幼兒體能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)

1、幼兒體能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試指標(biāo)包括身體形態(tài)和素質(zhì)兩類類別測(cè)試指標(biāo)形態(tài)身高體重素質(zhì)10米折返跑 立定跳遠(yuǎn)網(wǎng)球擲遠(yuǎn) 雙腳連續(xù)跳 坐位體前屈走平衡木一、形態(tài)指標(biāo)1、身高反映幼兒骨骼方面發(fā)育的情況，它是幼兒身體縱向的生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。使用身高計(jì)測(cè)試，精度為0.1厘米。方法： 測(cè)試時(shí)，受試者赤腳、呈立正姿勢(shì)站在身高計(jì)的底板上（軀干 挺直，上肢自然下垂，腳跟并攏，腳尖分開(kāi)約 60o），腳跟、散骨部及兩肩 胛與身高計(jì)的立柱接觸，頭部正直，兩眼平視前方，耳屏上緣與眼眶下緣最低點(diǎn) 呈水平。記錄以厘米為單位，保留小數(shù)點(diǎn)后 1位。2、體重反映幼兒骨骼、肌肉、皮下脂肪以及內(nèi)臟器官重量增長(zhǎng)的綜合情況。使用 體重秤測(cè)試，精度為0.

2、1千克。方法：測(cè)試時(shí)，受試者自然站在體重秤中央，后，讀取數(shù)據(jù)（圖 2）。記錄以千克為單位，保留小數(shù)點(diǎn)后一位注意事項(xiàng)：測(cè)試時(shí)，受試者盡量減少著裝；上、下體重秤時(shí)，動(dòng)作要輕緩二、素質(zhì)指標(biāo)1、10米折返跑使用秒表測(cè)試。在平坦的地面上畫(huà)出長(zhǎng) 10米、寬1.22米的直線跑道若十 條，在每條跑道折返線處設(shè)一手觸物體（如木箱），在跑道起終點(diǎn)線外3米處畫(huà) 一條目標(biāo)線。測(cè)試時(shí)，受試者至少兩人一組，以站立式起跑姿勢(shì)站在起跑線前， 當(dāng)聽(tīng)到“跑”的口令后，全力跑向折返線，測(cè)試員視受試者起動(dòng)開(kāi)表計(jì)時(shí)。受試者跑到 折返處，用手觸摸物體后，轉(zhuǎn)身跑向目標(biāo)線，當(dāng)胸部到達(dá)起終點(diǎn)線的垂直面時(shí)， 測(cè)試員停表。記錄以秒為單位，保留小數(shù)

3、點(diǎn)后一位。小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按“非零 進(jìn)一”的原則進(jìn)位，如10.11秒記錄為10.2秒。2、立定跳遠(yuǎn)使用沙坑（距沙坑邊緣20厘米處設(shè)立七條線）或軟地面、卷尺和三角板 測(cè)試。測(cè)試時(shí)，受試者雙腳自然分開(kāi)，站立在起跳線后，然后擺動(dòng)雙臂，雙腳 蹬地盡力向前跳，測(cè)量起跳線距最近腳跟之間的直線距離。 測(cè)試兩次，取最大值， 記錄以厘米為單位，不計(jì)小數(shù)。3、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)使用網(wǎng)球和卷尺測(cè)試。在平坦地面上畫(huà)一個(gè)長(zhǎng) 20米、寬6米的長(zhǎng)方形， 在長(zhǎng)方形內(nèi)，每隔0.5米畫(huà)一條橫線，以一側(cè)端線為投擲線。測(cè)試時(shí)，受試者身體面向透支方向，兩腳前后分開(kāi)，站在投擲線后約一步 距離，單手持球舉過(guò)頭頂，盡力向前擲出。球出手時(shí)，后腳可以向前

4、邁出一步， 但不能踩在或越過(guò)投擲線，有效成績(jī)?yōu)橥稊S線至球著地點(diǎn)之間的直線距離。如果 球的著地點(diǎn)在橫線上，則記錄該線所標(biāo)示的數(shù)值；如果球的著地點(diǎn)在兩條橫線之 問(wèn)，則記錄靠近投擲線的橫線所標(biāo)示的數(shù)值；如果球的著地點(diǎn)超過(guò)20米長(zhǎng)的測(cè)試場(chǎng)地，可用卷尺丈量；如果球的著地點(diǎn)超出場(chǎng)地的寬度，則重新投擲。測(cè)試兩 次，取最大值，記錄以米為單位。注意事項(xiàng)：受試者起跳時(shí)，不能有墊腳動(dòng)作。4、雙腳連續(xù)跳使用卷尺和秒表測(cè)試。在平坦地面上每隔 0.5米畫(huà)出一條橫線，共畫(huà)出10 條，每條橫線上橫置一塊軟方包（長(zhǎng) 10厘米，寬5厘米，高5厘米），在距離 第一塊軟方包20厘米處設(shè)立起跳線。測(cè)試時(shí)，受試者兩腳并攏，站在起跳線后，

