2015《專業(yè)技術(shù)人員積極心理健康的培養(yǎng)》題庫及答案(共5頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上1. 構(gòu)造派不是心理學(xué)史上第一個應(yīng)用實(shí)驗(yàn)方法系統(tǒng)研究心理問題的派別。 錯誤11（）是個人行為舉止的最高調(diào)節(jié)器，影響著人的整個精神面貌。C世界觀11（）是良好的意志品質(zhì)，是一切成功者的共同特征。A自強(qiáng)不息11（）是在失去心愛的對象或愿望破滅、理想不能實(shí)現(xiàn)時所產(chǎn)生的體驗(yàn)。D悲哀11（）是專業(yè)技術(shù)人員中極為常見的心理障礙，它的特點(diǎn)是容易興奮，迅速疲倦，并常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。B神經(jīng)衰弱11（）是由于受到干擾而使人不能達(dá)到目標(biāo)時所產(chǎn)生的體驗(yàn)。B憤怒11()是企圖擺脫,逃避某種危險(xiǎn)情景時所產(chǎn)生的體驗(yàn)C恐懼11()是一種追求并達(dá)到目的時所產(chǎn)生的滿足體驗(yàn)A快樂11()是

2、一種感到無力應(yīng)對外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒,A憂郁11()是一種爆發(fā)快,強(qiáng)烈而短暫的情緒體驗(yàn) 激情11()是心理健康不可缺少的條件A和諧的人際關(guān)系11()是心理健康的基本要求,A價值觀和人生觀與社會主導(dǎo)基本一致11()是判斷個體心理健康與否的的基本要件之一.A情緒積極穩(wěn)定協(xié)調(diào)11()遇到不愉快的事情時,沒有什么情緒反應(yīng),即使有點(diǎn)反應(yīng),也不知如何處理.A遲鈍型11()療法將正常屬于無意識的生理活動置于意識控制之下,通過生物反饋訓(xùn)練建立新的行為模式,實(shí)現(xiàn)有意識地控制內(nèi)臟活動和腺體的分泌.,生物反饋療法11()作為一種體驗(yàn)性的心理過程,就像我們心靈的晴雨表,反映著我們豐富多彩的內(nèi)心世界.情緒11()者

3、喜歡過高地估計(jì)自己 自傲11()會引發(fā)明顯的”輻射效應(yīng)” 外貌22（）指個人的交往動機(jī)，合群需要未得到滿足而產(chǎn)生的一種失落的內(nèi)心體驗(yàn) 孤獨(dú)11長久緊張工作后通過觀看影視文學(xué)作品，欣賞書畫音樂作品，幫助個體放松因工作而繃緊的神經(jīng)，把自己從壓力和焦慮中解放出來。這種心理休閑是（）B轉(zhuǎn)換性心理休閑22據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，在醫(yī)院門診中，有（）的病人發(fā)病原因與心理因素有關(guān)。D5011靜坐調(diào)息，靜納百川的休閑活動是指（）C怡情性心理休閑11精神分析療法不適用的癥狀是，B行為障礙11一觸即發(fā),暴跳如雷,是()的典型特征.B暴躁型11一個人在成長過程中首先遇到的人際關(guān)系()A父母22以下幾種人格類型的人不容易引起

4、挫折感 樂觀11良好的人際關(guān)系不能帶來()D失落感11”良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒”這兩句話告訴我們交往時要注意運(yùn)用()的藝術(shù)D語音11改變悲觀心理的方法不包括()D和人攀比11抑郁癥通常指的是情緒障礙,是一種以()為主要特征的綜合征D心境低落11不是導(dǎo)致報(bào)復(fù)者孤獨(dú)的原因有D從不與人暢快交流11沒有強(qiáng)調(diào)休閑與健康有著十分密切的關(guān)系的是C心無旁騖11吸煙對人的心理健康產(chǎn)生消極影響中不包括()C自制力變差11比較好地解釋了人們?yōu)槭裁从袝r體力充沛,精神煥發(fā),有時卻渾身困乏,記憶力下降的理論是()D人體生物鐘理論11”形盛則神旺,形衰則神憊”說明()B生理與心理的健康問題是互為因果11心理保健的主

