新人教版三至四年級體育下冊《體育運動技能武術(shù)一、武術(shù)基本功、基本動作3.仆步壓腿》公開課教案_1_第1頁
新人教版三至四年級體育下冊《體育運動技能武術(shù)一、武術(shù)基本功、基本動作3.仆步壓腿》公開課教案_1_第2頁
新人教版三至四年級體育下冊《體育運動技能武術(shù)一、武術(shù)基本功、基本動作3.仆步壓腿》公開課教案_1_第3頁
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文檔簡介

1、仆步壓腿教學(xué)設(shè)計一、教學(xué)目標(biāo)：1、知識目標(biāo)： 1 )通過學(xué)習(xí)使學(xué)生能掌握仆步壓腿方法和要點，能基本掌握動作間的協(xié)調(diào)銜接及動作的節(jié)奏。2、能力目標(biāo)：1) 培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞,勇敢果斷的精神。2) 增強體質(zhì) ,培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。3、情感目標(biāo)：1) 增強身體的協(xié)調(diào)性，提升學(xué)生的審美能力，使他們更加熱愛生活。2) 修身養(yǎng)性，培養(yǎng)自信，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。二、學(xué)情分析：職業(yè)學(xué)校的學(xué)生活潑好動，但學(xué)習(xí)自制力差，學(xué)習(xí)和生活茫然無目標(biāo)，性格缺乏韌性，所以通過武術(shù)學(xué)習(xí)，增強學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)持之以恒、堅忍不拔的性格。三、重點難點 :重點：動作方法和要點的掌握。難點：動作的協(xié)調(diào)和節(jié)奏、形神的兼?zhèn)?。四、教學(xué)過程:一)準(zhǔn)備部

2、分1、師生問好，老師安排課堂內(nèi)容。2、準(zhǔn)備活動：1) 仆步壓腿2) 上體側(cè)屈3) 屈蹲后踢腿二)基本部分：1、動作方法：右腿屈膝全蹲，腳尖外展，開胯，左膝伸直仆平，腳尖內(nèi)扣，挺膝成左仆步，兩手分別抓握兩腳外側(cè)，臀部向下振壓，盡量貼近地面， 然后換成右仆步壓腿。 仆左腿為左仆步， 仆右腿為右仆步。2、教法1 . 教師給學(xué)生講解仆步壓腿的動作要領(lǐng)和方法并示范。2 .教師讓學(xué)生做半蹲位的半仆步壓腿練習(xí)。3 .教師讓學(xué)生循序漸進(jìn)的練習(xí)。4 .教師讓學(xué)生結(jié)對進(jìn)行全仆步練習(xí)。練習(xí)方法：1 . 教師讓學(xué)生兩兩結(jié)對，用統(tǒng)一口令指揮學(xué)生練習(xí)。2 .教師用口令指揮學(xué)生做左右腿交替各兩拍的仆步壓腿練習(xí)。三） 、結(jié)束部分1、放松練習(xí)：甩臂抖腿2、課后小結(jié)：1）接受能力強。2）動作不太協(xié)調(diào)。3）動作勁力不

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