大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)

1、 1、Who am I?(我是誰？）我是誰？） 2、What will I do?(我想做什么？我想做什么？) 3、What can I do?(我會做什么？）我會做什么？） 4、What does the situation allow me to do ?（環(huán)境支持或允許我做什（環(huán)境支持或允許我做什么？）么？） 5、What is the plan of my career and life?（我的職業(yè)與生活規(guī)劃（我的職業(yè)與生活規(guī)劃是是什什么？）么？）第一章 認識自我結(jié)合相關(guān)的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告對自己進行全結(jié)合相關(guān)的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。方位、多角度的分析。

2、1 1、個人基本情況、個人基本情況2 2、職業(yè)興趣、職業(yè)興趣喜歡干什么喜歡干什么在我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告中，職業(yè)在我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告中，職業(yè)興趣最強的兩類興趣是什么，最弱的興趣是什么？興趣最強的兩類興趣是什么，最弱的興趣是什么？我的職業(yè)興趣的特點、職業(yè)興趣喜歡和對應(yīng)的工我的職業(yè)興趣的特點、職業(yè)興趣喜歡和對應(yīng)的工作，應(yīng)避免的一些工作。作，應(yīng)避免的一些工作。3 3、性格特征、性格特征適合干什么適合干什么我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告顯示我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告顯示我我的性格特征情況是的性格特征情況是（從四個維度進行分析）（從四個維度進行分析）第一章 認識自我 4、職業(yè)價值觀、職業(yè)價值觀最看重什么

3、最看重什么我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告結(jié)果顯示前我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告結(jié)果顯示前三項是取向、取向。我的具體情況三項是取向、取向。我的具體情況是是5、職業(yè)能力（技能）、職業(yè)能力（技能）能夠干什么能夠干什么我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告結(jié)果顯示我我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告結(jié)果顯示我的學(xué)習(xí)風(fēng)格是類型，我最擅長的技能是：的學(xué)習(xí)風(fēng)格是類型，我最擅長的技能是：，我最薄弱的技能是：，我最薄弱的技能是：自我分析小結(jié)自我分析小結(jié):我的職業(yè)興趣、性格特我的職業(yè)興趣、性格特征、職業(yè)價值觀、學(xué)習(xí)風(fēng)格和技能的優(yōu)劣勢，所征、職業(yè)價值觀、學(xué)習(xí)風(fēng)格和技能的優(yōu)劣勢，所對應(yīng)的崗位特質(zhì)，適宜和不適宜的工作等。對應(yīng)的崗位特質(zhì)，適宜和不適宜的工

4、作等。第一章 認識自我 SWOT SWOT 自我分析自我分析Strength Strength 優(yōu)勢優(yōu)勢Weakness Weakness 劣勢劣勢Opportunity Opportunity 機會機會Threat Threat 威脅威脅第二章第二章 環(huán)境分析環(huán)境分析1 1、外部環(huán)境分析、外部環(huán)境分析參考職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告建議，對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部參考職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告建議，對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境和目標(biāo)職業(yè)進行系統(tǒng)的分析。環(huán)境和目標(biāo)職業(yè)進行系統(tǒng)的分析。（1 1）家庭環(huán)境（小四號黑體，以下按此要求排版）家庭環(huán)境（小四號黑體，以下按此要求排版）如經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等以及對

5、本人的影響如經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響（2 2）學(xué)校環(huán)境）學(xué)校環(huán)境如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實踐經(jīng)驗等（簡要綜合分析）如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實踐經(jīng)驗等（簡要綜合分析）（3 3）社會環(huán)境）社會環(huán)境如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等（簡要綜合分析）如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等（簡要綜合分析）第二章第二章 環(huán)境分析環(huán)境分析2 2、目標(biāo)職業(yè)分析、目標(biāo)職業(yè)分析(1)(1)行業(yè)分析行業(yè)分析( (如如行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，人職匹配分析行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，人職匹配分析) )(2)(2)目標(biāo)職業(yè)分析目標(biāo)職業(yè)分析( (如目標(biāo)職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、類型、地域、如目標(biāo)職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、類型

