Zmkaoj新養(yǎng)生1000法-治療

1、生命是永恒不斷的創(chuàng)造，因?yàn)樵谒鼉?nèi)部蘊(yùn)含著過剩的精力，它不斷流溢，越出時(shí)間和空間的界限，它不停地追求，以形形色色的白我表現(xiàn)的形式表現(xiàn)出來。泰戈?duì)栶B(yǎng)生1000法-治療蒲公英汁治“老眼”老年人一旦出現(xiàn)看東西模糊，輕度玻璃體混濁時(shí)，用蒲公英治療, 可獲良效。其方法如下：每次取適量的鮮蒲公英（采集5月份生長的療效更佳），用消毒 后的紗布包好，擠壓取汁，每天起床和晚睡前用其汁液各點(diǎn)眼一次, 然后閉目5分鐘。每次點(diǎn)用新鮮的汁液最為理想。兩周后，即可明 顯改善和恢復(fù)眼睛的止常視物功能。老年高血壓的家庭治療早期診斷。老人的正常血壓，舒張壓為90120毫米汞柱，收縮 壓為120130毫米汞柱。如果血壓長期過高，不

2、及時(shí)治療，會(huì)增加 心腦血管病的發(fā)病 危險(xiǎn)性。合理用藥。老年人降壓用藥應(yīng)遵循個(gè)體化，從小劑量開始，緩慢 調(diào)整劑 量；每日上午八時(shí)，下午三時(shí)用藥為宜；堅(jiān)持用藥，切莫“見 好就收”。藥物擇選。首選鈣阻滯劑，此劑療效確切，副作用?。蛔眠x利尿 劑，多量服用可導(dǎo)致水電紊亂或生化異常；慎用交感神經(jīng)阻滯劑，該 制劑作用快，副作用大；伴有心動(dòng)過緩、支氣管哮喘者禁用b受體阻 滯劑。適當(dāng)降壓。降壓不宜過快、過低，應(yīng)適可而止。否則可導(dǎo)致心、 腦血管病發(fā)生。合理膳食。低鹽、低熱量飲食；控制蛋白、動(dòng)物脂肪攝人，保持 營養(yǎng)平 衡，防止肥胖；限酒，多吃新鮮蔬菜、水果和含鈣豐富食物; 防止便秘。動(dòng)靜結(jié)合。俗語云：“流水不腐，戶

3、樞不蠢”。在保證充分睡眠和 休息夕卜，應(yīng)經(jīng)常參加身體鍛煉，如散步、慢跑、晨操、打太極拳、氣 功等。補(bǔ)足鈣質(zhì)可治療高血壓有關(guān)人員對40名高血壓患者研究發(fā)現(xiàn)，口服鈣劑1克，8周后 發(fā)現(xiàn)，99 %的患者血壓都降至正常。日本沖繩島飲水中鈣含量較高, 而居民患中鳳發(fā)病率則低。日本家森幸男教授，在我國北京等五城市 調(diào)查了 1000名50歲以上的人群，發(fā)現(xiàn)拉薩人尿中含鈣量最低，而 他們的平均血壓則最高;廣東人 尿鈣量最高，而他們的平均血壓最低。 家森指岀，人體內(nèi)的鈣質(zhì)具有降血壓 和防腦溢血的功效。充分補(bǔ)足鈣劑，不但對骨折、骨松和增生起到有效的治療作用， 而且對由此引起的老年腰腿痛也有緩解乃至消除的作用。據(jù)報(bào)

4、導(dǎo)長期 服用鈣劑，對 防治老年性白內(nèi)障、動(dòng)脈硬化、結(jié)石癥以及癡呆都有好 處。當(dāng)然，補(bǔ)鈣除藥補(bǔ)外，不應(yīng)該忽略食補(bǔ)，含鈣多的食物有豆腐、 蝦皮、骨頭湯、牛奶、深綠 色葉的蔬菜等。在補(bǔ)充鈣的同時(shí)，還應(yīng)補(bǔ) 充維生素d,以幫助吸收鈣質(zhì)。睡前補(bǔ)鈣效果好骨質(zhì)疏松是絕經(jīng)后婦女的常見病和多發(fā)病。補(bǔ)鈣是對該病對癥治 療的關(guān)鍵。以往人們常在早、中、晚服用三次鈣劑。最新醫(yī)學(xué)研究表 明，機(jī)體所需要的鈣是一個(gè)持續(xù)性過程，白天肌體可從人們的食物中 獲得鈣質(zhì)，人睡后人血中仍需要一定量的鈣，如睡前飲一小杯牛奶后 再服用鈣劑，可使鈣及時(shí)滿足人體的生理需要。低血壓的防治按有關(guān)規(guī)定，一般成年人的血壓低于90 / 60毫米汞柱就算是低

5、 血壓了。低血壓的人也會(huì)有頭痛、頭暈、失眠、健忘、怕冷、心慌、 乏力等體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)。人體引起低血壓的因素是多方面的。第一類叫原發(fā)性低血壓。常見于纖細(xì)瘦弱的女性，一般表現(xiàn)為頭 暈乏力等，還易并發(fā)神經(jīng)官能癥、胃下垂、腎下垂、美尼爾氏癥和更 年期綜合癥。由于這種人的體質(zhì)差，心臟功能較弱，心搏出血量少, 以致收縮壓降低，但 大多不低于八十毫米汞柱。對于這類病人的治療, 加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉很重要，尤以慢跑療效最佳。其次，適當(dāng)增加營養(yǎng)，多 吃一些豬肝、牛奶、綠葉蔬菜等 富含維生素和鐵的食品。第二類叫做繼發(fā)性低血壓。是由于某些疾病引起的一種癥狀，如 肺結(jié)核、消化障礙、出血等。在治療上，要針對原有的疾病進(jìn)行治療。

6、 隨著疾病的好 轉(zhuǎn)，低血壓就會(huì)相應(yīng)地得到改善。第三類是暫時(shí)性低血壓。常見于蹲著或臥床突然起立時(shí)，由于體 位的改變，而出現(xiàn)眼前發(fā)黑等急性貧血現(xiàn)象。這種情況多發(fā)生在服用 某些鎮(zhèn)靜藥。如安定藥、降壓藥等。一般不需特殊治療，只要在改變 體位時(shí)，動(dòng)作不要過快即可。低血壓的中藥治療一般成人血壓低于90 / 60毫米汞柱以下，稱為低血壓。低血壓 病臨床可 分為急性、慢性兩大類。急性主要表現(xiàn)為休克和暈厥的綜合 癥；慢性低血壓 病主要表現(xiàn)為體位性低血壓、體質(zhì)性低血壓及內(nèi)分泌 功能紊亂所致的低血壓。低血壓病的患者臨床多見頭昏眼花、心悸失 眠、自汗、四肢拘攣，并伴 有食欲不振，腰酸腿軟，皮膚、粘膜的顏 色變成蒼白等

7、。脈多見沉、細(xì)、緩。取黨參2q克，雞血藤14克，當(dāng)歸、白芍各12克，遠(yuǎn)10克, 黃罠、熟地黃各16克，甘草12克，每日一劑，早晚分服。堅(jiān)持服 用，可獲較好療效。腫瘤病人的紅血球輸血法一些癌癥病人在手術(shù)過程中，沒有接受大輸血，其幸存的可能性 比接受徹底換血的病員要大，專家們認(rèn)為這與血漿成分增加癌癥復(fù)發(fā) 有關(guān)。這一推論與日木醫(yī)生在老鼠身上所進(jìn)行的腫瘤轉(zhuǎn)移試驗(yàn)的結(jié)果 不謀而合。另一個(gè)實(shí) 驗(yàn)也證明，紅血球輸血法對腫瘤的生長無影響, 而血漿卻比血的其它成分更能加速腫瘤的生長，市此可見，腫瘤病人 應(yīng)更多地采用紅血球輸血法。肺氣腫患者的呼吸鍛煉肺氣腫患者，胸廓常變成桶形并經(jīng)常處于吸氣狀態(tài)，肋骨活動(dòng)減 弱因

