體育與健康課堂教學(xué)設(shè)計及教案范例

1、中小學(xué)體育與健康課教學(xué)設(shè)計十年課程標(biāo)準改革的反思 （一）廣大體育教師的教育教學(xué)觀念發(fā)生了新變化（二）涌現(xiàn)出一大批優(yōu)秀體育教師，積累了眾多優(yōu)秀成果 （三）學(xué)習(xí)方式有新的變化，積極性、主動性有較大提高（四）課程標(biāo)準有待調(diào)整和完善（五）體育課程的性質(zhì)需要進一步明確 （六）應(yīng)正確認識學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中的主體地位（七）學(xué)習(xí)目標(biāo)（或教學(xué)目標(biāo)）的制定與表述還存在問題（八）對學(xué)生運動技能學(xué)習(xí)的問題認識不清楚（九）關(guān)于培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣問題（十）關(guān)于教師的地位與作用問題 正確理解體育課程的性質(zhì)，應(yīng)該把握如下幾點 1體育課程教學(xué)必須貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，為增進學(xué)生的身心健康服務(wù)。 2體育課程是以身體練習(xí)為主要

2、手段的，不是以知識傳授和智力游戲為主要手段的。 3體育課程與其他文化課不同，它主要是一種技能性的課程。 4體育與健康的知識、技能和方法，既是課程學(xué)習(xí)內(nèi)容，也是實現(xiàn)課程各項具體目標(biāo)的主要載體，而且掌握這些知識、技能和方法也是課程標(biāo)準要達到的一項重要目標(biāo)。 5體育與健康課程雖然強調(diào)多種內(nèi)容、多種功能和多種價值的整合，但仍是以體育為主要內(nèi)容的一門課程。 6小學(xué)和初中的健康教育內(nèi)容由體育、品德與生活、品德與社會、生物或科學(xué)等相關(guān)課程共同完成，體育課程主要學(xué)習(xí)與體育密切相關(guān)的健康教育知識。 1由于學(xué)生是身心發(fā)育尚未成熟的主體,他們已有的體育知識和經(jīng)驗是有限的。因此，在體育課程教學(xué)中不能都圍繞著學(xué)生的“興

3、趣”轉(zhuǎn)，一切都由著學(xué)生的“天性”和“本能”來，而要根據(jù)教育目標(biāo)的要求，把學(xué)生培養(yǎng)成全面發(fā)展和符合社會需要的人才。 2學(xué)生朝什么方向發(fā)展？能發(fā)展到什么程度？主要取決于“教育所施加因素的影響”。因此，那種讓學(xué)生喜歡學(xué)什么就學(xué)什么，愛學(xué)什么就學(xué)什么，愛怎么學(xué)就怎么學(xué)，能學(xué)到什么程度算什么程度的做法，實際上是放棄教育職能的表現(xiàn)，是不可取的。 3學(xué)生以接受前人經(jīng)驗、知識與技能為主的學(xué)習(xí)主體。教學(xué)的主要功能之一，就是讓學(xué)生快速、高效地掌握“前人經(jīng)驗、知識與技能” 。為了培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，為其終身發(fā)展打好基礎(chǔ)，我們要積極提倡“探究學(xué)習(xí)”，使學(xué)生知道知識的來源，掌握獲取知識的方法。但并不是所有的體育知識、技

4、能，都要讓學(xué)生通過自己的“探究”去發(fā)現(xiàn)的。一堂好的體育課應(yīng)該是什么樣的？ （1）有意義 運動技能運動技能體能體能體育知識體育知識 （2）一堂好課，首先應(yīng)是“學(xué)習(xí)課”， 而不是單純的“教學(xué)課” 3 32 21 （3）有生成性 體育課堂教學(xué)設(shè)計中滲透動態(tài)生成思想 體育課堂教學(xué)方案的設(shè)計要保持彈性 設(shè)計要為師生的創(chuàng)造性發(fā)揮留出空間 案例：一位教師以“海嘯救援”為主設(shè)計了一堂培養(yǎng)學(xué)生合作意識和行為能力的體育課，其中有一個“過河”的練習(xí)游戲，老師用異常醒目的兩根彩帶設(shè)置了一條湍急的河流，練習(xí)時，教師首先強調(diào)練習(xí)的要求：每組只有一條“船”（用體操墊代替），只能用一人“撐船”。接下來教師請同學(xué)配合演示過河的

