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文檔簡介

1、一切從心開始，樹立全新自我！ “開口心開”大學生常見心理問題與輔導(dǎo)對策大學生常見心理問題與輔導(dǎo)對策做一個幸福而高效的學生做一個幸福而高效的學生心理教育心理教育工作者工作者 主講：主講： 楊雪梅楊雪梅您的學生是否問過：有關(guān)大學生心理健康狀況調(diào)查 一、大學生心理健康教育新視角一、大學生心理健康教育新視角心理健康的標準是什么？心理健康臨床標準（成年人）：大學生心理健康教育的現(xiàn)狀大學生心理健康教育的現(xiàn)狀二、問題與原因（心理困擾心理疾病 最近有點煩 活著沒意思心理障礙 我控制不住要自助求助送診心理問題的識別常識性的區(qū)分：重視預(yù)防；加強干預(yù)成長需要個體經(jīng)歷家庭環(huán)境學校教育 21世紀壓力時代 社會的巨大變遷

2、 置于系統(tǒng)中 社會壓力人格因素與壓力家庭壓力工作學習壓力環(huán)境壓力學習量大學校要求多評價考核多個人學習與發(fā)展社會、科技的飛速發(fā)展兩極分化攀比心理與人交往噪音污染空氣污染過度擁擠親子關(guān)系父母期望贍養(yǎng)老人A類型行為模式偏執(zhí)人格抑郁型人格敏感型人格分裂型人格注：注：原生家庭關(guān)系將影響一個人的一原生家庭關(guān)系將影響一個人的一生，家庭關(guān)系紊亂將影響同伴關(guān)系、生，家庭關(guān)系紊亂將影響同伴關(guān)系、師生關(guān)系、異性關(guān)系的正常維系。師生關(guān)系、異性關(guān)系的正常維系。三、大學生心理教育的對策三、大學生心理教育的對策1 1自我認識與覺察自我認識與覺察陪伴與推動大學生健康成長陪伴與推動大學生健康成長2 2 正確的人性觀正確的人性觀

3、3 3 預(yù)防心理問題的途徑預(yù)防心理問題的途徑4 4 心理輔導(dǎo)的方式心理輔導(dǎo)的方式團體輔導(dǎo)：5 5 個體心理咨詢個體心理咨詢教育合力心理咨詢技術(shù)之應(yīng)用傾聽三要素我是這樣開心工作、幸福生活的我是這樣開心工作、幸福生活的改變改變事實事實接受接受事實事實 1、不斷學習。、不斷學習。學習：學習：學習：學習：3 陽光心態(tài)從微笑開始陽光心態(tài)從微笑開始 微笑既是對別人最好的禮物，微笑既是對別人最好的禮物， 也是給自己最好的犒賞！也是給自己最好的犒賞！ 微笑無價！微笑無價！有效的有效的“效效”，從微笑開始！，從微笑開始！如果你不微笑，一切都是無效！如果你不微笑，一切都是無效！ 早上起床后第一件事：微笑！早上起床后第一件事：微笑！ 晚上睡覺最后一件事：感恩！晚上睡覺最后一件事：感恩！做情緒的主人！

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