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文檔簡介

1、會計學(xué)1心理咨詢的基本理論和技術(shù)心理咨詢的基本理論和技術(shù)1精神分析（夢與沙盤游戲）2行為療法（行為訓(xùn)練） 3人本主義與表達(dá)性藝術(shù)治療4基本技術(shù)：傾聽、關(guān)注、共情先理解來訪者后促成改變?nèi)纾鹤⑸洹⑻弁?身體不舒服 擁擠的車廂如：焦慮、恐懼 心情不佳 恐懼、出汗如：眼鏡、穿白衣 的男性 車站如：焦慮、恐懼 心情不佳、恐 懼、出汗經(jīng)典的條件作用的基本概念經(jīng)典的條件作用的基本概念白老鼠 壓桿杠 食物 （情境） （行為） （后果） 如：看電視 喝茶 與人交談 如：興奮、有趣 解渴 對方有反應(yīng) 如：看電視 喝茶 與人交談 如：沒什么有趣 解不了渴 對方?jīng)]有應(yīng)答反應(yīng)概率刺激增強刺激消除反應(yīng)增強陽性強化（呈現(xiàn)愉

2、快刺激）陰性強化（消除不愉快刺激）反應(yīng)降低陽性懲罰（呈現(xiàn)不愉快刺激）陰性懲罰（消除愉快或強化刺激）正性刺激物（正性強化物）正強化正強化行為增加正性刺激物的撤離消退消退行為減少負(fù)性刺激物懲罰懲罰行為減少負(fù)性刺激物的撤離（負(fù)性強化物）負(fù)強化負(fù)強化行為增加通過大腦的安靜使肌肉放松訓(xùn)練肌肉對任何水平的緊張都能產(chǎn)生感覺，并能釋放緊張額部清涼感額部清涼感沉重感（伴沉重感（伴隨肌肉放松隨肌肉放松）溫暖感（伴溫暖感（伴隨血管擴張隨血管擴張）心臟慢而有規(guī)心臟慢而有規(guī)律的跳動律的跳動緩慢的呼吸緩慢的呼吸6種標(biāo)準(zhǔn)程式腹部溫暖感腹部溫暖感松物體、顏色、形狀、大小、質(zhì)地鳥叫蟲鳴、風(fēng)聲、雨聲、樹葉、流水聲、動物叫聲、歌聲風(fēng)、陽光、溫度花香、草香、樹葉、泥土走、躺、放松腿社會學(xué)習(xí)理論與技術(shù)社會學(xué)習(xí)理論與技術(shù) 班杜拉提出“模仿（modeling）” 兩個方面：榜樣示范，模仿練習(xí) 榜樣示范：治療師或者他人向來訪者清楚地演示新的適應(yīng)性行為。（多種方式：治療師、小組、同伴或他人的實際行為示范，影片、錄像和錄音等）班杜拉班杜拉n由著名精神病學(xué)家沃爾帕創(chuàng)立。系統(tǒng)脫敏法有三個步驟： 步驟一，使肌肉松弛。 步驟二，建立焦慮層次(從最輕微的焦慮到引起最強烈的恐懼依次安排)。 步驟三，在肌肉松弛情況下，從最低層次開始想象產(chǎn)生焦慮的情境，直到能從想象情境轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實情境，并能在原來引起恐懼的情境中保持放松狀態(tài)，使焦慮情緒不再出

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