職業(yè)生涯規(guī)劃書word(DOC)

1、1 我的-職業(yè)生涯規(guī)劃書志當(dāng)高學(xué)當(dāng)勤能必強(qiáng)技必精策劃人：專業(yè)：食品檢測(cè)及管理（質(zhì)量安全方向）2 個(gè)人簡(jiǎn)介姓名：性別：女年齡： 19 歲貫籍：廣西北海市學(xué)校：柳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院系級(jí)：汽車與環(huán)境工程系專業(yè)：食品檢測(cè)及管理（質(zhì)量安全方向）興趣愛好：看書，聽音樂，打羽毛球?qū)W號(hào)：電話：qq: 座右銘：走自己的路，讓別人說去吧！3 contents 目錄1引言2自我評(píng)估個(gè)人基本情況360 度測(cè)評(píng). 性格測(cè)試霍蘭德測(cè)試3職業(yè)認(rèn)知a職業(yè)分析家庭環(huán)境分析. 學(xué)校環(huán)境分析. 社會(huì)環(huán)境分析. 專業(yè)環(huán)境分析. b職業(yè)地域c.swot 評(píng)析4職業(yè)目標(biāo)定位5實(shí)施策略大學(xué)生涯規(guī)劃畢業(yè)后的規(guī)劃6評(píng)估與調(diào)整評(píng)估的內(nèi)容評(píng)估的時(shí)間7

2、.結(jié)束語4 引言社會(huì)的發(fā)展日新月異，社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)越來越大。在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，做好個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。職業(yè)生涯規(guī)劃能夠以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的方向，提供奮斗的策略，突破生活的格線，塑造清新充實(shí)的自我。準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)，評(píng)估個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距，準(zhǔn)確定位職業(yè)方向，重新認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值并使其增值，發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)遇，增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，揚(yáng)長避短，發(fā)揮職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力；了解就業(yè)市場(chǎng)，科學(xué)合理地選擇行業(yè)和職業(yè)；提升個(gè)人實(shí)力，獲得長期職業(yè)發(fā)展優(yōu)勢(shì)。對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的職業(yè)規(guī)劃勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這

3、個(gè)擁擠的社會(huì)怎能使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃范文，將自己的未來好好設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)才會(huì)有動(dòng)力，我會(huì)以自己的行動(dòng)來驗(yàn)證。做好求職擇業(yè)的各項(xiàng)準(zhǔn)備，為將來就業(yè)的激烈競(jìng)爭(zhēng)爭(zhēng)取更多籌碼！5 一自我評(píng)估個(gè)人基本情況姓名性別女出生年月民族漢貫籍廣西北海小學(xué)曾擔(dān)任勞動(dòng)委員一職，成績一般初中曾擔(dān)任語文科代表、宣傳委員職務(wù)，成績良好，三好學(xué)生”獎(jiǎng)高中學(xué)學(xué)習(xí)刻苦，成績良好大學(xué)柳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院校衛(wèi)隊(duì)一員，青年志愿者實(shí)習(xí)干事，學(xué)生會(huì)實(shí)習(xí)干事，積極參加社團(tuán)活動(dòng)正確認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己，調(diào)整擇業(yè)心態(tài)，做好求職擇業(yè)的各項(xiàng)準(zhǔn)備，對(duì)我們順利就業(yè)具有十分重要的意義。因此，為了更好了解自己，認(rèn)識(shí)自己，不斷完善

4、自我，我做了360 度測(cè)評(píng)、性格測(cè)試、霍蘭德測(cè)試,從而能提高自身綜合素質(zhì)和各方面的能力。360度測(cè)評(píng)父母的評(píng)價(jià)尊敬長輩 ，乖巧聽話 ,性情溫和， 適應(yīng)能力強(qiáng)，獨(dú)立自主能力強(qiáng)，但性格有點(diǎn)內(nèi)向，膽子不大 . 老師的評(píng)價(jià)勤奮好學(xué)，做事熱情、有較強(qiáng)的責(zé)任心，有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)力，積極進(jìn)取的精神. 朋友的評(píng)價(jià)為人善良、文靜，有熱心，做事認(rèn)真、有耐心，重感情，能吃苦耐勞. 自我的評(píng)價(jià)做事想太多，不果斷，有時(shí)不夠自信，實(shí)際操作能力較差，交際能力較差. 由 360 度分析知6 我是- 性格：為人老實(shí)，辦事穩(wěn)重，勤奮好學(xué)，做事熱情和有責(zé)任感，親和力強(qiáng)，性格溫順，易與人相處辭。有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)力，積極進(jìn)取的精神；但對(duì)事