6、、地域、發(fā)展前景，人崗匹配分析等，目標(biāo)職業(yè)一般分幾個選項來發(fā)展前景，人崗匹配分析等，目標(biāo)職業(yè)一般分幾個選項來分析分析) )環(huán)境分析小結(jié)。環(huán)境分析小結(jié)。第三章第三章 職業(yè)目標(biāo)與路徑設(shè)計職業(yè)目標(biāo)與路徑設(shè)計1 1、職業(yè)目標(biāo)的確定、職業(yè)目標(biāo)的確定根據(jù)自我分析和環(huán)境分析，得出我的職業(yè)生涯根據(jù)自我分析和環(huán)境分析，得出我的職業(yè)生涯目標(biāo)的三個選項：生涯目標(biāo)目標(biāo)的三個選項：生涯目標(biāo)1 1、生涯目標(biāo)、生涯目標(biāo)2 2、生涯目標(biāo)、生涯目標(biāo)3 3，為選擇最佳的職業(yè)生涯目標(biāo)，制作決策平衡單如下：為選擇最佳的職業(yè)生涯目標(biāo)，制作決策平衡單如下：1.1.發(fā)揮興趣和能力發(fā)揮興趣和能力2.2.有成就感有成就感 3.3.改變生活方式

7、改變生活方式1.1.家庭收家庭收入入2.2.為家人分擔(dān)家里的事為家人分擔(dān)家里的事3.3.與家人相處時間與家人相處時間4.4.與朋友相與朋友相處時間處時間結(jié)論結(jié)論: :根據(jù)決策平衡單，職業(yè)生涯目標(biāo)根據(jù)決策平衡單，職業(yè)生涯目標(biāo)得分最高，我得分最高，我的職業(yè)目標(biāo)是的職業(yè)目標(biāo)是將來從事將來從事( (行業(yè)的行業(yè)的) ) 職業(yè)職業(yè)第三章第三章 職業(yè)目標(biāo)與路徑設(shè)計職業(yè)目標(biāo)與路徑設(shè)計2 2、職業(yè)目標(biāo)的分解與組合、職業(yè)目標(biāo)的分解與組合把職業(yè)目標(biāo)分成三個規(guī)劃期，即把職業(yè)目標(biāo)分成三個規(guī)劃期，即: :近期規(guī)劃、近期規(guī)劃、中期規(guī)劃和遠期規(guī)劃，并對各個規(guī)劃期及其要實現(xiàn)中期規(guī)劃和遠期規(guī)劃，并對各個規(guī)劃期及其要實現(xiàn)的目標(biāo)進行

8、分解。的目標(biāo)進行分解。（1 1）短期目標(biāo)）短期目標(biāo)( (大學(xué)階段大學(xué)階段) )：20132013年年20 20 年，達到總目標(biāo)。年，達到總目標(biāo)。（2 2）中期目標(biāo)：）中期目標(biāo)：2020年年2020年（畢年（畢業(yè)后五年），達到總目標(biāo)。業(yè)后五年），達到總目標(biāo)。 （3 3）長期目標(biāo)：）長期目標(biāo)：2020年年2020年計劃年計劃( (畢業(yè)后十年或以上計劃畢業(yè)后十年或以上計劃) )，達到總目標(biāo)（如退，達到總目標(biāo)（如退休時要達到休時要達到）。）。第三章第三章 職業(yè)目標(biāo)與路徑設(shè)計職業(yè)目標(biāo)與路徑設(shè)計3 3、職業(yè)發(fā)展的策略路徑、職業(yè)發(fā)展的策略路徑職業(yè)發(fā)展策略職業(yè)發(fā)展策略進入進入類型的組織類型的組織( (到到地區(qū)