5、當(dāng)聽(tīng)到“開(kāi)始” 口令后，雙腳同 時(shí)起跳，雙腳一次或兩次跳過(guò)一塊軟方包，連續(xù)跳過(guò) 10塊軟方包。測(cè)試員視受 試者起動(dòng)開(kāi)表計(jì)時(shí)，當(dāng)受試者跳過(guò)第十個(gè)軟方包雙腳落地時(shí)，測(cè)試員停表（圖9）。 測(cè)試兩次，取最好成績(jī)，記錄以秒為單位，保留小數(shù)點(diǎn)后一位，小數(shù)點(diǎn)后第二位 數(shù)按“非零進(jìn)一”的原則進(jìn)位，如 10.11秒記錄為10.2秒。5、坐位體前屈測(cè)試時(shí)，受試者坐在墊上，雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開(kāi)，全腳掌蹬在測(cè)試儀平板上；然后掌心向下，雙臂并攏平伸，上體前屈，用雙手中指指尖推動(dòng)游標(biāo)平滑前移，直至不能移動(dòng)為止。測(cè)試兩次，取最大值， 記錄以厘米為單位，保留小數(shù)點(diǎn)后一位。6、走平衡木使用平衡木（長(zhǎng)3米，寬10厘米

6、，高30厘米；平衡木的兩端為起點(diǎn)線和 終點(diǎn)線，兩端外各加一塊長(zhǎng)20厘米、寬20厘米、高30厘米的平臺(tái)）和秒表測(cè) 試。測(cè)試時(shí)，受試者站在平臺(tái)上，面向平衡木，雙臂側(cè)平舉，當(dāng)聽(tīng)到“開(kāi)始” 口 令后，前進(jìn)。測(cè)試員視受試者起動(dòng)開(kāi)表計(jì)時(shí)（圖12）,當(dāng)受試者任意一個(gè)腳尖超過(guò)終點(diǎn)線時(shí)，測(cè)試員停表。測(cè)試兩次，取最好成績(jī)，記錄以秒為單位，保留小 數(shù)點(diǎn)后一位，小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按“非零進(jìn)一”的原則進(jìn)位，如10.11秒記錄為10.2 秒。三、測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)1、采用單項(xiàng)評(píng)分和綜合評(píng)級(jí)進(jìn)行評(píng)定。2、單項(xiàng)評(píng)分包括身高標(biāo)準(zhǔn)體重評(píng)分和其他單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)分 ，采用5分制。3、 綜合評(píng)級(jí)是根據(jù)受試者各單項(xiàng)得分之和確定，共分四個(gè)等級(jí)：一級(jí)（優(yōu)秀

7、）、 二級(jí)（良好）、三級(jí)（合格）、四級(jí)（不合格）。任意一項(xiàng)指標(biāo)無(wú)分者，不進(jìn)行 綜合評(píng)級(jí)（見(jiàn)表格）。等 級(jí)得 分一級(jí)（優(yōu)秀）>25分二級(jí)（良好）22-25 分三級(jí)（合格）15-21 分四級(jí)（不合格）<14分成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)表一 10工往返跑（秒）男歲5分4分3分2分1分3<8.08.0 9.09.1 10.210.3 12.812.9 15.83.5<7.57.5 8.38.4 9.49.5 11.311.4 14.04<6.96.9 7.67.7 8.58.6 10.110.2 12.44.5<6.76.7 7.27.3 8.08.1 9.79.8 11.85<

8、;6.46.4 6.97.0 7.67.7 8.99.0 10.35.5<6.26.2 6.76.8 7.37.4 8.58.6 10.06<5.85.8 6.26.3 6.86.9 7.98.0 9.4表一 10工往返跑（秒）女歲5分4分3分2分1分3<8.28.2 9.39.4 10.510.6 13.413.5 16.83.5<7.77.7 8.68.7 9.79.8 12.012.1 14.94<7.27.2 8.08.1 9.09.1 10.810.9 13.24.5<7.07.0 7.67.7 8.58.6 10.210.3 12.45<6

9、.76.7 7.27.3 8.08.1 9.69.7 11.25.5<6.46.4 6.97.0 7.67.7 9.09.1 10.56<6.16.1 6.56.6 7.27.3 8.58.6 10.2表二 立定跳遠(yuǎn)（厘米）男歲5分4分3分2分1分3>7676 5958 4342 3029 213.5>8484 7069 5352 3534 274>9595 8079 6565 4746 354.5>102102 8988 7372 5554 405>110110 9695 8079 6564 505.5>119119 103102 9089 7

