些前提假設(shè)為思、言、行的根底,他的人生也因此會事事順利、天天開心的了。 1.沒有兩個人是完全一樣的 n沒有兩個人的人生閱歷會完全一樣,所以沒有兩個人的信心、價值觀和規(guī)條系統(tǒng)會是一樣。n因此,沒有兩個人對同一件事的看法可以絕對一致。n因此,沒有兩個人對同一件事的反響會是一樣。n因此,沒有兩個人的態(tài)度和行為方式會完全一樣。n因此,發(fā)生在一個人身上的事,不能假定發(fā)生在另一個人身上也會有一樣的結(jié)果。n因此,一個人會做的事,不一定另一個人會做。 n人與人之間的不同,培育了這個世界的奇妙多姿。n尊重他人的不同之處,他人才會尊重他獨特的地方。n每個人的信心、
4、價值觀和規(guī)條系統(tǒng)都是在不斷演化中,所以一個人在不同的時間是不一樣的。n兩個人無須信心、價值觀和規(guī)條一樣,同樣可以有良好溝通或者良好關(guān)系。n給他人空間也就是尊重他人的信心、價值觀和規(guī)條,這樣才干有良好的溝通和關(guān)系。n同樣地,本人與他人的看法不同,也是正常的事。n當尊重他人的信心、價值觀和規(guī)條的同時,我們也有權(quán)益要求他人尊重本人的信心、價值觀和規(guī)條。2.一個人不能改動另外一個人 n一個人不能改動另外一個人,一個人只能改動本人。n每個人的信心、價值觀、規(guī)條系統(tǒng)只對本人有效,不應(yīng)強迫他人接受。n改動本人,他人才會有能夠改動。n一個人不能推進另外一個人改動。每個人都只可以本人推進本人改動。n找出對方的價
5、值觀,發(fā)明、增大或轉(zhuǎn)移對方在乎的價值,對方便會產(chǎn)生推進本人的行為。n因此,一個人不能“教導(dǎo)另外一個人,一個人只能引導(dǎo)另一個人去學(xué)習(xí)。 n 因此,一個人不能希望另外一個人放棄本人的一套信心、價值觀和規(guī)條,而去接受另外的一套。n好的動機只會給一個人去做某一件事的緣由,但是不能給他控制他人或使事情恰如他所愿的權(quán)益。n不強逼他人跟隨本人的一套信心、價值觀和規(guī)條,他人便不會抗拒。n同樣地,我們只能本人推進本人。3.有效果比有道理更重要 n光強調(diào)做法正確或者有道理而不顧能否有效果,是在自欺欺人。n在三贏(他好、我好、世界好)原那么的根底上追求效果,比堅持什么是對的更有意義。n說道理往往是把焦點放在過去的事
6、上,而注重效果那么容易把留意力放在未來。n效果是制定方案的意義根底,亦是一切行動的指南。n由于沒有兩個人的信心、價值觀和規(guī)條是一樣的,所以沒有兩個人的“道理是一樣的。 n故此,堅持道理,只不過是堅持一套不能放在另一個人身上的信心、價值觀和規(guī)條。n真正推進一個人的力量是在感性的一邊,再加上理性方面的認同就會得到想要的效果。n故此,有效果需求一個人的理性和感性上的共鳴。n沒有效果的道理,是背棄了信心和價值的規(guī)條,需求加以檢討。n有效和有道理往往可以并存,但必先從置信有這個能夠的信心開場。n只追求有道理但無效果的人生,難以有勝利和高興的體驗。4.我們所了解的只是由感官閱歷塑造出來的世界,不是絕對的真
7、實世界 n每個人運用本人的覺得器官把資料攝入腦中,由于不能、亦不需求把一切資料捕捉,所以感官的運用總是客觀的、有選擇性的。n攝入的資料經(jīng)由我們的信心、價值觀和規(guī)條過濾而決議其意義,然后儲存在腦中。我們的信心、價值觀和規(guī)條是客觀地構(gòu)成的,故此,過濾出來的意義也是客觀的。n我們每一個人的世界,都是用上述的方式一點一滴地塑造出來的,因此是客觀的。而我們只能用這個方式建立對這個世界的認知,沒有其他的方法。 n因此,沒有絕對的真實,只需客觀的真實,或者相對的真實。n因此,每個人的世界是在他的腦中。我們是憑大腦對世界的認知去處置每一件事。n因此,改動一個人大腦中的世界,這個人對這個世界中事物的態(tài)度便會改動
