最新《高一年級(jí)的健美操》優(yōu)質(zhì)課比賽課時(shí)教案

1、高一年級(jí)的健美操課時(shí)教案本課的設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想： 本課以學(xué)生發(fā)展為本，確定“健康第一”的指導(dǎo)思想，在積極完善以“動(dòng)”為主的課程目標(biāo)體系的同時(shí)，著重培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和模仿能力和自我展示能力。在教學(xué)過(guò)程中，采用音樂(lè)、口令、示范等教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生自主、合住、探究的學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)健美操的樂(lè)趣， 同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，勇于展示自己才能。二、教學(xué)對(duì)象： 高一學(xué)生三、教材內(nèi)容： 1、健美操的基本步伐2、學(xué)習(xí)大眾健美操組合四、教材分析： 健美操是現(xiàn)代中學(xué)生所喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在高中的新課改中，占有很重的份量。 它是具有鮮明節(jié)奏韻律感的身體運(yùn)動(dòng)，其特有風(fēng)格是動(dòng)作多變，剛健有力，舒展協(xié)調(diào)，在音

2、樂(lè)的伴奏中，完成各種走、跑、跳、踢、轉(zhuǎn)等徒手動(dòng)作、舞蹈動(dòng)作和變化多端的隊(duì)列動(dòng)作，整體要求流暢自然，突出力度的有機(jī)變化，體現(xiàn)在男性的陽(yáng)剛之氣，女子的剛?cè)峤∶?。?duì)學(xué)生的協(xié)調(diào)性有一定的要求。五、 教學(xué)重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：掌握所學(xué)動(dòng)作。難點(diǎn)：動(dòng)作與節(jié)奏的控制和把握。解決辦法：1.單個(gè)動(dòng)作的控制；2.教師快慢口令和音樂(lè)相配合3.讓學(xué)生自己體會(huì)怎樣才是美，怎樣做才是漂亮。六、 教學(xué)目標(biāo)： 依據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定了本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)： 學(xué)生樂(lè)于參加健美操的學(xué)習(xí)，并在活動(dòng)中增強(qiáng)自信，并能經(jīng)常通過(guò)學(xué)練基本步伐，理解它的健身作用和串編方法。2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)： 通過(guò)青春健美操組合動(dòng)作的練習(xí)，發(fā)展動(dòng)作的協(xié)

3、調(diào)性，提高動(dòng)作節(jié)奏感，激發(fā)學(xué)生興趣。提高自編能力，發(fā)展思維和參與相結(jié)合的能力，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)。3、心理健康目標(biāo)： 體驗(yàn)自編操的成功與樂(lè)趣，培養(yǎng)對(duì)健美操的興趣；樹(shù)立自信心，提高自尊心。4、身體健康目標(biāo)： 通過(guò)健美操的練習(xí)，提高學(xué)生的韻律感與協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)體能。5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)： 通過(guò)各種形式的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新合作的精神。七、學(xué)生情況： 本次課的教學(xué)對(duì)象為高一學(xué)生，學(xué)生身心正在發(fā)展，對(duì)健美操也是起步發(fā)展，在動(dòng)作技能水平上有一定的模仿能力，創(chuàng)編能力需要培養(yǎng)，學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力，善于學(xué)習(xí)。八、預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)效果與負(fù)荷：能夠有效的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)情緒預(yù)計(jì)平

4、均心率為： 130135 次/分最高心率 180 次/分；運(yùn)動(dòng)密度約為70%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中上。課 時(shí) 教案人48 人課的類教師班級(jí)高一學(xué)生實(shí)踐課數(shù)型教材內(nèi)1、健美操的基本步伐容2、學(xué)習(xí)大眾健美操組合1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)： 學(xué)生樂(lè)于參加健美操的學(xué)習(xí)，并在活動(dòng)中增強(qiáng)自信，并能經(jīng)常通過(guò)學(xué)練基本步伐，理解它的健身作用和串編方法。2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)： 通過(guò)青春健美操組合動(dòng)作的練習(xí)，發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，教提高動(dòng)作節(jié)奏感，激發(fā)學(xué)生興趣。提高自編能力，發(fā)展思維和參與相結(jié)學(xué)合的能力，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)。目3、心理健康目標(biāo)：體驗(yàn)自編操的成功與樂(lè)趣，培養(yǎng)對(duì)健美操的興趣；樹(shù)標(biāo)立自信心，提高自尊心。4、身體健康目標(biāo)： 通過(guò)健美

