誰說25歲開始有第一條皺紋

1、誰說25歲開始有第一條皺紋？分享我的護(hù)膚心得（超詳細(xì)）       元旦三天假期，姐妹們還在睡大覺？之前我也跟姐妹們說，沒事多睡覺是好事，但是，好的休息時間才能幫助身體排毒哦！這不，我昨晚12點多一會就睡著了，一覺睡到大天亮，今天8：30就起床了，8個小時，足夠！平時都是12點前入睡，7點左右起床。現(xiàn)在來分享下我的護(hù)膚心得吧，大家交流交流。       我從20歲才開始護(hù)膚，就是最基礎(chǔ)的護(hù)膚，直到現(xiàn)在還是基礎(chǔ)護(hù)理吧，我是85年的，實歲已經(jīng)差不多27歲了，看上去大家都說我像22、23，當(dāng)然，皮膚是因素之一，還有氣質(zhì)。

2、剛剛開始的時候幾乎什么都用，現(xiàn)在已經(jīng)知道自己適合什么類型的護(hù)膚品了。       首先，我是混合型皮膚，偏黃，這個偏黃需要內(nèi)調(diào)，外用是沒什么效果的，我現(xiàn)在開始幾乎每天喝紅棗+枸杞+圓肉+玫瑰花（玫瑰花一個星期加一次），希望堅持下去有好氣色！下面介紹下我用過的現(xiàn)在一直在用的牌子給大家參考下吧。洗臉：春、秋、冬：大寶夏：玉蘭油        因為我平時不化妝，所以不必要買深層潔凈的洗面奶，我其實不喜歡泡沫豐富的，覺得洗完后很干，秋冬季節(jié)還會掉皮呢！我喜歡用無泡沫型的洗面膏哦，大寶就很溫和，對于不化妝

3、的我來說，足夠清潔干凈了。爽膚水：秋、冬：蘭蔻粉水       是玫瑰水，挺滋潤的哦。春、夏：普通牌子的清爽型玫瑰水就可以了。       本人覺得爽膚水最好用玫瑰水，超級溫和。爽膚水要拍打的方式哦，長期下來，你會發(fā)現(xiàn)，皺紋都沒那么容易長的。眼霜：普通清爽補水型眼霜就好啦。推薦大寶。眼霜也要用輕輕拍打的方式，尤其在眼尾的位置，延遲魚尾紋產(chǎn)生哦。我想起來就用眼霜，一般比較少用，睡眠足夠，眼周一般都很漂亮的，睡前不要喝太多的水，實在渴了就漱漱口，然后喝一小口。潤膚：碧歐泉綠水、蘭芝補水精華這個補水工作一年四季都要哦！保

4、濕：貝玲妃保濕霜、歐樹植物牛奶精華霜這兩款產(chǎn)品非常保濕，油性皮膚可能會覺得有點油。主要針對秋冬比較干燥，補完水后要保濕的。平時多做做面膜吧。我不買面膜的，一般自己調(diào)，百度上有很多美白中藥粉面膜配方的，缺一兩個配方其實沒多大關(guān)系的。中藥粉+蜂蜜+半瓶藥用珍珠粉，還可以加入維E油1顆。這個面膜做完后的3天都覺得皮膚潤潤的呢，比買來的好貴好貴的面膜好用多了！補充：平時要多喝水哦，這個真的挺重要的。每天早上起床第一件事就是一大杯溫水下肚那個舒服呀！一日三餐定時定餐，大概6、7分飽就好啦，多吃水果青菜，戒宵夜！條件允許的話，睡前喝小杯紅酒。平時工作泡下茶，女孩子多喝紅茶、熟普洱茶，綠茶可以喝但要少喝，不

