觀看2021近視防控教育宣傳月科普講座觀后心得5篇

1、觀看2021近視防控教育宣傳月科普講座觀后心得5篇觀看2021近視防控教育宣揚(yáng)月科普講座觀后心得篇一 現(xiàn)代兒童突現(xiàn)兩大問題：肥胖和近視，其中近視問題尤為特別，小眼鏡越來越多，已嚴(yán)重影響升學(xué)和就業(yè)，甚至可能影響孩子心理健康。關(guān)于孩子近視的問題，無非有以下幾種選擇：配戴眼鏡、手術(shù)治療近視、未病先防即早期預(yù)防近視。不過，關(guān)于已經(jīng)還有近視的孩子來說，還是可以及早采用行動積極預(yù)防近視加深的。下面就為大家介紹一些防止孩子近視眼加深的方法。 多做戶外運(yùn)動防近視加深 父母都近視的孩子要多做點(diǎn)戶外運(yùn)動，必要時用低濃度阿托品做治療，預(yù)防近視加深。 目前有通過ok鏡矯正近視的做法。據(jù)新加坡的臨床試驗(yàn)顯示，ok鏡短期

2、內(nèi)讓近視度數(shù)減少一半，但一停戴又會反跳，近視加深更快。 因而很多人戴ok鏡，一直戴到18歲近視度數(shù)不再進(jìn)展為止。但不可忽視的是，戴ok鏡有副作用，如可造成角膜損傷、角膜缺氧，造成角膜潰瘍和角膜上皮損害。因而，驗(yàn)配ok鏡屬于醫(yī)療行為，一定要在正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)師權(quán)衡利弊后進(jìn)行。 那么兒童如何預(yù)防近視眼? 1、近距用眼時間不宜過長，每隔40-50分鐘應(yīng)略微休息3一5分鐘，閉目做眼保健操或向遠(yuǎn)處眺望一會以防視力疲憊。 2、讀書寫字，應(yīng)堅持正確姿勢，桌椅凹凸要合適，眼與讀物之間應(yīng)堅持在33厘米左右的距離。 觀看2021近視防控教育宣揚(yáng)月科普講座觀后心得篇二 我的眼睛近視了，黑板上的字越來越模糊不清，使

3、我增加了許多煩惱! 本來可以出去玩的時間，我卻來到了醫(yī)院，乖乖去接受醫(yī)生的治療。一想到，我的同伴在綠茵場上痛快淋漓地玩足球，在涼快的空調(diào)屋里享受冷飲的美味時，我卻只能在長長的隊伍后面等待，我的心中充滿著無奈和更多的無聊。沒辦法，誰讓我不好好保護(hù)眼睛，以前只知道看電視，玩電腦，即使眼睛已經(jīng)用酸痛向我表示抗議了，我也要“咬牙挺著呢? 自從得知我的視力逐漸下劃，媽媽的火氣也變得越來越大了!家里經(jīng)常因?yàn)槲已劬Φ氖聞硬粍泳统錆M火藥味。記得有一次，只有爸爸和我一個人在家，或許是“可憐我，爸爸從網(wǎng)上下載了一部新的動畫片讓我打打“牙祭。我剛剛穩(wěn)定下作賊一樣的心緒，卻猛然聞聲“喀嚓一聲，不好!媽媽回來了!我還沒

4、有反應(yīng)過來該如何隱蔽一下，媽媽已經(jīng)氣勢洶洶地站在我的面前了!我恨不能找個地洞鉆過去，媽媽沖過來，“啪的一聲關(guān)掉了電腦!媽媽真的很生氣，因此后果也很嚴(yán)重?！皬拇艘院蟛辉S你看比賽!“上電腦必需經(jīng)過我同意，時間不準(zhǔn)超過半小時!媽媽的話像響雷一樣在我的耳朵邊“嗡嗡作響，爸爸也只有在一旁當(dāng)心地幫腔。完了，在我今后的生活中恐怕再也沒有“痛快與“盡興兩個詞了。 其實(shí)，正如媽媽說的，像我這么愛運(yùn)動的人，如果架上一副眼睛，那是多么煞風(fēng)光的事，戴著眼鏡踢足球或者搞個三分大投籃，那一定會鬧出許多笑話!所以，我下定決心一定“痛改前非，配合醫(yī)生治療，從一點(diǎn)一滴開始，保護(hù)好我的心靈之窗! 觀看2021近視防控教育宣揚(yáng)月科

5、普講座觀后心得篇三 生活中，大家一定有許多的快樂，許多的煩惱吧!近視眼就是我最大的煩惱。說來也有些湊巧，我爸媽都是近視眼，大概是遺傳吧，我也就成了眼鏡家族的一員嘍! 其實(shí)近視眼的滋味兒可真不好受，吃飯的時候熱氣把鏡片熏白了;下雨的時候雨滴打濕了鏡片 我直到四年級才配了一副225度的眼睛，繼續(xù)了兩年，隨著年齡的增長，度數(shù)也越來越深。這不，六年級又配了一副350度的眼鏡。我仔細(xì)一看，鏡片還真不薄。因?yàn)槲业难坨R是無框的，所以一摔就碎。記得有一次在學(xué)校里上數(shù)學(xué)課，我拿眼鏡的時候不慎一滑，眼鏡“啪地一下就睡在了地上，我可急壞了!趕忙拿起一看，啊，果真碎了，一塊鏡片摔掉了一半兒!怎么辦呢?上課看不見，更何