8、此不能用增加胸式呼吸來改善氣短的癥狀，但可通過腹式呼吸, 加強(qiáng)隔肌活 動(dòng)，使呼吸由淺速變?yōu)樯罹彛纳品瓮?，增進(jìn)心肺功能。 方法：放松腹部和下胸部，吸氣時(shí)盡力挺腹，而胸部不動(dòng)，呼氣時(shí)腹部內(nèi)陷，盡量將氣呼出,用鼻吸氣,口呼氣，呼氣時(shí)口唇縮攏如吹口哨，胸向前傾，每日進(jìn)行二次，每次1020分鐘。堅(jiān)持進(jìn)行，有利 于肺氣腫的治療。冠心病人的體育療法對中老年人來說，冠心病是最 常見的心臟疾病。而冠心病的發(fā)生又與是否運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)。據(jù)調(diào)查, 不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人比經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人冠心病發(fā)病率要高三、四倍。因此, 預(yù)防冠心病最積極的方法就是加強(qiáng)體育鍛煉，從而增加體力消耗降 低血脂含量，防止血管硬化。已經(jīng)患了冠心病的人如何

9、進(jìn)行體育鍛煉 呢？ 一定要根據(jù)病情、年齡、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、環(huán)境條件等選擇合適的項(xiàng)目。 通常采用的鍛煉方法有：散步和快走、定量步行、慢跑與走跑交替、 太極拳、醫(yī)療體操以及氣功等。鍛煉時(shí)一定要遵醫(yī)囑，嚴(yán)格掌握運(yùn)動(dòng) 量，嚴(yán)格遵守循序 漸進(jìn)的原則并加強(qiáng)自我監(jiān)督，隨時(shí)體察身體反應(yīng), 并與藥物治療相配合。治老人夜尿方老年人夜間尿多，大多是臨睡前 喝水過多；也有的是因患腎臟病、糖尿病所致。夜尿患者常伴有頭暈、 口干、周身無力現(xiàn)象，多數(shù)與腎虛有關(guān)。療法：可用人參5克、白 術(shù)10克、當(dāng)歸6克、酸棗仁6克、山萸肉7克、芍藥7克、益 智仁6克、山藥6克、桑蝶蠟8克、甘草3克，共加水煎服。也可 服用中成藥：金匱腎氣丸、縮泉

10、丸、壯腰健腎丸等。巧治足癬（一） 取遙 竹消（根）15克碾細(xì)，裝人容器內(nèi)，加入75%酒精100毫升, 浸泡24小時(shí)后，過濾除渣；然后將烏洛托品15克、水揚(yáng)酸5克 研末放人遙竹消根酒精中，再加入甘油5毫升搖勻。用法：將患足 洗凈，用毛筆蘸搽劑涂患處，日23次，三天左右即愈。（二）碘化 鉀三克、碘三克，用95%酒精200毫升溶解后加人水揚(yáng)酸30克、 苯甲酸60克、蒸憎水80毫升，再加入95%酒精至500毫升。用法：將患足洗凈，用毛筆蘸搽劑涂患處，日24次。墨魚骨粉治濕疹墨魚骨粉治療濕疹，經(jīng)驗(yàn)證確有奇效。方法是：將墨魚骨鍛燒呈棕紅色，趁熱把它研成粉末，瓶裝，備 用。先 將患處用淡鹽水洗凈，擦干，然后

11、把墨魚骨粉直接撒在患處, 使成一厚膜，蓋上一層油紙，外用紗布或其他透氣性好的布扎住，兩 天換一次，數(shù)次即愈。尿素治療魚鱗病魚鱗病是一種皮膚角化病，較為常見，與遺傳有關(guān)。此病多在幼 年期始發(fā)，兒童期癥狀較明顯。輕者為皮膚干燥，常伴有細(xì)糠狀及淡 褐色菱形或多角形鱗屑，對稱分布，多見于四肢；重者全身皮膚均有 較厚的鱗屑，如晰蝎 皮膚。癥狀常表現(xiàn)為冬重夏輕。治療魚鱗病的方 法很多，但效果均不理想，現(xiàn)在，用尿素治療魚鱗病，取得了很好的 效果。輕者用1020%的尿素脂涂 抹數(shù)次，皮膚就會(huì)變光滑、柔軟, 數(shù)天后恢復(fù)正常；重者一般涂用一周以上，厚的鱗屑就會(huì)脫落。用尿 素脂一般無副作用。目前，含尿素1020%的

12、各種制劑在很多醫(yī)院、藥房都可買到, 患者不妨一試。滴鼻劑治療尿崩癥尿崩癥是一種腦垂體的疾病，由于腦垂體分泌的抗利尿激素的減 少，使 腎臟對水的重吸收減少，因而大量水分口尿中排出，造成尿量 顯著增多，每日總量超過3500毫升以上。日本學(xué)者用去氨精氨酸加 壓素滴鼻，只要在早晨 起床和夜間睡覺前，用少許藥液滴鼻，半小時(shí) 后便可減少尿量，經(jīng)過臨床試用，效果十分顯著。此外，該藥還用于 夜間遺尿的病孩，在睡覺前用本藥滴 鼻，便可明顯減少遺尿次數(shù)，或 完全消失。有下列情況之一者，適合使用本藥治療：(1)從幼兒期開始的持 續(xù)性尿崩癥；(2)其他藥物治療無效的尿崩癥；(3)夜間大量遺尿但 日間尿量正常(4)年齡

13、在10歲以下的患者。黃鰭治療糖尿病糖尿病是一種常見病，是由于胰腺中制造胰島素激素功能障礙而 引起碳 水化合物代謝紊亂所致。糖尿病的癥狀主要表現(xiàn)為血糖升高和 糖尿。治療糖 尿病的傳統(tǒng)方法是控制飲食和給予適量的胰島素，以控 制血糖濃度。日本營養(yǎng)學(xué)專家熊本正一發(fā)現(xiàn)，黃鰭對糖尿病有良好的 治療效果。這是因?yàn)辄S鰭體內(nèi)含有兩種能顯著降低血糖的黃鰭素(a 和b),因而可治療糖尿病。現(xiàn)在，日本已從黃鰭中提取出黃鰭素a和 b,并以此為主要原料生產(chǎn)出一種降血糖 新藥一一糖尿清，用以治療 糖尿病。因此，糖尿病患者食適量的黃鰭，可能有助于控制病情。消除鼾聲有寄方引起打鼾的原因不少。一般認(rèn)為是由于某些疾病引起呼吸道狹窄

14、 所致，如傷風(fēng)感冒、鼻炎、副鼻竇炎、鼻息肉、小孩的過度肥大的扁 桃體和增殖體 等。防止和制止打鼾，首先應(yīng)處理這些病因，如治療鼻 腔，副鼻竇炎等部位 疾病，切除肥大的扁桃體等。也可以考慮作腭咽 成型手術(shù)，切除咽腔部分軟 組織和肌肉，使咽腔的呼吸通道適當(dāng)擴(kuò)大。 腭咽成型術(shù)簡單，痛苦少，有效 率在90%以上。此外，還可以采取下列方法:1. 睡眠時(shí)應(yīng)取向右側(cè)臥位，盡量避免仰臥。2. 戴假牙者，睡前要取下假牙。3. 挑選合適的枕頭，使頭部高低適宜。4. 睡前不宜喝酒。如何消除肥胖性氣短肥胖的人，多有訴說走不動(dòng)路，走路時(shí)上氣不接下氣，上樓梯，干重活 更是感到氣喘吁吁，呼吸困難了。通氣不暢，呼吸不順常為肥