8、。n因此,每個人都是用自制的地圖在這個世界里生活。 n改動客觀閱歷在大腦里的構(gòu)造方式,便會改動事情對我們的影響,和我們對事情的感受。n因此,我們無須改動外在的世界(我們無法完全清楚它是怎樣的),只須改動我們本人(腦中的世界),我們的人生便有所改動。n事情本身不會給我們壓力,壓力是來自我們對事情的判別和反響。n心情也從來不是來自某人的言行、或環(huán)境里出現(xiàn)的轉(zhuǎn)變,而是來自我們對這些的態(tài)度,亦即是我們的信心、價值觀和規(guī)條。 5.溝通的效果取決于對方的回應(yīng) n溝通沒有對與錯,只需“有效果或者“沒有效果之分。n本人說得多“對沒有意義,對方收到他想表達的訊息才是溝通的意義。n因此,本人說什么不重要,對方聽到
9、什么才是重要的。n同樣的話有不同的表達方法,可以使聽者完全收到講者想傳達的訊息,便是正確的方法。n溝通的效果,主要取決于腔調(diào)和身體言語,其次才是文字。 n在潛認識層面的溝通訊息的收發(fā)要比認識層面的多得多。n沒有兩個人對同樣的訊息有完全同樣的反響。n說話的效果由講者和聽者共同決議。n改動說的方法,才有時機改動聽的效果。n溝通勝利的先決條件是氣氛調(diào)和。n聽者的抗拒是對講者不夠靈敏的指控。6.反復(fù)舊的做法,只會得到舊的結(jié)果 n做法有所改動,結(jié)果才會有所改動。n假設(shè)他做的事沒有效果,就改動他的做法。希望明天比昨天更好,就必需用與昨天不同的做法。n改動本人,他人才有能夠改動。n世界上的每樣事物都在不停地
10、改動中,不肯改動的便感到壓力越來越大,終將面臨被淘汰或失敗的要挾。 n因此,只需不斷地改動做法,才干與其他事物堅持理想的關(guān)系。n做法是手段,目的是獲得效果,把焦點放在獲得效果上,就要靈敏地不斷修正做法。n改動是一切提高的起點。n有些時候,必需把全部舊的想法放下,才干看到突破的能夠性。n過分專注于問題本身,便會看不到就在周邊的眾多時機。7.凡事必有至少三個處理方法 n墮入姿態(tài)的人,通常以為事情只需一種做法,別無選擇;對事情有兩個做法的人也會墮入姿態(tài),由于他會分不清哪個做法對本人更有利,給本人制造了左右兩難,進退維谷的局面。n有了第三個做法的人,很快便能找到第四、五,甚至更多的做法。n有越多的做法
11、就是有越多的選擇,就有更多勝利的時機。n至今不勝利,只是說至今用過的方法都得不到想要的效果,要想勝利,就要再換個方法試試!n沒有方法,只是說知的方法都行不通。 n世界上尚有很多我們過去沒有想過,或者尚未認識的方法。n只需置信尚有未知的有效方法,才會有時機找到它和使事情改動。n無論什么事情,我們總有選擇的權(quán)益,而且不只一個。n“沒有方法使事情劃上句號,“總有方法那么使事情有突破的能夠。n“沒有方法既然對他沒有益處,就應(yīng)停頓想它;“總有方法對他有益處,應(yīng)堅持這樣想。n為何不使本人成為第一個找出方法的人?8.每一個人都選擇給本人最正確利益的行為 n每一個人做任何事都是為了滿足本人內(nèi)心的一些需求。n每
