手足雙門球的發(fā)展歷程

1、“手足雙門球 ”運(yùn)動的發(fā)展歷程及在初級中學(xué)開展該項(xiàng)目的社會意義一、“手足雙門球”運(yùn)動發(fā)展的歷程1.設(shè)想階段國家統(tǒng)一組織編寫的體育教材往往忽視了國家發(fā)展水平的 “地區(qū)梯度 ”，很難全面顧及不同地區(qū)、 社會、經(jīng)濟(jì)、文化科技發(fā)展水平和趨勢對體育教學(xué)的不同要求，從而造成統(tǒng)編教材與地方教育環(huán)境的脫節(jié)。 同時(shí)，統(tǒng)編教材也難以適應(yīng)不同辦學(xué)條件學(xué)校的要求。 學(xué)校體育教育要切實(shí)貫徹和落實(shí)向全面素質(zhì)教育和創(chuàng)新教育的轉(zhuǎn)變，就應(yīng)該對教材進(jìn)行大力改革，結(jié)合地區(qū)、學(xué)校實(shí)際，科學(xué)開發(fā)校本教材，將其作為對統(tǒng)編教材的一種補(bǔ)充， 使其更具科學(xué)性、 開放性、本位性和特色，更加符合當(dāng)?shù)厣鐣?經(jīng)濟(jì)、文化發(fā)展的需要和本校的實(shí)際情況，

2、從而保證體育課目的、任務(wù)的全面實(shí)現(xiàn)。江蘇省海安縣處于蘇中地區(qū)，學(xué)生人數(shù)多，能力水平差異較大，師資、場地、器材不能滿足學(xué)生發(fā)展的需要。為了更好地貫徹和落實(shí)上級課改精神， 江蘇省海安縣教育局體育科王進(jìn)科長設(shè)想通過一個(gè)新鮮的項(xiàng)目，能把有不同興趣愛好的學(xué)生組織起來在一片場地活動， 便于教師組織和管理， 充分利用場地和器材， 解決實(shí)際教學(xué)困難， 既能提高學(xué)生的身體素質(zhì)， 又能發(fā)展技能，還能益智。2. 設(shè)計(jì)階段從 2000 年起，江蘇省海安縣教育局體育科王進(jìn)科長帶領(lǐng)教學(xué)一線的體育老師 , 根據(jù)本地區(qū)的實(shí)際情況，他們綜合了手球、籃球和足球運(yùn)動的特點(diǎn)，經(jīng)過不斷的設(shè)計(jì)和修改， 從一開始的考慮的四門球， 到后來的

3、三門球， 雖然三門球運(yùn)動已開展了一段時(shí)間， 總感覺有許多矛盾解決不了。 而手足雙門球的設(shè)計(jì)既繼承了傳統(tǒng)的兩個(gè)門，又打破了單一進(jìn)攻方向的規(guī)則， 改變思維定式，還可以手腳并用，更加豐富了技戰(zhàn)術(shù) , 簡化的規(guī)則，師生更易接受，便于組織教學(xué)。3. 實(shí)驗(yàn)階段從 2003 年到 2005 年，選取了江蘇省海安縣縣城和農(nóng)村的各 3 所高中、初中、小學(xué)作為試點(diǎn)學(xué)校開展 “手足雙門球” 運(yùn)動。通過跟蹤調(diào)查研究， 對場地、器材、參與的人數(shù)、比賽規(guī)則、裁判法、裁判員手勢、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生體能發(fā)展與技能特點(diǎn)等方面進(jìn)行了總結(jié)和論證 , 并在此基礎(chǔ)上初步形成了規(guī)則裁判法和校本教材。4. 完善階段從 2006 年起，江蘇省海

