體育教師考試復(fù)習(xí)資料

1、體育教師考試復(fù)習(xí)資料1、體育：一是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合日光、 空氣、水等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康、 豐富社會(huì)文化娛樂(lè)生活為目的的一種社會(huì)活動(dòng)。體育對(duì)于促 進(jìn)身體的正常發(fā)育和發(fā)展、提高心理健康水平、增強(qiáng)社會(huì)適 應(yīng)能力、培養(yǎng)全面發(fā)展的人才具有重要的作用。二是指在學(xué) 校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識(shí)與技 能，使他們形成體育鍛煉意識(shí)，提高體育活動(dòng)能力，增進(jìn)健 康的教育活動(dòng)。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要 內(nèi)容。2、競(jìng)技體育：指為培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)人才、創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)而進(jìn)行系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練和競(jìng)賽。3、社會(huì)體育：指公民自愿參加的以增進(jìn)身心健康為主 要目的的群眾性體

2、育活動(dòng)。4、社區(qū)體育：主要是在街道辦事處的轄區(qū)內(nèi)，以自然 環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全體社區(qū)成員為主要對(duì)象， 以滿足社區(qū)成員的體育需求，增進(jìn)社區(qū)成員的身心健康為主 要目的，就地就近開展的區(qū)域性群眾體育。5、終身體育：是人們?cè)谝簧袨榱硕喾N需要，不間斷 地進(jìn)行的體育的總和。6、體育與健康課程：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)學(xué)生健康為主要目的的必修課程。它是對(duì)原有的體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程。 它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng) 德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑。7、健康：指不僅是沒(méi)有疾病和不虛弱，并且在身體、 心理和社會(huì)各方面都完美的狀態(tài)。一

3、個(gè)人只有在身體、心理 和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算得上真正的健康。體 育是促進(jìn)健康的重要手段。8、身體健康：指人的體能良好、機(jī)能正常、精力充沛 的狀態(tài)。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的身體健康，要求學(xué)生了解與運(yùn)動(dòng)有 關(guān)的營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、衛(wèi)生保健等知識(shí)，發(fā)展體能，提高身體健 康水平。9、心理健康：包括兩層含義：一種是指心理健康狀態(tài)， 個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我感覺良好，而且與社會(huì)處于 契合和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康、減少行為問(wèn)題 和精神疾病的原則和措施。體育活動(dòng)對(duì)于促進(jìn)人的心理健康 具有積極的影響。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的心理健康，要求學(xué)生學(xué)會(huì) 通過(guò)體育活動(dòng)調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，增強(qiáng)自尊和自信，形成堅(jiān)強(qiáng)的 意志品質(zhì)。1

4、0、社會(huì)適應(yīng)：指?jìng)€(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自 己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過(guò)程。在社會(huì)生活中，每一個(gè)體都有 自己獨(dú)特的為人處世、待人接物的方式，都有人際交往、合作、友情、尊重、名譽(yù)及取得成就的愿望和需要，所有這 些需要的滿足，都依賴于個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)，同時(shí)，它們又能促進(jìn)個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)。個(gè)體社會(huì)適應(yīng)包括一系列自主的 適應(yīng)性行為，通常表現(xiàn)為順應(yīng)、自制、同化、遵從、服從等 具體的順應(yīng)方式。經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人，其社會(huì)適應(yīng)能力 會(huì)提高。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的社會(huì)適應(yīng)，要求學(xué)生培養(yǎng)良好的合 作和競(jìng)爭(zhēng)精神，形成和諧的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中 體育與健康知識(shí)的方法。11、運(yùn)動(dòng)參與：指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為

5、表現(xiàn)。經(jīng)常參與體育活動(dòng)的學(xué)生，可以培養(yǎng)和發(fā)展對(duì)運(yùn)動(dòng)的 興趣和愛好，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，使體育活動(dòng)成為生活中 的重要組成部分。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)參與，要求學(xué)生具有 積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，掌握科學(xué)健身的知識(shí)與方 法，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。12、運(yùn)動(dòng)技能：指在體育運(yùn)動(dòng)中有效完成專門動(dòng)作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。 作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)技能，要求學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握和運(yùn)用基本 的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，形成一定的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，為終身體育奠定 良好的基礎(chǔ)。13、體能：指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn) 出來(lái)的能力。體能包括與健康有關(guān)的體能和與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能。前者包括心肺耐力、