5、能天天喝，因為綠茶屬于寒性，但是容易長痘的美眉可以適量喝多一點。剛剛看到的，轉(zhuǎn)發(fā)過來：肝臟排毒的時間是晚上11點到凌晨1點肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行，所以在這個時間段你應(yīng)該熟睡，不要熬夜，此時不睡覺的話，你的肝臟就會因此很累，久而久之肯定會受損，所以你一定要注意保證夜間充足的睡眠。淋巴排毒時間是晚上9點到11點人體淋巴的排毒過程會使免疫系統(tǒng)活躍起來。此時你應(yīng)該靜下心來，聽聽音樂，是自己盡量的保持安靜，免疫系統(tǒng)就會很順利地完成排毒工作，讓你的免疫力增加。膽的排毒時間是凌晨1點到3點膽的排毒，同樣也要在熟睡中進(jìn)行，以便有利于肝膽的排毒。肺排毒的時間是凌晨3點到5點肺的排毒，為什么人的咳嗽會在這個時段

6、最重，是因為排毒動作已經(jīng)到了肺部，不應(yīng)用止咳藥，以免抑制費積物的排除。大腸的排毒時間是早晨5點到7點此事時你上廁所的最佳時間，假如你沒有大便，就說明你有些不正常的地方了。小腸的吸收營養(yǎng)的時間是早晨7點到9點在這個時段人的小腸開始大量吸收營養(yǎng)素，所以你理應(yīng)吃早餐。不然，你一天的營養(yǎng)就會匱乏，治療疾病的人最好6點半之前吃，養(yǎng)生的人可以在7點半前吃，奉勸那些不吃早餐的朋友，務(wù)必養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣，即便是拖到了9點以后，也要吃的。另外，半夜至凌晨4點是脊椎造血的時間，必須熟睡，不要熬夜。晚睡晚起會混亂整個排毒時間，所以為了身體健康，一定要合理安排自己的作息時間。go 復(fù)制鏈接 收藏主題1 護(hù)膚美容 漂亮

7、女人飯后不做9件事，10年后比現(xiàn)在還美 一、不要立刻吃水果。水果中含有類黃銅化合物，攝入后經(jīng)腸道細(xì)菌作用轉(zhuǎn)化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學(xué)物質(zhì)作用下，干擾甲狀腺功能，可導(dǎo)致非碘性甲狀腺腫。二、不要立刻喝茶。因為茶葉中含有的單寧可與食物中蛋白和鐵結(jié)合，產(chǎn)生不容易吸收的膠體或沉淀物質(zhì)，長期下去可出現(xiàn)缺鐵性貧血和蛋白質(zhì)缺乏病。三、不要立刻吸煙。因為飯后胃蠕動加快，血循環(huán)增加，毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)煙中有害物質(zhì)吸收，飯后吸煙，吸收煙中有害物質(zhì)是平時吸煙的十多倍，各位煙民注意點健康吧。四、不要立刻多飲水。立刻飲水后胃內(nèi)壓會增加，會使胃中食物沒有來得及消化就進(jìn)入小腸。另外，飲水后稀釋胃液，使胃液消化能力減弱，也不利于胃酸殺菌，容易造成胃腸道疾病。五、不要立刻喝汽水。汽水進(jìn)入胃部后沖淡胃液，影響消化，降低食欲，產(chǎn)生二氧化碳，增加胃內(nèi)壓，導(dǎo)致急性胃擴(kuò)張。六、不要立刻吃糖。糖容易轉(zhuǎn)化為脂肪，造成肥胖。糖還能使胰島分泌功能減退，促進(jìn)糖尿病的發(fā)生。七、不要立刻做劇烈運動。劇烈運動時，四肢血流量增加，影響胃腸道的血液供應(yīng)，影響胃液分泌，使食物消化不好。同時飯后胃體積變大，加上運動就會造成胃下垂。八、不要立刻看書。飯后立刻看書會使胃腸道血液量相對減少，影響胃液分泌，時間一長，就會發(fā)生消化不良，胃脹，胃痛等癥狀。九、不要立刻洗澡。因為洗澡時皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張充血，使消化道血流