太極拳在沈陽市皇姑區(qū)發(fā)展現(xiàn)狀探究

1、太極拳在沈陽市皇姑區(qū)發(fā)展現(xiàn)狀探究中圖分類號：g852. 1文獻標識：a文章編號：1009-9328 (2011) 07-000-02摘要太極拳是一項有著悠久歷史的中國武術(shù)項目，作 為中華武術(shù)的瑰寶，太極拳受到了廣大人民群眾的喜愛。在 我國的特殊的文化土壤中，居民社區(qū)體育仍然有著巨大的意 義。本文主要運用了問卷調(diào)查、數(shù)據(jù)統(tǒng)計、邏輯分析、訪談 等研究方法，經(jīng)過大量的調(diào)研分析和數(shù)據(jù)統(tǒng)計，通過對于沈 陽市皇姑區(qū)太極拳練習者的調(diào)查和研究，通過具體的數(shù)據(jù)分 析，通過表格的研究和對比，分析了太極拳在沈陽市皇姑區(qū) 的發(fā)展現(xiàn)狀，并且分析了太極拳在發(fā)展過程中的問題，為弘 揚太極拳這門中華武術(shù)的瑰寶提出了自己的見解

2、。關(guān)鍵詞太極拳武術(shù)發(fā)展現(xiàn)狀太極拳對于場地的要求比較低，而且消費投入較低，簡 單易學，并且可以適應(yīng)不同年齡群體進行練習，太極拳比較 符合大眾身心發(fā)展的需要，其審美價值較容易被城市社區(qū)知 識層次稍高的人群所接受。本文通過對于沈陽市皇姑區(qū)太極 拳發(fā)展現(xiàn)狀的研究，分析了太極拳在發(fā)展過程中的現(xiàn)狀和存 在的問題，并且提出了相應(yīng)的建議。對于充分發(fā)揮太極拳的 作用有著一定的啟示意義。一、研究對象與方法（一）文獻資料法查閱了大量與太極拳相關(guān)的書籍和期刊，獲取有力的論 據(jù)資料。（二）問卷調(diào)查法主要從沈陽市皇姑區(qū)參加太極拳鍛煉的人群中隨機抽 取500人發(fā)放問卷并進行問卷調(diào)查，主要針對不同年齡和不 同職業(yè)的人群進行了

3、調(diào)查和研究，并對所發(fā)放的問卷進行了 信度和效度的檢驗。（三）數(shù)理統(tǒng)計法對回收的調(diào)查問卷進行分析和統(tǒng)計。二、結(jié)果與分析（一）太極拳的社會價值在漫長的歷史長河中，武術(shù)作為一種體育、教育現(xiàn)象和 高雅的文化現(xiàn)象存在與發(fā)展，它具有豐富的文化內(nèi)涵。著名 的體育工作者徐才曾這樣定義武術(shù)：“作為體育運動的武 術(shù)，是指以中國的傳統(tǒng)文化為理論基礎(chǔ)，以徒手和器械的攻 防動作為技術(shù)內(nèi)容，以各種拳術(shù)的套路運動與散手、推手的 格斗運動作為表現(xiàn)形式的形神兼?zhèn)?、?nèi)外兼修的運動?！?. 沈陽市皇姑區(qū)參與太極拳練習者的性別與年齡在沈陽市皇姑區(qū)太極拳練習者中，通過調(diào)查問卷顯示， 男性的比例要略高于女性，但是男女比例差距不大，相比其

4、 他體育運動在太極拳練習中，女性的比例還是比較高的。女 性的時間更為充裕，她們能夠有著充分的時間參加健身活 動，同時她們有著更為廣泛的健身意識，這都為她們參加太 極拳訓練提供了機會。從年齡上看，二十歲以下的練習者幾 乎沒有，三十五以下的練習者非常少，主要練習者的年齡集 中在五十到六十五歲這個年齡段。在調(diào)查中，這個年齡段的 練習者占到了將近六成的比例，六十五歲以上的老年人也有 將近三成的比例參加太極拳練習。2沈陽市皇姑區(qū)太極拳練習者的目的太極拳練習者之所以把太極拳作為一種手段，其目的也 是想通過太極拳練習來滿足他們自身的生理、心理需要。他 們是為了增進健康，鍛煉身體，由于太極拳的特點，符合中 老