6、況馬上還要做題目我只得看同桌的。同桌的速度還真不快，眼看著人家在排著隊等著批了，我更是坐立不安。往常我都是第一個做好的呀，這下可丑大啦!終于做完了，我迅速地跑上去。有個同學(xué)好奇地問我：“今天你怎么現(xiàn)在才好啊，平常你不挺快么?我不好意思地應(yīng)了一句：“眼鏡破了。那人也就沒再吱聲。這次批作業(yè)我好像都是最后幾個的其中之一了!唉，丟臉哪! 哎，看來我沒有眼鏡陪伴的日子還真不好過呦!有的時候，我曾千方百計地想著怎樣治療近視。用“眼保姆、“激光這些方案都被大人們一一否決了，看來我只能聽天由命嘍! 我也算過，讀到大學(xué)我或許就得戴1000多度的眼鏡了。一想到這個可怕的數(shù)字我就直哆嗦。怪呢也只怪我自己不注意用眼衛(wèi)

7、生。既來之，則安之，恢復(fù)視力是沒啥希望了，只能想盡一切辦法減慢視力下降的速度了。 哎，我什么時候才干擺脫近視眼這個煩惱啊? 觀看2021近視防控教育宣揚(yáng)月科普講座觀后心得篇四 我是個喜愛看書的孩子，沒事時手里就捧著一本書不停地看，走路看，躺著看，站著看，光線不夠也照樣看。久而久之，一雙烏溜溜的眼睛竟變成近視眼了。我從三年級就開始視力模糊，本來想配一副眼鏡，可是媽媽極力反對。一直到了四年級，視力一天不如一天，才配了一副眼鏡. 近視是一件很麻煩的事，它為我?guī)砹瞬簧倏鄲溃驗(yàn)閶寢尯芊磳ξ掖餮坨R。每當(dāng)我戴起眼鏡，媽媽總叫我少戴，她說女孩子戴眼鏡不好看?？墒菋寢尣涣私饨暤耐纯?，尤其是我的近視已達(dá)三百

8、多度，假設(shè)不戴眼鏡，遠(yuǎn)處的東西在我看來只是白茫茫的一片。 近視對我來說，真是件麻煩的事呢。因?yàn)榻暎脮r隨時刻把眼鏡帶在身邊，而我又經(jīng)常忘記，以致鬧出笑話。記得有一次去看電影，我偏偏忘了戴眼鏡，無可奈何，只得將就，結(jié)果那場電影就在模糊中過去了。還好是國產(chǎn)片，雖看不清，到聽得懂。要是外語片的話，看了跟沒有看一樣。 由于媽媽反對我戴眼鏡，我只有看電影、讀書、看電視時才戴。有時在大街上迎面來了一個人對我笑，我也看不清是熟人，只管走自己的路。不知道我是近視眼的人，還以為我目中無人。唉!真是“啞巴吃黃連有苦說不出。 以上的這些苦惱，我想，只有眼睛近視的人，才干體會到。 同學(xué)們，好好地保護(hù)你們的心靈之窗吧

9、!不要糟蹋了它，等到你近視時，后悔就來不及了。 觀看2021近視防控教育宣揚(yáng)月科普講座觀后心得篇五 我從小就不喜愛女孩子戴眼鏡，總覺得女孩子戴眼鏡不美麗，每次看見媽媽戴眼鏡總會對她說不戴眼鏡好看些。而且我在心底還暗暗發(fā)誓以后絕對不要戴眼鏡。可不知從什么時候開始，我的眼前變得模糊了，接著，我也加入到了戴眼鏡的行列中來。我原以為戴上了眼鏡就萬事大吉了，可煩惱才剛剛開始。 我天天晚上睡覺前都得把眼鏡放到一個固定的地方，否則第二天我就得興師動眾，大費(fèi)周折地去尋找它。記得有一天，我由于睡過了頭，急急忙忙地就出門上學(xué)去了，竟忽略了戴的我“寶貝眼鏡，而且那天我恰好又坐最后一排。后果可想而知，那天上午我只好靠耳朵聽課和看同學(xué)的筆記本來完成整整一個上午的學(xué)習(xí)，可是回家后我還是發(fā)現(xiàn)了不少的錯別字。 還有就連我吃飯，眼鏡也不肯放過我，多少都要給我制造一些麻煩。記得有一天，媽媽給我做了我最喜愛喝的豬蹄湯，那天我一進(jìn)家門就聞到了豬蹄湯那濃郁誘人的香味，迅速跑到餐桌前心急如焚地盛了一碗熱氣騰騰的豬蹄湯。正當(dāng)我準(zhǔn)備細(xì)細(xì)品味這碗美食時，豬蹄湯的水蒸氣立即給鏡片蒙上了一層薄薄的輕紗，令我眼前一片模糊，我只好去把眼鏡片上的霧氣清理干凈，可我剛把霧氣清理干凈走到餐桌邊，鏡片上再次蒙上了一層霧，我一氣之下把眼鏡取下來放在了一邊不去理它，開始狼吞咽地吃豬蹄，津津有味地喝起豬蹄湯來了。 煩惱還沒有結(jié)束，因?yàn)檠?/p>