5、操的練習(xí)，提高學(xué)生的韻律感與協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)體能。5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)： 通過(guò)各種形式的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新合作的精神。教學(xué)重點(diǎn)：掌握所學(xué)動(dòng)作重、難點(diǎn)：動(dòng)作與節(jié)奏的控制和把握難點(diǎn)時(shí)教學(xué)內(nèi)目的要間容求一精力集中2一、課堂要求：快、分常規(guī)：略靜、齊鐘教學(xué)實(shí)施步驟教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形師生問(wèn)快速集好、宣布內(nèi)容，檢查服合隊(duì)形：四列橫隊(duì)認(rèn)真聽(tīng)裝，安排見(jiàn)講習(xí)生，宣布本課內(nèi)容。二熱身運(yùn)動(dòng)動(dòng)作與音隊(duì)形： 四列縱隊(duì)1、蛇形跑樂(lè)配合，提放音樂(lè)，帶學(xué)生在教師2、 徒手高動(dòng)作的領(lǐng)、組織學(xué)的帶領(lǐng)與指6操節(jié)奏感；提生練習(xí)；提導(dǎo)下，配合分3、 簡(jiǎn)單高柔韌性示動(dòng)作要音樂(lè)節(jié)奏體鐘基本與動(dòng)作的領(lǐng)，觀察學(xué)驗(yàn)動(dòng)作。步伐姿態(tài)生動(dòng)作，強(qiáng)練習(xí)調(diào)動(dòng)

6、作姿要求：積極態(tài)。配合動(dòng)作力度、幅度由小到大，積極、認(rèn)真參與時(shí)教學(xué)實(shí)施步驟教學(xué)內(nèi)容目的要求間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形1、 學(xué)習(xí)掌握基本步講解示范，播在講解老師隊(duì)形：三列體操隊(duì)三大眾健伐，提高動(dòng)作放音樂(lè)，講解示范領(lǐng)做后，?美操組的質(zhì)量，培養(yǎng)練習(xí)的方法學(xué)生要自主、?16合動(dòng)作健美操的韻與要求，觀合作學(xué)習(xí)，展?分2、 重點(diǎn)： 味察、巡回指導(dǎo)示優(yōu)美的姿鐘動(dòng)作與學(xué)生動(dòng)作，個(gè)態(tài)，探究學(xué)?音樂(lè)的要求： 1、集別輔導(dǎo)，幫助習(xí)，大膽創(chuàng)協(xié)調(diào)配體練習(xí)，學(xué)生學(xué)生掌握動(dòng)新。體現(xiàn)青春合互相配合； 2、 作。魅力。3、 難點(diǎn)： 動(dòng)作規(guī)范，有動(dòng)作到力度，有活位，充力，滿青春活力。四8進(jìn)一步提高復(fù)習(xí)領(lǐng)操并提示分動(dòng)作的質(zhì)量鐘激情表現(xiàn)，展五現(xiàn)青春活力。組織學(xué)生展8要求：主動(dòng)展示及進(jìn)行評(píng)展示與評(píng)示敢于表現(xiàn)，價(jià)（表現(xiàn)力、分價(jià)積極鼓勵(lì)，客動(dòng)作組合鐘觀評(píng)價(jià)等）。六 1、 放松、集體練習(xí)。隊(duì)形：同上隊(duì)形：自由小組展示；評(píng)一組展示價(jià)(自我及評(píng)其余兩組觀看評(píng)價(jià)價(jià)他人）5評(píng)價(jià)身心放松，呼教師放音樂(lè)分 2、 布置 吸配