《輕松迎考試》教學(xué)設(shè)計(jì)(20210929130351)

1、輕松迎考試?教學(xué)設(shè)計(jì)【學(xué)情分析】五年級(jí)的同學(xué)已經(jīng)經(jīng)歷了很多的考試， 同學(xué)們面對(duì)考試會(huì)有各種 各樣的煩惱： 有的一聽說要考試就緊張， 在考試中不能發(fā)揮自己的真 正的水平；有的懼怕考試， 擔(dān)憂考不好會(huì)被家長訓(xùn)斥；有的一到考試 就緊張的想去上廁所 面對(duì)種種現(xiàn)象，開展本次心理健康專題教育?學(xué)習(xí)與考試輕松迎考試? ，讓學(xué)生能夠正確的認(rèn)識(shí)到考試緊張 的具體表現(xiàn)及應(yīng)對(duì)方法，從而提高學(xué)習(xí)效率，輕松迎考試。 【教學(xué)目標(biāo)】1、知識(shí)與技能目標(biāo)：能夠正確認(rèn)識(shí)考試焦慮情緒及表現(xiàn)，學(xué)會(huì) 克服焦慮的方法。2、過程與方法目標(biāo)：通過活動(dòng)端正學(xué)生對(duì)待考試的心態(tài)。3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：讓學(xué)生掌握調(diào)節(jié)心理的方法，學(xué)會(huì) 認(rèn)真對(duì)待考

2、試焦慮的情緒，輕松考試。【教學(xué)重點(diǎn)】理解考試焦慮，并學(xué)會(huì)克服考試焦慮?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】端正學(xué)生對(duì)待考試的心態(tài)，掌握調(diào)節(jié)心理的方法?！粳F(xiàn)代信息技術(shù)資源 】課件；移動(dòng)終端設(shè)備An droid平板和電腦iPad;圖片；視頻和動(dòng)畫等媒體素材；網(wǎng)絡(luò)資源。【教學(xué)過程】一、游戲?qū)?，激發(fā)興趣一、植物人1、同學(xué)們又到了我們心理活動(dòng)課的時(shí)間了，今天我們熱身小游戲是“植物人。游戲規(guī)那么，同學(xué)們可要豎起耳朵認(rèn)真聽好啦 !2、老師說植物人，同學(xué)們說是什么？老師說的是植物類的，同 學(xué)們就拍拍手；老師說的是動(dòng)物類的，同學(xué)們就拍拍腿；老師說的是 人物類的，同學(xué)們就站起來喊“到，同學(xué)們準(zhǔn)備好了嗎？3、現(xiàn)在老師要給游戲增加難度了，

3、不但老師的速度會(huì)變快，并 且做錯(cuò)的同學(xué)將會(huì)受到懲罰。4、剛剛這個(gè)游戲好玩嗎？游戲的過程當(dāng)中你的心情如何？開 始的心情很愉悅，很開心，覺得很好玩，后來感覺非常緊張，害怕自 己做錯(cuò)了。5、這種心情讓你想到了什么？考試 ?！驹O(shè)計(jì)意圖 】通過游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，營造良好的學(xué)習(xí)氣氛。 學(xué)生感受到緊張的游戲氣氛，從而引出本節(jié)課的話題考試。二、談?wù)効荚嚨母惺?、那看到考試二字你想到了什么？ 想到了緊張， 恐懼，害怕， 怕自己考不好。2、那么今天我們就來談?wù)勱P(guān)于考試的話題?輕松迎考試? ?！驹O(shè)計(jì)意圖 】了解學(xué)生對(duì)考試的心理。二、考前大搜索一、背凳子1、現(xiàn)在我們來進(jìn)行一個(gè)小游戲， 請(qǐng)同學(xué)們起立， 背起你的凳

4、子， 照著小組的桌子走幾圈。2、背凳子走路是什么感覺？ 疲憊、很累、覺得像背著一座山、 走的很慢、不好走 .2、現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們跟著音樂，不用背凳子，繞著小組的桌子再 走兩圈。3、不背凳子走路又是什么感覺？覺一身輕松、什么東西都沒 有了、而且走的特別快 4、那考試的時(shí)候背凳子相當(dāng)于考試時(shí)候的什么？相當(dāng)于考試 時(shí)候的壓力、焦慮、還有緊張 5、所以我們要換個(gè)想法，輕松上陣?！驹O(shè)計(jì)意圖 】通過活動(dòng)讓學(xué)生感受到，有壓力走路非常不方便，非常 疲勞。我們考試的時(shí)候如果也有壓力，緊張的感覺，會(huì)影響我們正常 的發(fā)揮，所以我們要輕松迎考試。三、考試只是紙老虎，換個(gè)想法，輕松上陣 一、平板電腦查資料1、請(qǐng)同學(xué)們先以