6、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成份等，后者包括從事運(yùn)動(dòng)所需要的速度、力量、靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡、反應(yīng)等。其中一些體能成份既 是與健康相關(guān)的體能，又是提高運(yùn)動(dòng)技能所需要的體能。14、學(xué)習(xí)領(lǐng)域：指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的 不同劃分的學(xué)習(xí)范疇。15、領(lǐng)域目標(biāo)：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí) 結(jié)果。課程目標(biāo)通過(guò)各個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)。16、水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué) 習(xí)結(jié)果。17、地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：指流行于某些區(qū)域的、帶有地方 特色的或形成傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它包括于地理、氣候條件和 文化等原因在某些特定地區(qū)或民族中流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。18、體育教學(xué)：指在教師指導(dǎo)和

7、學(xué)生參加下，按照教學(xué)計(jì)劃 和體育教學(xué)大綱，教師向?qū)W生傳授體育知識(shí)、技術(shù)、技能， 發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)和進(jìn)行思想品德教育的過(guò)程。19、體育課程：指教師在學(xué)校課程表規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，根據(jù)大綱規(guī) 定內(nèi)容，對(duì)一個(gè)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)教學(xué)的形式。20、體育教學(xué)要素：也稱“體育教學(xué)因素”，是指構(gòu)成體育教學(xué) 活動(dòng)的幾個(gè)相關(guān)的部分。通常分為教師、學(xué)生、體育教學(xué)內(nèi) 容和體育教學(xué)手段（物質(zhì)條件和組織方法）。21、體育教學(xué)方法：指在體育教學(xué)過(guò)程中所采用的途徑和手段，是教學(xué) 技巧與藝術(shù)的表現(xiàn)。常用的教學(xué)方法有：語(yǔ)言法（動(dòng)作講解）、 直觀法（動(dòng)作示范）、練習(xí)法（完整法、分解法、重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法）、游戲法、比賽

8、法、綜合法、電化教學(xué)法、自學(xué)自練法、預(yù)防與 糾錯(cuò)法、“嘗試錯(cuò)誤”教學(xué)法。22、體育教學(xué)原則：指體育教學(xué)必須遵循的準(zhǔn)則，它反 映體育教學(xué)的客觀規(guī)律?；驹瓌t有：自覺積極性原則、直 觀性原則、從實(shí)際出發(fā)原則、循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展 原則、合理運(yùn)用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則、鞏固和提高原則。23、體育教學(xué)風(fēng)格：指不同于一般文化課教學(xué)的一些特點(diǎn)：需要有學(xué)生進(jìn)行的身體活動(dòng)。身體活動(dòng)和腦力活動(dòng)緊密結(jié)合。能掌握鍛煉身體的一些基本方法和簡(jiǎn)單的體育活動(dòng) 形式，提高身體素質(zhì)。一定的運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到一定的強(qiáng)度。室外活動(dòng)組織。師生之間交融關(guān)系。24、體育教學(xué)組織：指體育教師根據(jù)體育教學(xué)特點(diǎn)、任 務(wù)和實(shí)際情況，對(duì)學(xué)生、場(chǎng)地器材等進(jìn)行

9、合理安排的各種措 施。25、課堂常規(guī)：指體育教師為了保證體育教學(xué)的正常進(jìn) 行，對(duì)師生雙方提出和一系列基本要求，屬教學(xué)管理的一項(xiàng) 具體規(guī)定。26、分組教學(xué)：指在體育教學(xué)中，體育教師將全班同學(xué)， 按一定條件分成若干小組，在教師領(lǐng)導(dǎo)下，分別進(jìn)行練習(xí)和 一種組織形式。27、教學(xué)分組：指體育教學(xué)中，體育教師為了方便教學(xué)， 按學(xué)生的年齡、性別、身體發(fā)育、健康狀況和體育基礎(chǔ)等條 件，進(jìn)行綜合考慮，把學(xué)生分成若干小組進(jìn)行教學(xué)的組織形 式。28、分組不輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組， 在教師統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，按內(nèi)容安排的順序，依次進(jìn)行學(xué)習(xí)的一 種教學(xué)組織形式。29、分組輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在