5、情的看法容易固執(zhí)、偏激，性格有點(diǎn)內(nèi)向，不善言辭，實(shí)踐動(dòng)手能力較差。興趣愛好：平常喜歡看書，聽音樂，打球。優(yōu)點(diǎn)：意志堅(jiān)定，懂得堅(jiān)持，能吃苦耐勞，有進(jìn)取心，有較強(qiáng)的責(zé)任心。缺點(diǎn)：對(duì)事物的看法容易固執(zhí)、偏激，交際能力較差，實(shí)踐動(dòng)手能力較差，缺乏敏銳的觀察力和豐富的想像力。性格測(cè)試性格測(cè)試分析知，我的性格表現(xiàn)為： 對(duì)于事實(shí)抱有一種現(xiàn)實(shí)和實(shí)際的尊重態(tài)度，把認(rèn)知主要運(yùn)用于內(nèi)心，在心里儲(chǔ)藏了豐富的資料?？煽浚㈩櫦八?，盡忠于與我相關(guān)的人和群體，并忠實(shí)履行職責(zé)，往往是講求實(shí)際和注重現(xiàn)實(shí)，具體而明確的人，有強(qiáng)烈的責(zé)任感.。以個(gè)人的價(jià)值觀和對(duì)別人的關(guān)懷作為基礎(chǔ)，運(yùn)用情感做決定，并珍惜和諧和合作的氛圍，并且致力于

6、創(chuàng)造這種環(huán)境。很堅(jiān)持自己的決定，因?yàn)檫@些是我小心地運(yùn)用清晰的個(gè)人價(jià)值觀和心理儲(chǔ)藏的豐富資料所做出的。在他人眼里：在與人進(jìn)行交往時(shí)，您一般會(huì)顯得謙虛而沉靜，并時(shí)常把別人的需求，特別是家人的需求，放在自己的需求之上。您對(duì)互相抗衡感到不安，并會(huì)盡可能地去包容別人，所以別人通常會(huì)把您理解成為一個(gè)沉靜、嚴(yán)肅和認(rèn)真的，會(huì)顧及他人感受，可以付與重托的；會(huì)兌現(xiàn)承諾和秉持傳統(tǒng)的一個(gè)人。情商表現(xiàn)：情商表現(xiàn)基于我的實(shí)感與情感，傾向于接受具體的、實(shí)際的、合乎人情世故的行為或方式。能夠大聲表達(dá)自己的價(jià)值觀、立場(chǎng)、或觀點(diǎn)。關(guān)注他人以及合作性，務(wù)實(shí)，并對(duì)他人的需求極具敏感性，通常，能夠積極地去傳遞傳統(tǒng)與責(zé)任的重要性。7 霍

7、蘭德測(cè)試通過霍蘭德測(cè)試，我的職業(yè)興趣是屬于現(xiàn)實(shí)型。現(xiàn)實(shí)型特點(diǎn)：重權(quán)威和規(guī)章制度穩(wěn)定、有秩序的生活做事有細(xì)心，有條理重視社會(huì)道德和社會(huì)義務(wù)職業(yè)價(jià)值觀常規(guī)型6 社會(huì)型5 藝術(shù)型2 管理型4 5研究型5 6現(xiàn)實(shí)型 7 8 測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示我是安全,穩(wěn)定型的價(jià)值觀，我希望擁有一份穩(wěn)定的工作，將自己所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到工作中，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。職業(yè)能力較好的專業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)良好的英語水平良好的語言表達(dá)能力良好的人際關(guān)系具有分析問題和解決問題的能力有謙虛謹(jǐn)慎、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力有不辭勞苦、艱苦奮斗的精神自我分析小結(jié)：有耐心、有責(zé)任感，能吃苦耐勞的我，具備了一些良好職業(yè)的能力，加上我的職業(yè)興趣和我所學(xué)習(xí)的食檢專業(yè)，我可從事職