4、安縣教育局和體育局把“手足雙門球”運(yùn)動作為江蘇省海安縣學(xué)校體育課堂教學(xué)、 課外體育活動、 學(xué)生體育競賽的重要內(nèi)容。 每年通過講座、教練員培訓(xùn)、教學(xué)能手比賽、學(xué)生比賽，模塊設(shè)計(jì)比賽，不斷總結(jié)存在的問題，進(jìn)行不斷完善 ，尤其是比賽規(guī)則的不斷修改和補(bǔ)充，使比賽更流暢、場面更精彩。例如， 江蘇省海安縣學(xué)校足球水平發(fā)展滯后，為了鼓勵(lì)學(xué)生多用腳，提高足球整體水平， 規(guī)定用腳射門成功得 3 分，而用手射門成功只得 1 分，手腳射門的比例趨向均衡，同時(shí)增加了場上的不確定因素， 弱隊(duì)也有可能戰(zhàn)勝強(qiáng)隊(duì)的可能。雖然規(guī)則得到不段完善， 但僅限于當(dāng)前時(shí)期， 隨著時(shí)間的推移， 事物總是不斷向前發(fā)展，要根據(jù)時(shí)代需要而進(jìn)行不

5、斷的修改， 以適應(yīng)不同時(shí)期的需要， 這就要我們不斷研究，不斷完善。二、“手足雙門球”運(yùn)動在初級中學(xué)開展該項(xiàng)目的社會意義1. 促進(jìn)新課標(biāo)的實(shí)施江蘇省從 2000 年秋季開始全面實(shí)施體育與健康新課程改革，進(jìn)行模塊教學(xué)，江蘇省海安縣的農(nóng)村初中 , 很多學(xué)校只配有 5-6 名體育老師，項(xiàng)目分得過多，不利于體育老師組織教學(xué)。 而初中生的各項(xiàng)球類技能還處于較低的水平， 在進(jìn)行模塊選項(xiàng)時(shí)，學(xué)生比較模糊，感覺不好選。 “手足雙門球”運(yùn)動的發(fā)明，正好彌補(bǔ)了這些缺陷， 把喜愛籃球和足球的學(xué)生集中到一個(gè)選項(xiàng)組學(xué)習(xí)， 提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，同時(shí)便于體育老師組織教學(xué)，備課和上課更從容。 “手足雙門球”運(yùn)動的校本課程的

6、開發(fā)， 滿足了師生的需要， 使新課標(biāo)的模塊教學(xué)能正常開展，促進(jìn)新課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施到位，同時(shí)又與校本課程資源開發(fā)相吻合。2. 促進(jìn)學(xué)校體育活動的開展一般的初級中學(xué)因師資、場地、器材的局限，每年除了召開田徑運(yùn)動會外，很少開展其他的體育競賽活動， 學(xué)生的課余生活得不到豐富開展。 如果組織學(xué)生參加籃球和足球比賽， 又因技術(shù)原因， 易造成扎堆在一起搶球， 犯規(guī)和違例現(xiàn)象比較嚴(yán)重，場面激烈有余而精彩不足。 “手足雙門球”運(yùn)動綜合了多種球類的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，規(guī)則簡單，學(xué)生只要掌握簡單的傳接球、運(yùn)球、射門和防守技術(shù)就可以參加，很容易上手?！笆肿汶p門球”運(yùn)動的場地是長 28-40 米，寬是 15-28 米，小場地只有籃

7、球場那么大， 正好可以利用學(xué)?，F(xiàn)有的籃球場， 球可以用排球、 手球、足球替代，不需要花費(fèi)財(cái)力去建設(shè)場地和購買球。 手足雙門球比賽容易組織，學(xué)校的場地器材得到充分利用， 又促進(jìn)學(xué)校體育活動的開展， 豐富了學(xué)生的課余生活，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展。3. 促進(jìn)全員參與“手足雙門球”運(yùn)動是由足球、籃球和手球衍生出來的同場競技的體育項(xiàng)目。它具有鮮明的特點(diǎn)： 不僅繼承了足球和手球運(yùn)動的技戰(zhàn)術(shù)、 團(tuán)結(jié)協(xié)作、斗智斗勇等特點(diǎn)，還突出了游戲性、安全性、進(jìn)攻方向的不確定性。當(dāng)代初中學(xué)生有鮮明的個(gè)性特點(diǎn)是富于創(chuàng)造力、好奇心強(qiáng)、接受新生事物能力強(qiáng)。 “手足雙門球”運(yùn)動是一項(xiàng)新鮮的球類運(yùn)動， 學(xué)生對于新鮮的運(yùn)動總要去體驗(yàn)和

