社區(qū)高血壓患者護(hù)理與健康指導(dǎo)

1、社區(qū)高血壓患者護(hù)理與健康指導(dǎo)摘要：高血壓在我國老年人群屮是非常常見的一種疾病，而且也是 最容易被人們所忽略的疾病之一。老年群體死亡中，因腦血管疾病而死亡 的概率相對較高，而高血壓是產(chǎn)生腦血管疾病的最常見病因，導(dǎo)致高血壓 的主要因素與人們生活方式、飲食結(jié)構(gòu)不合理以及社會(huì)壓力等方面息息相 關(guān)。關(guān)鍵詞：doi： 10. 3969/j. issn. 1671-8801. 2013. 09. 442【中圖分類號(hào)】r47【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】b【文章編號(hào)】1671-8801 (2013) 09-0383-021高血壓患者的心理護(hù)理當(dāng)高血壓患者的病情轉(zhuǎn)為穩(wěn)定之后，可以進(jìn)行家庭式護(hù)理，因?yàn)檫M(jìn)行 家庭護(hù)理可以有效的降低

2、患者的心理壓力，讓患者在一個(gè)安靜、熟悉且方 便的環(huán)境中養(yǎng)病，再結(jié)合合理的飲食調(diào)節(jié)，便可以有效的減輕患者在醫(yī)院 里的緊張感以及孤獨(dú)感，而社區(qū)醫(yī)護(hù)人員又定期的為患者進(jìn)行診斷，給患 者一種安全感，從而產(chǎn)生了積極的心理，這對于患者康復(fù)有著一定的益處。應(yīng)按照患者的實(shí)際病況制定一系列的康復(fù)運(yùn)動(dòng)，以防止患者出現(xiàn)復(fù)發(fā) 現(xiàn)象，而家人也要備齊各種急救藥物和醫(yī)療用品。高血壓的康復(fù)治療與家 庭護(hù)理有著密切的關(guān)系，因此社區(qū)醫(yī)護(hù)人員要向患者家屬以及患者詳細(xì)地 敘述關(guān)于高血壓如何合理用藥、健康的飲食調(diào)理以及保健指導(dǎo)等方面的知 識(shí)，讓家屬與醫(yī)護(hù)人員密切配合，充分的做好患者的心理呵護(hù)以及生活護(hù) 理，以改善其不良的心理狀態(tài)，注意

3、調(diào)養(yǎng)，保證睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí) 慣。2降壓藥的服用和測壓高血壓患者耍持續(xù)服藥，而且在服用降壓藥時(shí)，耍形成持續(xù)性和規(guī)律 性，防止因間隔時(shí)間太長、不規(guī)律導(dǎo)致血壓突然下降，以致心、腦以及腎 部位供血不足。相關(guān)研究與實(shí)驗(yàn)表明，采用間斷性服藥不但不能夠達(dá)到預(yù) 期的效果，而且還會(huì)造成患者的血壓波動(dòng)相對較大，同時(shí)也會(huì)增加患者心、 腦、腎相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)牛概率。目前市場上的降壓藥有很多，而各種甜牌 的降壓藥的藥理與作用也各不相同，應(yīng)當(dāng)服用哪種降壓藥還得要根據(jù)患者 的實(shí)際情況而定，并且要嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行服藥。不同的降低藥發(fā)揮作用 所需的時(shí)間也是不相同的，長效制劑應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持每口服用一次，其降壓作用 可以維持二十四小

4、時(shí)左右。而短效制劑所持續(xù)的時(shí)間相対較短，應(yīng)當(dāng)每天 服用三次。屮效制劑的作用則為十二小時(shí)，每日服用兩次即可。而為了能 夠充分地判斷上類相關(guān)藥物的降壓效果，還需要注意在一定的時(shí)間段內(nèi)進(jìn) 行周期性測壓。有規(guī)律的進(jìn)行測壓，能夠較客觀的反映出用藥后所產(chǎn)生的效果，也可 以及時(shí)地提醒醫(yī)生更換或調(diào)整藥物的劑量與服藥的時(shí)間，并最終決定是否 需要采取聯(lián)合用藥的方式來達(dá)到更好的治療效果。患者應(yīng)在每日清晨睡醒 時(shí)就進(jìn)行測壓，因?yàn)檫@時(shí)的血壓水平能夠充分的反映出降壓藥物的作用時(shí) 間以及患者在睡眠狀態(tài)下的血壓情況。如果患者在睡眠期間內(nèi)的血壓與白天的血壓狀況基本相同的話，那么說明該患者適合睡前加服降壓藥。還有就是在服用降壓藥