8、業(yè)有食品加工操作員、食品營養(yǎng)師、食品衛(wèi)生監(jiān)控員等，最想要成為一名食品質(zhì)量檢驗(yàn)員。該職業(yè)既符合我的職業(yè)興趣又是與我所學(xué)專業(yè)有關(guān)。食品質(zhì)量檢驗(yàn)員職業(yè)定義：指從事食品分析、監(jiān)測(cè)等工作的專業(yè)技術(shù)人員，是食品質(zhì)量與安全的“守護(hù)神”，除了要掌握相應(yīng)的現(xiàn)代食品貯藏、加工、管理、營銷等相關(guān)理論知識(shí)外，更需要具備較強(qiáng)的實(shí)際操作能力和創(chuàng)新能力。食品工業(yè)的快速發(fā)展將會(huì)促進(jìn)社會(huì)對(duì)食品專業(yè)技術(shù)人才需求的持續(xù)增加。主要工作內(nèi)容：負(fù)責(zé)組織內(nèi)各種原料、在制品、成品的檢驗(yàn)工作，并及時(shí)出具化驗(yàn)單；運(yùn)用 iso質(zhì)量管理體系實(shí)施食品質(zhì)量檢驗(yàn)管理；能與各部門及時(shí)溝通，發(fā)現(xiàn)質(zhì)量問題及時(shí)通報(bào)，提出糾正措施及建議；善于發(fā)掘組織生產(chǎn)經(jīng)營活動(dòng)中

9、潛在不合格項(xiàng)，提出預(yù)防措施；每月匯總化驗(yàn)單據(jù)，并據(jù)此寫出質(zhì)量月報(bào)?；舅刭|(zhì)要求：具有良好的職業(yè)道德和科學(xué)的創(chuàng)新精神，工作責(zé)任心強(qiáng)，具有嚴(yán)肅認(rèn)真、一絲不茍的工作態(tài)度，謙虛謹(jǐn)慎、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，有耐心，能吃苦耐勞，熟悉相關(guān)法律法規(guī)知識(shí)。職業(yè)技能要求：掌握相應(yīng)的現(xiàn)代食品貯藏、加工、管理、營銷等相關(guān)理論知識(shí)，掌握食品檢驗(yàn)一般實(shí)驗(yàn)方法，熟練使用各種測(cè)試儀器，熟悉食品檢驗(yàn)項(xiàng)目，能開展食品常規(guī)檢驗(yàn)，具有食品安全管理相關(guān)理論知識(shí)，食品質(zhì)量安全認(rèn)證的相關(guān)工作能力，具備編制食品質(zhì)量檢驗(yàn)報(bào)告的能力。職業(yè)就業(yè)前景：隨著食品安全問題越來越為人們所重視，市場(chǎng)對(duì)食品質(zhì)量檢驗(yàn)員的需求將不斷增長。上海市自 2006年 9 月 1

10、 日起實(shí)行食品質(zhì)量檢驗(yàn)員職業(yè)資格準(zhǔn)入制度?，F(xiàn)有食品9 生產(chǎn)加工企業(yè)質(zhì)量檢驗(yàn)人員， 須在規(guī)定期限內(nèi)， 取得勞動(dòng)和社會(huì)保障部門核發(fā)或認(rèn)可的食品質(zhì)量檢驗(yàn)員職業(yè)資格證書 ，持證上崗。同時(shí)，用人單位招用涉及職業(yè)資格準(zhǔn)入職業(yè)的從業(yè)人員時(shí)，必須從取得相應(yīng)國家職業(yè)資格證書的人員中錄用。據(jù)上海市勞動(dòng)部門公布的工資指示價(jià)位顯示，近一兩年，食品質(zhì)量檢驗(yàn)員、食品質(zhì)保人員、食品營養(yǎng)師等職位需求有所上漲。職業(yè)意義：食品質(zhì)量檢驗(yàn)員作為指導(dǎo)組織生產(chǎn)經(jīng)營的有效載體之一，通過檢驗(yàn)可以跟蹤食品生產(chǎn)的全過程，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，便于及時(shí)糾正解決，杜絕食品危害，保障人民群眾的身心健康，同時(shí)樹立良好的企業(yè)形象。 因此說，食品檢驗(yàn)員是企業(yè)與