8、挑戰(zhàn)， 在好奇心的驅(qū)使下，初級中學(xué)開展“手足雙門球”運(yùn)動，學(xué)生參與率高。再加上手腳并用，可以把有不同興趣愛好的學(xué)生組織起來同場比賽；規(guī)則的簡化， 難度的降低， 趣味性的增強(qiáng)，學(xué)生易學(xué)又好玩，能吸引更多的學(xué)生來參與。通過問卷調(diào)查， 97% 的學(xué)生喜愛并積極參與“手足雙門球”運(yùn)動。4. 促進(jìn)培養(yǎng)復(fù)合型人才“手足雙門球” 運(yùn)動進(jìn)攻方向的不確定性， 場上兩個(gè)球門雙方都可以射門得分，沒有絕對的守門員、后衛(wèi)、前鋒位置之分，場上每個(gè)隊(duì)員隨時(shí)都可以轉(zhuǎn)變成守門員、后衛(wèi)或前鋒，在平時(shí)的教學(xué)過程中，參與者必需全面掌握攻守技術(shù)，隨時(shí)能根據(jù)場上的需要勝任不同的位置； 進(jìn)攻方向的不確定性， 改變了傳統(tǒng)球類運(yùn)動的單一攻守模

9、式， 參與者根據(jù)場上的情況急時(shí)做出果斷的判斷和調(diào)整， 改變進(jìn)攻方向，有利于培養(yǎng)參與者的判斷和調(diào)整能力， 促進(jìn)的智能的發(fā)展； 還可以根據(jù)比賽需要，當(dāng)限制用手時(shí)，演變成 5 人制或 7 人制足球；當(dāng)限制用腿時(shí)，演變成手球模式。那么，在現(xiàn)實(shí)生活中， 一個(gè)人在家庭和單位中， 都要根據(jù)環(huán)境的變化進(jìn)行角色轉(zhuǎn)變；由于社會競爭壓力大， 復(fù)合型人才更能適應(yīng)社會需要，一個(gè)人只有做到一專多能，應(yīng)變能力強(qiáng)， 才能降低下崗的風(fēng)險(xiǎn)或者增加再就業(yè)的機(jī)會；初中生通過參與“手足雙門球”運(yùn)動，可以使自己能勝任不同的位置，增強(qiáng)應(yīng)變能力，以適應(yīng)將來社會的需要。 因此，在初中階段除了培養(yǎng)合格公民外，還要培養(yǎng)復(fù)合型人才，通過開展“手足雙

10、門球”運(yùn)動更能促進(jìn)培養(yǎng)復(fù)合型人才。江蘇省海安縣城鎮(zhèn)初中與農(nóng)村初中對“手足雙門球” 運(yùn)動的認(rèn)知差異本人按照學(xué)校所處地理位置，把江蘇省海安縣21 所初級中學(xué)分為城鎮(zhèn)初中10 所，農(nóng)村初中 11 所，從中隨機(jī)各抽取5 所學(xué)校，共 10 所學(xué)校按照隨機(jī)抽樣的方法抽取體育老師和學(xué)生樣本，每所學(xué)校隨機(jī)選取初一、 初二、初三男女學(xué)生各 15 人，每所學(xué)校選取體育老師 5 人，進(jìn)行問卷發(fā)放和對部分師生實(shí)際走訪。通過問卷調(diào)查和實(shí)際走訪 ，對江蘇省海安縣城鎮(zhèn)初中學(xué)生與農(nóng)村初中學(xué)生對 “手足雙門球”運(yùn)動的認(rèn)知進(jìn)行分析比較，發(fā)現(xiàn)如下差異：1. 接受該項(xiàng)目的靈巧性差異1.1 師資、場地器材配備差異具體見表一。表一城鎮(zhèn)初

11、中與農(nóng)村初中師資配備、場地設(shè)施、平行班、選修模塊平均統(tǒng)計(jì)體育老師籃球場排球場乒乓球臺平行班選修模塊城鎮(zhèn)初中8 位4 片2 片10 張8 個(gè)4 個(gè)農(nóng)村初中5 位1 片1 片2 張3 個(gè)2 個(gè)城鎮(zhèn)初中生源足， 平行班級多， 體育老師人數(shù)平均多， 學(xué)校投入的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)多，教學(xué)環(huán)境好， 田徑場全是塑膠跑道， 場地器材配備能滿足模塊分組教學(xué)的需要，開設(shè)的選修模塊以籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球?yàn)橹?；縣城初中的教學(xué)規(guī)模和條件比農(nóng)村優(yōu)越， 農(nóng)村收入越來越高， 生活水平不斷提高， 城鎮(zhèn)小學(xué)和初中按施教區(qū)招生， 很多家長通過在縣城購買商品房， 創(chuàng)造條件讓子女到縣城就讀，導(dǎo)致農(nóng)村初中的生源不足， 平行班級數(shù)和