5、年人自身的特點，如果缺乏鍛煉或選擇不適合的健身項 目，很容易造成運動損傷和一些慢性疾病的發(fā)生，太極拳獨 到的運動方式則非常適合中老年人所需要的鍛煉內(nèi)容和效 果。太極拳的本質(zhì)功能是強身健體，同時，太極拳的文化內(nèi) 涵賦予它多功能的價值特點。通過調(diào)查分析，我們看到男性 練習者偏重于調(diào)節(jié)精神，并且學習太極拳的技巧，而女性更 加偏重于太極拳的健身功效。同時，廣大的練習者對于自己的練習相當滿意，有著比 較高的評價，特別是處于調(diào)節(jié)精神和強身健體的練習者這方 面的評價更為良好。3.沈陽市皇姑區(qū)居民參與太極拳鍛煉的練習方式沈陽市皇姑區(qū)的太極拳練習者練習方式主要以集體練 習為主，練習中有著很大的自發(fā)性，往往都是基

6、于共同的興 趣和愛好，或者參加公園和社區(qū)的活動的過程中而加入到太 極拳的鍛煉中來的。在長期的練習過程中，他們中間有些人 就成為了這個群體的骨干力量，他們免費提供音響設(shè)備，各 種器材，甚至免費為他們當教練或者是指導。三、結(jié)論與建議（一）結(jié)論1. 太極拳在我國具有良好的群眾基礎(chǔ)中國是太極拳運動的發(fā)源地，有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，尤 其是在全民健身計劃實施中，太極拳再一次發(fā)揮了它獨有的 作用，它已成為中國大地上的一個普遍的社會現(xiàn)象。2. 太極拳具有很好的養(yǎng)生價值太極拳運動是一種合乎人體生理規(guī)律，輕松柔和的運 動。它不僅是一項多功能、高價值的體育運動，而且還是一 項較好的醫(yī)療保健的體育項目。只要人們堅持鍛煉

7、，都可以 得到防病健身，延年益壽的效果。3. 太極拳的全面推廣還有很多地方需要完善首先，年輕人很少參與到太極拳的練習，應(yīng)鼓勵年輕人 投入到太極拳這樣運動中去；其次，太極拳的市場化程度不 高。最后，社區(qū)管理程度不足，應(yīng)加強基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，為更 多的太極拳愛好者提供便利。（二）建議1. 首先是發(fā)展太極拳使之能夠老少皆宜從某種意義上講，太極拳的拳路還需要不斷拓寬，太極 拳除了強身健體之外，還應(yīng)該增強其實用性，使青年也能夠 參加到太極拳的練習中來，在傳播太極拳的過程中，要讓 練習者知道太極拳每招每式的具體作用，而不要簡單地介紹 招式，反復習練而已，要讓青年知道太極拳的實用性，在拓 展太極拳拳路的基礎(chǔ)上，

8、進一步增強這種實用性，使之能夠 適應(yīng)青年練習。同時，要大力對太極拳進行宣傳，使廣大不了解太極拳 的青年能夠更加了解太極拳，可以通過各種太極拳的競賽項 目來引導青年參與到太極拳的練習中來。2. 其次是推動太極拳事業(yè)產(chǎn)業(yè)化在市場經(jīng)濟時代，太極拳的發(fā)展是離不開產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟的推 動的，要提高太極拳的市場化程度，想辦法增進太極拳的消 費，將太極拳的傳播逐步引入到市場化的機制中來，利用市 場來推動太極拳的發(fā)展，跆拳道和瑜伽的推廣都很成功，形 成了巨大的產(chǎn)業(yè)市場，太極拳要想發(fā)展，必須同樣需要一個 產(chǎn)業(yè)化的市場，通過學校、競賽、電視傳播、交流等手段， 以企業(yè)運營的模式來推動太極拳事業(yè)的發(fā)展。3第三是加強社區(qū)的作用

9、在現(xiàn)階段，社區(qū)管理對于太極拳的發(fā)展有著一定的作 用，在練習太極拳的過程中，社區(qū)要充分發(fā)揮其作用，要加 強社區(qū)太極拳練習及競賽的組織管理水平，通過多方面組織 活動來促進太極拳的發(fā)展。太極拳社區(qū)的工作處于獨自發(fā)展的狀態(tài)，盡管每年均定 期自行舉辦社區(qū)范圍內(nèi)的競賽交流活動，但是社區(qū)間在同一 場合進行的競賽、交流和觀摩活動比較少，使得太極拳活動 出現(xiàn)生機不夠的局面。因此，主管部門應(yīng)逐步完善皇姑區(qū)范 圍內(nèi)的太極拳比賽機制，多方兼顧，促進社區(qū)間的觀摩、交 流，共同提高皇姑區(qū)太極拳的競賽規(guī)模和層次。參考文獻：1 姜娟太極拳健身文化價值探析j.西安體育學院 學報.2004:80-85.2 杜鵬祖國人口老年化過程研究j.中國人民大學 出版社.1994:125-126.3 林思桐人口老齡化與太極拳運動j.體育文 史.1993(2):67-69.4 田桂菊太極拳的健身、康復作用與對策j上海 體育學院學報.2002 (4): 20-22.5 郭志禹太極拳健身文化考j.上海體育學院學 報.2004(