中學(xué)健康教育教案

1、中學(xué)健康教育教案課題健康和健康教育教學(xué)目的讓學(xué)生了解什么是健康和健康教育，學(xué)習(xí)健康知識(shí)，接受健康教育的重要性    教 學(xué) 要 求一健康的概念1  身體健康：生理狀態(tài)良好，即人體各器官系統(tǒng)功能正常，沒有疾病和軀體殘缺，體格健康，精力充沛。2  精神上即心理健康：心理狀態(tài)正常，對(duì)自己有一個(gè)基本認(rèn)識(shí)，既不苛求自己，也不放縱自己：能夠和親人、朋友、同學(xué)和諧交往；努力學(xué)習(xí)和勤奮工作；情緒愉快，遇事想得開、放的下；性格樂觀開朗，順利時(shí)不驕傲，失敗時(shí)不氣餒。3  對(duì)社會(huì)生活環(huán)境

2、能很好地適應(yīng)：具有良好的對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力。也就是說，自己的思想、情感和行為活動(dòng)能與社會(huì)環(huán)境的要求保持一致，能夠適應(yīng)社會(huì)的各種變化。4  道德健康：具有良好的道德觀念和行為。具有識(shí)別是非、美丑、善惡的能力；不會(huì)以損害他人利益來滿足自私的需要。借別人的東西要還，損壞公物要賠，拾到東西要交還失主或交公。對(duì)不良行為要敢于批評(píng)，敬老愛幼，團(tuán)結(jié)同學(xué)。二什么是健康教育健康教育不是一般衛(wèi)生知識(shí)的傳播、宣傳和動(dòng)員，它的著眼點(diǎn)是行為問題；也是關(guān)于人們建立與形成有益于健康的生活方式和行為的問題。健康教育就是要向人們傳播衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)；要幫助人們改變不正確的衛(wèi)生觀念和不良的衛(wèi)生行為；促使人們建立

3、正確的健康信念和良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣及生活方式，從而提高生活質(zhì)量，增進(jìn)身心健康。三學(xué)習(xí)健康知識(shí)，接受健康教育的重要性1  學(xué)習(xí)健康知識(shí)，樹立健康觀念，培養(yǎng)健康行為。2  接受健康教育是幫助中學(xué)生達(dá)到健康的一座橋梁。3  中學(xué)生要自覺掌握健康的金鑰匙。教參與小結(jié)健康應(yīng)包括四個(gè)方面即身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。學(xué)校健康教育是全民族接受基礎(chǔ)保健教育的有效途徑，是國家關(guān)于健康教育要從小抓起的方針的具體實(shí)施，是國家培養(yǎng)和造就德、智、體全面發(fā)展一代新人的重要舉措之一。  健康教育教案課題冬春季節(jié)呼吸道傳染病的預(yù)防

4、教學(xué)目的要求通過教育，告訴學(xué)生冬春季節(jié)為什么容易得呼吸道傳染病，以及怎樣進(jìn)行預(yù)防呼吸道的預(yù)防，并通過宣傳讓學(xué)生制定開窗通風(fēng)的定時(shí)定人負(fù)責(zé)制，以減少呼吸道傳染病的發(fā)生，加強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)能力。教    學(xué)    內(nèi)   容致病病原微生物大多寄生在病人鼻咽部，當(dāng)病人說話、打噴嚏時(shí)，病菌、病毒會(huì)隨著唾沫星子跑到空氣里。健康人吸入了空氣中的病菌、病毒，就可能得病。冬春季寒冷，人們?cè)谕膺吇顒?dòng)減少，多集中在室內(nèi)，這更增加了傳染機(jī)會(huì)。實(shí)驗(yàn)證明，在空氣相對(duì)靜止的室內(nèi)，帶有病菌、病毒的飛沫，大多數(shù)要在3

5、0 60分鐘后才能從空氣中消失。人在屋子里呆的時(shí)間長，空氣又不新鮮，自然容易感染呼吸道傳染病。 另外，寒冷的空氣會(huì)使鼻黏膜的血管收縮，降低呼吸道的抵抗力，這也是容易得病的一個(gè)原因。1、經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，這是最有效的方法。2、咳嗽、打噴嚏時(shí)捂住口鼻，防止污染空氣；適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，減少感染呼吸道傳染病的機(jī)會(huì)。3、要保持良好的健康狀態(tài)，如增強(qiáng)體質(zhì)、注意營養(yǎng)、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力。4、要堅(jiān)持體育鍛煉和耐寒鍛煉。5、勤洗手，少到公共場所人群集中的娛樂場所等地活動(dòng)如電影院等地方。6、每天服用大劑量維生素，增強(qiáng)人體免疫力，不失為預(yù)防呼吸道傳