9、發(fā)展地區(qū)發(fā)展) )職業(yè)發(fā)展路徑職業(yè)發(fā)展路徑走專家路線走專家路線( (管理路線、管理路線、或自主創(chuàng)業(yè)等或自主創(chuàng)業(yè)等) )具體路徑具體路徑: :員員初級初級中級中級高高級級（專業(yè)技術(shù)類）（專業(yè)技術(shù)類）第四章第四章 具體行動計劃具體行動計劃1.1.短期目標(biāo)的具體實施計劃短期目標(biāo)的具體實施計劃要求分大一、大二、大三、大四要求分大一、大二、大三、大四4 4個學(xué)年來個學(xué)年來寫，含每學(xué)年的分目標(biāo)、策略或措施。如大一應(yīng)在專寫，含每學(xué)年的分目標(biāo)、策略或措施。如大一應(yīng)在專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實踐方業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實踐方面怎么樣，大二應(yīng)該怎么樣，大三、大四應(yīng)怎么樣等。面怎

10、么樣，大二應(yīng)該怎么樣，大三、大四應(yīng)怎么樣等。一般大一以適應(yīng)大學(xué)生活為主，大二以專業(yè)學(xué)習(xí)和掌一般大一以適應(yīng)大學(xué)生活為主，大二以專業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)技能為主握職業(yè)技能為主2.2.中期目標(biāo)的具體實施計劃中期目標(biāo)的具體實施計劃 畢業(yè)后第一年要畢業(yè)后第一年要第二年要第二年要或在或在方面方面要達到要達到目標(biāo)目標(biāo)包含職場適應(yīng)、三脈積累包含職場適應(yīng)、三脈積累( (知脈、人脈、金知脈、人脈、金脈脈) )、崗位轉(zhuǎn)換及升遷等內(nèi)容、崗位轉(zhuǎn)換及升遷等內(nèi)容第四章第四章 具體行動計劃具體行動計劃3.3.長期目標(biāo)的具體實施計劃長期目標(biāo)的具體實施計劃如畢業(yè)十年要達到如畢業(yè)十年要達到二十年要達到二十年要達到。包含事業(yè)發(fā)展，工作、生

11、活關(guān)系，健康，心靈成長，包含事業(yè)發(fā)展，工作、生活關(guān)系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等內(nèi)容子女教育，慈善等內(nèi)容第五章第五章 評估調(diào)整評估調(diào)整 職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。施結(jié)果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。1.1.評估的內(nèi)容評估的內(nèi)容(1)(1)職業(yè)目標(biāo)評估。職業(yè)目標(biāo)評估。( (是否需要重新選擇職是否需要重新選擇職業(yè)業(yè)?)?)假如一直假如一直那么我將那么我將(2)(2)職業(yè)路徑評估。職業(yè)路徑評估。( (是否需要調(diào)整發(fā)展方是否需要調(diào)整發(fā)展方向向?)?)當(dāng)出現(xiàn)當(dāng)出現(xiàn)的時候，我就的時候，我就(

12、3)(3)實施策略評估。實施策略評估。( (是否需要改變行動策是否需要改變行動策略略?)?)如果如果我就我就(4)(4)其他因素評估。其他因素評估。( (身體、家庭、經(jīng)濟狀況以及機身體、家庭、經(jīng)濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估。遇、意外情況的及時評估。) )第五章第五章 評估調(diào)整評估調(diào)整2.2.評估的時間評估的時間在一般情況下，我定期在一般情況下，我定期( (半年或一年半年或一年) )評估規(guī)評估規(guī)劃劃; ;當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進行相當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進行相應(yīng)的調(diào)整。應(yīng)的調(diào)整。3.3.規(guī)劃調(diào)整的原則規(guī)劃調(diào)整的原則結(jié)束語結(jié)束語之之袁金成的奮斗路袁金成的奮斗路大學(xué)生職業(yè)生