5、小組為單位，在網(wǎng)上查找一下資料，接下來我 們?cè)偃嘟涣饕幌隆?、學(xué)生用平板電腦查找資料，并使用希沃授課助手將平板內(nèi)容 投在大屏幕上，給全班同學(xué)展示3、找同學(xué)來分享一下，你查找到的資料?！驹O(shè)計(jì)意圖 】鍛煉學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)的精神。 二、認(rèn)真復(fù)習(xí)1、講故事 1、老師今天也給大家?guī)砹藥讉€(gè)小秘訣， 你們想不想知道？ 2、有三只可愛的小貓，下周就要考試了。藍(lán)色小貓心里想： 好緊張啊，這一次考的不好怎么辦？粉色小貓心里想： 我要好好準(zhǔn)備， 認(rèn)真復(fù)習(xí)?；疑∝埪牭胶髤s毫不在意。 3、老師公布完考試消息之后， 還有準(zhǔn)備的時(shí)間。 藍(lán)色小貓看 粉色小貓都在學(xué)習(xí)，他卻怎么也學(xué)不進(jìn)去，特別的著急。在考

6、試的時(shí) 候，藍(lán)色小貓又在想： 這題怎么這么難呀， 我都不會(huì)做，又要考砸了， 他的腦袋一片空白。4、那么考試的結(jié)果你們猜到了嗎？哪只小貓考得最好?。?5、老師要在我們班進(jìn)行一個(gè)調(diào)查， 覺得自己是粉色小貓的舉 手，覺得自己是藍(lán)色小貓的舉手，覺得自己是灰色小貓的舉手。 【設(shè)計(jì)意圖 】通過小貓這一卡通形象，讓孩子能有直觀的感受。調(diào)查 班級(jí)內(nèi)同學(xué)考試前的情況，因材施教，對(duì)癥下藥。2、粉色小貓談經(jīng)驗(yàn)1、從一年級(jí)到現(xiàn)在，我們大大小小已經(jīng)考了很多試，都已經(jīng) 是身經(jīng)百戰(zhàn)的小戰(zhàn)士了。 接下來我們就請(qǐng)一位粉色小貓， 看看她的成 功經(jīng)驗(yàn)好不好？ 2、我們可以總結(jié)出來， 輕松迎考試的第一條秘訣是什么呀？認(rèn)真復(fù)習(xí)，好好準(zhǔn)

7、備。 【設(shè)計(jì)意圖 】教育孩子輕松迎考試的第一條秘訣是認(rèn)真復(fù)習(xí)， 以班級(jí) 內(nèi)的好同學(xué)為案例，更有說服力，更有感染力。三、積極的心理暗示1、觀看?杯弓蛇影?動(dòng)畫短片 1、看完這個(gè)短片老師想問大家他為什么肚子痛？他真的有生病嗎？看了這個(gè)視頻， 你得到了怎樣的感悟？ 消極的心理暗示會(huì)影 響我們的正常生活?！驹O(shè)計(jì)意圖 】以孩子們喜歡的動(dòng)畫方式， 讓孩子理解消極的心理暗示 會(huì)影響我們的正常生活。2、感受“心理暗示 1、接下來為了更加體會(huì)到心理暗示的作用， 我們來做一個(gè)小 活動(dòng)。請(qǐng)同學(xué)們拿出一張紙，在紙上寫道：我無法做到 我無法完成 我無法實(shí)現(xiàn) 同學(xué)們反復(fù)朗讀，伴有凄涼的音樂。曲?。2、之后將“我無法改成“

8、我不要，反復(fù)讀，響起?命運(yùn)交響3、再將“我不要改成“我一定要，繼續(xù)讀，響起激蕩人心的4、感受消極的心理暗示和積極的心理暗示帶給我們的不同感【設(shè)計(jì)意圖 】讓學(xué)生直觀感受到積極的心理暗示重要性， 積極的心理 暗示能夠帶給我們力量。四、放松心情1、請(qǐng)同學(xué)們閉上眼睛，雙手掌心向上放在腿上，背部倚靠在椅 子上。身體放松，吸氣呼氣，呼吸要充分。想象自己現(xiàn)在在一片廣闊 無垠的大草原上， 藍(lán)藍(lán)的天空上飄著幾朵白云， 不遠(yuǎn)處的山坡上有幾 只牛羊在低頭吃草。2、請(qǐng)同學(xué)們回憶我們剛剛做了哪些步驟？ 放松，呼吸，想象3、做到以上三步，我們就能將最好的考試狀態(tài)調(diào)動(dòng)起來。 【設(shè)計(jì)意圖 】讓學(xué)生放松身心，掌握放松心情的方法是，身體放松， 深呼吸，想象。五、正確看待考試結(jié)果，確立目標(biāo)1、除了以上三點(diǎn)，我們還要認(rèn)清學(xué)習(xí)和考試之間的關(guān)系，正確 看待考試結(jié)果。 確立一個(gè)小小的目標(biāo)， 在課前老師讓大家用畫筆畫出 了你們的愿望和夢(mèng)想。2、現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們小組討論一下你的目標(biāo)還有夢(mèng)想，給大家看 看你勾畫的未來，之后我們?cè)偃嘟涣饕幌隆?、學(xué)生使用平板電腦，用系沃授課助手，將圖畫內(nèi)容展示在大 屏幕上?！驹O(shè)計(jì)意圖 】讓孩子明確方向，樹立目標(biāo)。進(jìn)行情感態(tài)度教