15、胖者自我感覺 的不適，常是肥胖者最早出現(xiàn)的主觀癥狀。對于肥胖造 成的呼吸功能障礙，使用藥物往往無濟(jì)于事，得不到明顯效果。事實(shí) 上也不需要什么藥物治療，只要積極減肥，減輕體重，胸腔內(nèi)大量脂 肪減少，呼吸器官活動(dòng)自如，通氣功能就會(huì)改善。同時(shí)，做一些增加 呼吸功能的活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)，就可以改善癥狀。脂溢性脫發(fā)及治療一般本癥好發(fā)于男性，頭發(fā)多從頂部開始，漸向雙額部發(fā)展，頭 部往往有癢感，頭皮也較多。由于搔抓，外加頭皮皮脂腺分泌增加, 造成毛囊突岀，頭發(fā)的營養(yǎng)不良、變細(xì)、變軟，也較黃，甚至彎曲脫 落。這種脫發(fā)有一部分人有遺傳因素。現(xiàn)介紹一些治療的辦法：1. 每周洗頭次數(shù)不宜太多，一周兩次足夠，不宜用太熱的水或

16、殮 性強(qiáng)的洗發(fā)皂類，可用藥性洗發(fā)水，如首烏當(dāng)歸洗發(fā)液或天然茶仔水 等，這樣可保護(hù)頭發(fā)，兔于折斷。2. 不宜吃太多的油膩食物或甜品，以減少皮脂的分泌。3. 建議服下列藥物：(1)維生素a、e、b6. b4,胱氨酸片、葉酸等有助于毛發(fā)的再 生。(2)外用去頭皮洗劑或0. 5%升汞酒精，如不易找到上述兩種 藥 可外涂白酒少許，也有助于患部頭皮血管的擴(kuò)張，改善血液循環(huán), 增加患部毛發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)。消化性潰瘍的藥物治療消化性潰瘍不僅常見而且反復(fù)發(fā)作。其發(fā)病機(jī)理已眾所公認(rèn)，是 由于胃酸過多而導(dǎo)致“自我消化”，因而稱為消化性潰瘍。減低胃酸 分泌或用堿性 藥將胃酸中和，是治療本病的主要方法。哌毗氮平能減少胃酸的

17、分泌，從而可以加速消化性潰瘍的愈合。 對4000名潰瘍病患者，用木藥治療，每日服150毫克，連用46 周，有5090%的病人潰瘍完全消失，與現(xiàn)今常用的西米替?。?日服1克）或雷米替丁（每日服300毫克）作比較，效果相同。當(dāng)漬瘍病愈合后，每日繼續(xù)服用50100毫克，分配于早、晚餐 前服用，可以預(yù)防消化性漬瘍的復(fù)發(fā)。而且副作用少，用藥十分安全。經(jīng)前期綜合癥的療法經(jīng)前期綜合癥常見的癥狀是女性行經(jīng)前一周出現(xiàn)抑郁和煩躁不 安，有些人癥狀之嚴(yán)重甚至影響了社會(huì)活動(dòng)與工作能力。美國的一份 研究報(bào)告指岀，睡眠剝奪療法可治療嚴(yán)重的經(jīng)前期綜合癥。睡眠剝奪 方式有3種:整夜剝奪療法上午7時(shí)至次日23時(shí)，連續(xù)40 小

18、時(shí)處于完全清醒狀態(tài);上半夜部分剝奪法一一20時(shí)至次fi 2時(shí) 完全清醒；下半夜部分剝奪一一2時(shí)至8時(shí)完全清醒。后兩種療法 應(yīng)連續(xù)進(jìn)行兩天。上述三種方法，整夜剝奪療法 對80%患者有效。 上半夜療法療效與之相似，且易為患者接受，可作為獨(dú)立使用或與藥 物合用的方法。睡眠剝奪法的機(jī)制是降低催乳素水平，催乳素水 平高 被認(rèn)為是經(jīng)前期綜合癥的病因。安體舒通治療女性多毛癥女性的性激素當(dāng)然是雌激素為主，但亦有一定數(shù)量的雄性激素分 泌，當(dāng) 達(dá)到某一個(gè)水平的時(shí)候，便可能出現(xiàn)女性多毛癥。已有相當(dāng)多 證據(jù)表明安體 舒通有抑制雄性激素的作用，因而對婦女多毛癥有一定 的療效。用安體舒通治療14名多毛癥婦女，她們年齡在1

19、7-30歲之間, 均表現(xiàn) 在面部和大腿上部均有明顯的毛發(fā)，多數(shù)在胸部、下腹部毛增 多，但無其他 男性化癥狀，口服安體舒通每次75毫克，每日兩次, 用藥12個(gè)月，結(jié)果：治療前后血漿睪丸酮（男性激素）減少47%； 80%的病人毛發(fā)生長率或密度 降低，部分病例客觀上直接看到毛發(fā)減 少。但亦觀察到有一定的副反應(yīng)，如 經(jīng)前期緊張性頭痛、月經(jīng)紊亂等。過敏性鼻炎的速效療法1 滴鼻法：牡丹皮1500克，浸泡于清水中半天至1天，然后 蒸館得2000毫升乳口色液體，用所得液體滴鼻，1 fi 3次一般2 3天可治愈。2. 鼻吸法：取冰片2克，撲爾敏片400毫克，共研成極細(xì)末, 1日35次。3. 中藥煎劑法：取黃罠2

20、0克，白術(shù)、防風(fēng)、當(dāng)歸、辛夷、五味 子、石菖蒲各10克，細(xì)辛3克，蟬蛻、甘草各6克，水煎服，1日 1劑。4. 針劑療法：用丹參注射液在每側(cè)下鼻甲粘膜注射1. 5毫升, 1周2次，68次為1療程，一般12個(gè)療程可治愈。5. 塞鼻療法：取鵝不食草50克研為細(xì)末，將藥棉浸濕檸干后, 包藥粉少許，卷成細(xì)條塞人鼻孔內(nèi)，2030分鐘后取出，每日1次。涼水浴鼻防治鼻炎一、每日早、晚洗臉時(shí)，用干凈井水、泉水或自來水反復(fù)沖洗鼻 腔35次，春夏秋冬不間斷。二、沖洗時(shí)，放慢呼吸節(jié)奏，先輕輕用鼻吸水，稍停再呼出。切忌用力 過猛，以防嗆水。每次沖洗后有清爽、利索、舒適感。三、鼻炎初期，每日酌情增加沖洗次數(shù)，可止痛、消炎

21、，促進(jìn)早 愈。涼水浴鼻有三大好處：一是使鼻腔適應(yīng)溫差變化。冬春季氣溫變化大，一經(jīng)風(fēng)寒，即可 患鼻炎。早晚用涼水浴鼻，能增強(qiáng)鼻腔對外界溫度變化的適應(yīng)能力。 鼻炎不易復(fù)發(fā)。二是使鼻腔處于良好的衛(wèi)生狀態(tài)。及時(shí)清除鼻腔內(nèi)的鼻涕、灰塵 和病菌，既保持了呼吸暢通，又減少了致病因素。三是能增強(qiáng)鼻腔和呼吸系統(tǒng)的抵抗能力，降低或減少發(fā)病機(jī)會(huì)。牙痛的鼻療法（一）吸鼻法華撥6克，高良姜3克，草烏1. 5克，共研為 細(xì)末，以手指蘸取少許，放牙痛對側(cè)鼻孔下，吸人鼻內(nèi)。適用于風(fēng)蟲 牙痛。（二）滴鼻法取蘿卜子14粒研末，以適量人乳和之，滴鼻孔中。 左痛滴 右鼻，右痛滴左鼻。適用于虛寒性牙痛。（三）吹鼻法草撥3克，口芷3克，