5、方法：站在“船”上的人統(tǒng)一起跳，撐船人趁勢拉動墊子前移。然后教師指揮分組并強調(diào)取勝的關(guān)鍵是看哪組能在最短的時間使全組人員安全過河！明確了競爭目標(biāo)的各個小組練習(xí)興趣大增，他們積極思考、討論取勝的關(guān)鍵，確定自己最佳的過河方案。學(xué)生的學(xué)練熱情也感染了老師，老師喜形于色，正準備鳴哨指揮練習(xí)時，一位學(xué)生突然喊了起來：“老師，這個游戲方法設(shè)計的不合理。”這喊聲吸引了幾個學(xué)生的目光，可老師卻聽而不聞，繼續(xù)進行他的教學(xué)程序。“老師，我覺得這種過河方法不合常規(guī)！”還是那位學(xué)生，這次提高了音量。這聲音打破了剛才的氛圍，課堂有點騷動，有幾個學(xué)生竟大聲議論起來。老師顯然有點惱怒，不耐煩地指責(zé)道：“我們這是在做游戲，在

6、模仿，你現(xiàn)在的任務(wù)是執(zhí)行規(guī)則。”好多同學(xué)沖他發(fā)出了“噓噓”聲，那位同學(xué)不好意思地吐了吐舌頭，像敗下陣來的公雞，再也沒有了剛才的激情，接下來，是老師按部就班地按預(yù)先設(shè)計的教學(xué)內(nèi)容進行下面的教學(xué)。一個看課老師一直不能忘記那個孩子的喊聲和他挫傷了積極性后的頹喪狀態(tài)，并堅定地認為這是一個很好的教學(xué)契機，更是一種極好的生成性教學(xué)資源，遺憾的是這位教師卻讓它輕易地流走了。下課后，這偉沒有急著去聽專家講評，而是到班級找到了那位學(xué)生。“你剛才在課上的兩次喊聲打動了我，看的出你是一個愛思考的孩子，咱們能談?wù)剢?？”受到稱贊，他不好意思地笑了。 “你認為那個過河游戲什么地方不合理？”“既然是一條湍急的河流，所有的人

7、都必須通過船過河，撐船人站在河里劃船顯然不合理。”“哦！”這位教師之一震?！澳愕目捶兀俊薄耙唤M一只船，按老師的要求這個游戲做不起來，我的看法是一組應(yīng)該配有兩只船，全組的人員先跳上第一只船，站穩(wěn)后同心協(xié)力再依次上第二只船，如此循環(huán)往復(fù)直到將全組人都運送過河，這樣即符合常理，還能使我們緊密團結(jié)協(xié)作，因為這是確保小組獲勝的關(guān)鍵?！边@孩子一口氣說完，這位則既驚喜又慚愧，驚喜的是學(xué)生已超過了老師，甚至比老師高明，慚愧的是老師竟沒有寬容學(xué)生的問題和看法的胸懷。老師的失誤竟扼殺了一個閃光的思想。（4）常態(tài)性）常態(tài)性公開課出現(xiàn)的現(xiàn)象：現(xiàn)象1：見習(xí)生不安排了現(xiàn)象2：沒說知道去哪了現(xiàn)象3：沒咋教都會做了現(xiàn)象4：