6、染病的好辦法。7、冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內(nèi)廢物的功效。8、多吃“紅色食品” 紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、紅蘋果、紅棗、柿子等，這些食品的一個(gè)共同特點(diǎn)是含有豐富的胡蘿卜素，可防治感冒。9、雞湯這被稱作是天然的青霉素。10、大蒜這種帶有蒜味的小球，含有一種叫做蒜緘的元素，可以充當(dāng)身體的清道夫。大蒜是很好的抗氧化劑，能破壞自由基，所以，多吃些大蒜吧。中學(xué)健康教育教案課 題 近視眼的預(yù)防 教 學(xué)目 的讓學(xué)生了解近視是怎樣發(fā)生的？教

7、0;學(xué) 要 求近視是學(xué)生中常見的眼病。根據(jù)多年來學(xué)生視力檢查情況表明，患近視的學(xué)生逐年增多，尤其是市區(qū)中學(xué)生，患近視的巳達(dá)50%以上，對(duì)升學(xué)、就業(yè)和國防建設(shè)都產(chǎn)生不良影響。一、近視是怎樣發(fā)生的呢？引起學(xué)生近視的原因可以歸納為三個(gè)方面：1、          遺傳因素：目前認(rèn)為中度以上特別是高度近視與遺傳有關(guān)。因此父母或家庭中患有近視的學(xué)生應(yīng)作為預(yù)防近視的對(duì)象。2、         

8、60;外界因素：學(xué)生的近視主要是外界環(huán)境因素造成的，長時(shí)間持續(xù)的工作，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，學(xué)校、家庭學(xué)習(xí)環(huán)境，條件不良都可促使近視的發(fā)生。學(xué)習(xí)環(huán)境中如光線較暗、采光照明條件不良，課桌椅不適合學(xué)生身材，書本、講義字體過小，印刷不清都會(huì)造成眼調(diào)節(jié)緊張。3、          其它：長期不良讀書寫字習(xí)慣，眼與書本距離過近、連續(xù)長時(shí)間的看書，走路或乘車看書也都是促使學(xué)生近視發(fā)生和發(fā)展的主要因素，此外，生長發(fā)育不良，體質(zhì)虛弱，營養(yǎng)和健康欠佳對(duì)近視發(fā)展也有一定影響。二、近視眼預(yù)防的措施：1、合理安排生活制度，積極

9、參加體育活動(dòng)，要保證每天有足夠的休息、睡眠和課外活動(dòng)時(shí)間，防止用眼疲勞。2、注意用眼衛(wèi)生，讀書姿勢(shì)要端正，連續(xù)近視作業(yè)一小時(shí)要休息片刻，眼與書本距離要一尺，不在光線過強(qiáng)過暗的地方看書寫字，不躺著或乘車走路時(shí)看書。3、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力不良應(yīng)立即矯治，鏡片度數(shù)不符應(yīng)從新配帶眼睛。4、堅(jiān)持做好眼保健操每天兩次。教參小結(jié) 預(yù)防近視的發(fā)生發(fā)展要兼顧有關(guān)因素的各個(gè)方面注意用眼衛(wèi)生牢記“二要、二不要”中學(xué)健康教育教案課題青春期青少年的心理變化教學(xué)目的要求通過教學(xué)，使學(xué)生明白什么是青春期，進(jìn)入青春期會(huì)出現(xiàn)哪些變化，以及出現(xiàn)這些變化后該怎樣對(duì)待。讓他們了解自己，戰(zhàn)勝自己。最終能順利的度過青春期。

