體育的專題講座

1、專題講座精講巧練、示范準(zhǔn)確一一中小學(xué)體育課的講解與示范講解與示范是體育教師傳授運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、技術(shù)、技能最重要的教學(xué)手段，是體育 教學(xué)中最普通、最直接、應(yīng)用最廣，而且最為重要的直觀教學(xué)方法，也是使學(xué)生建立正確技 術(shù)概念的途徑之一。 講解與示范是體育教師教學(xué)的基本功，教師講解、示范的能力如何，直接影響到體育課的教學(xué)效果。體育教師只有恰當(dāng)、準(zhǔn)確、規(guī)范地運(yùn)用講解與示范才能使學(xué)生更好地掌握體育基礎(chǔ)知 識(shí)、基本技能和基本技術(shù)，從而有效地提高教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，為終身體育 打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一、講解教學(xué)中，講解法是教師運(yùn)用語(yǔ)言向?qū)W生明確教學(xué)任務(wù)、動(dòng)作名稱、過(guò)程、方法、要領(lǐng) 和要求等，指導(dǎo)學(xué)生掌握

2、動(dòng)作的基本技術(shù)、技能和進(jìn)行練習(xí)的一種教學(xué)手段。講解使學(xué)生能夠準(zhǔn)確、完整地了解所學(xué)技術(shù)動(dòng)作的全過(guò)程。體育教學(xué)提倡精講多練，所以體育課中講解不能占用較長(zhǎng)時(shí)間。況且，在室外，學(xué)生 的注意力難以集中。因此，教學(xué)的直觀性、形象性越強(qiáng)，越利于學(xué)生條件反射的建立。為了 提高講解效果，語(yǔ)言不僅要生動(dòng)形象，能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的思維活動(dòng)，而且應(yīng)力求通俗易懂， 理論性不能很強(qiáng)，讓學(xué)生記得快、記得牢，從而受到良好的教學(xué)效果。對(duì)講解的要求：目的明確、術(shù)語(yǔ)規(guī)范、時(shí)機(jī)恰當(dāng)、簡(jiǎn)明扼要、突出重點(diǎn)、有啟發(fā)性、 有層次性（一）講解要突出重點(diǎn)、難點(diǎn)講解要抓住所教內(nèi)容的重難點(diǎn)，就所教技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)而言，可先講解所教的動(dòng)作技術(shù) 的重點(diǎn)，再講解

3、各技術(shù)環(huán)節(jié)。例如“跳高”教學(xué)中，可以先講解技術(shù)動(dòng)作的重點(diǎn)一一起跳， 然后再講解如何助跑、騰空、落地。當(dāng)然這一系列的有針對(duì)性地講解與示范動(dòng)作相配合，講解的效果會(huì)更好。教師在講解時(shí)要根據(jù)不同項(xiàng)目?jī)?nèi)容和要求，在認(rèn)真鉆研、理解教材的基礎(chǔ)上，抓住動(dòng) 作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)和重點(diǎn)動(dòng)作進(jìn)行講解，力求簡(jiǎn)明扼要?？上戎v解所教的動(dòng)作技術(shù)的重點(diǎn)環(huán)節(jié)， 然后再講解其他技術(shù)環(huán)節(jié)。例如：在教支撐跳躍時(shí)可以將踏跳與支撐作為重點(diǎn)講解，強(qiáng)調(diào)踏跳動(dòng)作是“單跳雙落”，要做到支撐快速有力可以強(qiáng)調(diào)“直臂頂肩”，可把器械比喻成一塊燙手的鐵板，手碰到后必須立即推離，從而建立快速有力的推手動(dòng)作概念，提高練習(xí)效果；在教耐久跑時(shí)要對(duì)正確的呼吸方法和如何處

