《蹲踞式起跑》教學設計

1、教材小學五年級蹲踞式起跑教學設計目標任務1、認識目標：使90%的學生初步理解蹲踞式起跑的動作方法。2、技能目標：使80 90%的學生初步學會蹲踞式起跑的技術 動作，并通過“8”字接力游戲提高學生跑的能力以及交接棒 的技巧。3、情感目標：培養(yǎng)學生克服困難，積極上進的優(yōu)良品質(zhì)。教材 分 析由于蹲踞式起跑對于活潑好動、富有求知欲望的小學高 年級學生來說，蹲踞式起跑這一教材會顯得枯燥無味。對此， 在教學中通過講解、演示來激發(fā)學生的學習興趣，并通過游 戲“8”字接力來達到鞏固復習的目的。教學重點蹲踞式起跑的重點是身體前傾，支撐有力?！?”字接力 的重點是交接棒。教學難點蹲踞式起跑的難點是起跑時蹬地迅速，

2、擺臂有力。“8” 字接力的難點是彎道跑的技術動作要掌握。教學準備1、在場地上畫4個“8”字，以及標出各隊順序號和起 跑線及終點線。2、接力棒4根。教學方法講解法、7k范法、練習法內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動學生活動時間教師宣準布本節(jié)備體育委員整隊，報告上課情況。課的教部學內(nèi)容分及注意事項?；?、熱身游戲，教師講解游戲、教的方法及規(guī)則。教師并選擇體育委師講解員和一位體力較好的學生擔任“漁游戲的本夫”，教師參與游戲并在活動過程中方法及不斷調(diào)動學生的情緒，并提示注意規(guī)則，游戲規(guī)則。并做好部二、新課：指導。第一部分：蹲踞式起跑二、把1、蹲踞式起跑的口令：“各就位”、學生分分“預備”、“跑”。成兩2、教師講解示范

3、動作要點：聽到“各組，在就位” 口令后，做幾次深呼吸，輕兩組中松地走或跑到起跑器前，屈體，兩間講手撐地，有力腿在前，兩腳依次蹬解，示在起跑器上，后腿跪在地面上；后范。檢腿膝蓋和前腳足弓在一條線上，后查并監(jiān)學生熱身，做好上課3分的準備。一、學生積極7分參與游戲。二、學15分生認真聽講，記住動作要點。然后學生在指定的區(qū)域腿膝蓋和前腳足弓之間有督學生10厘米的距離;兩手拇指相對，其余的練習四指并攏，虎口向前，兩手約與肩情況，同寬撐于起跑線后，兩臂伸直，肩及時糾微移超過起跑線；頸部自然放正各小松，兩眼視前方半米處，注意聽“預組的錯備” 口令預備口令發(fā)出后，后邊支撐誤動腿稍抬，臀部和肩平或者稍高于肩，作

4、。但是后邊腿要彎曲，不要伸直，兩眼視前方三米處，注意聽槍響。槍響后后腳快速瞪離起跑器，兩臂快速擺動，身體前傾至10米處逐漸抬起，快速跑下去。3、教師指導學生練習。三、游戲。三、教1、“8”字接力的重點：身體重師宣布心傾向圓心，內(nèi)側(cè)腿支撐身體，步游戲規(guī)伐較小，外側(cè)腿用力蹬地，步伐較則，進大內(nèi)側(cè)肩向下壓，難點是傳接棒得行巡要領、傳接棒結(jié)合彎道跑動作連。視，指2、游戲方法：場上畫一條起導，鼓跑線，線前并排畫兩組圓圈（每組勵并做兩個），把學生分成人數(shù)相等的兩好裁聽教師 的口令 進行學 習，分 組練 習，并 互相討 論。二、學生四路12分縱隊聽口令開始游戲。隊，分別成一路縱隊面隊圓圈站在 起跑線后。各隊第一人手持接力棒。 教師發(fā)令后，各隊排頭立即按