5、后兩到六個(gè)小時(shí) 內(nèi)進(jìn)行血壓測量，因?yàn)槎绦У闹苿┩ǔＴ诜幒髢蓚€(gè)小時(shí)后的降壓幅度最 大，中效制劑以及長效制劑則在兩到四小時(shí)，或者是三到六小時(shí)的降壓幅 度最大，因此這時(shí)進(jìn)行測壓，才能夠正確的反映出藥物的最大效果。患者在剛剛開始服用降壓藥或者是更換降壓藥時(shí)，除了在上述時(shí)段內(nèi) 進(jìn)行測壓z外，而要每隔數(shù)小時(shí)進(jìn)行測量一次，或者是一天進(jìn)行監(jiān)測，從 而在保證降低血壓的同時(shí)，了解患者的血壓變化情況。如果一旦發(fā)現(xiàn)患者 出現(xiàn)一過性腦缺血癥狀時(shí)，要立即服用阿司匹林，這種藥物的效果是非常 好的。3預(yù)防保健指導(dǎo)首先，要有效地加強(qiáng)患者的心理護(hù)理，因?yàn)楦哐獕夯颊叩那榫w容易激 動(dòng)、焦慮，甚至抑郁，其精神也非常容易緊張，而這些都

6、與高血壓患者的 病情有著密切的關(guān)聯(lián)。因此，面対高血壓患者時(shí)，要更加的有耐心，站在 患者的角度具冇針對性的對其進(jìn)行心理輔導(dǎo)，讓患者自己掌握更多的保健 預(yù)防知識(shí)，了解控制血壓的重要性，訃患者學(xué)會(huì)如何進(jìn)行自我情緒控制， 多參與社區(qū)所舉辦的健康知識(shí)講座,學(xué)會(huì)正確的測量血壓的方式,堅(jiān)持服 藥，并定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查。莫次，要提高患者的生活質(zhì)量。吸煙以及酗酒是導(dǎo)致高血壓的重要因 素之一，因此，要嚴(yán)格要求高血壓患者進(jìn)行戒煙、戒酒，而咖啡、濃茶以 及刺激性的飲料也要進(jìn)行一定的控制，同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有規(guī)律的體 育鍛煉。特別是對于心率偏快的老年人而言，進(jìn)行有氧代謝的相關(guān)運(yùn)動(dòng)最 佳，例如騎自行車、慢跑、游泳、打太

7、極以及劍術(shù)等等，但是也要?jiǎng)谝萁Y(jié) 合，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過長。最后，飲食結(jié)構(gòu)要合理。對于高血壓患者而言，其日常生活中所攝入 的鹽量、熱能、脂肪量以及膽固醇量等都要求較低，并且選擇清淡容易消 化的食物最佳。例如家禽和魚類，其屮蛋黃、肥肉以及動(dòng)物內(nèi)臟等方面的 攝入量要盡量減少，要讓患者多吃粗食、水果以及谷物類食品，而所吃的 食物中還要保證具有充足的保護(hù)血管以及防止血管硬化的營養(yǎng)元素。4結(jié)論高血壓在老年人中是非常常見的一種疾病，對于患者的心理進(jìn)行相關(guān) 護(hù)理與進(jìn)行藥物治療都是非常重要的。護(hù)理人員一定要充分的做好患者的 心理工作，幫助患者調(diào)節(jié)情緒，轉(zhuǎn)換心情。在進(jìn)行護(hù)理時(shí)，要注意觀察患 者的心理反應(yīng)情況，讓患者學(xué)會(huì)如何進(jìn)行口我情緒控制與調(diào)整，正確的引 導(dǎo)患者建立相對健全的人格以及輕松的心情，盡量保證患者的生活規(guī)律， 如此可以讓患者能夠早日康復(fù)。希望通過本文的研究可以為高血壓患者及 其家屬的日常護(hù)理與治療起到一定的參考與借鑒作用。參考文獻(xiàn)1 鄧宇，何坪重慶市