4、理“極點(diǎn)”現(xiàn)象，作比較細(xì)致的講解。（二）講解要精煉，生動(dòng)形象在技術(shù)動(dòng)作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)和重點(diǎn)動(dòng)作上，力求講得清晰、簡(jiǎn)潔、透徹，使學(xué)生明確技術(shù) 的關(guān)鍵，有利于掌握動(dòng)作。運(yùn)用淺顯易懂的語(yǔ)言來(lái)啟發(fā)學(xué)生積極思維，幫助其形成正確的技術(shù)概念。用最精煉的 語(yǔ)言（術(shù)語(yǔ)）、最短的時(shí)間，把技術(shù)動(dòng)作的概念、要領(lǐng)直觀形象地講明白，把各種活動(dòng)辦法 有層次地交帶清楚。使學(xué)生一聽(tīng)就懂，便于理解、記憶。例如，在練習(xí)雙杠支撐擺動(dòng)時(shí)，為 克服擺動(dòng)時(shí)塌腰的錯(cuò)誤動(dòng)作，教師可以提示“兩腿夾緊！”，在練習(xí)雙杠肩倒立時(shí)， 為防止過(guò)早前翻，需要抬頭，而往往在倒立狀態(tài)下學(xué)生很難理解如何做出抬頭的動(dòng)作，此時(shí)教師可以大聲提示“眼睛看地面”，學(xué)生眼睛看地

5、面了，頭自然也就抬起來(lái)了。這樣就達(dá)到了讓學(xué)生 抬頭的目的。也可以用單字提示重點(diǎn)。例如，排球的正面墊球的動(dòng)作順序可以歸納為“插、夾、提” 三個(gè)字，既提示了重點(diǎn)，又便于記憶。在教學(xué)中可以用口訣強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)動(dòng)作。例如，側(cè)手翻：“手腳依次走一線，身體翻轉(zhuǎn)一垂面”；頭手倒立：“兩手屈臂撐，頭手三角形。蹬地腿上擺，身直頸要挺”。這些要點(diǎn)及口訣順口、易記、易體會(huì)，既能使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，又能提高學(xué)生練習(xí) 的積極性和主動(dòng)性，從而達(dá)到講解、示范目的。提高了教學(xué)效果。（三）講解要準(zhǔn)確，不能有科學(xué)性錯(cuò)誤講解的內(nèi)容必須正確，具有科學(xué)性。教師要認(rèn)真鉆研教材，要做到“會(huì)講解、會(huì)示范、 會(huì)糾正錯(cuò)誤”，此外還要了解運(yùn)動(dòng)技術(shù)的現(xiàn)狀

6、及先進(jìn)技術(shù)的特點(diǎn)、競(jìng)賽規(guī)則的變化等內(nèi)容， 避免講解時(shí)出現(xiàn)科學(xué)性錯(cuò)誤。（四）講解形式要多樣化在體育教學(xué)過(guò)程中，不同的教材內(nèi)容可采用不同的講解形式。講解的形式有：1. 集中講解；2. 分散講解;3. 個(gè)別講解可集中講解、也可分散講解。共性的問(wèn)題采用集體講解，個(gè)性問(wèn)題采用個(gè)別講解或分 散講解。對(duì)于比較單一或簡(jiǎn)單動(dòng)作的，可以采用完整講解；對(duì)于復(fù)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作應(yīng)用分段講解；講解時(shí)不僅要講清正確的要領(lǐng)，也要指出易犯的錯(cuò)誤動(dòng)作，同時(shí)分析造成錯(cuò)誤動(dòng)作的 原因，這樣可以加深學(xué)生理解正確技術(shù)的概念。例如：在推鉛球的教學(xué)中，首先要講解持球和最后用力的技術(shù)動(dòng)作，其次，要講解持 球容易產(chǎn)生的錯(cuò)誤動(dòng)作一一肘關(guān)節(jié)沒(méi)外展，結(jié)合

7、正確和錯(cuò)誤動(dòng)作的對(duì)比講解，能加深學(xué)生對(duì)正確技術(shù)動(dòng)作的理解和印象。講解也可以結(jié)合提問(wèn)進(jìn)行教學(xué)，它能啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行積極思考、分析、判斷動(dòng)作的正確 與錯(cuò)誤，同時(shí)能培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行分析問(wèn)題及解決問(wèn)題的能力。例如，在雙手正面投擲實(shí)心球時(shí)，針對(duì)出手角度不正確問(wèn)題提問(wèn)：為什么投不遠(yuǎn)？最 佳拋物線的角度是多少？等等，啟發(fā)學(xué)生思考，幫助其掌握動(dòng)作要領(lǐng)。形式多樣化的講解不僅能促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣及積極性，同時(shí)又能培養(yǎng)學(xué)生觀察、分 析、判斷及評(píng)價(jià)能力。二、示范示范是教師完整地向?qū)W生演示技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生了解動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、順序、形象以及要 領(lǐng)和方法，從而更好地進(jìn)行模仿，形成正確的動(dòng)作表象。教師的示范是最直觀、最形象和最生動(dòng)的，它

