心理健康活動(dòng)月活動(dòng)方案

1、心理健康活動(dòng)月活動(dòng)方案 心理健康活動(dòng)月 活動(dòng)目的：為切實(shí)搞好心理健康工作，協(xié)作學(xué)校心理健康中心“第五屆心理健康月”指示，關(guān)注本班同學(xué)心理健康；同時(shí)豐富同學(xué)課余生活，加強(qiáng)同學(xué)間的溝通與交流，為同學(xué)們供應(yīng)一個(gè)展示的平臺(tái)（特殊是平常不愛與人交往的同學(xué)）；在同學(xué)之間建立起一種和諧，盡自己所能給與需要幫助的同學(xué)。 活動(dòng)內(nèi)容：1）集體唱歌2）護(hù)花使者3)我只要大聲說4)三人行5）同舟共濟(jì) 活動(dòng)說明：護(hù)花使者：1.將本班同學(xué)按抽簽方式分為18小組（女生必需跟男生搭配），每組人數(shù)2人。 2.女生腳上栓5個(gè)氣球，男生保護(hù)氣球不被別人踩破，而各自可以去踩別的組員的氣球。 3.在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，哪些組剩的氣球多，就獲勝

2、，分出1，2，3名。 三人行：1.將全班同學(xué)分為12組(每個(gè)小組必需有女生），可以按自愿原則，每組人數(shù)3人。 2.將左右兩人的腳與中間一位的綁在一起，按主持人的指示開頭比賽，看哪一組先繞過障礙物，時(shí)間用的最少者成功。 我只要大聲說：心理委員選擇一些比較美麗有哲理的話寫好然后在每次游玩后讓同學(xué)們每人讀一段，要求聲音響亮，富有感情。 同舟共濟(jì):1 .將全體同學(xué)分為若干組，每組三人（必需有女的），每組兩張報(bào)紙。 2. 首先三個(gè)人踩在一張報(bào)紙上，第一個(gè)人在前面放報(bào)紙，然后大家換在另一張報(bào)紙上，后面的人將報(bào)紙撿起再交給第一個(gè)人，如此反復(fù)。 3. 看哪一組到達(dá)目的地的時(shí)間最少為成功。 集體唱歌：全體同學(xué)集

3、體唱感恩的心,由主持人帶頭。 活動(dòng)流程：主持人開場(chǎng)白-集體唱歌-護(hù)花使者-我只要大聲說-同舟共濟(jì)-我只要大聲說-三人行-主持人總結(jié) 備注：1 “我只要大聲說”的句子是每位同學(xué)都必需說的，每人一句。 1）當(dāng)你說“我愛你”時(shí)要當(dāng)真，當(dāng)你說“對(duì)不起”時(shí)要看著對(duì)方的眼睛。敬重自己，敬重別人，對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。 2）花點(diǎn)時(shí)間獨(dú)處。多看書，少看電視。努力過一種好的生活。當(dāng)你老了回憶時(shí)，你會(huì)第二次享受它。 3）記住有時(shí)得不到也是一種幸運(yùn)。記住真正的情感不是相互需要，而是相互愛戀。 4） 一個(gè)人的歡樂，不是因?yàn)樗麚碛械亩?，而是因?yàn)樗?jì)較的少。 5）擇善人而交, 擇善書而讀, 擇善言而聽, 擇善行而從。 6）生

4、氣，就是拿別人的過錯(cuò)來處罰自己。原諒別人，就是善待自己。 7）心量狹小，則多苦惱，心量廣闊，智慧豐饒。 8）不自重者，取辱。不自長者，取禍。不自滿者，受益。不自足者，博聞。 9）恨別人，苦痛的卻是自己。人可以平凡但不能平凡。 10） 三分天注定,七分靠打拼，我命由我不由天。 11）感謝傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹?。感謝哄騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí)。感謝鞭打你的人，因 為他消退了你的業(yè)障。感謝遺棄你的人，因?yàn)樗逃四銘?yīng)獨(dú)立。感謝絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力。感謝斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L了你的定慧。感謝全部使你堅(jiān)決成就的人。 12）人生就象一場(chǎng)戲，因?yàn)橛芯壊畔嗑?。相扶到老不簡單，是否?/p>

5、該去珍惜。為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我若氣死誰如意？ 況且傷神又費(fèi)勁。 13）人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)回憶往事的時(shí)候，他不致于因?yàn)樘摱饶耆A而痛悔，也不致于因?yàn)檫^去的碌碌無為而慚愧。 14）惟有做到別人無法做到的，才能得到別人無法得到的。 15）做人比做事重要，過程比結(jié)果重要 ，瀟灑走人生 ，享受這過程 ，瀟灑需要實(shí)力 ，實(shí)力需要積累 ，積累需要毅力 ，毅力需要自信 ，自信需要培育 ，每天轉(zhuǎn)變一點(diǎn) ，做個(gè)瀟灑有氣質(zhì)的人。 16）天上會(huì)掉餡餅的，但你必需想方法掉進(jìn)你的口袋里。 17）再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達(dá)。 18）世上沒有絕望

