素質(zhì)拓展心得體會800字3篇

1、素質(zhì)拓展心得體會 800 字 3 篇素質(zhì)拓展心得體會 800 字范文一素質(zhì)拓展訓練雖然過去已經(jīng)很久了，但回想起和隊友們共同度過的短短 一天不到 的時間，心情依舊是那么沖動。它不僅僅是一次簡簡單單的 素質(zhì)拓 展活動，更是一次有意義的增強團隊合作、增進團 隊友誼的交流活動 ! 整個 活動中， 我們相互幫助、 相互支持、 相互信任，成功地完成了各項任務 ! 閉 上眼睛仿佛又能看 見隊友們那親切的笑臉， 鼓勵的眼神。 在我們團隊里的成 員 各有各的特色：領導風范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、 任勞任怨、永 不言敗、小心謹慎真希望還有時機和你們一 起再組成團隊，去征服那一 個個未知的困難 ! 我們信任相

2、 互、互相鼓勵、互相配合，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵 軌、爬救生墻每一項活動做完之后，教練都會組織團隊暢談 體會并逐一 點評，將每項活動的深層意義都揭示出來，使 我們每個人得到了思想覺悟和 心理素質(zhì)的提高。爬救生墻 工程我個人認為是拓展訓練最有創(chuàng)意和最有效的 培訓項 目。一開始我們接受任務時簡直是一片茫然，不知所措，真 的難以想 象，一個團隊的成員不能借助任何工具都要爬過 2 米多的救生墻，不過我們 一起開動腦筋、尋求創(chuàng)新、積 極溝通 ; 我們還和其他小隊的成員一起完美地 完成了最后 求生的工程。 真的很讓人佩服， 團結就是力量啊 ! 在這些 工程中， 課本上的教條變成了活潑生動的案例，我們

3、深刻 理解了方案、組織、協(xié)調(diào)與 控制這四大管理職能在完成團隊的目標中缺一不可素質(zhì)拓展訓練給了我們許多啟迪， 團隊精神、 合作意識、 創(chuàng)新思維、戰(zhàn) 勝自我等等，這些都是我們做好學習和工作 的關鍵。素質(zhì)拓展訓練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸 你某種知識或訓練某種技巧，而是設定一個特殊 的環(huán)境， 讓你直接參與整個教學過程，在參與的同時，去完成一種體 驗，進 行自我反思，獲得某些感悟： 一是團隊的力量大于 個人力量之和，并且成 功必須同時屬于團隊的每一個成員。 團隊的力量是巨大的，有很多事情必須 同時屬于團隊的每 一個成員。 團隊的力量是巨大的， 有很多事情必須靠團隊 里 每一個成員相互協(xié)作、共同努

4、力才能完成。二是真切體會了 人的潛力是 深不可測的這樣一個道理。當你完成了原先想 都不敢想的事時，就覺得自已 還是很棒的。世上無難事， 沒有什么不可能完成的任務，人最大的敵人就是 自己，所 以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。 三是決不輕言放棄。 你體會 到，能多一些勇氣和毅力，很多時機就不會輕易放 棄，面對時機要勇敢去把 握，要相信自己。今日的自我一 定會更好。四是學會換位思考，對人要多設 身處地替他人 著想，對事要換一個角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。總而言之，素質(zhì)拓展活動留給我更多的是思考和體會。 希望以后還有更 多類的活動。素質(zhì)拓展心得體會 800 字范文二 團隊，合作，支持，溝 通，信

5、任這些聽起來有些空洞的 詞匯在我們組織的素質(zhì)拓 展活動中得到了很好的驗證。 其實很多 時候，我們的內(nèi)在 潛能處于待挖掘的狀態(tài)，只是需要時機。穿著 班服做活動， 有木有很霸氣呢 雖然烈日當空，但大家的熱情不小啊，嘿 嘿。要開展活動首 先得分好組， 有競爭才會有快樂， 才 會有斗志， 經(jīng)過簡單的報數(shù)， 同學們分成了三隊，每隊都 選出了自己值得信任的隊長和指導 員。接下來活動正式拉 開了大幕，精彩即將上演。每個團隊有了自己的負責人，首先得看看領導者的協(xié)調(diào) 能 力，也算是給每個同學熱熱身了，第一項活動是橫渡亞 馬遜，每 組分幾片紙板，作為過河的墊腳石，數(shù)量有限， 看哪個小組在最 短的時間之內(nèi)通過 50

6、 米的距離，任何人 的腳都不能著地，因為 下面是洶涌的洪水。 每個團隊在五 分鐘內(nèi)都劇烈地討論著解決方 案， 不斷碰撞出思維的火 花，有些隊的討論在時間結束后還意猶 未盡呢 ! 隨著裁判 的下令， 三隊都采取了相同的策略， 你追我趕， 旁邊的 隊員不斷地加油鼓勁， 每一回有隊員到達對岸大家都歡呼 起來， 點點滴滴之中表達著團隊的凝聚力。 一隊獲得最終 的勝利， 很多時候過程的領先不能代表最后的結果， 我們 必須要同心協(xié)力 即使在最困難的時候也不能放棄希望，堅 持到底就是勝利。 接下來進行的是水杯遞水，規(guī)那么是每個 隊員都用嘴銜著紙 杯， 只有第一個隊員的杯內(nèi)有水，在不 通過手和其他隊員的的協(xié)助