5、要任務(wù)是( )，保護(hù)和增進(jìn)心理健康。. 預(yù)防心理疾病 22心理保健的主要途徑是（） 合理宣泄11心理咨詢的理論依據(jù)不包括()D倫理學(xué)11心理咨詢不能幫助人們.A認(rèn)識外部沖突11心理不健康與有不健康的心理和行為表現(xiàn)不能等同,說明()A心理健康標(biāo)準(zhǔn)的相對性22心理因素引起的挫折不包括（） 自我估計(jì)不當(dāng) 抱負(fù)水平過高 動機(jī)沖突而引發(fā)挫折 目標(biāo)未能實(shí)現(xiàn)22心理防御機(jī)制的理論是（）于19世紀(jì)末提出來的 弗洛伊德。11培養(yǎng)個體科學(xué)的衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣是()A體育11()對于天才是一塊墊腳石,對能干的人是一筆財(cái)富,對弱者是一個萬丈深淵. 挫折11對人際交往認(rèn)識錯誤的是()C單向11對于一般的緊張或焦慮,

6、不常用的方法是()A藥物治療法11對看不慣的事或不稱心的事,習(xí)慣直露心事,而不大考慮效果是()的表現(xiàn)A急躁性格11有的人游刃有余,人際關(guān)系和諧,有的人到處碰壁,人際關(guān)系緊張的原因是()A溝通能力的強(qiáng)弱11挫折造成的消極因素是()A影響積極性33挫折鍛煉的實(shí)質(zhì)是獲得（），提高應(yīng)對挫折的能力 挫折經(jīng)驗(yàn)11人就會感到痛苦和焦慮,()可以在不知不覺之中,以某種方式,調(diào)整沖突雙方的關(guān)系B自我.11人格的獨(dú)特性是指()A人格具有鮮明的個性特征11人格的特征不包括()人格的不可塑性11營造和諧共事的環(huán)境不包括()A八面玲瓏11虛榮心是一種常見的心態(tài),因?yàn)樘摌s心與()有關(guān)A自尊11完美主義者的表現(xiàn)是C對他人要

7、求嚴(yán)格,挑剔,不留情面.11完美主義者的心理特征不包括()A感到別人的存在對自己構(gòu)成了威脅11矯治狹隘性格的方法不包括()A放縱自己11怎樣表現(xiàn)不會給人留下良好的第一印象（）A沉默11那些不是合理的變通方式()A斗爭11體力節(jié)律的特點(diǎn)不包括()a情緒高漲11”他人高馬大,我獨(dú)跨驢子,回顧擔(dān)柴漢,心頭輕些兒,”說明要正確認(rèn)識()心理.A攀比11事實(shí)表明.()是健康心理結(jié)構(gòu)的起點(diǎn)A認(rèn)識11事實(shí)表明,()是認(rèn)識與意志之間的中介因素A情感11事實(shí)表明,()是人格面貌的歸宿,.A意志11 1958年起,中國科學(xué)院心理研究所與醫(yī)學(xué)界有關(guān)單位協(xié)作形成了具有我國特色的什么療法?悟踐心理療法22 19世紀(jì)（）對

8、18世紀(jì)末開始流行的催眠術(shù)和催眠現(xiàn)象作了研究，并把它當(dāng)作治療精神病的主要手段之一。 弗洛伊德。11睡眠前過飽,饑餓,口渴等也會直接影響睡眠屬于()失眠.生理因素11個體對自己的認(rèn)識是先從認(rèn)識()開始的,別人的評價11個體由于經(jīng)常重復(fù)或反復(fù)練習(xí)而鞏固下來成為需要的自動化了的行動方式稱為()習(xí)慣11關(guān)于人格的描述正確的是()人格整體的差異并不意味著組成人格整體的各個因素之間完全存在著差異.22關(guān)于人格的描述不正確的是()人格是簡單的相加或混合 人格既包括內(nèi)在的特征，也包括外在的特征 人格是指人的心理整體，而不是指個別特點(diǎn)和個別部分 人格這個整體是各種因素，各種特征的整合歸化，而不是簡單的相加或混合