22、高良姜2. 5克，共研為 細(xì)末，過篩，用少許吹鼻中。適用于風(fēng)寒牙痛。（四）塞鼻法取芒硝3克，冰片0. 3克，共研末，每次用黃豆 大1粒，包干棉花內(nèi)，塞對們鼻孔內(nèi)。適用于風(fēng)熱牙痛。（五）嗅鼻法將木鱉子（去殼）100克，草撥100克，冰片10克 研末混勻。把藥粉裝入青、鏈霉素瓶內(nèi)，約半瓶，貼近鼻孔，嗅其氣 味。左右鼻孔，交替進(jìn)行。一日數(shù)次，每次約5分鐘。適用于各種 牙痛。麝香虎骨膏可止咳嗽將麝香虎骨膏貼在喉嚨上，能收到止咳的最佳效果。輕微咳嗽貼 上立刻 見效；咳嗽較重的，按時(shí)更換兩回，2到4天即愈；更重的 患者，可配吃點(diǎn)消炎藥。具體做法如下：1. 用溫毛巾擦洗喉嚨處。2. 按麝香虎骨膏的說明使用。

23、3. 貼在喉嚨處要大一些，然后做好封閉。異煙臍治療百日咳百口咳是常見的兒童期疾病，發(fā)作性咳嗽時(shí)間長而劇烈。國內(nèi)有 報(bào)道，分別用異煙餅、紅霉素和氨節(jié)青霉素治療百日咳患兒228例, 其中用異煙姊治療的76個(gè)患兒效果最好，用藥3天，便有65人 每日痙咳次數(shù)減少了 5次以上，其余7人亦在7天內(nèi)痙咳減少了, 全部有效。痙咳發(fā)作消失的時(shí)間是39天（平均6. 5天）。另兩組 共有22人無效，治療有效的患兒，痙咳發(fā)作消失的時(shí)間亦在10天 以上。可見異煙月井治療百日咳有良效。醫(yī)治的方法很簡單，每日每公 斤體重用異煙月井10毫克，靜脈滴入，連用710天，用藥過 程中 未發(fā)現(xiàn)毒性反應(yīng)，而且價(jià)廉。四環(huán)素可治酒渣鼻四環(huán)

24、素是一種廣譜抗 生素，可用于治療多種感染性疾病。近年來發(fā)現(xiàn)，用四環(huán)素治療酒渣 鼻療效亦 較好。酒渣鼻初起時(shí)在鼻尖和鼻翼兩側(cè)發(fā)生紅斑，或不斷出 現(xiàn)成批的針頭至 黃豆大小的丘疹或膿胞，伴以毛細(xì)血管擴(kuò)張，其后紅 色經(jīng)久不退，嚴(yán)重者鼻部組織增生肥厚，影響美觀，令人煩惱。四環(huán) 素對酒渣鼻的作用原理目前尚不清楚，但它確有效用。開始時(shí)劑量為 一次口服250毫克，每fi 4次，飯前 或飯后3小時(shí)服用。一般服 藥數(shù)天即可見效，兩周后可恢復(fù)正常，其后即服 維持量，每日或隔日 服250毫克，以鞏固療效。病變?nèi)魪?fù)發(fā)，可重復(fù)應(yīng)用，一般不產(chǎn)生 耐藥性。若口服四環(huán)素過敏，可改用局部用藥：用少許四環(huán)素鹽基, 加數(shù)滴涼開水調(diào)成

25、糊狀，涂于患處，每日23次，癥狀控制后改用 每晚一次。必須注意，不能直接用鹽酸四環(huán)素，以免刺激皮膚，加劇 病變。黃罠泡茶治過敏用黃罠泡茶治過敏，是新的發(fā)現(xiàn)。經(jīng)臨床反復(fù)使用證明，黃罠泡 茶對過 敏性鼻炎、過敏性尊麻疹等過敏性疾病有良好的治療作用。用 黃罠泡茶方法簡便，每天取黃罠3060克，泡茶飲服（一份藥可泡 23次），雖然在治 療中生效緩慢，一般需要服藥一個(gè)月左右才能出 現(xiàn)明顯效果或治愈，但治愈后的復(fù)發(fā)率極低。蜂蜜治療花粉過敏有些人對一些食物、植物人粉、藥物等發(fā)生過敏反應(yīng)。在治療上, 常用抗過敏的藥物進(jìn)行治療。你可曾注意到，有些食物也有治療過敏 癥的作用。英國的克羅夫特醫(yī)生在臨床治療中觀察到，

26、蜂蜜能治療花 粉等引起的過敏 癥。克羅夫特醫(yī)生建議患者每日眼食一條匙的蜂蜜, 連續(xù)服用兩年，可治療 花粉過敏，還可緩解哮喘癥的發(fā)作。據(jù)認(rèn)為, 蜂蜜的這種治療作用主要是歸功于其中所含有的微量蜂毒。消炎痛治癌癥發(fā)熱消炎痛是非激素類消炎、鎮(zhèn)痛、解熱藥，對癌癥發(fā)熱有特效。用 法是：每次1片（25毫克），-0 3次，飯后即眼，用34無可 見效。鞏固2周后逐漸減量，一般先改早、晚各半片，之后再減中 午半片，服半片后須鞏固數(shù)月后逐漸停藥。如每次服1片無效，則 中午服1片半；如上午發(fā)熱高，則早飯后服1片半，個(gè)別須加量至 2片方能控制體溫。因消炎痛有刺激胃粘膜的副作用，故宜飯后即服。 如每次服用2片不能耐受者，

27、可改用消炎痛栓，每粒100毫克，肛 門塞入，每日1次，必要吋早、晚各1次，可避免胃腕不 適之弊。 用栓劑時(shí)，口服消炎痛暫停，將體溫控制后，再口服小劑量消炎痛，隨 后逐漸停用栓劑。冷療治頭痛您要是常頭痛，請?jiān)囈环N新的治療法一一冷療法。方法是，用塑 料枕頭 裝滿凍膠狀的冰凍物質(zhì)，不用時(shí)把它放在冰箱冷凍窣，需要時(shí) 取出，再套上一個(gè)棉布枕套，然后舒適地把它放在頸與后腦勺部位, 往后仰靠在椅子上，閉上眼睛，20分鐘叩可見效。以上方法是美國2 名神經(jīng)學(xué)專家研制的，試驗(yàn) 效果很好。腰肌勞損的體育療法（-）仰臥，屈膝，大腿貼腹，兩手抱膝，腰背貼床，使腰肌和 下背部 肌肉放松。然后放開雙手，兩腿伸直。反復(fù)進(jìn)行，

28、做35次。（二）仰臥，左右腿伸直輪流舉起，動(dòng)作輕松稍快，以不引起疼 痛為度。連續(xù)做810歡。（三）仰臥起坐。若起坐動(dòng)作困難，可用 雙手扶床協(xié)助。坐起后身體不可前屈。連續(xù)做35次。（四）直立，輪流向左右側(cè)轉(zhuǎn)體。轉(zhuǎn)體時(shí)同側(cè)手臂伸直向斜上方 擺動(dòng)，目視手掌，異側(cè)手叉腰。（五）直立，兩手叉腰，兩腳輪流做弓箭步下壓。連續(xù)做1520 次。（六）兩腿分立，體前屈，做劈柴動(dòng)作。動(dòng)作要輕松，幅度以不 引起局部疼痛為宜。（七）兩腳分立，兩手扶腰舐部做旋腰運(yùn)動(dòng)，反復(fù)做1015次。（八）端坐，兩掌搓熱后緊貼腰背痛處用力上下摩擦。上述方法每次可選擇34個(gè)進(jìn)行練習(xí)，每天練23次，堅(jiān)持 13個(gè)月 癥狀便可減輕或消失。遺精的

29、運(yùn)動(dòng)療法遺精是男性青年發(fā)育成熟的標(biāo)志之一，而遺精過于頻繁對身體和 精神不利。采取體育療法能調(diào)整性神經(jīng)功能，增強(qiáng)體質(zhì)，有良好的治 療效果。方法如下：（一）冷水?。喝砝渌』蛎客砼R睡前用冷水沖洗陰囊23分 鐘，可以明顯降低性神經(jīng)興奮性。（二）自我按摩：用手指輕按丹田 （腹部臍下）和腎俞穴（背部腰最細(xì)處，第二腰椎棘突下旁5厘米 處），對調(diào)整性神經(jīng)功 能有一定作用。（三）提肛鍛煉：每晚臨睡前坐 在床上收縮肛門（如忍大便 狀）。反復(fù)進(jìn)行20-30次。收縮時(shí)深吸 氣，放松時(shí)呼氣。（四）全身鍛煉：經(jīng)常參加跑步、打籃球、乒乓球、 游泳等體育鍛煉。此外，內(nèi)褲不宜過緊，被褥勿過厚、過重、過暖，晚餐不宜過飽, 不