12、體育老師人數(shù)偏少， 田徑場全是煤渣跑道，基礎(chǔ)設(shè)施差，器材配備只能滿足 2 個(gè)模塊分組教學(xué)， 以籃球、排球、乒乓球?yàn)橹鳌?.2 運(yùn)動技能和身體素質(zhì)差異城鎮(zhèn)初中學(xué)生從小接受教育教學(xué)的條件比農(nóng)村好，教學(xué)規(guī)范程度比較高，導(dǎo)致其在運(yùn)動技能上和身體素質(zhì)方面也存在較大差異，城鎮(zhèn)初中學(xué)生的球類基礎(chǔ)比農(nóng)村初中學(xué)生的基礎(chǔ)好；在速度、爆發(fā)力、靈敏方面城鎮(zhèn)初中學(xué)生略好，在耐力、柔韌方面農(nóng)村初中學(xué)生略好。1.3 接受該項(xiàng)目的靈巧性差異“手足雙門球” 運(yùn)動的靈巧性主要表現(xiàn)在： 手腳并用的技術(shù)轉(zhuǎn)換， 進(jìn)攻方向的轉(zhuǎn)換，接受并合理運(yùn)用等方面。由于師資、場地器材、球類基礎(chǔ)和身體素質(zhì)的差異，再加上發(fā)明“手足雙門球”運(yùn)動的初衷是解決

13、初中學(xué)生體育學(xué)習(xí)的需求和習(xí)慣， 城鎮(zhèn)初中學(xué)生習(xí)慣于使用一個(gè)技術(shù)， 農(nóng)村初中學(xué)生的球類基礎(chǔ)略低， 在運(yùn)用技術(shù)方面， 城鎮(zhèn)初中學(xué)生比較自信，習(xí)慣于運(yùn)用腳或手，易形成技術(shù)單一化，農(nóng)村初中學(xué)生的球性差，控制球的能力差， 但能下意識地轉(zhuǎn)變思維， 進(jìn)行手腳轉(zhuǎn)換運(yùn)用； 由于城鎮(zhèn)初中學(xué)生手腳轉(zhuǎn)換并用不如農(nóng)村初中學(xué)生快、 進(jìn)攻方向的思維定式和接受并運(yùn)用該項(xiàng)目的主動性方面，農(nóng)村初中的學(xué)生強(qiáng)于城鎮(zhèn)初中的學(xué)生。2. 技、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力的差異城鎮(zhèn)初中學(xué)生的球類基礎(chǔ)比農(nóng)村初中學(xué)生的基礎(chǔ)好，參加各類球類比賽的次數(shù)多，積極參加課余訓(xùn)練和校外活動的機(jī)會比農(nóng)村學(xué)生多， 學(xué)生在獨(dú)立運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)方面，尤其是能教練員的臨場指揮做出及時(shí)的

14、調(diào)整， 而農(nóng)村初中的學(xué)生， 顯得比較呆板， 受技術(shù)的限制， 不能根據(jù)比賽的需要而做出戰(zhàn)術(shù)的變化， 即使是在教練員的提醒下， 攻防轉(zhuǎn)換的速度慢， 改變的效果比較差， 容易跟著別人的屁股后面跑，或者球傳不出去，射門不進(jìn)，總感覺有勁使不上，有時(shí)只能通過體能的優(yōu)勢來彌補(bǔ)技術(shù)方面的不足。3. 接受新鮮事物的興奮性差異“手足雙門球” 運(yùn)動是一項(xiàng)新鮮的球類運(yùn)動， 由于城鎮(zhèn)初中學(xué)生所見世面比農(nóng)村初中學(xué)生要廣， 接受新鮮事物的興奮性比農(nóng)村初中學(xué)生要高， 那么，在接受“手足雙門球”運(yùn)動時(shí)，要比農(nóng)村初中學(xué)生快，因?yàn)橛屑夹g(shù)保障的原因，城鎮(zhèn)初中學(xué)生更愿意主動大膽地去實(shí)踐， 城鎮(zhèn)初中比農(nóng)村初中開展的效果要好， 從歷年比賽