9、11嫉妒心理的主要特征不包括().不為自己的行為負(fù)責(zé)11易激惹,沉不住氣,不能控制自己的感情,聽到一句不順耳的話就火冒三丈,甚至唇槍舌劍,拳腳相加是()的主要表現(xiàn). 火暴脾氣.11培養(yǎng)個體良好的行為習(xí)慣是() 德育22不具有積極心理調(diào)適功能的休閑活動有 施暴22當(dāng)你把目標(biāo)選定為（）時，你將發(fā)現(xiàn)這是一個不斷變化的目標(biāo)，你可能永遠(yuǎn)都沒有辦法實(shí)現(xiàn)它。 完美22合理變通的方式中的（）是指改變外部信息刺激的強(qiáng)度，減少關(guān)注反倒自然。 淡化22替代的主要表現(xiàn)形式是（） 升華和補(bǔ)償22常見的心理亞健康不包括（） 樂觀主義11造成狹隘性格的原因中的決定性因素是()D后天環(huán)境.11自我意識產(chǎn)生于()A幼兒11自由

10、選擇程度較低,內(nèi)在動機(jī)較弱的活動稱為()必需的非工作活動.33自卑心理的表現(xiàn)不包括（） 常采用炫耀、夸張甚至戲劇性的手法來引人注意 大腦皮層長期處于抑制狀態(tài) 做事缺乏信心，沒有自信 享受不到成功的喜悅和歡樂。33目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約占（） 7033“每個人就是一個世界”說明了人格的（） 獨(dú)特性22專業(yè)技術(shù)人員的生活圈子主要是（） 單位11在人際交往中,最主要的是()C坦誠11在社會交往中,有些人予以攻擊方式對那些曾給自己帶來傷害或不愉快的人發(fā)泄不滿,這種情緒就是D報(bào)復(fù)心理22在行為上，交往面窄，追求少數(shù)朋友間的“哥們義氣”，只同與自己想法一致或不超過自己的人交往，容不下那些

11、自己意見有分岐或比自己強(qiáng)的人屬于什么性格的人（） 狹隘性格11心理治療通常通過什么手段來改變病人不正確的認(rèn)知活動,情緒障礙和異常行為.A言語C表情D舉止行為22心理咨詢的方法的特點(diǎn)有（） 保密性 強(qiáng)制性 教育者傾聽 11常見的心理亞健康表現(xiàn)有()虛榮心 攀比心理 猜疑心理 悲觀主義22常見的判別心理障礙標(biāo)準(zhǔn)有以下幾種。 個人經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn) 社會適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn) 統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn) 癥狀與病因?qū)W標(biāo)準(zhǔn)33合理宣泄方法可以有以下幾種（）傾訴 訴諸文字 大哭一場 33合理變通的主要方式包括（） 回避 淡化 文飾 轉(zhuǎn)視11影響挫折承受力的因素()生理 心理 生活閱歷 個體需要和動機(jī)的強(qiáng)烈程度.11完美主義者的心理特征包括()

12、追求完美 自尊心脆弱 自視甚高 控制欲極強(qiáng)11專業(yè)技術(shù)人員常見的心理障礙的種類()社交恐懼癥 強(qiáng)迫癥 抑郁癥11專業(yè)技術(shù)人員的人際關(guān)系概括講包括()A家庭B工作 C其他社會11專業(yè)技術(shù)人員挫折的類型()事業(yè)型 人際關(guān)系型 生活型 心源型11專業(yè)技術(shù)人員常見的壓力有()工作壓力 經(jīng)濟(jì)狀況 政治體制 科技進(jìn)步11專業(yè)技術(shù)人員交往的藝術(shù)有 語言藝術(shù) 非語言藝術(shù)22專業(yè)技術(shù)人員的情緒困擾對專業(yè)技術(shù)人員的工作生活是有影響的，主要表現(xiàn)在（） 工作 人際關(guān)系 健康 11與人交流的誤區(qū)有()把交流看成與人競爭的方面 自己講的太多11人格的傾向性是以人的需要為基礎(chǔ)的動機(jī)系統(tǒng),它以()為其特征 積極性 選擇性11