30、宜飲酒，睡前不要喝濃茶。這都有助于避免刺激生殖器官，同時(shí)可 降低性興奮，有輔助治療作用。脊椎炎的保守療法肥大性脊椎炎的治 療，主要是采用保守 療法，其方法有四：（1）防止腰部扭傷及過累。 對于有腰扭傷的病人要及時(shí)治療和休息,用腰背部勞動(dòng)過重者需要適 當(dāng)減輕工作。(2)疼痛不重者，可用蠟療、超短波、陳醋離子透人等 理療，也可進(jìn)行針炙、按摩治療，以達(dá)到 舒筋活血，減輕疼痛的目的。 患者每天堅(jiān)持作12次腰伸屈、倒彎、旋轉(zhuǎn)活 動(dòng)，每次510分 鐘，或打太極拳來鍛煉腰背肌肉功能。冬季腰部加用棉圍腰以保溫腰 背部，局部用熱敷，勤洗熱水澡。(3)疼痛較重時(shí)，要臥床休息，酌 情服用止痛藥，如消炎痛片、保泰松、

31、炎痛喜康片，也可服活血化淤、 舒筋活血的中藥。(4)若伴有神經(jīng)根受壓癥狀者，除用上述方法治療 外，可加用維生素bl、b2注射治療。眼淚的“療傷”作用眼淚除了 滋潤粘膜，保護(hù)眼睛之外，還具有一些少為人知的“療傷”作用，它 所治療的不僅是“心靈的創(chuàng)傷”，還包括“肉體的創(chuàng)傷”。很早以前的 科學(xué)家即發(fā)現(xiàn)，眼淚中含有一種稱為溶解素的酵素，它具有殺菌作用, 實(shí)驗(yàn)顯示，將細(xì)菌置于溶解索液中，在510分鐘內(nèi)，9095%的 細(xì)菌會(huì)失去活動(dòng)力。前蘇聯(lián)“醫(yī)學(xué)研究院實(shí)驗(yàn) 心臟學(xué)研究所”的科學(xué) 家也證實(shí)，哭泣有助于身體各部位傷口的愈合?？茖W(xué) 家推測，淚腺可 能會(huì)分泌某種化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入血流中，而對身體其它部位的傷口發(fā)生愈

32、合作用，雖然科學(xué)家還未分離出這種化學(xué)物質(zhì)，但它的療效，至少 對 皮膚傷口的療效是明顯的。由此可知，身體受傷而“不流淚”，是不符 合 健康原則的。小孔眼鏡不能治療近視眼全國學(xué)生近視眼防治工作專 家指導(dǎo)小組評定：小孔眼鏡“既非新發(fā)明，也不能治療近視”。戴上小孔眼鏡后，確實(shí)使很多近視患者的視力一下提高了許多。這是什 么原因呢？小孔眼鏡的孔徑一般為1毫米左右，光線射人的 范圍有限，避免了周圍光線的干擾。近視散光患者正常瞳孔大小為 34毫米，光線射人時(shí)，由于兩條相互垂直的軸向屈折光線的能力 不同，以致在視網(wǎng)膜前方形成兩個(gè) 模糊的焦點(diǎn)，看起來非常不清晰, 戴上小孔眼鏡后，光線只能從1毫米大小的正中瞳孔區(qū)射

33、人，兩個(gè) 相互垂直的軸向屈折光線的能力幾乎一樣，只在視 網(wǎng)膜前方形成一個(gè) 略為模糊的焦點(diǎn)，故看東四就清楚多了。此法與近視患者 瞇眼視物的 作用相同，但對近視的深度卻無影響?？梢姡餍】籽坨R是治不了近 視眼的。如果你是真性近視眼，只有配一副合適的凹透鏡；至于假性近視 眼可通過休息，遠(yuǎn)眺及滴松弛睫狀肌的眼藥水，以緩解睫狀肌痙攣, 從而達(dá)到治愈的目的。兒童弱視的遮蓋療法弱視多見于學(xué)齡前兒童，一般從23歲就應(yīng)開始治療。治療的 方法分為 完全遮蓋法和不完全遮蓋法，適用于雙眼視力不同的弱視。完全遮蓋法：在視力好的一只眼的眼鏡片上，貼上不透明的紙， 然后讓 患者做一些精細(xì)的活動(dòng)如繪畫，揀芝麻、穿珠子等。此法

34、對弱 視眼視力在0. 3以上者都適宜。部分遮蓋法：用透明的玻璃紙粘在視力好的一只眼的鏡片上，使 其視力 在戴上這種半透明的眼鏡后比對惻弱視眼視力低0. 1-0. 2 為宜，經(jīng)常做一些 精細(xì)活動(dòng)進(jìn)行鍛煉。適用于雙眼視力相差不太大及 經(jīng)過完全遮蓋法治療后弱視眼視力提高至正常視力或接近正常視力 者。進(jìn)行遮蓋治療時(shí)，要防止遮蓋眼出現(xiàn)廢用性弱視。為此，2歲左 右兒童遮蓋一周后，應(yīng)除去遮蓋休息一天，34歲者遮蓋兩周休息 一天，56歲者遮蓋1個(gè)刀休息57天。如此經(jīng)數(shù)刀至數(shù)年，絕 大多數(shù)弱視兒童均可治愈。家庭簡易熱敷熱敷簡便易行，取材方便，無副作用，老少皆宜，具有活血化瘀、 散寒 止痛、消腫消炎等功效，最適家

35、庭應(yīng)用。（一）茴香鹽敷：取大粒食鹽500克，小茴香300克，炒熱布 包，熱燙關(guān)節(jié)四周。治療各種關(guān)節(jié)酸痛。（二）鹽袋敷：炒食鹽500克，裝人布袋，敷燙肚臍及小腹?？芍委熅?痢、痛經(jīng)、附件炎、慢性腸炎和脾虛引起的“雞鳴瀉”等。（三）麥鉄敷：取麥鉄皮500克，用醋、酒調(diào)拌后，大火急炒, 炒好裝 人布袋，熱燙胸肋部。治療胸痞氣竄痛；燙腹部可治腸鳴泄瀉 與陽痿。（四）蔥醋餅敷：大蔥白及根須適量拍碎切斷，大火急炒后加入 白醋適 量，立即裝人布中熱敷小腹及臍周?？芍文蜷]、精索痛脹、附 件炎、痛經(jīng)等，還可以外敷扭傷。滅滴靈可治復(fù)發(fā)性口瘡復(fù)發(fā)性口瘡常常表現(xiàn)出粘膜上的潰瘍、疼痛。由于它呈周期性復(fù) 發(fā)，又 稱阿弗它

36、潰瘍。以前認(rèn)為復(fù)發(fā)性口瘡的病因是：缺乏維生素、 免疫力低下、自身免疫等。治療用藥很復(fù)雜，療效也很差。近來有人 發(fā)現(xiàn)，復(fù)發(fā)性口瘡與厭氧菌的內(nèi)毒素有關(guān)，采用滅滴靈治療后效果非 常好,追蹤病人觀察35年未見復(fù)發(fā)。滅滴靈主要是使厭氧菌的dna 螺旋松解，失去復(fù)制dna的能力，導(dǎo)致厭氧菌死亡。落枕的家庭簡易療潔落枕，在日常生活中常見，大多數(shù)病人是在清晨起床后發(fā)生，尤 其是老 年人脈絡(luò)空虛，氣血虧損更易發(fā)生。輕者是頭部活動(dòng)受限，重 者則感到頸項(xiàng) 強(qiáng)痛?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為項(xiàng)肌扭傷。中醫(yī)理論認(rèn)為落枕是由于睡眠時(shí)姿勢不當(dāng)，或風(fēng)寒侵襲項(xiàng)背，局部經(jīng)氣不調(diào)所致?，F(xiàn)介紹兩種簡便有效的方法：（一）指按法：落枕的發(fā)生多為單側(cè),