10、教  學(xué)  內(nèi)  容青春期是指由兒童發(fā)育到成人這一過渡時(shí)期。進(jìn)入青春期后人體會(huì)發(fā)生很大的變化，這些變化有人體外形的變化，也有生理、生化、內(nèi)分泌的變化，還有心理、智力和行為的變化。青春期最明顯的變化是生殖系統(tǒng)的發(fā)育和變化，隨著生殖器官的發(fā)育成熟、第二性征的出現(xiàn)和接踵而至的男生首次遺精、女生月經(jīng)初潮，由此而引發(fā)青春期的心理變化。一是困惑感。由于生殖系統(tǒng)的發(fā)育，他們對(duì)遺精、月經(jīng)及第二性癥的發(fā)育感到困惑或難堪，羞于和異性在一起。與此同時(shí)，又喜歡與異性交往，因此而出現(xiàn)焦慮、害怕、害羞和困惑等復(fù)雜的心理變化。二是獨(dú)立與依附的矛盾心理。由于學(xué)校的教

11、育環(huán)境和逐漸擴(kuò)大的社會(huì)交往，青少年開始逐漸認(rèn)識(shí)到自己在活動(dòng)中所起的作用，開始獨(dú)立思考，用自己的眼睛去看世界，用自己的頭腦去思考外邊的世界，開始自己主宰自己，而且這種傾向，隨著年齡的增長越來越明顯，這種愿望越來越強(qiáng)烈。同時(shí)開始對(duì)父母和老師的教導(dǎo)產(chǎn)生質(zhì)疑，對(duì)家庭的一些傳統(tǒng)習(xí)慣開始不愿適應(yīng)，不愿事事受父母、老師的指揮。但在經(jīng)濟(jì)上，他們?nèi)孕枰揽扛改?，他們必須與父母住在一起，受家庭的約束。這種獨(dú)立與依附的矛盾心理，常會(huì)使青少年的情緒不愉快，不穩(wěn)定，甚至形成親子關(guān)系和師生關(guān)系緊張。青少年學(xué)習(xí)壓力大也容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，或出現(xiàn)焦慮、抑郁等。三是追求新奇。由于青少年心理的發(fā)展尚未成熟，且對(duì)社會(huì)認(rèn)識(shí)能力不夠強(qiáng)，

12、經(jīng)常在思考問題上表現(xiàn)出直觀易感性。常常犯"一葉障目，不見森林"的錯(cuò)誤，對(duì)事物的本質(zhì)沒有清楚的認(rèn)識(shí)，支配他們的是事物的新奇性、趣味性等。四是追求成熟感。由于對(duì)事物本質(zhì)缺乏深刻了解，不易辨別分清"自尊心"與"虛榮心"、"自豪"與"自傲"、"羨慕"與"妒嫉"、"魯莽"與"勇敢"、善與惡、真與偽的區(qū)別。他們會(huì)不加思考的效仿、模仿成人，如認(rèn)為吸煙可顯示出魅力、成熟的表現(xiàn)。中學(xué)健康教育教案課 題 預(yù)防傳染性疾

13、病教 學(xué)目 的讓學(xué)生了解何謂傳染性疾病及如何預(yù)防其病的發(fā)生和流行教 學(xué) 要 求   為了預(yù)防和治療不同的疾病，醫(yī)學(xué)上把疾病分成兩類：傳染性疾病和非傳染性疾病。傳染性疾病是由各種致病性的細(xì)菌、病毒引起的，能從一個(gè)人傳給其他人的多發(fā)病，所以特別應(yīng)該引起重視。  學(xué)校中傳染病的發(fā)生和流行，主要是患某種傳染病的學(xué)生、教師、教工和一些沒有典型癥狀的健康帶菌者傳播的。一、傳染病的傳播途徑和方式：  由于傳染病的病原體不同，傳播的方式和傳播的途徑也不同。如：疥瘡是與患疥瘡的人，皮膚與皮膚直

14、接接觸而傳染的。呼吸道傳染病如：流行性感冒、流行性腦膜炎、猩紅熱、腮腺炎等是主要通過空氣傳播的，這些人的呼吸道黏膜上帶有病菌式病毒，當(dāng)飽嗝、咳嗽、打噴嚏不注意時(shí)就隨著飛沫散布于空氣中，抵抗力差的人吸入后就會(huì)得病，而腸道傳染病如：肝炎、菌痢等都是通過水和食物傳播的。另一種蟲媒傳染病如：乙型腦炎等。二、預(yù)防傳染病在學(xué)校發(fā)生和流行的預(yù)防措施：1首先控制傳染源、預(yù)防傳染源進(jìn)入學(xué)校，學(xué)校建立定期的健康檢查和晨間檢查制度。2切斷傳播途徑，注意環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，為了防止呼吸道傳染病的傳播，應(yīng)加強(qiáng)開窗通風(fēng)換氣，室內(nèi)應(yīng)采用溫性掃除的方法。3提高易感者的特異性免疫力：除了合理安排生活、學(xué)習(xí)、注意勞逸結(jié)合，合理營