10、教師的指導(dǎo)和小組長(zhǎng)的協(xié)助下，各組學(xué)生分別練習(xí)不同性質(zhì) 的內(nèi)容，按預(yù)定時(shí)間互相輪換練習(xí)內(nèi)容的一種教學(xué)組織形 式。30、體育教學(xué)內(nèi)容：指為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)任務(wù)而選用的體 育基本知識(shí)和各種身體練習(xí)總稱。31、教材排列：指將教學(xué)內(nèi)容按一定方式處理后，排出 一種程序式系列。以教材內(nèi)容順序易到難、簡(jiǎn)到繁，按年級(jí) 依次出現(xiàn)的，稱為直線式排列 ；同教材在各個(gè)年級(jí)反復(fù)出現(xiàn) 的，稱為螺旋式排列；用直線式和螺旋式混合交錯(cuò)的，稱為 混合式排列。32、學(xué)年教學(xué)計(jì)劃：指以年級(jí)為單位，按照體育教學(xué) 大綱和學(xué)校實(shí)際情況，將該年級(jí)的基本教材和選用教 材、時(shí)數(shù)、考核項(xiàng)目，按一定要求合理地分配到每次課中去 的一種表格式的排列。33、學(xué)

11、期教學(xué)計(jì)劃：又稱教學(xué)進(jìn)度表，它是把年度教學(xué) 計(jì)劃中所規(guī)定的兩個(gè)學(xué)期的各項(xiàng)教材、時(shí)數(shù)、考核項(xiàng)目，按 一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式文件，是教 師編制教案的依據(jù)。34、單元教學(xué)計(jì)劃：又稱單項(xiàng)教學(xué)進(jìn)度，它是把某年級(jí) 的某項(xiàng)材，按課次順序訂出每次課的教學(xué)任務(wù)、要求和組織 教和教學(xué)進(jìn)度，保證各項(xiàng)主教材有重點(diǎn)、有步驟、有系統(tǒng)地 進(jìn)行教學(xué)。35、課時(shí)計(jì)劃：又稱教案，它是教師根據(jù)學(xué)期和單元教 學(xué)計(jì)劃，結(jié)合班級(jí)具體實(shí)際，編寫出的每堂課的具體執(zhí)行方 案。36、教學(xué)目的：是用普通語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)的關(guān)于教育意圖 的一種廣泛的陳述。37、教學(xué)目標(biāo)：指學(xué)習(xí)者在教學(xué)終結(jié)時(shí)應(yīng)做到什么或獲 得什么特定能力和一種明確的陳

12、述。38、體育基本技術(shù)：指合理完成體育動(dòng)作的基本方法。39、體育基本技能：指人們?cè)谡莆阵w育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù) 的基礎(chǔ)上，通過(guò)反復(fù)練習(xí)所獲得的科學(xué)鍛煉身體的能力。40、體育課的結(jié)構(gòu)：指組成一堂課的幾個(gè)部分，以及各 個(gè)部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時(shí)間分配等。按認(rèn)識(shí)規(guī)律和生理機(jī)能活動(dòng)能力變化規(guī)律，一般準(zhǔn)備、基本和結(jié) 束三個(gè)部分組成。41、隊(duì)列練習(xí)：指全體學(xué)生按一定的隊(duì)形，在教師口令 的統(tǒng)一指揮下，進(jìn)行協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作，其內(nèi)容包括整隊(duì)、原 地轉(zhuǎn)法、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法、各種走步、跑步、立定、集合、解散 以及隊(duì)列練習(xí)中的隊(duì)形變化。42、隊(duì)形練習(xí)：隊(duì)列練習(xí)基礎(chǔ)上所做的各種隊(duì)形、圖形 的變化。44、45、43、準(zhǔn)

13、備活動(dòng)：指進(jìn)行較劇烈運(yùn)動(dòng)前所進(jìn)行的一系列身 體練習(xí)。目的是在于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強(qiáng)各系 統(tǒng)、器官機(jī)能的能力，克服生理惰性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。一般性準(zhǔn)備活動(dòng)：是指采用一般發(fā)展的身體練習(xí)。專門性準(zhǔn)備活動(dòng)：指主要是與完成基本部分主教材有關(guān)的肌 肉、關(guān)節(jié)、韌帶和器官、系統(tǒng)做好準(zhǔn)備的身體練習(xí)。46、誘導(dǎo)練習(xí)：是指為了正確掌握動(dòng)作技術(shù)所采用的過(guò) 渡性練習(xí)。特點(diǎn)是在動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、肌肉用力的順序和機(jī)體所 承受的內(nèi)外刺激等方面，與所學(xué)動(dòng)作大體相同但較簡(jiǎn)易。47、輔助練習(xí)：是指為了發(fā)展某一動(dòng)作所需的身體素質(zhì)，或 為了達(dá)到積極性休息而采用的身體練習(xí)。49、整48、穩(wěn)定狀態(tài)：指人體活動(dòng)時(shí)的一種機(jī)能狀態(tài)。人體進(jìn) 入