13、人格的構(gòu)成主要包括人格的 思想素質(zhì) 道德素質(zhì) 心理素質(zhì) 智能素質(zhì)22人的情緒豐富多樣，最基本的有（） 快樂 憤怒 恐懼 悲哀33人的身體健康觀和保健工作模式先后經(jīng)歷了（）三個發(fā)展階段。單純治療疾病 預(yù)防疾病的發(fā)生 注重強(qiáng)身健體33認(rèn)識自我情緒的方法有（） 情緒記錄法 情緒反思法 情緒懇談法 情緒測試法11健康人格的模式包括()羅杰斯的”功能完善的人” 弗蘭克的”超越自我的人” 皮爾斯的”此時此刻的人”11就我國當(dāng)代專業(yè)技術(shù)人員來說,心理健康的標(biāo)準(zhǔn)大體有以下() 身心感覺良好 智力表現(xiàn)正常11急躁性格的人一般具有如下的行為特點(diǎn)() 與人交談,急于表達(dá)自己的觀點(diǎn) 總感到有很多事要去做,常常手忙腳亂

14、 在不得不排隊(duì)或等待時,就會心急粘火燎,牢騷不斷11急功近利的心理傾向會誘發(fā)()等結(jié)果 抑郁癥 自閉癥 自卑11中國專業(yè)技術(shù)人群的心理壓力,具體到各個職業(yè),其心理壓力主要來自() 工作內(nèi)容 人際關(guān)系 薪金待遇 工作環(huán)境11中國專業(yè)技術(shù)人群的心理壓力從大的方面來說,主要來自() 生活環(huán)境 社會變遷 經(jīng)濟(jì)環(huán)境 競爭程度11溝通能力要注重()的培養(yǎng) 自身的思想品德修養(yǎng) 心理素質(zhì)修養(yǎng) 思維能力修養(yǎng) 溝通技巧修養(yǎng)22馬斯洛提出心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有（）生活理想切合實(shí)際 能保持良好的人際關(guān)系 能充分地了解自己22克服急躁性格的方法有（） “脫敏”法 放權(quán)法 暗示法 提醒法22提高情緒自我覺察能力的態(tài)度有（） 愿

15、意觀察自己的情緒 愿意誠實(shí)面對自己的情緒 給自己和別人（員工）應(yīng)有的情緒空間 替自己找一個安靜定心的方法33“不動筆墨不讀書”的意義 。讀書時要做筆記 因?yàn)槟X子再好，也有忘記的時候 筆記可使你加深理解33自我調(diào)節(jié)需要從（）上實(shí)現(xiàn) 認(rèn)知 態(tài)度 行動11感情受挫和婚姻變故會加重心理失衡的程度.正確11合理變通的方式中的升華是指讓積極的心理認(rèn)知固著,把挫折變成財(cái)富.正確33合理變通的方式中的換腦指的是切合實(shí)際調(diào)整目標(biāo)，山不過來我就過去。錯誤33挫折是一種主觀感受。正確11人際交往對人類的健康發(fā)展不僅具有深刻的生物學(xué)意義,而且還具有心理學(xué)意義,正確11人格是在主客觀條件的相互作用下發(fā)展起來的,同時又在