15、的成績可以得到很好的佐證（見表二） 。表二 2006 年至 2012 年海安縣初中男子組手足雙門球比賽前三名成績統(tǒng)計(jì)表2006 年2007 年2008 年2009 年2010 年2011 年2012 年城農(nóng)城農(nóng)城農(nóng)城農(nóng)城農(nóng)城農(nóng)城農(nóng)鎮(zhèn)村鎮(zhèn)村鎮(zhèn)村鎮(zhèn)村鎮(zhèn)村鎮(zhèn)村鎮(zhèn)村第一名第二名第三名4. 追求樂趣差異城鎮(zhèn)初中的學(xué)生從小接受家庭和學(xué)校教育的理念跟農(nóng)村初中學(xué)生的差異較大，追求的樂趣差異較大（見表三） ：表三： 城鎮(zhèn)初中學(xué)生與農(nóng)村初中學(xué)生追求樂趣差異樂趣差異好勝心強(qiáng)，進(jìn)攻射門欲望強(qiáng)烈，個(gè)人拼搶積極，重視個(gè)人城鎮(zhèn)初中學(xué)生能力的體現(xiàn)，把對方打敗。重視團(tuán)隊(duì)精神和整體作戰(zhàn)能力，注重防守，意志品質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)，農(nóng)村初中學(xué)生重

16、視體驗(yàn)參與精神。城鎮(zhèn)初中學(xué)生在進(jìn)行“手足雙門球”運(yùn)動時(shí)，注重發(fā)揮自己的能力與水平，表現(xiàn)欲望強(qiáng)烈，速度快，突破能力強(qiáng)，善于把個(gè)人的特點(diǎn)運(yùn)用到教學(xué)和比賽中去，有時(shí)能起到球星的作用，弱點(diǎn)是喜歡單打獨(dú)斗，團(tuán)結(jié)協(xié)作不夠，容易貽誤戰(zhàn)機(jī)，互相埋怨，他們總想通過個(gè)人努力贏得比賽的勝利，體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值， 從中獲取樂趣；農(nóng)村初中學(xué)生能清楚地認(rèn)識到自己技術(shù)的不足，在進(jìn)行“手足雙門球”運(yùn)動時(shí)，擔(dān)心自己失誤，拿到球總喜歡傳球，不敢持球突破，主動依靠隊(duì)友的力量去進(jìn)攻，團(tuán)結(jié)心強(qiáng)，積極參加大型比賽活動， 從參與的過程中體驗(yàn)成功配合和取得勝利帶來的樂趣?！笆肿汶p門球”運(yùn)動對初中生身體健康的影響目前每一所學(xué)校都在推行素質(zhì)教育 ,

17、都在全面深入地開展素質(zhì)教育改革 , 但每一所學(xué)校卻都離不開升學(xué)率 , 故學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)仍然很重 , 應(yīng)試教育的慣性仍在延續(xù) , 來自學(xué)校、家長和社會的三座大山全部壓到學(xué)生身上， 造成學(xué)生的心理壓力大，身體素質(zhì)下降，學(xué)生近視的人數(shù)越來越多，幾乎達(dá)到 50%，學(xué)生自由支配鍛煉的時(shí)間得不到保證，身體健康受到嚴(yán)重影響。 “手足雙門球”運(yùn)動是一項(xiàng)新鮮的球類運(yùn)動項(xiàng)目，其主要特征是參與者身體的任何部位都可以與球接觸、雙方對場上兩個(gè)球門都能進(jìn)攻、時(shí)間或雙方得分之和達(dá)到規(guī)定時(shí)比賽結(jié)束。該運(yùn)動對促進(jìn)人體能、技能、智能的發(fā)展，培養(yǎng)人堅(jiān)毅頑強(qiáng)勇敢果斷的品質(zhì)、探究創(chuàng)新能力和團(tuán)隊(duì)合作精神， 具有其它球類運(yùn)動項(xiàng)目不可替代的