14、工作后，各種生理機(jī)能惰性的逐步克服，各系統(tǒng)、器官活 動(dòng)功能和工作效率提高并超穩(wěn)定稱為穩(wěn)定狀態(tài)。理運(yùn)動(dòng)：指體育活動(dòng)后，為了使精神和身體都得到放松而采 取的練習(xí)。50、恢復(fù)過(guò)程：指體育活動(dòng)結(jié)束后，人體各種機(jī)能活動(dòng) 仍處于高的水平，必須經(jīng)過(guò)一段時(shí)間才能恢復(fù)到活動(dòng)前的狀 態(tài)，這段期間內(nèi)的機(jī)能變化，稱為恢復(fù)過(guò)程。51、超量恢復(fù)：指體育活動(dòng)的后，在恢復(fù)階段，人體內(nèi)被運(yùn)動(dòng)時(shí)所消 耗的能源物質(zhì)，不僅能恢復(fù)到原來(lái)水平，且在一定時(shí)間內(nèi)還 能超出原來(lái)水平，這一超出原來(lái)的恢復(fù)，稱為超量恢復(fù)。52、積極性休息：也稱活動(dòng)性休息，即在體育活動(dòng)時(shí)， 通過(guò)轉(zhuǎn)換運(yùn)動(dòng)練習(xí)或插些放松動(dòng)作作為積極休息手段，以謀 求更有效地消除疲勞，使

15、體力盡快得到恢復(fù)。53、運(yùn)動(dòng)：指從事體育活動(dòng)的基本內(nèi)容和方法。包括旨 在促進(jìn)身體正常發(fā)育和充分發(fā)展身體運(yùn)動(dòng)能力的各種鍛煉方法和活動(dòng)項(xiàng)目總稱。54、體質(zhì)：人體的質(zhì)量。是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，人體所表現(xiàn)出來(lái)的機(jī)能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的特征。目前，國(guó)內(nèi)外對(duì)青少年學(xué)生體質(zhì)的測(cè)定，大致包括：身體形態(tài) （身高、體重、胸圍）;身體機(jī)能（肺活量、血壓、脈搏）；身體素質(zhì)（靈敏、速度、耐力、力量、柔韌）。55、體格：人體外表的形態(tài)結(jié)構(gòu)。包括人體生長(zhǎng)發(fā)育的水平，身 體的整體指數(shù)與比例， 以及身體的姿態(tài)。56、身體素質(zhì)： 指人體在體育活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的各種機(jī)能能力。包括力量、速度、耐力、靈敏、彈跳、柔韌等。57、力量

16、素質(zhì):是指身體或身體某部肌肉工作時(shí)克服阻力的能力。它是完成 一切動(dòng)作的基礎(chǔ)。58、耐力素質(zhì)：指人體在長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)中，克服疲勞的能 力。是人體健康和體質(zhì)脆弱的標(biāo)志。分一般耐力素質(zhì)和專項(xiàng) 耐力素質(zhì)。59、速度素質(zhì)：指人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力。它包括反 應(yīng)速度、動(dòng)作速度、起動(dòng)速度、加速度、最高速度、高速耐 力等。60、靈敏素質(zhì)：指在各種復(fù)雜條件下，快速、協(xié)調(diào)、準(zhǔn) 確、靈活地完成動(dòng)作的能力。它取決于掌握動(dòng)作技術(shù)、技能 的多寡，熟練程度，以及大腦皮層反應(yīng)的靈活性。1、體育：一是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合日光、 空氣、水等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康、 豐富社會(huì)文化娛樂(lè)生活為目的的一種社會(huì)活動(dòng)

