心理健康量表4頁

1、中國人心理健康量表的構(gòu)成 中國人心理健康量表，共有80個評定項目，每一個項目都采用5級評分制。  （1）無：自覺無該項問題。  （2）輕度：自覺偶爾有該項問題。  （3）時有：自覺有該項癥狀，時有發(fā)生。  （4）經(jīng)常：自覺有該項癥狀，經(jīng)常發(fā)生。  （5）總是：自覺有該項癥狀，總是存在。   中國人心理健康量表，共有80個評定項目，可規(guī)類為10個因子。各因子所包含的項目如下：人際關(guān)系緊張與敏感：包括10、14、23、31、49、53、71、79，共8項。該因子主要反映

2、受試者人際關(guān)系方面的緊張、敏感等。（得分 ： ） 心理承受力差：包括2、17、26、40、50、62、74、77，共8項。該因子反映受試者，做事感覺困難，遇到困難、挫折灰心。覺得工作、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重與難以完成。對待環(huán)境雜亂臟不能承受等等。（得分： ） 適應(yīng)性差：包括6、18、35、38、48、61、69、80，共8項。該因子反映受試者對事情、環(huán)境、對人不適應(yīng)等。（得分： ）心理不平衡：包括8、15、24、39、42、54、63、72，共8項。該因子反映受試者感到別人對他不公平，抱怨自己趕不上別人，別人有成績自己生氣，自己出力不討好，別人虧待自己，對自己強的人不服氣。（得分： ）情緒失調(diào)：包括1、1

3、3、22、37、45、52、57、65，共8項。該因子反映受試者情緒不穩(wěn)定、心情不愉快、控制不住自己情緒等情緒問題。（得分： ） 焦慮：包括4、20、28、34、47、58、67、70，共8項。該因子反映受試者對許多事情心煩、預(yù)感有壞事發(fā)生，心理煩躁、無緣無故緊張、擔(dān)心自己有病等焦慮癥狀（得分： ）。抑郁：包括7、12、21、27、33、55、59、66，共8項。該因子反映受試者情緒低落，對前途感覺無希望、疲勞、對事情不感興趣，感到憂愁、生活無意思等抑郁癥狀。（得分： ）敵對：包括3、11、30、41、44、51、76、78，共8項。該因子反映受試者喜歡與人爭論，不能控制脾氣，有摔東西的沖動，

4、愛挑人毛病，愛刺激別人等敵對癥狀。（得分： ）偏執(zhí)：包括9、16、25、32、43、56、64、73，共8項。該因子反映受試者不信任人，固執(zhí)己見，總認(rèn)為別人背后議論自己和與自己作對，不能接受別人意見，我行我素等偏執(zhí)癥狀。（得分： ）軀體化：包括5、19、29、36、46、60、68、75，共8項。該因子反映受試者心理緊張，特別是情緒緊張產(chǎn)生的軀體不適或癥狀，例如手發(fā)抖，尿多，頭痛，睡不好覺，胃不舒服，心跳加快等。（得分： ）中國人心理健康量表姓名： 年 班 心理健康量表說明：本次面向高一、高二學(xué)生的心理健康普查是為了了解我校學(xué)生的心理健康狀況，為進一步有針對性開展心理健康教育和指導(dǎo)提供依據(jù)和資

5、料，借此也可以使同學(xué)們了解自己的心理健康狀況。調(diào)查后的信息只限于調(diào)查研究者個人使用，你的個人信息將得到安全保護，請你放心做答。答題之前，請你仔細(xì)閱讀指導(dǎo)語。 謝謝你的合作！ 指導(dǎo)語：下面是有關(guān)您近10天內(nèi)心理狀態(tài)的一些題目。請仔細(xì)閱讀每一個題目，然后根據(jù)自己的實際情況認(rèn)真填寫。每個題目沒有對錯之分，請盡快回答，不要在每道題上過多思索。 每個題目后都有五個等級供你選擇，分別按照程度的高低用1、2、3、4、5來表示：1無 2偶爾 3有時 4經(jīng)常 5總是 注意：（1）每個題目后只能選擇一個等級，在 相應(yīng)的數(shù)字上劃圈；（2）每個題目都要回答。 項目 無    &

6、#160; 偶爾    時有    經(jīng)常    總是1我情緒忽高忽低1        2        3       4       52做什么事我都感覺很困難1       

7、2       3        4       53我喜歡與人爭論、抬杠1        2        3       4       54我對許多事情心煩1

