小學(xué)體育一年級(jí)第一學(xué)期《走與跑》單元教學(xué)計(jì)劃

1、 一年級(jí)第一學(xué)期走與跑單元教學(xué)計(jì)劃（9課時(shí)）走：?jiǎn)卧獙W(xué)習(xí)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與：能愉快地與同伴們一起進(jìn)行多種走的練習(xí)和游戲活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)會(huì)多種形式走的動(dòng)作，能完成35個(gè)與走相關(guān)的游戲活動(dòng)。身體健康：了解自己的腳，知道體育活動(dòng)時(shí)應(yīng)該穿什么樣的鞋子和相關(guān)衛(wèi)生知識(shí)，形成正確自然走的姿勢(shì)。 心理健康：簡(jiǎn)單說(shuō)出自己在走的各種游戲活動(dòng)中成功與失敗的心情，能和同伴們共同參加游戲活動(dòng)。社會(huì)適應(yīng)：在游戲活動(dòng)中，不做妨礙他人參加游戲或運(yùn)動(dòng)的事。單元學(xué)習(xí)內(nèi)容（1)腳的簡(jiǎn)單知識(shí)；穿鞋的方法和相關(guān)衛(wèi)生知識(shí)。(2) 自然走、前腳掌走；快走，慢走、高重心走、低重心走、仿生走等多種形式走的動(dòng)作和不同路線走的方法 。(3)多種形式走

2、的游戲 。 課次教 學(xué) 內(nèi) 容操作手段及教法建議1(1)知識(shí)：腳的主要部位名稱；穿鞋的知識(shí)；(2)走：自然走、前腳掌走；（3）游戲：踩點(diǎn)走 (1)聯(lián)系小朋友的特點(diǎn)，講解腳的主要部位名稱(2)演示對(duì)比適合與適合體育活動(dòng)穿的各種鞋子（3）講解示范正確的 (4)講解演示前腳掌踩點(diǎn)走游戲的方法和規(guī)則 2(1)走：自然走步練習(xí)：各種姿勢(shì)的擺臂走 (2)游戲：頭頂書本走(1)組織學(xué)生進(jìn)行自然走與前腳掌走的交替練習(xí)(2)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行兩臂放在不同部位的的走步練習(xí)(3)教師演示前后左右擺臂的自然走步，組織學(xué)生進(jìn)行對(duì)比練習(xí)(4)利用音樂或兒歌，邊唱邊走進(jìn)行練習(xí)3（1）走：直線走、對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)走(2)游戲：看誰(shuí)走得直（

3、1）講解與示范，重點(diǎn)提示：走步時(shí)腳尖向前上體正直，兩臂前后自然擺動(dòng)，動(dòng)作自然協(xié)調(diào)(2)組織學(xué)生分組沿直線自然走，或用音樂伴奏配合兒歌(3)組織看誰(shuí)走得直的比賽4(1)走：曲線走；(2)游戲：比哪組走得快(1)組織學(xué)生復(fù)習(xí)鞏固直線走的動(dòng)作(2)教師演示幾種不同路線的走 (3)設(shè)置幾個(gè)不同路線的練習(xí)場(chǎng)地，讓學(xué)生分組選擇練習(xí)(4)組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲比賽 5(1)走：高重心走、低重心走；各種各樣的走 （2）游戲：矮人走。(1)在學(xué)生復(fù)習(xí)直線走動(dòng)作的基礎(chǔ)上，演示高人走、矮人走的姿勢(shì)，啟發(fā)學(xué)生模仿練習(xí) (2)組織學(xué)生進(jìn)行“矮人走”的游戲(3)啟發(fā)學(xué)生思考：生活中還有哪些不同姿勢(shì)的走。 6（1）走：模仿蟹

4、、熊、象、鴨子走（2）游戲：聯(lián)想不同動(dòng)物走。（1）播放有動(dòng)物仿聲的音樂，啟發(fā)學(xué)生想象各種動(dòng)物的行走(2)講解、示范蟹，熊、象、鴨子四種動(dòng)物行走的方法，重點(diǎn)提示模仿動(dòng)物行走時(shí)，兩臂支撐隨身體重心移動(dòng)要保持協(xié)調(diào)、平衡(3)組織學(xué)生隨音樂或順引留進(jìn)行蟹、熊、象、；鴨子行走的練習(xí)(4)鼓勵(lì)學(xué)生想象其它不同動(dòng)物的走跑單元學(xué)習(xí)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與：了解跑對(duì)身體鍛煉的意義，對(duì)各種跑的練習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣。運(yùn)動(dòng)技能：掌握前腳掌跑、直線跑、快速跑的動(dòng)作方法。身體健康：通過(guò)多種形式的跑，形成跑的正確姿勢(shì)，提高自然奔跑能力，發(fā)展反應(yīng)，靈敏和協(xié)調(diào)能力；心理健康：體驗(yàn)與同伴合作創(chuàng)編新動(dòng)作的快樂。社會(huì)適應(yīng)：能隨同集體完成各種練習(xí)，