37、首 先在患側(cè)頸部尋找壓痛點(diǎn)，然后用拇指由輕漸重地切按，疼痛以患 者能耐受為度。另外，根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)古代文獻(xiàn)報(bào)道，“頭項(xiàng)尋列缺治頭項(xiàng)強(qiáng)痛”的 報(bào)道，將此穴切按，與此同時(shí)令患者大幅度活動(dòng)頸部，大部分病人立 即痊愈。（二）拔罐法：用拔火罐三個(gè)，在頸肩背部位的肩中俞、肩 外俞、秉風(fēng)三穴處，每 次拔10至15分鐘，每日一次。以上二種方 法，具有活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛之 作用，收效迅速。白血球減少的自療如果白血球在4000以下，可斷為白血球減少癥。中醫(yī)認(rèn)為，此 癥為虛損，可用下方調(diào)洽：（-）黃罠30克、雞血藤30克、淫羊董葉18克、破故紙30 克、水煎 二次，日一付分二次服。十天為一個(gè)療程，連服23個(gè)療 程。（

38、二）黃精210克（一周服量），加少量紅糖，熬煎成濃液。貯 瓶中冷藏，每fl服三次，每次服10毫升（約黃精9克），飲時(shí)溫服。 四周為一個(gè)療 程。實(shí)驗(yàn)證明，此藥能使脾臟的dna含量增加，從而 促進(jìn)骨髓的造血功能，增加白血球數(shù)量。（三）北罠15克、冬蟲夏草9克、堡雞湯飲食。每日一劑。（四）銀耳、磨菇、黑棗，隨意配量，堡湯飲食，每口一次。面部神經(jīng)麻痹的自療面神經(jīng)麻痹癥，俗稱歪嘴風(fēng)。病因癥狀：患者因受風(fēng)寒、潮濕，或因風(fēng)濕性神經(jīng)炎而麻痹致病。 臨床多見，患者常感耳下或耳后疼痛，幾天后疼痛消失，開始發(fā)現(xiàn)一 側(cè)面神經(jīng)麻痹。眼瞼不能閉合，流眼淚，不能皺眉，面部肌肉松弛, 面頰動(dòng)作不靈，鼻 唇溝變淺，前額抬頭紋消

39、失，口角下墜，嘴巴歪斜 趨向健側(cè)，流涎，吹氣時(shí)口唇不能閉合，說話漏風(fēng)，咀嚼食物時(shí)，食 物常留滯在病側(cè)的齒頰間隙內(nèi)。治療方法：將黃鰭宰去頭后，用其血涂搽于患側(cè)面部，每日一 次，矯正為度。針刺治療：取患側(cè)完骨、聽會(huì)、頰車、下關(guān)、瞳子 醪、睛明、承 位、四白穴，取健側(cè)合谷穴（即左患取右，右患取左）。多發(fā)性神經(jīng)炎的自療多發(fā)性神經(jīng)炎表現(xiàn)為圓肢遠(yuǎn)端對稱性的感覺、運(yùn)動(dòng)及植物神經(jīng)功 能紊舌l(xiāng)。采用民間傳統(tǒng)驗(yàn)方黃豆、米糠治療，效果較好。方法如下:取黃豆、米糠各1500克，將黃豆炒枯磨成細(xì)粉狀，與米糠充分 拌勻，備用。每餐取100克，水調(diào)作餅，加少量食油，置于待蒸的 飯面上，隨飯蒸熟，餐前食服。每日-:次，十天為

40、一療程。便秘者的飲水療法清晨起床后，飲500毫升左右515" c的涼開水，有助于通大 便，這已為大量事實(shí)所證明。因?yàn)橐淮物嬢^多的涼開水，對腸胃是一 種較溫柔的良性刺激，可以使腸胃產(chǎn)生較集中的蠕動(dòng)，從而產(chǎn)生通便 的效果。如果飲涼開水后再參加輕微的體育活動(dòng)如慢跑、散步、做操 等，效果更顯著。但是，腸胃有潰瘍或炎癥的人，采用這種飲水療法就不適宜了。 因?yàn)檩^多的涼開水能使胃腸壁頻繁蠕動(dòng)，不利于潰瘍面的愈合，也能 使慢性胃炎、腸炎等病的癥狀加重。另外，高血壓嚴(yán)重的人，也不宜 一次飲較多的涼開水。便秘自療法引起便秘的原因很多，如腸道刺激不足、腸粘膜應(yīng)激力不足、神 經(jīng)精神紊亂、某些藥物作用等等。但

41、老年人多因排便動(dòng)力不足，主耍 是隔肌、腹肌、提肛肌衰弱，加之飲食過于細(xì)軟，纖維素較少，腸道 刺激不足，蠕動(dòng)功能減弱所致。因此，治療老年人便秘，就不能靠一 般藥物，如開塞露、甘油、瀉 鹽、灌腸等暫時(shí)性“滑腸”，解決問題。 而應(yīng)從增強(qiáng)腹部肌力、腸道刺激著 手。目前，人們的飲食多為細(xì)糧，經(jīng)常吃些肉食，這些食物纖維較細(xì), 體內(nèi)得到的可分解纖維素的酶缺乏、對腸道刺激則不足。所以，應(yīng)適 當(dāng)增食玉米、小米、高粱米，多吃粗纖維蔬菜，如芹菜、韭菜、竹筍、 萬苣、油菜等等，以增強(qiáng)腸道刺激，提高蠕動(dòng)功能。同時(shí)，堅(jiān)持做腹 部按摩功。方法是：仰臥位或坐位，用一手或兩手疊起，在鱉個(gè)腹部 圍繞臍部回轉(zhuǎn)式按摩，順、這吋針各5

42、0次，約需10分鐘。早、晚 各做一次功。只要堅(jiān)持，定會(huì)獲效。有的為了取得效果，每次按摩達(dá) 400轉(zhuǎn)。腹肌增強(qiáng)了，便秘自愈。腸操便秘的食 療治療腸燥便秘，飲 食上除多吃蔬菜和水果外，如能常飲用麻仁粥，亦會(huì)有 所幫助。有習(xí) 慣性便秘者，不妨一試。每次用中藥火麻仁20克，搗爛，再加大米 50克（一市兩），清水適量、先用猛火堡滾，然后慢火熬之。飲用前 加糖適量，則清滑可口?；鹇槿时ぶ啵袧櫾?、滑腸的功效?？捎糜诶先四c燥便秘，婦女 產(chǎn)后便 秘和習(xí)慣性便秘。本方甜滑可口，并有一些滋補(bǔ)作用，久服無 妨礙。本方含 植物性蛋口質(zhì)較多，腎臟功能減退者不宜眼用，因會(huì)加 重腎損害。肺氣腫的自療一、冷水洗臉。肺氣腫患者

43、常易感冒，從夏季開始，每天用冷水 洗臉，長年不懈，可提高面部御寒功能，減少和控制感冒。二、胸臂運(yùn)動(dòng)。按照八段錦中“兩手托天”、“單臂輪舉”廣播操 中擴(kuò) 胸運(yùn)動(dòng)，三種運(yùn)動(dòng)順次進(jìn)行，每種35分鐘，1日23次。 長年堅(jiān)持，舒胸理氣。三、深呼淺吸。每天堅(jiān)持深長呼氣，排出殘留二氧化碳，然后淺 短吸氣，稍停，再行深長呼氣。如此反復(fù)，每次35分鐘。長年堅(jiān) 持，提高肺活量和肺功能。四、太極拳、慢跑。肺活量增加、肺功能改善、無氣短癥狀時(shí)，可再配合打太極拳、慢跑鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，鞏固療效。青少年駝背的自我矯正1 爬行運(yùn)動(dòng)：兩手和兩腳尖著地，象嬰兒一樣在地上爬行，距離 由短到 長，速度由饅到快，每h爬兩次，每次10