8、提問事先定位了現(xiàn)象5：答案達到標(biāo)準了現(xiàn)象6：到處鼓起掌聲了現(xiàn)象7：創(chuàng)編超越水平了現(xiàn)象8：練習(xí)蜻蜓點水了現(xiàn)象9：器械也不收還了沒咋沒咋教教都會做了都會做了【案例案例1 1】僅講解、示范而沒有怎么練習(xí)很快就會了僅講解、示范而沒有怎么練習(xí)很快就會了【案例案例2 2】教師領(lǐng)做武術(shù)套路有遺忘但學(xué)生都掌握了教師領(lǐng)做武術(shù)套路有遺忘但學(xué)生都掌握了【案例案例3 3】重點學(xué)習(xí)支撐跳躍踏跳但學(xué)生都會過箱了重點學(xué)習(xí)支撐跳躍踏跳但學(xué)生都會過箱了【結(jié)果結(jié)果】缺乏教與學(xué)的真實環(huán)節(jié)缺乏教與學(xué)的真實環(huán)節(jié)【原因原因】認為學(xué)生都會了（演練多了）認為學(xué)生都會了（演練多了）如何傳授新技術(shù)？如何傳授新技術(shù)？有明確講解有明確講解有規(guī)范示范

9、有規(guī)范示范有組織練習(xí)有組織練習(xí)要循序漸進要循序漸進按技能規(guī)律按技能規(guī)律心中有學(xué)生心中有學(xué)生到處都鼓起到處都鼓起掌聲掌聲了了【案例案例1 1】同學(xué)們，你們有信心嗎？有。老師說：鼓掌！同學(xué)們，你們有信心嗎？有。老師說：鼓掌！【案例案例2 2】同學(xué)們，我給大家做個示范，如果做到好，給老師一個掌聲。學(xué)生鼓掌！同學(xué)們，我給大家做個示范，如果做到好，給老師一個掌聲。學(xué)生鼓掌！【案例案例3 3】同學(xué)們，你們給自己一個掌聲。學(xué)生鼓掌！同學(xué)們，你們給自己一個掌聲。學(xué)生鼓掌！【案例案例4 4】同學(xué)們，給你們組其他同學(xué)加油鼓掌。學(xué)生鼓掌！學(xué)生不鼓掌。同學(xué)們，給你們組其他同學(xué)加油鼓掌。學(xué)生鼓掌！學(xué)生不鼓掌?！景咐咐?/p>

10、5 5】同學(xué)們，請給第一組一個掌聲好嗎？好。學(xué)生鼓掌！持久響亮的掌聲。同學(xué)們，請給第一組一個掌聲好嗎？好。學(xué)生鼓掌！持久響亮的掌聲。【結(jié)果結(jié)果】幾乎所有的公開課上都有掌聲。幾乎所有的公開課上都有掌聲。【原因原因】老師要的掌聲較多。目的是想烘托課堂氣氛。老師要的掌聲較多。目的是想烘托課堂氣氛。如何看待公開課掌聲？如何看待公開課掌聲？掌聲要發(fā)自學(xué)生內(nèi)心的高興、激動、贊賞、敬佩等掌聲要發(fā)自學(xué)生內(nèi)心的高興、激動、贊賞、敬佩等掌聲不要事先安排掌聲不要事先安排掌聲不要課上強迫掌聲不要課上強迫（5）有待完善的課扎實充實豐實平實真實 什么是教學(xué)設(shè)計？ （一）教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計（一）教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計新課標(biāo)的教學(xué)目標(biāo)運

11、動參與的目標(biāo)：1參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉；2體驗運動樂趣與成功。運動技能的目標(biāo)：1學(xué)習(xí)體育運動知識 ； 2掌握運動技能和方法； 3增強安全意識和防范能力。身體健康的目標(biāo)：1掌握基本保健知識和方法； 2塑造良好體形和身體姿態(tài)； 3全面發(fā)展體能與健身能力； 4提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力。心理健康與社會適應(yīng)目標(biāo)：1培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)； 2學(xué)會調(diào)控情緒的方法； 3培養(yǎng)合作意識與能力； 4具有良好的體育道德。 教學(xué)目標(biāo)的敘寫一般包含四個要素： 行為主體 行為動詞 行為條件 表現(xiàn)程度 行為主體 即學(xué)習(xí)者，行為目標(biāo)描述的應(yīng)是學(xué)生的行為，表述成“學(xué)生應(yīng)該”。如在進行籃球原地跳起投籃教學(xué)目標(biāo)制訂時表述為：“學(xué)生應(yīng)該掌握身