11、人民群眾健康的“守護(hù)神” 。職業(yè)認(rèn)知一職業(yè)分析家庭環(huán)境分析：我來自較貧困的農(nóng)村地區(qū)，家里田地不多，而且多孩子讀書，家里全部開支都?jí)涸诠べY微薄的父母身上。父母文憑低，收入低，家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重，家庭經(jīng)濟(jì)情況困難。但一定程度上培養(yǎng)我吃苦耐勞、不畏艱辛，勤奮認(rèn)真的性格。學(xué)校環(huán)境分析：柳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院是柳州市人民政府舉辦的一所全日制普通高等學(xué)校，是全國 100 所、廣西僅有的 2 所國家示范性高職院校之一、 廣西 4 所首批示范性高職院校之一。 學(xué)院以“產(chǎn)學(xué)互動(dòng)，服務(wù)地方”為辦學(xué)特色，豐富并深化“校企深度交融，工學(xué)郵寄結(jié)合”的總體人才培養(yǎng)模式，學(xué)院環(huán)境優(yōu)美，師資雄厚，是培養(yǎng)人才的良好基地。學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)重視，專

12、業(yè)設(shè)備較齊全，但該專業(yè)新開設(shè)，具有一定的束縛。社會(huì)環(huán)境分析：我國現(xiàn)在社會(huì)政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，社會(huì)不斷進(jìn)步，進(jìn)一步的改革開放更將為經(jīng)濟(jì)發(fā)展注入新的生機(jī)和活力。建設(shè)事業(yè)的持續(xù)發(fā)展和人民生活不斷改善所形成的巨大市場(chǎng)需求,將成為經(jīng)濟(jì)發(fā)展的強(qiáng)大推動(dòng)力這是我們處的大環(huán)境。我是食品專業(yè)的學(xué)生， 應(yīng)具體分析以后行業(yè)所處的環(huán)境。我們國家為發(fā)展食品行業(yè)，頒布了許多鼓勵(lì)政策，這為我們食品人才走向適合自己的工作崗位打下了基礎(chǔ)，還有隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展對(duì)食品的需求越來越緊迫，這就為我們以后能找到適合自己專業(yè)崗位提供了條件。從自我條件看，自己接受食品專業(yè)學(xué)習(xí)，能掌握有關(guān)的食品知識(shí)，提高實(shí)際操作技能，為自己以后走向自己的

13、工作崗位打下良好基礎(chǔ)，現(xiàn)在食品就業(yè)范圍廣，缺口較大，而且崗位白藍(lán)都可以從事。專業(yè)分析：食品檢測(cè)及管理專業(yè)要求培養(yǎng)能適應(yīng)經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)進(jìn)步需要的德、智、體全面發(fā)展，有強(qiáng)烈社會(huì)責(zé)任感，基礎(chǔ)扎實(shí)，能力強(qiáng)，素質(zhì)高的技術(shù)型、應(yīng)用型人才。能掌握食品營養(yǎng)10 與功能成分及安全性檢測(cè)的基本方法；掌握本專業(yè)的基本操作技能， 具有在食品企業(yè)、市場(chǎng)和質(zhì)檢機(jī)構(gòu)從事分析檢驗(yàn)和質(zhì)量評(píng)價(jià)的能力；熟悉食品法規(guī)與標(biāo)準(zhǔn)，具有食品衛(wèi)生與檢測(cè)、食品質(zhì)量控制與安全性評(píng)價(jià)的能力；要實(shí)踐性環(huán)節(jié)食品化驗(yàn)工中級(jí)考證培訓(xùn)（技能一證）、畢業(yè)設(shè)計(jì)。畢業(yè)生具有在食品質(zhì)量管理、衛(wèi)生監(jiān)督及國際貿(mào)易機(jī)構(gòu)中從事檢驗(yàn)工作的能力。如今食品質(zhì)量安全問題越來越被國家