17、。體育對(duì)于促 進(jìn)身體的正常發(fā)育和發(fā)展、提高心理健康水平、增強(qiáng)社會(huì)適 應(yīng)能力、培養(yǎng)全面發(fā)展的人才具有重要的作用。二是指在學(xué) 校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識(shí)與技 能，使他們形成體育鍛煉意識(shí)，提高體育活動(dòng)能力，增進(jìn)健 康的教育活動(dòng)。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要 內(nèi)容。 2、競(jìng)技體育：指為培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)人才、創(chuàng)造優(yōu) 異成績(jī)而進(jìn)行系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練和競(jìng)賽。3、社會(huì)體育：指公民自愿參加的以增進(jìn)身心健康為主 要目的的群眾性體育活動(dòng)。4、社區(qū)體育：主要是在街道辦事處的轄區(qū)內(nèi)，以自然 環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全體社區(qū)成員為主要對(duì)象， 以滿足社區(qū)成員的體育需求，增進(jìn)社區(qū)成員的身心健康為

18、主 要目的，就地就近開展的區(qū)域性群眾體育。5、終身體育：是人們?cè)谝簧袨榱硕喾N需要，不間斷 地進(jìn)行的體育的總和。6、體育與健康課程：是一門以身體練習(xí)為主要手段， 以增進(jìn)中小學(xué)學(xué)生健康為主要目的的必修課程。它是對(duì)原有的體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程。 它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng) 德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑。7、健康：指不僅是沒(méi)有疾病和不虛弱，并且在身體、 心理和社會(huì)各方面都完美的狀態(tài)。一個(gè)人只有在身體、心理 和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算得上真正的健康。體 育是促進(jìn)健康的重要手段。8、身體健康：指人的體能良好、機(jī)能正常、精力充沛 的狀態(tài)。作

19、為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的身體健康，要求學(xué)生了解與運(yùn)動(dòng)有 關(guān)的營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、衛(wèi)生保健等知識(shí)，發(fā)展體能，提高身體健 康水平。9、心理健康：包括兩層含義：一種是指心理健康狀態(tài)， 個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我感覺良好，而且與社會(huì)處于 契合和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康、減少行為問(wèn)題 和精神疾病的原則和措施。體育活動(dòng)對(duì)于促進(jìn)人的心理健康 具有積極的影響。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的心理健康，要求學(xué)生學(xué)會(huì) 通過(guò)體育活動(dòng)調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，增強(qiáng)自尊和自信，形成堅(jiān)強(qiáng)的 意志品質(zhì)。10、社會(huì)適應(yīng)：指?jìng)€(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自 己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過(guò)程。在社會(huì)生活中，每一個(gè)體都有 自己獨(dú)特的為人處世、待人接物的方式，都有人際交往、合 作

20、、友情、尊重、名譽(yù)及取得成就的愿望和需要，所有這些需要的滿足，都依賴于個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)，同時(shí)，它們 又能促進(jìn)個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)。個(gè)體社會(huì)適應(yīng)包括一系列自主的 適應(yīng)性行為，通常表現(xiàn)為順應(yīng)、自制、同化、遵從、服從等 具體的順應(yīng)方式。經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人，其社會(huì)適應(yīng)能力 會(huì)提高。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的社會(huì)適應(yīng)，要求學(xué)生培養(yǎng)良好的合 作和競(jìng)爭(zhēng)精神，形成和諧的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中 體育與健康知識(shí)的方法。11、運(yùn)動(dòng)參與：指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為 表現(xiàn)。經(jīng)常參與體育活動(dòng)的學(xué)生，可以培養(yǎng)和發(fā)展對(duì)運(yùn)動(dòng)的 興趣和愛好，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，使體育活動(dòng)成為生活中 的重要組成部分。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)參與，要求學(xué)生具

21、有 積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，掌握科學(xué)健身的知識(shí)與方 法，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。12、運(yùn)動(dòng)技能：指在體育運(yùn)動(dòng)中有效完成專門動(dòng)作的能 力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。 作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)技能，要求學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握和運(yùn)用基本 的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，形成一定的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，為終身體育奠定 良好的基礎(chǔ)。13、體能：指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn) 出來(lái)的能力。體能包括與健康有關(guān)的體能和與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能。前者包括心肺耐力、 柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、 身體成份等，后者包括從事運(yùn)動(dòng)所需要的速度、力量、靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡、反應(yīng)等。其中一些體能成份既 是與健康相關(guān)的體能，又是提高運(yùn)動(dòng)技能所需要的體能。14、學(xué)習(xí)領(lǐng)域：指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的 不同劃分的學(xué)習(xí)范疇。15、領(lǐng)域目標(biāo)：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí) 結(jié)果。課程目標(biāo)通過(guò)各個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)。16、水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué) 習(xí)結(jié)果。17、地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：指流行于某些區(qū)域的、帶有地方 特色的或形成傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它包