12、體在最高點時將球投出，提高起跳和舉球動作的協(xié)調(diào)配合能力?！薄ⅰ笆谷w學(xué)生了解”、“70%學(xué)生能夠完成”等形式。 行為動詞（完成的行為） 行為動詞是描述學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中所形成的可觀察、可測量的具體行為，如學(xué)會、掌握、達到、改進、提高、發(fā)展、取得、完成等等。要準確使用行為動詞，如“了解、（掌握） 2 種民間體育健身的方法，能與同伴一起選擇適宜的環(huán)境進行民間體育活動”、“懂得單個動作的要點，并能簡單識別它的對或錯”。 行為條件（完成行為條件） 行為條件是指影響學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)結(jié)果的特定的限制或范圍，如“根據(jù)教師提供的練習(xí)方法”、“利用合作學(xué)習(xí)的方法”等。再如，在進行籃球原地跳起投籃教學(xué)目標(biāo)制訂時，可以表

13、述為：“能利用合作學(xué)習(xí)，根據(jù)教師提供的練習(xí)方法進行原地跳起投籃的自創(chuàng)練習(xí)”。這種規(guī)定的學(xué)習(xí)條件，可以包括環(huán)境條件：如“在陌生的場地進行體育游戲”；信息條件：如“利用電視兒童讀物等獲取體育與健身知識”；行為情景條件：如“在體育活動中表現(xiàn)出對他人的關(guān)心”。 表現(xiàn)程度（做到何種程度行為水平） 表現(xiàn)程度指學(xué)生對學(xué)習(xí)目標(biāo)所達到的最低表現(xiàn)水準，用來評價學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)或?qū)W習(xí)結(jié)果，如“設(shè)計出三種以上練習(xí)原地跳起投籃的方法”，要說明預(yù)期結(jié)果。 應(yīng)注意的幾個問題應(yīng)注意的幾個問題 1以運動參與、心理健康與社會適應(yīng)的以運動參與、心理健康與社會適應(yīng)的某些目標(biāo)作為單元設(shè)計依據(jù)，會導(dǎo)致思某些目標(biāo)作為單元設(shè)計依據(jù)，會導(dǎo)致思維

14、邏輯的混亂。（因果顛倒）維邏輯的混亂。（因果顛倒） 2運動參與、心理健康與社會適應(yīng)的某運動參與、心理健康與社會適應(yīng)的某些目標(biāo)與體育教學(xué)場景聯(lián)系不緊些目標(biāo)與體育教學(xué)場景聯(lián)系不緊 3運動參與、心理健康與社會適應(yīng)的某運動參與、心理健康與社會適應(yīng)的某些目標(biāo)難以評價些目標(biāo)難以評價（二）學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇 1、學(xué)習(xí)內(nèi)容選擇的依據(jù)(1)依據(jù)水平目標(biāo)(2)依據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特征(3)依據(jù)學(xué)校的實際條件2、學(xué)習(xí)內(nèi)容選擇的方法(1)從已有的內(nèi)容中進行篩選(2) 對已有的內(nèi)容進行改造(3) 從生活實際中選取(4)從生活實際中創(chuàng)新籃球課教案中設(shè)計了六個練習(xí)內(nèi)容：1.熟悉球性；2.運球聯(lián)想；3.傳球妙想；4.

15、投籃狂想；5.灌籃夢想；6.趕豬進圈。 （三）教學(xué)方法的選用教學(xué)方法的選用選擇與運用教學(xué)方法的建議1.應(yīng)有利于促進學(xué)生體育與健康的知識與技能，過程與方法，情感態(tài)度與價值觀的整體發(fā)展，充分發(fā)揮體育促進學(xué)生全面發(fā)展的重要作用。 2應(yīng)針對不同水平學(xué)生的身心發(fā)展特點，遵循不同內(nèi)容的教學(xué)規(guī)律與要求，進行更有針對性和實效性的教法與學(xué)法創(chuàng)新，調(diào)動學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性。 3應(yīng)創(chuàng)設(shè)民主、和諧的體育教學(xué)情境，有效運用自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)與傳授式教學(xué)等方法，引導(dǎo)學(xué)生在體育活動中，通過體驗、思考、探索、交流等方式獲得體育與健康的基礎(chǔ)知識、基本技能和方法，培養(yǎng)應(yīng)對問題、自我鍛煉、交往合作等能力，開展富有個性的學(xué)