14、重視，該專業(yè)也越來越熱門。二 swot 評(píng)估三 職業(yè)地域最初計(jì)劃在廣西南寧市發(fā)展t挑戰(zhàn)中國大學(xué)生數(shù)量越來越多，且本科生對(duì)專科生的沖擊力大，競(jìng)爭(zhēng)壓力大；自身綜合素質(zhì)總體較低 ;社會(huì)對(duì)人才的要求升高s內(nèi)優(yōu)w內(nèi)劣情緒易受周圍事情影響；實(shí)際操作能力差不夠自信，不愛表現(xiàn)自己；具有扎實(shí)具有扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)；較高的英語水平和計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力；堅(jiān)強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感，堅(jiān)強(qiáng)的毅力，艱苦奮斗精神；o機(jī)遇學(xué)校環(huán)境好， 為專業(yè)知識(shí)及技能的培養(yǎng)提供良好的基礎(chǔ)； 專業(yè)就業(yè)發(fā)展前景好；社會(huì)對(duì)食品化驗(yàn)員人才需求量大11 a廣西南寧市，廣西壯族自治區(qū)首府b改革開放以來，南寧經(jīng)濟(jì)持續(xù)、快速、健康發(fā)展，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)不斷調(diào)整，經(jīng)濟(jì)效益不斷提高，綜

15、合實(shí)力日益增強(qiáng)，發(fā)展前景廣。c南寧距離我家鄉(xiāng)北海較近，方便安心職業(yè)目標(biāo)定位結(jié)合我自身?xiàng)l件、 興趣以及 swot 分析、霍蘭德測(cè)試等測(cè)評(píng)工具， 我給自己定位的職業(yè)是：一名出色的高級(jí)食品質(zhì)量檢驗(yàn)員。具體短期目標(biāo)（ 2010 年2013 年）大一 目標(biāo)：初步了解職業(yè)，學(xué)好學(xué)扎實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)和專業(yè)技能，擴(kuò)大交友范圍，提高人際溝通能力和社會(huì)實(shí)踐能力。所謂“ 工欲善其事，必先利其器 ” 、“ 適莽蒼者，三餐而返，腹猶裹然，適百里者，宿椿糧，適千里者，三月聚糧” 。a.腳踏實(shí)地地學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課程是必須的，大一的學(xué)習(xí)是大學(xué)三年的基礎(chǔ)，要有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，才能使得大學(xué)的學(xué)習(xí)變得相對(duì)輕松。大一只是又一段人生的開始，在這里

16、，我將為我的未來奠下基土，努力學(xué)好專業(yè)課，勤奮探出人生路。只為著一個(gè)亙古不變的真理：永遠(yuǎn)都只有根基穩(wěn)固的大廈才能在風(fēng)雨中堅(jiān)挺依舊。b.努力學(xué)好學(xué)扎實(shí)各科知識(shí)，培養(yǎng)具備生物學(xué)、食品科學(xué)以及營養(yǎng)與食品安全的基本知識(shí)和技能，還要提高實(shí)踐動(dòng)手能力，把每個(gè)實(shí)驗(yàn)做好做懂。c.同時(shí)要和師哥師姐們進(jìn)行交流，詢問就業(yè)情況，大學(xué)不同于中學(xué)，只知悶頭苦讀是不行的，你要學(xué)會(huì)交際；當(dāng)然積極參加學(xué)校活動(dòng)，增加交流技巧也是必須的。大二目標(biāo)：提高基本素質(zhì)，從而提高自身綜合能力和各方面的能力，并努力考取英語三四級(jí)，計(jì)算機(jī)等級(jí)等相關(guān)證書。a.在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課過渡的準(zhǔn)備，并要把一些重要的高年級(jí)課程

17、逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。b.大二里有兩次重要的考試：英語四級(jí)和計(jì)算機(jī)等級(jí)考試。在這段時(shí)期，我們要做的就是通過獲取這兩張科目認(rèn)證證明來充實(shí)和豐富自己的生活。c.在這個(gè)時(shí)期，我們也應(yīng)考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相關(guān)的應(yīng)有活動(dòng)，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的各種能力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能；可以開始嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并要具有堅(jiān)持性，最好能在課余時(shí)間后長時(shí)間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力。中期目標(biāo)（ 2013 年2020 年）畢業(yè)后努力爭(zhēng)取進(jìn)入廣西南寧市食品廠等企業(yè)進(jìn)行科學(xué)研究，從基層做起，找到一個(gè)有穩(wěn)定且收