15、養(yǎng)和加強(qiáng)體育鍛煉以及增強(qiáng)體質(zhì)外，還應(yīng)按時(shí)預(yù)防接種。傳染病危害人類健康，威脅生命安全，一旦學(xué)校發(fā)生流行性疾病應(yīng)及時(shí)控制并上報(bào)有關(guān)部門采取必須的措施。教參與小結(jié)本章告訴我們，各種傳染病不同的傳播途徑和方式以及學(xué)校的應(yīng)對(duì)措施。中學(xué)健康教育教案 課題預(yù)防貧血教學(xué)目的要求貧血在青少年中是比較常見，近幾隨著人民的生活水平的提高，貧血的患病率有所下降，但貧血所引起的危害也應(yīng)引起大家的重視，所以通過教學(xué)讓學(xué)生有所了解。教     學(xué)     內(nèi)    容貧血是指

16、單位體積血液中紅細(xì)胞或血紅蛋白低于正常。貧血不僅影響小兒的生長發(fā)育，而且是一些感染性疾病的誘因。表現(xiàn)為皮膚，粘膜蒼白，尤其以口腔粘膜、結(jié)膜、甲床（指甲處）等處最明顯。長期貧血可以出現(xiàn)疲倦無力，生長發(fā)育遲緩，營養(yǎng)低下，毛發(fā)干枯等。然而，貧血只是一個(gè)癥狀，它可由以下原因引起：紅細(xì)胞生成減少：包括缺乏造血物質(zhì)及造血功能不良兩種情況。前者如缺鐵性貧血、營養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞性貧血等，常因飲食中缺乏生成紅細(xì)胞必需的原料如鐵、維生素B12、葉酸或蛋白質(zhì)，亦可因慢性感染性疾病致吸收不良，或者是有些小兒因生長過快需要量增加所致。造血功能不良常見的有再生障礙性貧血，如果正常的造血組織被淋巴細(xì)胞、白血病細(xì)胞等異常物質(zhì)占

17、據(jù)，亦可使造血功能低下，引起貧血。溶血性貧血：溶血可因紅細(xì)胞內(nèi)在原因及外在原因兩方面所致。前者如紅細(xì)胞膜缺陷所致的蠶豆病，血紅蛋白異常所致的地中海貧血；后者如新生兒ABO溶血病，以及感染、灼傷、中毒，亦可破壞紅細(xì)胞致溶血。失血：又分急性失血和慢性失血兩種。前者如出血性疾病、血友病、特發(fā)性血小板減少性紫癜等，或外傷出血如脾破裂等。慢性失血常見于消化道潰瘍、肛裂、鉤蟲病等，每次失血量雖不多，但日積月累，總量不少，亦可致貧血。臨床觀察表明，許多貧血患者，血紅蛋白低下是由于身體內(nèi)某一造血原料不足引起的。只要根據(jù)不同類型的貧血，補(bǔ)充相應(yīng)的造血原料，貧血就能糾正。而補(bǔ)充原料，大部分患者只要注意飲食就能辦到

18、。治療：1、缺鐵性貧血.需補(bǔ)充含鐵豐富的食物。這類食物有：豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚干、黃魚干、魷魚、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜；菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。2、葉酸和維生素B12缺乏性貧血，應(yīng)補(bǔ)充動(dòng)物肝及腎、瘦肉、綠葉蔬菜等。3、蛋白質(zhì)供應(yīng)不足引起的貧血，應(yīng)補(bǔ)充瘦肉、雞、鴨、牛羊肉，以及豆類制品。需要說明的是，貧血患者的胃腸功能一般處于低下狀態(tài)，補(bǔ)充食物時(shí)應(yīng)逐漸增加，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化吸收不良  中學(xué)健康教育教案課 題運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理教 