16、習(xí)，不斷豐富體育活動經(jīng)驗，學(xué)會體育學(xué)習(xí)和鍛煉。 4. 應(yīng)在運動技能教學(xué)的同時，安排一定的時間，選擇有效的練習(xí)內(nèi)容，采用多種多樣的方法，發(fā)展學(xué)生的體能。5應(yīng)高度重視學(xué)生之間的個體差異，在體育教學(xué)中做到區(qū)別對待、因材施教，特別要關(guān)注體育基礎(chǔ)較差的學(xué)生，有針對性地采用相應(yīng)的教學(xué)方法，提高他們的自尊和自信，促進每一個學(xué)生更好地發(fā)展。 （四）運動負荷和練習(xí)密度的安排 體育教師在設(shè)計體育課的運動負荷時要遵循以下的原則： 1有利于學(xué)生安全地進行學(xué)習(xí)和鍛煉 2有利于學(xué)生學(xué)習(xí)與掌握運動技能 3有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì) 4有利于學(xué)生體驗運動樂趣 5有利于學(xué)生進入下節(jié)課的學(xué)習(xí) 如何科學(xué)安排體育課的運動負荷 1要把握

17、全體學(xué)生的身體情況 2要深入鉆研教材 3要了解不同情況下運動負荷的變化 4要掌握更直接的判斷運動負荷的方法 安排和調(diào)節(jié)體育課密度的要求 （1）認真?zhèn)湔n； （2）改進和提高課的組織水平； （3）改進教學(xué)方法。 （五）課的階段怎么劃分 一味追求新穎離奇名稱現(xiàn)象比較明顯。如 7 段式的“營造氣氛導(dǎo)出主題、牛刀小試、萌發(fā)激情、善于合作主動練習(xí)、創(chuàng)新探究、展示風(fēng)采、真誠評價放松交流”，8 段式的“熱一熱、玩一玩、學(xué)一學(xué)、練一練、比一比、賽一賽、松一松、笑一笑” 各部分之間缺乏邏輯性。如 7 段式“歡樂總動員、動力加油站、我能行、我最棒、我們最團結(jié)、我舒暢、我收獲” ；又如 10 段式的“導(dǎo)入、熱身、啟發(fā)

18、、思考、實踐、提高、初步掌握、自樂、調(diào)節(jié)、評價” 過于強調(diào)情景。如 6 段式的“戰(zhàn)前動員、戰(zhàn)前訓(xùn)練、支援前線、戰(zhàn)役實施、占領(lǐng)陣地、凱旋而歸”和“整衣待發(fā)、步入田間、田間勞動、豐收季節(jié)、歡慶豐收、點評” 缺乏一致的分段依據(jù)。如 8 段式的“課堂常規(guī)及準備練習(xí)、虎狼對抗狹路相逢、組合跳背、分腿騰躍器械、虎狼對抗虎躍狼騰奪紅旗、虎狼大決斗橄欖球游戲、整理活動、小結(jié)布置課后作業(yè)” 缺少整理放松環(huán)節(jié)。如 4 段式的“動感節(jié)奏、快樂節(jié)拍、齊心協(xié)力共同進步、美好瑜伽”；6 段式的“導(dǎo)入主題、準備熱身、我的運動、我的風(fēng)采、我的組合、我的造型” 過于簡單的數(shù)字化階段劃分。 教 案 范 例（1）情景式教案：情景式

19、教案是情景教學(xué)的典型范例。一、指導(dǎo)思想以新的課程標(biāo)準為依據(jù)，貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，采用了主題式情景教學(xué)法，通過教師語言描述，音樂渲染等手段，創(chuàng)設(shè)課堂教學(xué)情景誘發(fā)學(xué)生對體育活動的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在歡樂與游戲中去學(xué)習(xí)知識，促進學(xué)生身心和諧發(fā)展。二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：1、彎道跑 2、游戲：點燃奧運圣火三、學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、運動參與目標(biāo)：具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為，樂于探究學(xué)習(xí)和展示動作。2、運動技能目標(biāo)：通過利用課中的游戲的引入和體會、自練等活動，90%以上的學(xué)生掌握彎道跑身體姿勢和上下肢協(xié)調(diào)動作技術(shù)。3、身心健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的靈敏、力量、速度等身體素質(zhì)，提高學(xué)生快速協(xié)調(diào)的奔跑能力。4、