6、的境況，只有對(duì)境況絕望的人；當(dāng)你感到悲哀苦痛時(shí)，最好是去學(xué)些什么東西。 19）只有一條路不能選擇那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕那就是成長的路。 20）真正的愛，應(yīng)當(dāng)超越生命的長度、心靈的寬度、靈魂的深度 。 21）全部的成功，與制服自己的成功比起來，都是微不足道；全部的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道。 22）古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。 23）朋友對(duì)你一生都影響重大，至少得有一個(gè)能在關(guān)鍵時(shí)刻幫助你的朋友，假如遇到這么一個(gè)人，就好好把握，日后必定有用，不管他現(xiàn)在是富還是窮。 24）心中要有愛，但請(qǐng)別說也別相信那些瓊瑤阿姨小說里面的山盟海誓，世上本無永恒，重要

7、的是責(zé)任，但女人心海底針，心變了，一切都成枉然，你要做的就是該出手時(shí)就出手，該放手時(shí)別遲疑。30歲之前的愛情不是假的，但只是大多數(shù)人都沒有能真正把握好的能力，所以學(xué)會(huì)量力而行。 25）玩物而喪志，網(wǎng)絡(luò)游玩是你在出校門之前玩的，你現(xiàn)在沒有多余的時(shí)間和精力花費(fèi)到這上面，否則你透支的東西以后都得償還。一個(gè)人要有興趣，愛好，但請(qǐng)分清晰輕重。 26）人都有偶像，但請(qǐng)擁有你自己的個(gè)性。不要刻意去模仿一個(gè)人，因?yàn)槟憔褪悄?，是唯一的，?dú)一無二的，要有自信。也不要全盤否定一個(gè)人，每個(gè)人是有價(jià)值的，假如你不能理解他，也請(qǐng)學(xué)會(huì)接受。 27）不管你曾經(jīng)怎樣，但請(qǐng)從現(xiàn)在開頭做一個(gè)正直的人。男人要有責(zé)任心，無論是工作還是

8、生活上，一個(gè)有責(zé)任心的人才能讓別人有安全感，才能讓別人覺得你是一個(gè)值得信任的人。我們不要軟弱，但請(qǐng)不要傷害愛你的人和你愛的人，尤其是和善的女孩，因?yàn)檫@個(gè)世界和善的女孩不多了，即使不想擁有，但也請(qǐng)讓她保持她秀麗的心。 28）不要以為現(xiàn)在抽煙喝酒，熬夜通宵也沒什么事。那是因?yàn)槟愕纳眢w正處于你一生的黃金時(shí)段。30歲以后你就能明白力不從心這個(gè)詞的意義了，身體是革命的本錢，沒有好的身體什么也做不了，所以要盡量讓自己過有規(guī)律的健康生活。 29）別覺得自己一事無成，你現(xiàn)在還沒有資格談成功，當(dāng)然假如你有千萬資產(chǎn)的除外。一開頭太固定的職業(yè)并不一定是好事，或許在不斷的改行當(dāng)中，你會(huì)學(xué)到更豐富的學(xué)問，而且可以挖掘出

9、自己的潛能，找到最適合你的工作。 30）在內(nèi)心深處，哪怕只是一個(gè)很小的角落里，請(qǐng)保持一份童心，不是稚嫩，但有的時(shí)候單純一點(diǎn)會(huì)讓你很歡樂。所以不要太計(jì)較得失，生活本無完美。 31）學(xué)會(huì)體諒父母 ，別嫌他們嘮叨，等你為人父了你就知道可憐天下父母心，在他們眼里你還是個(gè)孩子，但他們真的老了，現(xiàn)在得你哄他們快樂了，或許只要你的一個(gè)電話，一點(diǎn)小禮物，就可以讓他們安心，很簡單做到。 32）不要遇到挫折就灰心，年輕人要時(shí)刻保持積極向上的態(tài)度。失敗了，重來過;失去了，再爭取別的。錯(cuò)過了，要分析，下次來，要把握；稚嫩了，下次，成熟點(diǎn)。不要緊，會(huì)好的，哪怕到了極點(diǎn)，也不要放棄，相信一定可以挺過去。不要消極，會(huì)好的。

10、曾經(jīng)的錯(cuò)，過去了，總不能回味在過去。現(xiàn)在的，很好，累完了，很舒服。不要傷，總會(huì)有人在支撐你。 33）讓自己去適應(yīng)環(huán)境，因?yàn)榄h(huán)境永久不會(huì)來適應(yīng)你。即使這是一個(gè)特別特別苦痛的過程。 34）低調(diào)一點(diǎn)，低調(diào)一點(diǎn)，再低調(diào)一點(diǎn)。 35）許多事情當(dāng)你再回憶時(shí)會(huì)發(fā)覺其實(shí)沒什么。所以，不管你當(dāng)時(shí)多么生生氣怒或者別的，都告知自己不必這樣，你會(huì)發(fā)覺其實(shí)真的不必。 36）別為你自己和別人下定論，無比重要。你所看到聽到的可能只是一面，為這個(gè)失去可能的朋友，很不值。 37）尊嚴(yán)是最重要的,但是在大學(xué)里，要懂得利用這個(gè)空間熬煉自己,要讓自己的尊嚴(yán)有足夠大的承受力,要知道,社會(huì)是一個(gè)最喜歡打碎人的尊嚴(yán)的地方,除了你自己,沒人會(huì)為你保留它. 38）不論男人還是女人,假如在大學(xué)里還把容貌當(dāng)