44、15分鐘。2. 挺胸轉(zhuǎn)體：自然站立，兩臂們平舉，抬頭挺胸，身體先向左轉(zhuǎn), 后向右轉(zhuǎn),反復(fù)3040次。3. 持棍轉(zhuǎn)體：自然站立，兩手持1米長的小木棍放在背后肩胛 處，同時(shí)挺胸轉(zhuǎn)體2030次。4. 床頭振臂：仰臥在床上，使肩部靠近床頭，頭部自然下垂后仰, 兩臂自然伸開，用力向后振，連續(xù)振臂2030次。5. 仰臥拱橋：仰臥在床上，以頭和腳為支撐點(diǎn)，把身體象橋一樣 拱起來，停510秒鐘后落下，如此反復(fù)1020次。6. 兩手托天：自然站立，兩腳同肩寬，兩手手指交叉，掌心朝上, 上舉 過頭成托天狀，同時(shí)提起腳跟挺起胸部，進(jìn)行深吸氣；然后兩臂 放松，肘關(guān)節(jié)彎曲，深呼氣后身體恢復(fù)原狀。失眠食療六方（一）酸棗仁

45、粥酸棗仁50克，搗碎，煎取濃汁，用粳米100克 煮粥，待米熟時(shí)加入酸棗仁汁同煮，粥成淡食、加糖食均可，每日晚 餐趁溫食用。此 粥對神經(jīng)衰弱、失眠多夢療效甚好，無論失眠新久, 均適用。（二）蓮心茶蓮子心2克，生甘草3克，開水沖泡代茶，每口 數(shù)次。此 茶對高血壓病伴有失眠患者非常有效。（三）絞股藍(lán)茶絞股藍(lán)莖葉2克，白糖適量，開水沖泡當(dāng)茶飲用, 每日數(shù)次。能防治神經(jīng)衰弱，治療頑固性失眠，是一種保健安神佳劑, 對長期失眠者較為理想。（四）糖水百合湯生百合100克，加水500毫升，文火煎煮， 熟爛后加 糖適量，分2次服食。此湯可用于病后余熱不凈，體虛未 復(fù)的虛煩失眠，對 伴有結(jié)核病史失眠患者，選服尤佳。

46、（五）丹參冰糖水丹參15克，加水200毫升，煎煮20分鐘, 去渣，加 冰糖適量，以微甜為難，分兩次飲服。能使長期失眠患者有 安神作用，對患有冠心病、肝炎等慢性病患考，還可改善原疾患。（六）甘麥大棗湯小麥60克，大棗14枚，甘草20克，先將小麥、大棗淘洗浸泡，人甘草同煎，待麥、棗熟后去甘竹、小麥，吃 棗喝湯，每日12次。對神經(jīng)衰弱、瘡病均有綴解急躁、焦慮、安 神等作用。心腦血管病患者的食療選擇現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，對于患有心或腦血管疾患的人來說，運(yùn)用食 物的自然療法，具有相當(dāng)重要的保健意義，有時(shí)甚至超過藥物的治療 作用。而食補(bǔ)比藥補(bǔ)更加符合生物體的自然代謝調(diào)節(jié)規(guī)律。因此有關(guān) 專家建議，患有高血壓、心

47、臟病或腦動(dòng)脈硬化的人，應(yīng)多食富含鉀的 果蔬或食物。而且許多富含 鉀的食物同吋也含有多量對人體有益的礦 物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)及維生素等營養(yǎng)素，下面推薦數(shù)種含鉀豐富且其 它營養(yǎng)成分較齊全的果蔬供選用：養(yǎng)麥面、小米、玉米面、黑豆、黃豆、蠶豆、豌豆、黃豆芽、甘 薯、土豆、竹筍、藕、慈菇、油菜、姜、雪里歎、菠菜、大蔥、菱白、 弄萊、金針菜、蕃茄、辣椒、蒙弄、柚、杏、柿餅、櫻桃、桃、紅棗、 桑扌甚、香蕉、花生、葵花子、核桃、蓮子等。感冒的食療保健感冒是一種多發(fā)的常見病，常因外感風(fēng)寒所致。食療保健方:1. 蔥口頭5個(gè)，生姜15克，懦米100克。先將糯米煮成粥, 再把蔥姜搗 爛，同煨熱服。此粥有發(fā)表、解毒之功效

48、。適宜感冒初起, 全身疼痛、惡寒怕冷者服食。2. 將一瓣大蒜含在口中，生律咽下，至大蒜無昧后吐掉。一般三、 四瓣即可奏效。蒜有辛溫解表，消毒殺菌之功效。適用于感冒初起, 風(fēng)寒咳嗽等癥者。哮喘病的食療保健哮喘是一種較常見的呼吸道疾病，表現(xiàn)為陣發(fā)性氣急、胸悶，伴 有哮鳴 音和咳嗽，咳痰等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，實(shí)證者呼吸氣粗，遇寒更 甚，胸滿痰稠；虛證者呼吸短促，動(dòng)則更甚，心悸，痰稀粘如涎沫。食療保健方：1鶴鶉蛋3個(gè)，打破攪勻，沸水沖沏，每日服食1次，至病愈止。有補(bǔ)益氣血之功效。2.核桃仁50克，苦杏仁50克，蜂蜜適量。核桃仁、苦杏仁用 水浸泡去 皮，姜洗凈切未，同搗爛，加蜂蜜捏成小丸，睡前服，分10 次

49、服完。有理虛 清肺、定咳止喘之功效。性功能不全者的飲食療法所謂性功能不全主要指由于各種原因引起的陽萎、早泄、頻繁遺 精、少精、性冷淡等。而其中大部分為非器質(zhì)性的，均可運(yùn)用飲食療 法來治療。性功能不全患者在選擇飲食吋，應(yīng)首先多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的 食物。這類食物主要是禽、蛋、肉類等動(dòng)物性蛋白以及豆類蛋白。研 究表明，精氨酸是精子中含量較多的氨基酸，具有提高性功能和消除 疲勞的作用。大豆制品和魚類均含有較多的精氨酸，長期食用具有強(qiáng) 精之功效。酶是一種在人體內(nèi)具有催化活性的蛋白質(zhì)，而營養(yǎng)狀況不 良會(huì)引起人體內(nèi)酶活性的下降，使 性欲減退或消失。最新研究表明, 肉類及魚類中所含有的?；撬峋哂写龠M(jìn)精 子活

50、力的作用。另外，優(yōu)質(zhì) 蛋白質(zhì)還可提高人體對鋅、銅、鎰等微量元素的吸收和利用。此外, 性功能不全患者還須注意補(bǔ)充有關(guān)的維生素和微量元素。性功能不全 患者應(yīng)慎用或禁用于性功能不利的食品，如粗棉籽油、豬腦、羊腦、 兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等。妊娠嘔吐的食療（-）鯉魚1條，重250克以上，去鱗及內(nèi)臟，再取砂仁6克（搗碎），生姜15克（切片）,放人魚腹內(nèi)燉熟，一天食完。（-）糯米250克，生姜汁3湯匙,同炒，炒到糯米爆破，然后將其研 成細(xì)粉，每口早晚各服2湯匙，用開水調(diào)服。（三）鮮桔皮1個(gè)，切成細(xì)絲，生姜15克，切碎，白糖適量, 同放杯中，沸水沖泡，代茶頻飲。（四）芝麻250克，紅糖250