7、下將杯內(nèi)的水倒入下一位隊員 的杯內(nèi)， 接水的同學可以用手拿 著杯子，依次進行，最后 將水送到最后一個同學手中的杯子里， 看哪個隊率先完成 兩杯水的任務。看似簡單實那么不易， 需要每個 隊員的配合與協(xié)調(diào)，因為水在傳遞的過程當中很有可能灑出來， 參與 的每位同學都盡著自己最大的努力幫助團隊獲勝，大家在傳 遞的過程當中也是格外的小心啊。 同起同坐絕對是個具有挑戰(zhàn)性的活動， 規(guī)那么是每隊隊員分成 胳膊挽住背后隊友胳膊，在裁判發(fā)號施令后， 再同時起立。只有當你緊緊靠著隊友的背時你才能站 要想在最短的時間內(nèi)站起來需要團隊的努力， 支持。當全班同學集體去挑戰(zhàn)這項活動時， 家并沒有氣餒，屢敗屢戰(zhàn)，最終還是做到

8、了，組，背靠背站立，同時坐下，起來，一個隊 需要 隊友的 失敗了， 可是 大 真的很不錯。真的是印證了這樣一句話童心未泯，快樂永駐 ，休息過 后 大家圍成一個大大的圓圈，男生和女生分別代表一元和五 角， 當裁判說到某個的數(shù)值時， 大家迅速尋找伙伴，如果 沒能湊成那 個數(shù)值就必須接受相應的懲罰， 相信參與其中 的同學玩得挺開心 滴，樂在其中。 其實素質(zhì)拓展活動內(nèi)容 多與少并沒有特別大的影響， 關鍵是 大家以一種積極的心 態(tài)去參與， 去體驗合作的意義， 去信任彼此， 去為了某 個目標團結一致。 或許在未來的某個瞬間，你會突然想 起 今天的活動， 那種欣喜， 那種說不出的感覺會讓你怦然心動。 素質(zhì)拓

9、展心得體會 800 字范文三 自進入 * 農(nóng)研究生部團 委、研究生會及科協(xié)這個大家庭以來，我很榮幸能參加了研 究生會的各種學生干部培訓活動， 包括專題講座、 經(jīng)驗交流、 素質(zhì)拓展、勵志影片觀看、教育基地參觀等內(nèi)容。其中，給 我印象最深的是素質(zhì)拓展訓練。這場以團隊協(xié)作勇往直前為 主題的素質(zhì)拓展活動，不但讓我從中獲得游戲的樂趣，更讓 我體會到了團隊協(xié)作的的偉大力量。素質(zhì)拓展訓練是磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉 團隊一項大型的戶外拓展活動。以前，在大學本科的時候， 雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所 謂的拓展究竟是何內(nèi)容。 月日 是個難忘的日子平生第一 次參加素質(zhì)拓展訓練。很感

10、謝校研究生部給予我們參加研究 生學生干部素質(zhì)拓展訓練的時機，雖然拓展訓練已結束了， 雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起 流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟一天的融洽，使我們 親如兄弟姐妹 !在這次拓展中，按照游戲規(guī)那么，此次活動以部為單位進 行五項競技類比賽：無敵風火輪、超級鏈接、袋鼠跳、五彩 連環(huán)炮和五人六足。其中，既有個人工程又有團隊工程，團 隊工程不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項 目。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整 個團隊的成功， 只有團隊中的每個個體相互團結， 相互幫助， 才能共同完成團隊的目標。對于各個工程，給我印象最深的是五人六足工

11、程。沒一 起綁上腿的時候，真的沒覺得這個工程有多難，可所有人綁 上腿的那一刻我真有點惶恐，感覺走路不是用自己腿在走， 不但得自己保持平衡走下去，還得兼顧旁邊的同學步伐一 致，做到人一同向前大步跨越。這個看似人一起走的事很困 難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言 交織智慧。在這個工程中，讓我明白不管又多大的困難，只 要彼此配合，認準了一個目標就朝那個方向去努力，一定可 以取得成功。一天的素質(zhì)拓展結束了，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵 的訓練工程，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，而但所給予 我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一 個個艱辛任務的完成 ; 忘不了那一次次汗淚與智慧的交織 更忘不了那一幕幕團結互助的情景。戶外素質(zhì)拓展工程有效 加強了同學們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任 地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使 隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和 出色的團隊精神。世上無難事， 只怕有心人。 沒有什么不可能完成的任務 決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多時機就不會溜走， 要相信自