13、涯規(guī)劃相信未來 熱愛生命 規(guī)劃總規(guī)劃總結(jié)階段結(jié)階段定位定位階段階段知己知己階段階段知彼知彼階段階段人格探索興趣探索能力探索價值觀探索主要屬于R實際型S社會型E企業(yè)型人格特質(zhì)為：情緒穩(wěn)定、樂觀自信、坦白誠實、精力充沛、有同情心、有責(zé)任感、愿意使用工具從事操作性工作，偏好于具體任務(wù)，不善言辭，做事保守，較為謙虛好奇心強、想象力豐富、喜歡挑戰(zhàn)、敢于冒險本人屬創(chuàng)造型人才，未來適合創(chuàng)業(yè)毗鄰北京學(xué)風(fēng)濃厚環(huán)境優(yōu)美國家安監(jiān)總局唯一直屬的一所普通高等院校院校涉及行業(yè)面廣涉及行業(yè)面廣機械是人們物質(zhì)生活用品供應(yīng)的基本保障機械是人們物質(zhì)生活用品供應(yīng)的基本保障就業(yè)前景大就業(yè)前景大畢業(yè)生就業(yè)率達畢業(yè)生就業(yè)率達92.1%9

14、2.1%地理位置優(yōu)越西部大開發(fā)“十二五”規(guī)劃（專欄2：重點經(jīng)濟區(qū)）專欄15：重點裝備制造業(yè)區(qū)專欄23：重點人才開發(fā)區(qū)寧夏在西部大開發(fā)戰(zhàn)略中的三項重要匹配原則、戰(zhàn)略抉擇與結(jié)構(gòu)匹配、戰(zhàn)略抉擇與結(jié)構(gòu)匹配、經(jīng)濟發(fā)展中內(nèi)部創(chuàng)造和外部依賴相匹配、經(jīng)濟發(fā)展中內(nèi)部創(chuàng)造和外部依賴相匹配、公平與效率的匹配、公平與效率的匹配 人格探索人格探索 興趣探索興趣探索價值觀分析價值觀分析學(xué)校專業(yè)分析學(xué)校專業(yè)分析能力探索能力探索家鄉(xiāng)環(huán)境分析家鄉(xiāng)環(huán)境分析職位職位? ?外外部部環(huán)環(huán)境境因因素素 機會因素（機會因素（O O） 挑戰(zhàn)挑戰(zhàn)因素（因素（T T） 1、國家高度重視高校畢業(yè)生就業(yè)，給出一系列有優(yōu)惠政策2、學(xué)校招牌專業(yè)為采煤專

15、業(yè)，每年去國企、大型私企公司的畢業(yè)生甚多3、學(xué)校毗鄰北京實習(xí)機會多4、西部大開發(fā)，人才緊缺1、高校畢業(yè)生逐年增加，就業(yè)軍團規(guī)模巨大2、大學(xué)生待業(yè)人數(shù)也逐年增加，就業(yè)壓力巨大3、就業(yè)壁壘重重,市場有待公平4、工作經(jīng)驗缺乏5、公司門檻越來越高 內(nèi)內(nèi)部部環(huán)環(huán)境境因因素素 優(yōu)勢因素（優(yōu)勢因素（S S） 弱勢因素（弱勢因素（W W） 1、有強烈的責(zé)任心與上進心2、做事認真、積極樂觀、自信誠實、有幽默感愛讀書愛學(xué)習(xí)、踏實勤奮3、精力旺盛、耐心、細致、踏實、想象力豐富的優(yōu)點1、不善于與人交流2、控制情緒的能力有待提高3、決定事猶豫不決SWOTSWOT自我分析結(jié)果自我分析結(jié)果綜合外界與個人因素：回家綜合外界與