18、入較好的工作.進(jìn)而努力學(xué)習(xí)工作知識(shí)， 搞好同事間的關(guān)系， 進(jìn)一步提高交際能12 力，不斷為自己充電。另一方面，努力賺錢為兩位弟弟讀大學(xué)提供一定的開支，還清大學(xué)貸款全部款項(xiàng)和盡力還清家庭債務(wù)，減輕父母的負(fù)擔(dān)。長期目標(biāo)（ 2020 年2135 年）：綜合運(yùn)用多年來積累的豐富工作經(jīng)驗(yàn)，全面投入到工作中，成為食品生產(chǎn)及研究等相關(guān)工作的高級(jí)科學(xué)技術(shù)人才.最想成為一名出色的高級(jí)食品質(zhì)量檢驗(yàn)員。實(shí)施策略大學(xué)生涯規(guī)劃計(jì)劃（2010 年2013 年）學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)，畢竟自己還是學(xué)生，但由于自己剛離開高中那種沒有自由的學(xué)習(xí)環(huán)境，與大學(xué)相比相差甚遠(yuǎn)，我們必須為自己時(shí)間做好合理的安排，讓我們擁有一個(gè)豐富多彩而美

19、好的大學(xué)生活。大一：a.首先是兩項(xiàng)重要的課程：英語，計(jì)算機(jī)。這可都是我的弱項(xiàng)，因而花費(fèi)的時(shí)間要多些，堅(jiān)持每天早上讀英語背單詞，多看英語雜志提高自己的閱讀能力，常聽英語廣播提高聽力水平。再者計(jì)算機(jī)我對(duì)它也不熟悉，因而我會(huì)多加寫上機(jī)練習(xí)，并且完成老師留下的任務(wù)將計(jì)算機(jī)補(bǔ)上來。b還有便是基礎(chǔ)課了，它們可是專業(yè)知識(shí)的地基，所以要在大一打好基礎(chǔ)。當(dāng)務(wù)之急，就是對(duì)自學(xué)能力的培養(yǎng)。大學(xué)老師講課的速度快的驚人，所以自學(xué)成了必不可少的步驟。做到堅(jiān)持每天預(yù)習(xí)當(dāng)天的任務(wù)課下及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固，認(rèn)真及時(shí)完成老師布置的作業(yè)，塌實(shí)做好每一步。c 新的環(huán)境新的起點(diǎn)，大一我要改變自己以往的學(xué)習(xí)和生活上的一些習(xí)慣。我要積極參加學(xué)校的

20、活動(dòng)增強(qiáng)交流技巧，和老師同學(xué)以及比自己早步入大學(xué)的師哥師姐們進(jìn)行交流，詢問學(xué)習(xí)以及將來的就業(yè)情況，同時(shí)也能提高我的人際溝通能力。大二：a.同樣在學(xué)習(xí)上，我要對(duì)自己一無所知的專業(yè)課進(jìn)行努力學(xué)習(xí)，做到從不知到認(rèn)識(shí)，熟悉再到掌握能靈活運(yùn)用?？蓢L試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，最好能在課余時(shí)間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作。b.同時(shí)也能提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力；繼續(xù)增強(qiáng)英語口語能力、計(jì)算機(jī)能力，通過英語和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)充實(shí)自己。c.要開始有計(jì)劃地廣泛閱讀，擴(kuò)大自己的知識(shí)面。有時(shí)間一定要常跑圖書館，好好利用學(xué)院大圖書館資源。大三：首要問題就是要明白自己面臨的

21、是繼續(xù)深造還是就業(yè)。13 a.打算考研，應(yīng)該加大力度的學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，擴(kuò)大英語詞匯量，著手做好考研前的一切準(zhǔn)備。b.另一條路就是就業(yè)。那就要求我把目標(biāo)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息,同時(shí)鍛煉自己獨(dú)立解決問題的能力。多參加和自己專業(yè)有關(guān)的活動(dòng)，與同學(xué)交流求職工作的心得體會(huì)，了解搜集工作信息的渠道， 也可向老師和一些畢業(yè)的人士請(qǐng)教求職的一些相關(guān)問題。畢業(yè)后的規(guī)劃（2013 年2035 年）現(xiàn)在 2013學(xué)業(yè)有成期充分利用學(xué)校環(huán)境和學(xué)校豐富的資源，扎實(shí)自己的專業(yè)知識(shí)，同時(shí)培養(yǎng)自己學(xué)習(xí)、工作方面的能力，全面提高自己的綜合素質(zhì)。2013 年 2018 年畢業(yè)時(shí)可以先找和自己專業(yè)有關(guān)的工作，可以到食品廠做