8、是體育教學(xué)中最常用的一種直觀教學(xué)手段，是教師必備的教學(xué)基本功。示范時(shí)要注意的幾個(gè)要素：示范的部位、示范的時(shí)機(jī)與位置、示范動(dòng)作的速度、示范 動(dòng)作的幅度、分解示范與完整示范結(jié)合（一）示范目的要明確示范的目的是使學(xué)生了解某種動(dòng)作的形象，通過(guò)示范動(dòng)作使學(xué)生明確技術(shù)動(dòng)作的環(huán)節(jié)、結(jié)構(gòu)、過(guò)程。所以，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)任務(wù)以及學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行示范，例 如，在初學(xué)某個(gè)教材時(shí)， 為了使學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念，應(yīng)先做完整的技術(shù)動(dòng)作示范，再 根據(jù)教學(xué)要求講解示范，對(duì)關(guān)鍵技術(shù)動(dòng)作可以反復(fù)示范，示范前教師必須向?qū)W生講清觀察示 范的方向、部位和時(shí)間，使學(xué)生盡快地明白如何根據(jù)自己完成動(dòng)作的情況觀察教師的示范， 達(dá)

9、到抓住重點(diǎn)，突出難點(diǎn)的目的。例如：在“單桿后擺下”這個(gè)動(dòng)作的教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)重點(diǎn) 突出示范后擺、制動(dòng)、推杠等動(dòng)作要領(lǐng)， 并要求學(xué)生注意觀察教師示范時(shí)后擺制動(dòng)、推離器 械的動(dòng)作，這有利于學(xué)生直觀效仿，便于加深對(duì)動(dòng)作的理解。另外，教師的示范動(dòng)作要?jiǎng)?wù)求 規(guī)范、連貫、完整、優(yōu)美。實(shí)踐證明，教師準(zhǔn)確、熟練、輕快優(yōu)美的示范可消除學(xué)生的心理 障礙，激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性， 這對(duì)促進(jìn)學(xué)生建立正確的動(dòng)作要領(lǐng)十分重要。（二）示范的位置、方向要正確示范是要讓學(xué)生觀察動(dòng)作，這就得讓全體學(xué)生都聽(tīng)得見(jiàn)，看得到。因此，教師的示范 不僅要標(biāo)準(zhǔn)，還要特別注重示范的位置和方向（示范面）。示范的位置要根據(jù)學(xué)生隊(duì)形、動(dòng)作性

10、質(zhì)以及安全的要求來(lái)選擇最佳位置進(jìn)行示范及帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。如在武術(shù)教學(xué)中，教授基本動(dòng)作時(shí)，采用橫隊(duì)隊(duì)形，教師就應(yīng)站在橫隊(duì)的等邊三角頂點(diǎn)方位示范，如果是復(fù)習(xí)套路，采用橫隊(duì)集體練習(xí)，教師就應(yīng)站在隊(duì)伍的左前方帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。又如短跑的“起跑”教學(xué)，就應(yīng)讓學(xué)生站在起跑線的兩側(cè)觀察教師示范，這能使 學(xué)生的視線始終隨教師的示范動(dòng)作移動(dòng)。實(shí)踐證明，這幾種位置的示范方法最能讓學(xué)生便于觀察教師的示范動(dòng)作。示范的方向，應(yīng)根據(jù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和要求、學(xué)生觀察動(dòng)作的部位而定。教師應(yīng)盡量把示 范動(dòng)作的方向、路線與學(xué)生跟做的方向、路線相致。一般可采用正面示范、背面示范、側(cè)面示范和鏡面示范等形式。如果教師示范的位置 和方向選擇不當(dāng)，會(huì)