16、主客觀條件的相互作用下發(fā)生變化.正確 22人格的獨(dú)特性既可以通過人格測驗(yàn)來測量，不能通過日常觀察來了解。錯誤22認(rèn)知理論認(rèn)為人的情緒來自人對所遭遇的事情的信念，評價，解釋或哲學(xué)觀點(diǎn)和事情本身。錯誤11僅僅為打發(fā)閑暇時光的無聊活動,疲于奔命的跑馬觀花旅游等,對心理調(diào)適未必有多大的積極作用,正確11按照馬斯洛的五種需求學(xué)說,幸福感是人們最基本的社會需求.錯誤11心理學(xué)在對人格的界定中,適應(yīng)性定義認(rèn)為人格是有機(jī)體對環(huán)境的適應(yīng).正確22心理學(xué)在對人格的界定中，總和式定義認(rèn)為人格是個人所有的特質(zhì)的總和。正確11心理防御機(jī)制的積極作用在于起到暫時平衡心理的作用,錯誤11心理和思想兩者含義不同,但內(nèi)在的聯(lián)系

17、,它們同為對客觀現(xiàn)實(shí)的反映. 錯誤11心境是一種具有感染性的,比較平穩(wěn)而持久的情緒狀態(tài).正確11因?yàn)槿烁窬哂蟹€(wěn)定性,才能把一個人與另一個人在心理面貌上加以區(qū)分,才能了解人,才能預(yù)測他在特定情況下的行為. 正確11猜疑者常常嫉妒心重,比較狹隘自私.正確11嫉妒是痛苦的制造者,在各種心理問題中是對人的傷害最嚴(yán)重的.正確11火暴脾氣的形成與遺傳沒有一定的聯(lián)系.錯誤11常見的心理防御機(jī)制可分為建設(shè)性防御,替代性防御,掩飾性防御,攻擊性防御五大類,正確11當(dāng)情緒困擾嚴(yán)重而自己又一時難以調(diào)節(jié)時,應(yīng)及時尋求心理咨詢機(jī)構(gòu)的幫助.正確11體弱多病或有生理缺陷的人比身體健康,發(fā)育正常的人對挫折更加敏感,容忍力高.

18、錯誤11體育運(yùn)動不僅對生理健康有重要作用,而且對心理健康有重要作用.正確11據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì),在醫(yī)院門診中,有50的病人發(fā)病原因與心理因素有關(guān).正確11情緒是人對各種認(rèn)知對象的一種內(nèi)心感受或態(tài)度體驗(yàn).正確11一事有錯而對他人全盤否定.錯誤11一個國家的政治體制不會影響著國民整體的心理健康狀況. 錯誤22一般而言，社會經(jīng)濟(jì)衰退和失業(yè)增加已經(jīng)和犯罪，精神崩潰，家庭分裂和其他社會問題密切相關(guān) 正確11有一定的自由選擇和內(nèi)在動機(jī)的活動是休閑活動.錯誤11智力節(jié)律相對心情舒暢,情緒高漲,精力充沛,創(chuàng)造力,藝術(shù)感染力強(qiáng) 錯誤11智育就是要培養(yǎng)個體良好的思維與學(xué)習(xí)習(xí)慣. 正確11聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織(WHO)成

19、立時,在其憲章中開宗明義指出,”健康”不僅是沒有身體缺陷與疾病,還要有完整的生理,心理狀態(tài)和較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力 正確11簡單便捷類的休閑包括怡情性的心理休閑和恣情性的心理休閑. 錯誤11急躁性格的人,對看不慣的事或不稱心的事,習(xí)慣直露心事,而不大考慮效果. 正確33急功近利的傾向不會誘發(fā)抑郁癥、自閉癥等心理障礙。錯誤33激情是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng) 錯誤33技術(shù)進(jìn)步雖然減少了人們重復(fù)和簡單勞動的時間，但是人們感到越來越多的知識需要學(xué)習(xí)，這種學(xué)習(xí)壓力也會產(chǎn)生緊張和焦慮。正確33交往品質(zhì)是建立在對自己和他人個性品質(zhì)理解的基礎(chǔ)上。正確22交流是與人競爭的一個方面，要把在交談中占上風(fēng)當(dāng)作交談的目的。錯誤22精神醫(yī)學(xué)專家曼寧吉認(rèn)為：心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒、敏銳的智能、適應(yīng)社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)。 正確11某企業(yè)總經(jīng)理曾在其辦公室內(nèi)設(shè)一大沙