8、60;       2       3        4       55遇到緊急的事我手發(fā)抖1         2        3        4 

9、60;     56我怕應(yīng)付麻煩的事1        2      3        4       57我情緒低落1        2       3   &

10、#160;   4       58我感到人們對我不公平1        2       3       4        59我覺得大多數(shù)人都不可信任1         2  &

11、#160;     3        4        510感到別人對我不友好1        2        3        4        511我不能控制自己而發(fā)脾氣1 

12、60;       2        3        4       512我感到前途沒有希望1         2        3       4  &#

13、160;    513我喜怒無常1         2        3       4        514我要求別人十全十美1         2       3  

14、      4       515我抱怨自己為什么比不上別人1        2       3       4       516我覺得別人想占我的便宜1         2&#

15、160;       3        4        517我覺得活得很累1        2        3        4        518看見房間雜亂無章我就安不

16、下心來1        2       3       4        519我著急時，嘴里有味1        2        3        4

17、60;       520我感到有壞事發(fā)生1        2        3        4       521我覺得疲勞1        2        3&#

18、160;       4        522我常為一些小事而心情不好1         2        3        4        523我不能容忍別人1       

19、 2        3        4        524別人有成績我生氣1         2       3        4        525我的想法與別人

20、不一樣1         2        3        4        526遇到挫折，我便灰心1         2       3        4

21、        527我經(jīng)常責(zé)備自己1        2       3       4        528害怕別人注意我的短處1        2      

22、; 3        4        529我一緊張就頭痛1         2        3       4        530我有想打人或罵人的沖動1     

23、0;  2        3       4       531感到別人不理解我，不同情我1         2       3        4        532我

24、固執(zhí)己見1        2       3        4        533我對什么事情都無興趣1         2        3       4

25、        534我心里焦躁1        2       3        4       535我過人多、車多的十字路口心里發(fā)慌1        2     

26、  3        4        536遇到緊急的事我尿多1        2       3        4        537我心情時好時壞1     &#

27、160;  2       3        4       538我對新事物不習(xí)慣1        2       3       4        539我

28、感到別人虧待我1        2       3        4       540我感到很難與人相處1         2        3       

29、 4        541我有想摔東西的沖動1        2       3        4        542我覺得我出力不討好1         2     

30、  3       4        543總覺得別人在背后議論我1         2       3       4        544我愛揭別人短處1     

31、   2        3        4       545我喜怒都表現(xiàn)在臉上1        2        3        4      

32、 546我緊張睡不好覺1        2       3       4       547我無緣無故感到緊張1        2       3       

33、0;4       548遇到應(yīng)采取果斷行動時，我就猶豫不決1         2       3       4        549我與人相處，關(guān)系緊張1        2   

34、0;   3       4        550該做的事做不完我放不下心1        2       3       4        551我不分場合發(fā)泄我的不滿1   &

35、#160;    2       3       4       552我控制不住自己的情緒1        2       3        4     &#

36、160;  553當(dāng)別人看我或議論我時，感到不自在1        2       3       4        554別人對我成績的評價不恰當(dāng)1        2       3  &

37、#160;    4        555我感到自己沒有什么價值1        2        3       4        556我總覺得別人在跟我作對1        2

38、0;      3       4       557我情緒波動性大1         2       3        4        558我擔(dān)心別人看不起我1 &

39、#160;       2        3        4        559我感到憂愁1        2        3        4  

40、60;    560我心情緊張，胃就不舒服1         2        3       4        561在變化的情況下，我不能靈活處事1        2        3&

41、#160;       4       562我覺得我的學(xué)習(xí)或工作的負(fù)擔(dān)重1        2       3        4        563我對比我強的人并不服氣1     

42、60;  2       3       4        564我不能接受別人的意見1        2        3        4        5

43、65我對親朋好友忽冷忽熱1        2        3        4        566我覺得生活沒意思1        2        3     &#

44、160; 4        567我擔(dān)心自己有病1        2        3       4        568遇到緊急情況，我心跳厲害1        2    &#

45、160;   3        4        569我與陌生人打交道感到為難1        2       3        4       570我心里總覺得有事1    

46、    2        3        4       571我在公共場合吃東西感覺到不舒服1        2        3       4    &

47、#160;  572我的朋友有錢，吃好穿好我感到不舒服1         2       3        4       573我做事想怎么做就怎么做1        2        3  

48、60;    4        574我難以完成工作任務(wù)或?qū)W習(xí)任務(wù)1         2        3        4        575緊張時我手出汗1         2        3