19、學(xué)目 的讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理的方法教 學(xué) 要 求運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的研究和測定表明：人體各種活動(dòng)是受“生物時(shí)鐘”控制的。若我們能科學(xué)、合理地安排好體育鍛煉，對(duì)身體健康產(chǎn)生良好的效果；否則會(huì)事與愿違，造成一定程度的運(yùn)動(dòng)損傷。一、  運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防：  造成運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因，一般來講大都是由于運(yùn)動(dòng)者缺乏相應(yīng)的防護(hù)意識(shí)，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分。因此，我們應(yīng)根據(jù)造成運(yùn)動(dòng)損傷的不同原因，采取相應(yīng)的預(yù)防措施，確保高質(zhì)量地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到鍛煉身體的真正目的。盡量避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，從而給人們帶來的不必負(fù)擔(dān)。（1）端正認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化防護(hù)意

20、識(shí)。（2）培養(yǎng)穩(wěn)定的心理狀態(tài)。（3）準(zhǔn)備活動(dòng)要做得準(zhǔn)確充分。（4）運(yùn)動(dòng)時(shí)要掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)要點(diǎn)和遵守規(guī)則。二、  運(yùn)動(dòng)損傷的處理：1急性軟組織損傷的處理：包括皮膚擦傷、肌肉拉傷和挫傷之類損傷，受傷局部疼痛、腫脹、壓痛和活動(dòng)障礙等，是最常見的運(yùn)動(dòng)損傷。分為開放性軟組織損傷和閉合性軟組織損傷兩種。傷后2448小時(shí)內(nèi)的稱急性軟組織損傷的早期，此期的正確處理，對(duì)損傷的愈合、恢復(fù)起決定性的作用。2放性軟組織損傷的處理：先清洗傷口然后再消毒。對(duì)出血嚴(yán)重者應(yīng)先止血再處理，必要時(shí)要注射破傷風(fēng)抗毒素。3閉合性軟組織的損傷處理：先用冰袋敷在患處根據(jù)病情決定是否拍照判斷是否骨折。三、 &#

21、160;運(yùn)動(dòng)前后的準(zhǔn)備、整理活動(dòng)：運(yùn)動(dòng)前后的準(zhǔn)備工作：如簡單的肢體活動(dòng)、手腕關(guān)節(jié)與腳踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)都非常重要或慢跑。  教參小結(jié)通過學(xué)習(xí)知道什么是運(yùn)動(dòng)型損傷，它的預(yù)防、處理方式等  中學(xué)心理健康教育教案課 題 考試焦慮和對(duì)策 教 學(xué)目 的讓學(xué)生了解造成考試焦慮的因素及考試焦慮對(duì)學(xué)習(xí)的影響和怎樣正確對(duì)待考試教 學(xué) 要 求一、  造成考試焦慮的因素：1、  外部環(huán)境因素：來自于考試的壓力，學(xué)校的考試氣氛，家長對(duì)學(xué)生考試的過度關(guān)注。2、 

22、60;學(xué)生自生因素：期望值過高，虛榮心過強(qiáng)，知識(shí)準(zhǔn)備不足，復(fù)習(xí)不充分，心理狀態(tài)不穩(wěn)定，應(yīng)試技能不熟練。二、  考試焦慮對(duì)學(xué)習(xí)的影響：1、  什么是考試焦慮：考試焦慮是一種情緒反應(yīng)。當(dāng)學(xué)生意識(shí)到考試情境對(duì)自己有某種潛在威脅時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生這種緊張的內(nèi)心體驗(yàn)。2、  考試焦慮對(duì)學(xué)習(xí)的影響：嚴(yán)重的考試焦慮會(huì)降低學(xué)習(xí)效果，會(huì)影響考試成績，會(huì)形成惡性循環(huán)。三、  怎樣正確對(duì)待考試：對(duì)學(xué)生來講，考試是不可避免的，那么怎樣才能降低考試焦慮呢？1、  采取降低考試焦慮的對(duì)策：創(chuàng)造和諧適度的學(xué)習(xí)氣氛，調(diào)整期待水平，正