5、在練習(xí)中主動(dòng)關(guān)心同伴單元學(xué)習(xí)內(nèi)容（1)跑：前腳掌跑、直線跑、快速跑、多種姿勢(shì)的起跑 (2)游戲：看誰(shuí)跑得直、看誰(shuí)先起跑課次教 學(xué) 內(nèi) 容操作手段及教法建議1（1）跑：自然快跑(2)游戲：看誰(shuí)跑得直 （1）講解示范自然快跑的動(dòng)作方法(2)指導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)和比較走和跑的動(dòng)作(3)原地兩臂擺動(dòng)的練(4)練習(xí)快跑的動(dòng)作（5）積極參加游戲練習(xí)和比賽。2(1)跑：沿直線跑對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)跑(2)游戲：開火車跑(1)組織學(xué)生原地?cái)[臂前腳掌著地慢跑練習(xí) (2)利用口訣，提示學(xué)生用前腳掌著地沿直線跑(3)組織學(xué)生進(jìn)行對(duì)準(zhǔn)前面目標(biāo)的跑(4)分組進(jìn)行“開火車跑”游戲比賽3(1)跑：不同姿勢(shì)的起跑；站立式起跑(2)游戲：30米快

6、速跑(1)介紹起跑動(dòng)作的重要作用。(2)啟發(fā)學(xué)生各種姿勢(shì)的起跑(3)組織學(xué)生表演各種姿勢(shì)的起跑，指導(dǎo)學(xué)生小組內(nèi)進(jìn)行模仿和比賽(4)通過(guò)展示讓學(xué)生比較哪種姿勢(shì)起動(dòng)最快第一課 自然走、前腳掌走 游戲 踩點(diǎn)走教學(xué)目標(biāo)（1）學(xué)生能知道腳的主要部位名稱，知道穿著合活的鞋子進(jìn)行體育活動(dòng)。（2）學(xué)生能體驗(yàn)正確自然走的動(dòng)作方法和前腳掌走的練習(xí)方法。重點(diǎn)與難點(diǎn)（1）重點(diǎn)：知道自然走、前腳掌走和踩點(diǎn)走的方法。（2）難點(diǎn)：能正確體驗(yàn)正確自然走的動(dòng)作方法和前腳掌走的練習(xí)方法。教學(xué)建議（1）聯(lián)系小朋友的特點(diǎn)，講解腳的主要部位名稱。（2）演示對(duì)比適合與不適合體育活動(dòng)穿的各種鞋。（3）講解示范正確的自然走與前腳掌走的方法。

7、（4）講解演示前腳掌踩點(diǎn)走游戲的方法和規(guī)則。 第二課 自然走步練習(xí) 各種姿勢(shì)的擺臂走 游戲 頭頂書本走教學(xué)目標(biāo)（1）學(xué)生能知道前后擺臂是自然走的最佳擺臂方法。 （2）走步時(shí)能保持上體正直、自然挺胸、前腳掌著地 。 （3）學(xué)生能敢于在同伴面前展示自己的動(dòng)作。重點(diǎn)與難點(diǎn)（1）重點(diǎn)：學(xué)習(xí)正確的各種姿勢(shì)的擺臂走。（2）難點(diǎn)：掌握正確姿勢(shì)的擺臂走。教學(xué)建議（1）組織學(xué)生進(jìn)行自然走與前腳掌走的交替練習(xí)。（2）指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行兩臂放在不同部位的的走步練習(xí)。（3）教師演示前后、左右擺臂的自然走步，組織學(xué)生進(jìn)行對(duì)比練習(xí)（4）利用音樂或兒歌，邊唱邊走進(jìn)行練習(xí)。（5）組織學(xué)生進(jìn)行頭頂書本走。第三課 直線走、對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)走

8、游戲 看誰(shuí)走得直教學(xué)目標(biāo)（1）知道沿直線走或?qū)?zhǔn)目標(biāo)走的動(dòng)作方法。（2）通過(guò)觀察、比較，學(xué)會(huì)沿直線走或?qū)?zhǔn)標(biāo)志物走的動(dòng)作 。（3）樂于和同伴一起重復(fù)走的練習(xí)。 重點(diǎn)與難點(diǎn)（1）重點(diǎn)：學(xué)習(xí)對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)走的方法并進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。（2）掌握直線走的方法。教學(xué)建議（1）講解與示范，重點(diǎn)提示：走步時(shí)腳尖向前上體正直，兩臂前后自然擺動(dòng)，動(dòng)作自然協(xié)調(diào)。（2）組織學(xué)生分組沿直線自然走，或用音樂伴奏配合兒歌。（3）組織看誰(shuí)走得直的比賽。第四課 曲線走 游戲 比哪組走得快教學(xué)目標(biāo)（1）學(xué)生能了解幾種不同路線走的方法。（2）學(xué)會(huì)曲線走的動(dòng)作方法，練習(xí)各種不同路線的走 。（3）能樂于和同伴相互交流探討學(xué)習(xí)方法。重點(diǎn)與難點(diǎn)（