18、作用，能全面有效地促進(jìn)初中學(xué)生的身體健康發(fā)展。1. 對心理健康的影響在 900 份問卷調(diào)查中顯示， 63的男生和 61的女生認(rèn)為，在“手足雙門球”運(yùn)動中提高了自己的心理素質(zhì)， 使得自己能判斷果斷、 相互合作、頑強(qiáng)拼搏、勇于面對挫折?！笆肿汶p門球” 運(yùn)動進(jìn)攻方向的雙向性， 比賽具有對抗性， 比賽的結(jié)果的不確定性和顯示結(jié)果的及時(shí)性等特點(diǎn)， 使觀看比賽或參加比賽的人在心理上產(chǎn)生懸念和期望。當(dāng)期望實(shí)現(xiàn)時(shí)或滿足時(shí)使人感到歡樂、自豪、敬佩等情感，使人失衡的心理得到調(diào)節(jié)。這種情感往往移情于學(xué)習(xí)、工作、生活中，使人精神振奮，奮發(fā)向上，勇往直前，產(chǎn)生積極的情感變化。 “手足雙門球”運(yùn)動具有緊張、激烈的對抗性，并

19、伴有較強(qiáng)的生理負(fù)荷， 要求學(xué)生有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)克服體力下降造成的心理障礙，以堅(jiān)定的意志和頑強(qiáng)的拼搏精神去克服和戰(zhàn)勝各種各樣的困難，為達(dá)到自己的目標(biāo)，運(yùn)用一切可能的手段，最大限度地發(fā)揮自己的潛能。 “手足雙門球”運(yùn)動除了對個(gè)人能力要求以外，還重視集體的力量，團(tuán)結(jié)合作，遇到特殊情況沉著果斷， 靈活機(jī)智，進(jìn)攻方向的選擇要隨機(jī)應(yīng)變， 與同伴和對手相處的開朗豁達(dá)，賽后的自省，這些都能促進(jìn)初中生良好個(gè)性心理品質(zhì)的形成。2. 對生理健康的影響根據(jù)調(diào)查顯示，在進(jìn)行“手足雙門球”運(yùn)動一段時(shí)間后， 98的學(xué)生覺得自己的身體狀況有了明顯的好轉(zhuǎn)， 身體更加健康更加強(qiáng)壯， 參加體質(zhì)測試時(shí)自信心增強(qiáng)， 50 米、長跑、實(shí)

20、心球的成績有了顯著進(jìn)步。學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，身體素質(zhì)呈現(xiàn)普遍下降的趨勢， 而能夠吸引中學(xué)生主動運(yùn)動的項(xiàng)目不多， 現(xiàn)階段來說，“手足雙門球” 運(yùn)動是江蘇省海安縣初中學(xué)生最歡迎的一項(xiàng)體育運(yùn)動， 能吸引學(xué)生們主動進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)身體健康。經(jīng)常參加“手足雙門球”運(yùn)動能促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展 , 進(jìn)攻方向的突然改變、運(yùn)球的急停與急起、 搶斷、快攻等對提高學(xué)生的反應(yīng)速度與位移速度有很大的幫助， 借助于手足雙門球， 可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性， 總比讓學(xué)生在跑道上來回跑更有吸引力； 長傳球、射門等可以提高學(xué)生的上下肢和腰腹的力量以及它們協(xié)調(diào)用力能力， 直接對實(shí)心球成績的提高有很大的幫助； 長時(shí)間的來回奔跑提高心肺功能 , 增強(qiáng)耐久力， 實(shí)驗(yàn)證明 “手足雙門球” 是最好的有氧運(yùn)動的形式，打球過程中人體吸入的氧是安靜狀態(tài)下的 8 倍，長期堅(jiān)持“手足雙門球”運(yùn)動能增加體內(nèi)血紅蛋白的數(shù)量， 提高機(jī)體抵抗力， 抗衰老，增強(qiáng)大腦皮層的工作效率和心肺功能， 增加脂肪消耗，防止動脈硬化，降低心腦血管疾病的發(fā)病率。因此，初中生從事 “手足雙門球” 運(yùn)動能促使人體的靈敏 , 力量 , 速度和耐久力等素質(zhì)全面發(fā)展， 并能提高內(nèi)臟器官， 感覺器官和神經(jīng)中樞的功能， 促進(jìn)肌肉和骨骼的生長發(fā)育等。3. 對道德健康的影響在“手足雙門球” 運(yùn)動比賽過程中為了取得勝利，它要