11、影響部分學(xué)生因看不清完整、正確的動(dòng)作連貫性而產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，形成錯(cuò)誤的技術(shù)概念，就失去示范的作用，直接影響教學(xué)效果。鏡面示范：簡(jiǎn)單、對(duì)稱的動(dòng)作，如，廣播操、徒手操、器械操等。背面示范：動(dòng)作較復(fù)雜，不對(duì)稱的動(dòng)作，如，武術(shù)、街舞、韻律操；側(cè)面示范：動(dòng)作不太復(fù)雜，移動(dòng)的動(dòng)作，如，田徑中的跑、跳、投，體操中的支撐跳 躍、技巧、雙杠、單杠，還有球類運(yùn)動(dòng)中的大部分動(dòng)作。正面示范：部分球類項(xiàng)目中的動(dòng)作（排球墊球）；注意：體育課中常常是將多種示范方向結(jié)合運(yùn)用，不能機(jī)械的單一的運(yùn)用。例如，排球的正面墊球，正面示范是讓學(xué)生看清手臂夾緊的動(dòng)作，側(cè)面示范是讓學(xué)生 看身體重心與插、夾、提的動(dòng)作。（三）示范的形式要多樣化示范要

12、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，做重點(diǎn)完整示范、分解示范以及正常速度和放慢速度的 示范。如對(duì)新教材，教師就應(yīng)先用正常速度示范一次完整的技術(shù)動(dòng)作，使學(xué)生初步了解教材的完整的技術(shù)結(jié)構(gòu)，后再根據(jù)該次課內(nèi)容用慢速度分解示范，使學(xué)生了解動(dòng)作的要領(lǐng)、 要求等，建立一個(gè)完整的動(dòng)作表象。例如：在初學(xué)武術(shù)少年拳第一套的教學(xué)中，應(yīng)先用正常速度把整套動(dòng)作示范一次給學(xué)生看，使學(xué)生初步了解少年拳第一套的技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)，再根據(jù)該次課的任務(wù)，進(jìn)行分解示范教學(xué)。另外，也可用直觀教具進(jìn)行示范，如錄像、圖解等，以彌補(bǔ) 示范不足和增加講解的實(shí)效性。還有在練習(xí)的過(guò)程中，教師應(yīng)針對(duì)學(xué)生存在問(wèn)題的具體情況，讓技術(shù)動(dòng)作掌握得較好的同學(xué)進(jìn)行示范練習(xí)，然后

13、教師加以分析，必要時(shí)教師可模仿學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作加以對(duì)比，這樣，正確的技術(shù)動(dòng)作會(huì)在學(xué)生的腦海中產(chǎn)生更深刻的印象，從而提高了教學(xué)效果。（四）示范與講解應(yīng)結(jié)合運(yùn)用在體育課堂上，教師的示范是學(xué)生感知?jiǎng)幼魍獠啃蜗蟮幕A(chǔ)，而講解則是讓學(xué)生了解 動(dòng)作內(nèi)在規(guī)律的重要工具， 兩者結(jié)合運(yùn)用能夠縮短學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)過(guò)程。例如：在學(xué)習(xí)側(cè)手翻時(shí)，教師的示范，使學(xué)生感知了動(dòng)作的外部結(jié)構(gòu)一一“側(cè)手翻的動(dòng)作就象一個(gè)大圓形平面板直線向前轉(zhuǎn)動(dòng)”。然后，通過(guò)講解，提出手腳依次落地要成一條線，翻轉(zhuǎn)時(shí)空中的 動(dòng)作要成一個(gè)平面，這樣學(xué)生就能模仿教師的動(dòng)作，并領(lǐng)會(huì)“地上一條線，空中一個(gè)面”。由于把示范與講解結(jié)合起來(lái)運(yùn)用，學(xué)生就容易領(lǐng)會(huì)整個(gè)動(dòng)作規(guī)格的要求。從而，減少了那些不必要的教學(xué)程序，大大縮短了學(xué)生對(duì)側(cè)手翻技術(shù)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)過(guò)程。實(shí)踐證明，在教學(xué)過(guò)程中，只有把講解與示范結(jié)合起來(lái)運(yùn)用，才能讓學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作建立完整、正確的概念，形成正確的表象提高練習(xí)效果。示范與講