9、1）重點(diǎn)：學(xué)會(huì)曲線走的動(dòng)作方法。（2）難點(diǎn)：能與同伴交流探討曲線走的方法并進(jìn)行練習(xí)。教學(xué)建議（1）組織學(xué)生復(fù)習(xí)鞏固直線走的動(dòng)作。（2）教師演示幾種不同不同路線的走 。（3）設(shè)置幾個(gè)不同路線的練習(xí)場(chǎng)地，讓學(xué)生分組選擇練習(xí)。（4）學(xué)生能相互交流探討曲線走的方法并進(jìn)行練習(xí)。（5）組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲比賽。第五課 高重心走、低重心走 各種各樣的走 游戲 矮人走 教學(xué)目標(biāo)（1）學(xué)生能了解各種姿態(tài)走的動(dòng)作方法 。（2）掌握3種以上不同姿勢(shì)走的動(dòng)作。（3）對(duì)走的練習(xí)感興趣，并能發(fā)揮想象力進(jìn)行創(chuàng)編練習(xí)。 重點(diǎn)與難點(diǎn)（1）重點(diǎn)：掌握3種以上不同姿勢(shì)走的動(dòng)作。（2）難點(diǎn)：在掌握不同姿勢(shì)走的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)編練習(xí)。教學(xué)

10、建議（1）在學(xué)生復(fù)習(xí)直線走動(dòng)作的基礎(chǔ)上，演示高人走、矮人走的姿勢(shì)，啟發(fā)學(xué)生模仿練習(xí) 。（2）組織學(xué)生進(jìn)行“矮人走”的游戲。（3）啟發(fā)學(xué)生思考：生活中還有哪些不同姿勢(shì)的走并進(jìn)行創(chuàng)編練習(xí)。第六課 模仿蟹、熊、象、鴨子走 游戲 聯(lián)想不同動(dòng)物走教學(xué)目標(biāo)（1）學(xué)生能說(shuō)出不同動(dòng)物行走的特征。（2）能模仿四種以上動(dòng)物不同姿態(tài)走的動(dòng)作方法。（3）通過(guò)練習(xí)，對(duì)模仿動(dòng)物行走產(chǎn)生濃厚興趣。重點(diǎn)與難點(diǎn)（1）重點(diǎn)：能進(jìn)行模仿蟹、熊、象、鴨子走的動(dòng)作。（2）能聯(lián)想和創(chuàng)編不同動(dòng)物的走。教學(xué)建議（1）播放有動(dòng)物仿聲的音樂，啟發(fā)學(xué)生想象各種動(dòng)物的行走。（2）講解、示范蟹，熊、象、鴨子四種動(dòng)物行走的方法，重點(diǎn)提示模仿動(dòng)物行走時(shí)，

11、兩臂支撐隨身體重心移動(dòng)要保持協(xié)調(diào)、平衡。（3）組織學(xué)生隨音樂或順引留進(jìn)行蟹、熊、象、；鴨子行走的練習(xí)。（4）鼓勵(lì)學(xué)生想象其它不同動(dòng)物的走。第七課 自然快跑 游戲 看誰(shuí)跑得直教學(xué)目標(biāo)（1）學(xué)生能區(qū)別跑和走的動(dòng)作方法，知道跑對(duì)身體鍛煉的意義 。（2）跑時(shí)能做到兩臂自然擺動(dòng)，用前腳掌著地向前自然快跑。（3）積極參與跑的練習(xí)，樂于重復(fù)練習(xí)。重點(diǎn)與難點(diǎn)（1）重點(diǎn)：掌握跑的正確方法：兩臂自然擺動(dòng)，用前腳掌著地向前自然快跑。（2）難點(diǎn)：能區(qū)別跑和走的動(dòng)作方法。教學(xué)建議（1）講解示范自然快跑的動(dòng)作方法。（2）指導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)和比較走和跑的動(dòng)作。（3）原地兩臂擺動(dòng)的練習(xí)。（4）練習(xí)快跑的動(dòng)作。（5）積極參加跑的游戲

12、練習(xí)和比賽。第八課 沿直線跑、對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)跑 游戲 開火車跑教學(xué)目標(biāo)（1）學(xué)生能知道直線跑的距離最短的道理。（2）體會(huì)沿直線跑的正確姿勢(shì)，做到用前腳掌著地快跑。（3）能正確對(duì)待成功與失敗。重點(diǎn)與難點(diǎn)（1）重點(diǎn)：能用前腳掌著地進(jìn)行快跑。（2）難點(diǎn)：能用前腳掌著地進(jìn)行對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)跑。教學(xué)建議（1）組織學(xué)生原地?cái)[臂前腳掌著地慢跑練習(xí)。（2）利用口訣，提示學(xué)生用前腳掌著地沿直線跑。（3）組織學(xué)生進(jìn)行對(duì)準(zhǔn)前面目標(biāo)的跑。（4）分組進(jìn)行“開火車跑”游戲比賽。（學(xué)生前后搭肩成一路縱隊(duì)聽令后快速起動(dòng)向目標(biāo)跑進(jìn)）。第九課 不同姿勢(shì)的起跑 站立式起跑 游戲 30米快速跑教學(xué)目標(biāo)（1）學(xué)生能知道起跑的重要作用。（2）能用不同的姿勢(shì)起快速起動(dòng)，進(jìn)行自然快