23、確對(duì)待考試和考分，培養(yǎng)自己良好的個(gè)性品質(zhì)，提高應(yīng)試技能，做好應(yīng)試準(zhǔn)備。2、  做好考前準(zhǔn)備：面臨考試，我們應(yīng)該做些什么準(zhǔn)備？1）對(duì)參加考試要有一種積極的態(tài)度。2）不要給自己再施加壓力。3）正確對(duì)待外來的壓力。4）保證充足的睡眠。5）注意合理飲食和充足的營養(yǎng)。6）帶齊考試用品。四、  搞好考前系統(tǒng)復(fù)習(xí)：1、  什么是系統(tǒng)復(fù)習(xí)。2、系統(tǒng)復(fù)習(xí)的程序。3、系統(tǒng)復(fù)習(xí)應(yīng)注意的問題。五、掌握應(yīng)試技巧，考好分析總結(jié)。教參與小結(jié)本章告訴我們，考試是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的正?；顒?dòng)，出現(xiàn)考試焦慮，這是一種正常的情緒反應(yīng)，但過度焦慮會(huì)影響學(xué)習(xí)成績并對(duì)身心健康造成潛

24、在的危險(xiǎn)。 中學(xué)心理健康教育教案課 題 確立健康的生活方式 教 學(xué)目 的讓學(xué)生健康的生活方式及其意義，及不良生活方式對(duì)健康的危害，怎樣確立正確的健康的生活方式教 學(xué) 要 求一健康的生活方式及其意義：1什么是生活方式：指人們?cè)谌粘Ｉ畹幕顒?dòng)中所遵循的行為規(guī)范，即習(xí)慣化了的生活活動(dòng)形式。2什么是健康的生活方式：人們?cè)谄淙粘Ｉ钪兴裱男袨橐?guī)范，如果有利于增進(jìn)其身心健康水平和提高生命質(zhì)量，這就是健康的生活方式。3健康生活方式的意義：健康的生活方式要從小確立。因?yàn)?，兒童、青少年時(shí)期所形成的生活方式、衛(wèi)生習(xí)慣與行

25、為習(xí)慣，對(duì)中學(xué)生一輩子的身心健康水平與勞動(dòng)能力都有著直接的因果關(guān)系。二不良生活方式及其對(duì)健康的危害：1什么是不良生活方式：對(duì)其表現(xiàn)形式概括為四種，工作機(jī)器型、枯燥乏味型、過渡交往型、玩世不恭型。2不良生活方式對(duì)人們健康的危害：如果人們的生活方式不健康，久而久之就會(huì)對(duì)人們的心身健康產(chǎn)生有害的影響，甚至造成嚴(yán)重的疾病。三怎樣確立健康的生活方式：1堅(jiān)信不良的生活方式是可以改變的。2樹立正確健康價(jià)值觀，實(shí)現(xiàn)知信行統(tǒng)一。1）知是指受教育者接受保健知識(shí)的過程。2）信指的是一種態(tài)度。3）行指的是行為、行動(dòng)。教參與小結(jié)健康的生活方式是指：人們?cè)谌粘Ｉ钪兴裱男袨橐?guī)范能夠有利于增進(jìn)其心身健康水平和提高生命質(zhì)

26、量。從小確立健康的生活方式會(huì)使青少年終生受益。 中學(xué)健康教育教案課題“5、8”世界紅十字日宣傳教學(xué)目的要求使學(xué)生了解紅十字的來源與紅十字會(huì)法的基本內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)紅十字會(huì)履行的職責(zé) 教 學(xué) 內(nèi)容一、紅十字會(huì)的由來：在瑞士蘇黎世某處的蒼松翠柏間，聳立著一座白色的大理石紀(jì)念碑，碑上正面的浮雕是一位白衣戰(zhàn)士，他正跪下給一個(gè)瀕于死亡的傷兵喂水；碑的背面刻著幾行字：瓊·亨利·杜南，18281910，紅十字會(huì)創(chuàng)始人。（講個(gè)故事）今后各國紅十字會(huì)盡量選擇5月8日亨利·杜南（國際紅十字組織的創(chuàng)建人）的生日作為世界紅十字日。同年，在斯德哥爾摩舉行的協(xié)會(huì)第20次理事會(huì)會(huì)議上，批準(zhǔn)了執(zhí)行委員會(huì)的建議。于是，國際紅十字會(huì)正式確定每年的5月8日為世界紅十字日。二、紅十字會(huì)法宣傳：中國