10、069 566>127127 111110 9594 7978 61表二立定跳遠(yuǎn)（厘米）女歲5分4分3分2分1分3>7171 5554 4039 2928 213.5>8181 6564 5049 3433 254>8989 7473 6059 4443 324.5>9696 8180 6867 5049 405>102102 8988 7574 6059 505.5>109109 9695 8281 6665 546>116116 101100 8786 7170 60表三網(wǎng)玉歲求擲遠(yuǎn)（米）5分男4分3分2分1分3>5.55.5 4.03

11、.5 3.02.5 2.01.53.5>5.55.5 4.54.0 3.02.5 2.01.54>6.06.0 5.04.5 4.03.5 3.02.5 2.04.5>8.08.0 6.56.0 4.54.0 3.02.55>9.09.0 7.57.0 5.55.0 4.03.5 3.05.5>10.010.0 8.07.5 6.05.5 4.03.5 3.06>12.012.0 9.59.0 7.06.5 4.54.0 3.5表三網(wǎng)球擲遠(yuǎn)（米）女歲5分4分3分2分1分3>5.05.0 3.53.0 2.52.0 1.513.5>5.05.0 4

12、.03.5 3.02.5 2.01.54>5.05.0 4.54.0 3.53.0 2.524.5>5.55.5 4.54.0 3.53.0 2.525>8.58.5 6.05.5 4.54.0 3.53.0 2.55.5>8.58.5 6.56.0 5.04.5 3.536>8.08.0 6.56.0 5.04.5 3.53表四坐位體前屈（厘米）男歲5分4分3分2分1分3>14.914.9 11.711.6 8.68.5 4.94.8 2.93.5>14.914.9 11.611.5 8.58.4 4.74.6 2.74>14.914.9 11

13、.511.4 8.58.5 4.54.4 2.44.5>14.414.4 11.010.9 8.07.9 4.24.1 1.85>14.414.4 11.010.9 7.67.5 3.53.4 1.15.5>14.414.4 11.010.9 7.67.5 3.33.2 1.06>14.414.4 10.510.4 7.17.0 3.23.1 1.0表四坐位體前屈（厘米）女歲5分4分3分2分1分3>15.915.9 13.012.9 10.09.9 6.36.2 3.23.5>15.915.9 13.012.9 10.09.9 6.36.2 3.54>

14、15.915.9 13.09.0 8.09.0 8.09.0 8.04.5>16.016.0 13.012.9 10.09.9 6.05.9 3.05>16.616.6 13.213.1 9.79.6 5.55.4 3.05.5>16.716.7 13.012.9 9.79.6 5.55.4 3.06>16.716.7 13.012.9 9.69.5 5.45.3 3.0表五走平衡木（秒）男歲5分4分3分2分1分3<6.66.6 10.510.6 16.816.9 30.030.1 48.53.5<5.95.9 9.39.4 15.015.1 27.027.

15、1 41.14<4.94.9 7.37.4 11.511.6 21.521.6 33.24.5<4.34.3 6.26.3 9.69.7 17.817.9 28.45<3.73.7 5.25.3 7.87.9 14.014.1 22.25.5<3.33.3 4.54.6 6.76.8 12.012.1 19.26<1.51.5 1.81.8 2.32.3 3.03.0 3.5表五歲走平衡木5分（秒）女4分3分2分1分3<6.96.9 10.710.8 17.317.4 32.432.5 49.83.5<6.16.1 9.69.7 15.015.1 27

16、.427.5 40.44<5.35.3 8.18.2 12.212.3 22.522.6 32.24.5<4.74.7 6.97.0 10.110.2 18.618.7 26.55<4.14.1 5.75.8 8.28.3 14.014.1 23.75.5<3.63.6 5.05.1 7.47.5 12.512.6 20.16<2.02.4 3.23.3 4.14.2 5.75.8 7.0表六 雙腳連續(xù)跳躍（秒）男歲5分4分3分2分1分3<6.66.6 9.19.2 13.013.1 19.619.7 25.03.5<6.16.1 8.28.3 11.111.2 16.917.0 21.84<5.65.6 7.07.1 9.19.2 13.113.2 17.04.5<5.35.3 6.46.5 8.18.2 11.211.3 14.55<5.15.1 5.96.0 7.27.3 9.89.9 12.55.5<4.94.9 5.65.7 6.86.9 9.39.4 11.96<4.44.4 5.15.2 6.16.2 8.28.3 10.4表六雙腳連續(xù)跳躍（秒）（女歲5分4分3分2分1分3<7.17.1 9.