20、社會適應(yīng)目標(biāo)：創(chuàng)設(shè)和諧的師生關(guān)系，讓學(xué)生感受到在集體性體育活動中與他人合作的愉悅，培養(yǎng)學(xué)生的合作行為和團隊精神。四、本課關(guān)鍵詞：嘗試、體驗、想象、模仿、表現(xiàn)、創(chuàng)新、思考、合作、探究五、設(shè)計思路：第一階段：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。通過模仿練習(xí)，充分活動身體各關(guān)節(jié)，調(diào)動學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的參與活動意識。第二階段：進入主教材，采用游戲的方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并結(jié)合掛圖，示范講解動作重難點，嘗試分步學(xué)習(xí)、糾正錯誤等手段，完成本課目標(biāo)。第三階段：進入輔助教材，“點燃奧運圣火”此游戲根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，教師自主創(chuàng)編游戲教材。第四階段：進入放松部分，在該階段，教師用語言提示創(chuàng)設(shè)情景，使學(xué)生在歡呼聲中得到放松。

21、（2 2）過程式教案：）過程式教案：“跳繩跳繩”的應(yīng)用的應(yīng)用(一)指導(dǎo)思想 本節(jié)課以國家教育部體育與健康課程標(biāo)準為依據(jù),按水平(四) 課標(biāo)的基本要求.結(jié)合學(xué)校教學(xué)場地設(shè)施,以及根據(jù)學(xué)生技能前提等進行設(shè)計.旨在貫徹 “以人為本,健康第一”的教育指導(dǎo)思想,創(chuàng)造具有個性的新型教學(xué)方式。 (二)學(xué)習(xí)目標(biāo): 重新認識“跳繩”，學(xué)會運用 “跳繩” 進行身體鍛煉；提高協(xié)調(diào)性和彈跳能力；建立活躍的課堂教學(xué)氣氛,激發(fā)參與跳繩鍛煉的興趣(三)課的描述 導(dǎo)入與熱身導(dǎo)入與熱身: : 1、提出問題進行思考:應(yīng)用 “跳繩” 可以進行哪些活動? 2、準備活動: 做繩操: (1)伸展運動 (2)體側(cè)運動 (3)下蹲運動 (4

22、)全身運動等. 放射跑: 教師發(fā)令后, 同學(xué)們立即跑向四周, 觸及任何一樣?xùn)|西或與任何一個人擊掌后則返回, 返回后形成兩個人數(shù)相等的圓圈，體育委員和體育教師分別在兩個圓的中央（如圖1） 實踐部分實踐部分: : （1）流星跳:(如圖1) 每一個圈20人,體育委員和教師分別在一個圈的中央負責(zé)第一次甩繩,誰碰上繩誰就接著甩繩繼續(xù)進行.繩按箭頭所指方向依次甩過每位同學(xué)的腳下,當(dāng)繩經(jīng)過自己腳下時及時跳起,讓繩順利通過。 (2)跳繩接龍接力賽:如圖(2) 每組先練習(xí)兩遍。開始比賽后, 每次每組一位同學(xué)出發(fā),以蛇形線路行進, 跳完四條繩后, 按箭頭所指方向跑步返回與站在前面的隊友擊掌后排到隊尾喊加油, 該隊友則接著比賽,擊掌接力時要注意按教師規(guī)定的方向錯位, 必需保證安全 。 (3)搶繩子: 中線處放若干條繩,將同學(xué)們分成人數(shù)相等的兩組,站在距中線距離相等的兩端底線,教師發(fā)令后,迅速跑到中線附近并蹲下?lián)尷K,搶到繩后迅速返回底線。每