16、個人因素：回家鄉(xiāng)寧夏發(fā)展是首選鄉(xiāng)寧夏發(fā)展是首選 喜歡使用工具從事操作性工喜歡使用工具從事操作性工作，作，對設(shè)計有著濃厚的興趣對設(shè)計有著濃厚的興趣 興趣定位 環(huán)境定位 職業(yè)定位 興趣定位 環(huán)境定位 職業(yè)定位 從事與專業(yè)對口的工作從事與專業(yè)對口的工作 人格探索人格探索 興趣探索興趣探索價值觀分析價值觀分析學(xué)校專業(yè)分析學(xué)校專業(yè)分析能力探索能力探索家鄉(xiāng)環(huán)境分析家鄉(xiāng)環(huán)境分析機械設(shè)計工程師機械設(shè)計工程師 確定公司神華寧夏煤業(yè)集團、寧夏常寧農(nóng)業(yè)機械有限公司神華寧夏煤業(yè)集團、寧夏常寧農(nóng)業(yè)機械有限公司專業(yè)基礎(chǔ)專業(yè)基礎(chǔ)知識要扎實知識要扎實認真負責(zé)認真負責(zé)嚴(yán)謹細致嚴(yán)謹細致團隊精神團隊精神要有工作要有工作經(jīng)歷經(jīng)歷適應(yīng)

17、適應(yīng)能力強能力強機械設(shè)計工程師任職要求：1、1年以上相關(guān)設(shè)計工作經(jīng)歷;2、精通電氣控制理論;了解控制單元器件以及機械傳動,液壓、氣動相關(guān)知識;3、精通Pro-E、Auto、CAD等相關(guān)技術(shù)軟件和辦公軟件; 4、工作認真負責(zé),嚴(yán)謹細致,有良好的團隊精神和溝通能力; 5、能適應(yīng)外地施工項目,服從公司統(tǒng)一調(diào)配。機械設(shè)計工程師任職要求：1、本科以上學(xué)歷;2、有相關(guān)實踐實習(xí)經(jīng)驗;3、有發(fā)動機維修技術(shù)者優(yōu)先;4、能適應(yīng)經(jīng)常出差;5、誠實、正派，勤奮、敬業(yè);6、為人干練，頭腦靈活。善思考，善學(xué)習(xí)。要有實踐要有實踐經(jīng)歷經(jīng)歷善思，善學(xué)善思，善學(xué)頭腦靈活頭腦靈活誠實、正派誠實、正派肯吃苦肯吃苦本科學(xué)歷本科學(xué)歷以上

18、以上具體行動方案具體行動方案 夯實專業(yè)基礎(chǔ)知識（每天去圖書館，堅持2-3小時專業(yè)知識的學(xué)習(xí)） 積極參加學(xué)校、班級組織的各類活動（模擬招聘大賽，社會實踐等），提升各方面的能力，提高綜合素質(zhì) 每天堅持晨讀（英語、語文）一小時，提高語言表達能力 具體行動方案見規(guī)劃書 規(guī)劃階段規(guī)劃階段 成為機械設(shè)計成為機械設(shè)計工程師工程師機械類的兼職員機械類的兼職員積累經(jīng)驗積累經(jīng)驗根據(jù)公司要求根據(jù)公司要求來武裝自己來武裝自己進入私企（寧夏常寧進入私企（寧夏常寧農(nóng)業(yè)機械有限公司）農(nóng)業(yè)機械有限公司）歷練自己歷練自己積累工作經(jīng)驗積累工作經(jīng)驗為自己的最終為自己的最終夢想努力奮斗夢想努力奮斗進入自己預(yù)選的進入自己預(yù)選的公司上班公司上班( (神華神華寧夏煤業(yè)集團）寧夏煤業(yè)集團）完成本科四年學(xué)業(yè)完成本科四年學(xué)業(yè)獲得學(xué)士學(xué)位、優(yōu)獲得學(xué)士學(xué)位、優(yōu)秀畢業(yè)生秀畢業(yè)生根據(jù)寧煤條根據(jù)寧煤條件要求自己，件要求自己，積累經(jīng)驗積累經(jīng)驗首選路線備選路線后選路線后選路線動態(tài)規(guī)劃圖動態(tài)規(guī)劃圖失