12、一個人的行為,對他的潛認識來說,都是當時那種情況下最符合本人利益的做法。n因此,每個行為的背后,都必定有正面的動機。n動機不會錯,只是行為不能到達想要的效果。n了解和接受一個人的正面動機,才容易引導(dǎo)這個人改動他的行為。 n接受一個人的動機,這個人便會覺得我們接受他。n動機往往是在潛認識的層面,不容易認識地說出來 。n找出行為背后的動機,最容易的方法是問希望經(jīng)由該行為得到的覺得是什么。n任何行為在某些環(huán)境中都會有其成效;當然,任何行為也都有失去成效的情況發(fā)生。n因此,沒有不對的行為,只需在當時情況下沒有效果的行為。9.有選擇自在就是有才干n每人都具備使本人勝利高興的資源。n每一個人都有過勝利高興
13、的閱歷,也就是說已有使本人勝利高興的的才干。n人類只用了大腦才干的極少部份,提升大腦的運用效率,很多新的突破便會出現(xiàn)。n如今已有大量運用大腦才干的技巧開展出來,人類比以前更容易把大腦效率提升。n每一個人都可以憑改動思想去改動本人的心情和行為,從而改動本人的人生。n每天我們遇到的事物,都有能給我們勝利高興的要素,取舍全由本人決議。 n一切事情或閱歷里面,正面和負面的意義同時存在,這事情或閱歷是我們的絆腳石還是墊腳石,那么全由我們本人決議。 n勝利高興的人所擁有的思想和行為才干,都是經(jīng)過一個過程而培育出來的。在開場的時候,他們與其他人所具備的條件是一樣的。n有才干替本人制造出困擾的人,也有才干替本
14、人消除困擾。n心情、壓力、困擾都不是源自外界的人、事、物,而是由本人內(nèi)心的信心、價值觀和規(guī)條產(chǎn)生出來的。n本人不信有才干或有能夠自我設(shè)限,是使本人得不到渴求的勝利高興的最有效的保證。10.在任何一個系統(tǒng)里,最靈敏的部分最能影響大局 n靈敏便是有一個以上的選擇,選擇便是才干。因此,最靈敏的人便是最有才干的人。n靈敏來自減少行使本人的一套信心、價值觀和規(guī)條,而多憑察看而運用環(huán)境所提供的其他條件。n靈敏就是順應(yīng),就是接受。n靈敏是使事情變得更快有效果的重要要素。因此,亦是人生勝利高興的重要要素。n靈敏亦是自信的表現(xiàn)。自信越缺乏,堅持某個方式的態(tài)度就會越強硬。 n允許不同的意見和能夠性,便是靈敏。n在
15、一個群體中,固執(zhí)使人們緊張,靈敏使人們放松。n靈敏不代表放棄本人的立場,而是允許本人找出三贏的能夠性。n在溝通中,明白不代表接受、接受不代表投誠(放棄立場)。n“流水是學(xué)習(xí)靈敏的最好教師。n靈敏是用本人的步伐去作出改動;而固執(zhí)那么是在被逼的情況下作出改動。11.沒有挫敗,只需反響 n“挫敗只是指出過去的做法得不到期望的效果,是給我們需求改動的訊號。n“挫敗只是在事情劃上句號時才干用上,欲想事情處理,即是事情仍會繼續(xù)下去,這字便不適用。n“挫敗是把焦點放在過去的事情上;“怎樣改動做法是把焦點放在未來。n“挫敗是過去的閱歷;而閱歷是讓我們提升的墊腳石,由于閱歷是才干的根底,而才干是自信的根底。n每次 “挫敗 ,都只不過是學(xué)習(xí)過程里修正行動的其中一步。 n人生里一切的學(xué)習(xí),都是經(jīng)由不斷地修正而趨致完善。n想要勝利,首先要置信有勝利的能夠。n把每次的“挫敗帶來的教訓(xùn)掌握了,每次便都變成了學(xué)習(xí)。n自信缺乏的人,潛認識總是在找“不用干下去或者“我就是不成的借口, “挫敗二字便很容易冒出來。n不情愿接受有“挫敗的能夠,便沒有資歷享有“勝利的時機。12.動機和心情總不會錯,只是行為沒有效果 把動機和行為分開n 動機在潛認識里,總是正面的。潛認識從來都不會有損傷本人的動機,只是誤解地以為某些行為可以滿足
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