22、一名化驗(yàn)員， 運(yùn)用自己的專業(yè)知識(shí)來處理好各方面的問題，同時(shí)也要和同事多學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗(yàn)，處理好人際關(guān)系，為以后的工作準(zhǔn)備。2018 年2025 年進(jìn)入大型企業(yè)后，利用一年的時(shí)間熟悉工作環(huán)境，深入了解企業(yè)文化，與同事處理好人際關(guān)系，認(rèn)真工作，盡快得到上司和同事的認(rèn)可。運(yùn)用多年來積累的豐富工作經(jīng)驗(yàn)，全面投入到工作，努力工作為自己的目標(biāo)做好準(zhǔn)備。同時(shí)，找一位適合自己的終身伴侶，只要對(duì)自己的人生有明確計(jì)劃，對(duì)家庭、對(duì)生活有責(zé)任心，堅(jiān)強(qiáng)能干，事業(yè)一般就可以，但要有孝心，和我共同贍養(yǎng)父母，建立起我們幸福美滿的家庭。從此在自己的崗位上兢兢業(yè)業(yè)的工作，快快樂樂的生活，贍養(yǎng)父母，讓父母度過一個(gè)幸福安穩(wěn)的晚年。20

23、25 年2045 年在自己的職業(yè)生涯中，我在這工作崗位已經(jīng)積累不少的經(jīng)驗(yàn)，我也會(huì)繼續(xù)努力，把自己的工作做的更好，最想成為一名出色的食品化驗(yàn)員。評(píng)估和回饋：1. 評(píng)估的時(shí)間：一般情況下，我定期半年或一年評(píng)估規(guī)劃，當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會(huì)及時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。2.評(píng)估的內(nèi)容：a職業(yè)目標(biāo)定位的評(píng)估：假如我的實(shí)際操作能力，調(diào)查研究能力，抽象思維和邏輯能力一直達(dá)不到食品專業(yè)研究標(biāo)準(zhǔn)的要求，那么，我將會(huì)向食品營養(yǎng)師方向發(fā)展。b職業(yè)地域的評(píng)估：14 如果在南寧市食品公司找不到適合自己的發(fā)展空間，我會(huì)打算向廣東省地區(qū)方向轉(zhuǎn)移。c實(shí)施策略的評(píng)估：實(shí)施的計(jì)劃實(shí)現(xiàn)幾乎都是在個(gè)人努力的情況下獲得的，所以要堅(jiān)定“只要

24、努力就有可能達(dá)到，但不努力就什么都是空想”的信念，自己有足夠的吃苦和堅(jiān)持的韌性，所以做好準(zhǔn)備，抓住機(jī)會(huì)，目標(biāo)是可以實(shí)現(xiàn)的。其它因素評(píng)估：當(dāng)然一個(gè)人若想實(shí)現(xiàn)自己的規(guī)劃價(jià)值，前提是身體健康，當(dāng)出現(xiàn)身體極度無法適應(yīng)自己的生活時(shí)，我會(huì)讓自己先調(diào)養(yǎng)好自己的身體再投身工作；若經(jīng)濟(jì)困難，我會(huì)在養(yǎng)活自己、滿足自己基本生活需要的情況下定期并長期積存資金以備需時(shí)應(yīng)急；再如家庭，找一個(gè)適合自己的另一半比較現(xiàn)實(shí)，所以家庭至少會(huì)像自己現(xiàn)在所在這種家庭水平。如果出現(xiàn)什么意外，那是所有人都無法估測(cè)的，只能調(diào)整自己處事的心態(tài)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，盡全力去解決。3.評(píng)估的原則：與自身的素質(zhì)及學(xué)習(xí)效果，家庭條件，具有較強(qiáng)的實(shí)際性。4.評(píng)估的感想尼采說： “ 如果人生沒有意義，我就給人生一個(gè)意義，用自己的雙手去創(chuàng)造一個(gè)有意義的人生 ” 。自己現(xiàn)階段隨制定了自己的職業(yè)規(guī)劃書， 但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標(biāo)都可能存在一定的改動(dòng)，自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計(jì)更接近實(shí)際打下基礎(chǔ)。自己能在這里做自己的第一篇職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，使我自己對(duì)自己有進(jìn)一步