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文檔簡(jiǎn)介
1、_幼兒園體能測(cè)試指標(biāo)一、幼兒體能測(cè)試的項(xiàng)目:立定跳遠(yuǎn)、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)、雙腳連續(xù)跳、10 米折返跑、走平衡木、坐位體前屈二、幼兒體質(zhì)測(cè)試的意義:立定跳遠(yuǎn) :主要反映人兒童下肢的爆發(fā)力。網(wǎng)球擲遠(yuǎn): 反映兒童上肢腰腹肌肉力量。雙腳連續(xù)跳: 反映兒童協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量10 米折返跑: 反映人體的靈敏素質(zhì)。走平衡木: 反映人體平衡能力。坐位體前屈 :軀干和下肢柔韌性三、幼兒體質(zhì)測(cè)試的方法:*坐位體前屈: 幼兒面向儀器坐在墊子上,雙腿向前伸直; 腳跟并攏, 蹬在測(cè)試儀的擋板上,腳尖自然分開(kāi)。測(cè)試時(shí),幼兒雙手并攏,掌心向下平伸,膝關(guān)節(jié)伸直,上體前屈,用雙手中指指尖推動(dòng)游標(biāo)平滑前進(jìn),直到不能推動(dòng)為止。*10 米折
2、返跑: 幼兒至少2 人一組,兩腿前后分開(kāi),站立在起跑線(xiàn)后;當(dāng)聽(tīng)到起跑信號(hào)后,立即起跑,直奔折返線(xiàn),用手觸摸到物體(木箱或墻壁)后返回,直奔目標(biāo)線(xiàn)。*立定跳遠(yuǎn): 幼兒兩腳自然分開(kāi),站立在起跳線(xiàn)后,然后, 擺動(dòng)雙臂, 雙腳蹬地盡力向前跳。*網(wǎng)球擲遠(yuǎn): 幼兒站在投擲線(xiàn)后,兩腳前后分開(kāi),單手(右手)持球;將球從肩上方投出,球出手時(shí)后腳可以向前邁出一步,但不能踩線(xiàn)或過(guò)線(xiàn)。*走平衡木: 幼兒站在 “起點(diǎn)線(xiàn) ”后的平臺(tái)上,面向平衡木,雙臂側(cè)平舉,當(dāng)聽(tīng)到 “開(kāi)始 ”的口令后,兩腳交替向 “終點(diǎn)線(xiàn) ”前進(jìn)。*雙腳連續(xù)跳: 幼兒兩腳并攏站在“起跳線(xiàn) ”后,聽(tīng)到 “開(kāi)始 ”的口令后,雙腳起跳,連續(xù)跳過(guò)10 個(gè)軟方包
3、停止。4.5 歲男童指標(biāo)評(píng)分表:-可編輯修改 -_測(cè)試指標(biāo)1 分2 分3 分4 分5 分10 米折返跑11.89.89.78.18.07.37.26.7<6.7(秒)立定跳遠(yuǎn)(厘40545572738889102>102米)網(wǎng)球投擲(厘253.04.04.56.06.58.0>8.0米)雙腳連續(xù)跳14.511.311.28.28.16.56.45.3<5.3(秒)坐位體前屈1.84.14.27.98.1010.911.014.4>14.4(厘米)走平衡木(秒)28.417.917.89.79.66.36.24.3<4.34.5 歲女童指標(biāo)評(píng)分表:10 米折返
4、跑12.410.310.28.68.57.77.67.0<7.0(秒)立定跳遠(yuǎn)(厘4049506768808196>96米)網(wǎng)球投擲(厘2.02.53.03.54.04.55.5>5.5米)雙腳連續(xù)跳14.912.011.98.68.56.86.75.5>5.5(秒)坐位體前屈3.05.96.09.910.012.913.016.0 16.0-可編輯修改 -_(厘米)走平衡木(秒)26.518.718.610.210.17.06.94.7<4.75 歲男童指標(biāo)評(píng)分表:測(cè)試指標(biāo)1 分2 分3 分4 分5 分10 米折返跑10.39.08.97.77.67.06.96
5、.4<6.4(秒)立定跳遠(yuǎn)(厘50646579809596100>110米)網(wǎng)球投擲(厘3.03.54.05.05.57.07.59.0>90米)雙腳連續(xù)跳12.59.99.87.37.27.05.95.1<3.7(秒)坐位體前屈1.13.43.57.56.710.911.014.4>14.4(厘米)走平衡木(秒)22.214.114.07.97.85.35.25.3>3.75 歲女童指標(biāo)評(píng)分表:10 米折返跑11.29.79.68.18.07.37.26.7<6.7(秒)立定跳遠(yuǎn)(厘5.596.74758889102>102米)網(wǎng)球投擲(厘2.
6、23.03.54.04.55.56.08.5>8.5米)-可編輯修改 -_雙腳連續(xù)跳12.710.110.07.67.56.26.15.2<5.2(秒)坐位體前屈3.05.45.59.69.713.113.216.6>16.6(厘米)走平衡木(秒)23.714.114.08.38.25.85.74.1<4.15.5 歲男童指標(biāo)評(píng)分表:測(cè)試指標(biāo)1 分2 分3 分4 分5 分10 米折返跑10.08.68.57.47.36.86.76.2<6.2(秒)立定跳遠(yuǎn)(厘56697.8990102103119>119米)網(wǎng)球投擲(厘3.03.54.05.56.07.58
7、.010.0>10.0米)雙腳連續(xù)跳11.99.49.36.96.85.75.64.9<4.9(秒)坐位體前屈1.03.23.37.57.610.911.014.4>14.4(厘米)走平衡木(秒)19.212.112.06.86.74.64.53.3<3.35.5 歲女童指標(biāo)評(píng)分表:10 米折返跑10.59.19.07.77.67.06.96.4<6.4(秒)立定跳遠(yuǎn)(厘 54656681829596109>109-可編輯修改 -_米)網(wǎng)球投擲(厘3.03.54.55.06.06.58.5>8.5米)雙腳連續(xù)跳11.99.49.36.96.85.75.
8、64.9<4.9(秒)坐位體前屈1.03.23.38.57.810.911.014.4>14.4(厘米)走平衡木(秒)19.212.112.06.86.74.64.53.3<3.36 歲男童指標(biāo)評(píng)分表:測(cè)試指標(biāo)1 分2 分3 分4 分5 分10 米折返跑9.48.07.96.96.86.36.25.8<5.8(秒)立定跳遠(yuǎn)(厘6178799495110111127>127米)網(wǎng)球投擲(厘354.04.56.57.09.09.512.0>12.0米)雙腳連續(xù)跳10.48.38.26.26.15.25.14.4<4.4(秒)坐位體前屈1.03.13.2707.110.410.514.4>14.4(厘米)走平衡木(秒)16.09.49.35.45.33.83.72.7<2.76 歲女童指標(biāo)評(píng)分表:-可編輯修改 -_10 米折返跑10.28.68.57.37.26.66.56.1<6.1(秒)立定跳遠(yuǎn)(厘6070718687100101116>116米)網(wǎng)球投擲(厘3.03.54.55.06.06.58.0>8.0米)雙腳連續(xù)跳10.58.48.36.36.25.35.24.6<4.6
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