51、克，生姜汁5湯匙，同放鍋內(nèi)炒 焦，隨意適量嚼食。（五）食醋60毫升，煮開，然后加入白糖30克，待溶解后， 再打入雞 蛋1個(gè)，蛋熟后食之。每日一次。（六）生姜汁1湯匙，蜂蜜2湯匙，加水3湯匙，蒸熟一次服, 每日23次。（七）生姜15克，大棗10枚，砂仁6克（搗碎），伏龍肝（即灶心土，需燒柴禾的灶）60克。先加水煎煮伏龍肝，澄清去渣，取其藥液，再放入姜、棗、砂仁，煎沸片刻，食棗飲湯，每fi劑。上列各法，可單獨(dú)選用。腎虛腰疼的食療胡桃肉（又名核桃肉）30克，飴糖（麥芽糖）30克，40度米酒 15毫升，共放在陶質(zhì)燉盅內(nèi)，隔水燉，先將水燒開，然后慢火燉1小 時(shí)。燉時(shí)去燉盅蓋，讓酒味揮發(fā)掉。本食療方有固腎

52、補(bǔ)脾，補(bǔ)肺定喘 的功效。可用于腎虛腰疼、腿膝酸軟、夜尿多、陽痿等癥。此外，虛 寒性質(zhì)的慢性喘咳亦可用之，但痰熱咳（有發(fā)熱、吐黃粘痰的急性咳 嗽），或陰虛內(nèi)熱而致咳血的如肺結(jié) 核病，則應(yīng)忌服。孕婦胎漏吃鯉魚胎漏，是指婦女懷孕后，陰道不時(shí)有些許血流出: 如兼有腹內(nèi)胎動(dòng)下墜的感覺，就叫“胎動(dòng)不安”。古代的圣惠方 一書，有一條鯉魚治胎漏胎動(dòng)不安方：重約斤的鯉魚一條，刮洗干 凈，不去鱗；糯米一兩半，洗凈；陳皮五分，生姜兩片，加水適量同 煲，至糯米開花為度，然后加入阿膠五錢，待阿膠完全溶化后，加入 適量食鹽調(diào)味，即可吃。通常每日吃一次，吃上五、七次即可見效。孕婦“子腫”食鯉魚妊娠婦女如果腳腫手腫，中醫(yī)謂之

53、“子腫”，通常以足背、足踝、小腿 等部位水腫較明顯。這樣的水腫，如果不變嚴(yán)重，通常沒有什么問題，但若 變嚴(yán)重，則可出現(xiàn)劇烈頭痛，抽筋,f迷，甚至死亡，此時(shí)，中醫(yī)認(rèn)之為“子 娩”。子腫輕微的，吃鯉魚煲赤小豆可治。方法 如下：鯉魚一斤重者一條，刮凈但不去鱗；正赤小豆三兩，洗凈；二 者一同放入瓦煲中，加水適量，文火煲至豆稔為度。煲好后，鯉角肉、 赤小豆及湯均應(yīng)吃完，如一次吃不完，可放在雪柜內(nèi)，分三四次于一 日內(nèi)食完。吃鯉魚煲赤小豆治子腫，不要加鹽及鼓袖，應(yīng)吃淡的。就 是好了之后，亦要戒吃鹽一段日子。魚鱗病能根治嗎魚鱗病是很常見的先天性皮膚病，中醫(yī)稱蛇身，有幾種類型，最 常見的是常染色體顯性遺傳尋常性

54、魚鱗病。因是一種顯性遺傳病，只 耍父母親有一方有此病，就有二分之一機(jī)會(huì)直接遺傳給下一代。本病 在出生幾個(gè)月或12歲吋發(fā)病，皮損為多角形細(xì)小鱗屑，覆蓋全身。 皮脂腺及汗腺分泌受阻，皮 膚較干燥，四肢伸側(cè)明顯，下肢鱗屑較粗 大，腋下及臀溝處常不波及，頭皮 受染可有輕度鱗屑，掌跖可有角化 過度。有的角質(zhì)鱗片緊密排列，很象蛇皮，有的鱗片呈深褐色或黑色, 有的呈珍珠狀光澤。本病在夏季或在溫?zé)岬貐^(qū)脫屑輕，冬季或在于冷 地區(qū)加重。病人癥狀輕重不一，輕者至成年后，當(dāng)皮脂 腺或汗腺活躍 時(shí)，癥狀減輕或消失，僅有皮膚干燥，無明顯鱗屑。因魚鱗病是遺傳疾病，目前尚無根治的辦法。外用油脂霜?jiǎng)?huì)使皮損明顯緩解，如涂擦10

55、20%腺素霜效果較佳。鹽水浴可通過鹽 水與皮膚角質(zhì)層作用而有利于本病。另外涂4060%丙二醇、乳酸 軟膏也有一定療效。因病人皮膚干燥，在寒冷季節(jié)除了堅(jiān)持用藥外,還應(yīng)注意不要勤洗熱水浴，也不能用堿性大的肥皂，以免使皮脂進(jìn)一 步減少而癥狀加重引起報(bào)裂。皮膚病不能用熱水燙洗在新陳代謝的生理過程中，皮膚表面能形成一層乳化的脂質(zhì)膜， 具有防止皮膚的水分過度蒸發(fā)，保持皮膚柔軟滑潤，避免皮膚干燥, 不致發(fā)生皺裂。同時(shí)這層脂質(zhì)膜偏酸性，可以中和沾染在皮膚上的堿 性物質(zhì)，而且還能抑制 細(xì)菌、真菌等微生物的生長。如果經(jīng)常用熱水 燙，肥皂水洗，就會(huì)把皮膚表面這層保護(hù)性脂質(zhì)膜破壞掉，致使皮膚 失去柔潤性，易發(fā)生皮膚干

56、燥，輟裂，又會(huì)降低皮膚的抗細(xì)菌、抗真 菌能力，容易發(fā)生感染。因而，本來就有皮膚 病的人，皮膚干燥、瘙 癢，皮膚的分泌功能受影響，這樣越燙皮膚越干燥，越瘙癢。造成越 癢越燙，越燙越癢的惡性循環(huán)。同時(shí)，患炎癥性皮膚病時(shí)，皮膚發(fā)生變紅水腫，滲出的現(xiàn)象，這 是由于 皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，血管壁通透性增加的緣故。如果常用熱水 燙洗刺激，使 皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張加重，滲出更多，皮膚損害更嚴(yán)重, 病情更惡化。婦女更年期綜合癥的“湯療”婦女約46歲左右，月經(jīng)閉止，常出現(xiàn)一系列不適表現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上 稱之為更年期綜合癥。該癥多由血虛、腎虛、陰虛所致，表現(xiàn)食少失 眠、自汗、盜汗、情志憂郁、毛發(fā)脫落、消瘦健忘、煩躁易怒，采用 甘

57、麥大棗湯可收到良效。其方如下：廿草12克、浮小麥20克、大棗6枚。以開水沖泡30分鐘后, 代茶頻飲，大棗可嚼食，增強(qiáng)療效，一日一劑。如出現(xiàn)下肢浮腫可暫 停35天，須堅(jiān)持眼用。婦女尿道綜合癥的防治尿路感染是細(xì)菌侵入尿路而引起的一種常見病，多發(fā)于已婚的青、 中年女性，表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿疼痛等癥狀。但臨床上常發(fā)現(xiàn)某 些中、老年婦女也有尿頻、尿急甚至尿痛等膀骯刺激癥狀，且反復(fù)發(fā) 作，而按尿路感染眼藥治療效果并不好。實(shí)際上，這類病人并不是尿 路感染，醫(yī)學(xué)上稱之為“尿 道綜合癥”，或稱無菌性膀胱炎。引起尿道綜合癥的原因很復(fù)雜，最常見的有以下幾種：經(jīng)常用肥 皂或消毒溶液洗下身；對化纖內(nèi)褲過敏；因性生活動(dòng)

58、作粗暴而損傷尿 道口粘膜；飲 水不足，濃縮的尿液對尿道發(fā)半刺激；因陰道炎、宮頸 炎引起白帶增多而刺 激尿道口；絕經(jīng)后婦女由于性腺功能減退、雌激 素分泌減少，使尿道粘膜萎縮、變薄，易于受損傷；另外也可能是病 毒、支原體、霉菌侵入尿道而引起。尿道綜合癥的患者應(yīng)首先去除和根治病因，有些老年婦女可在醫(yī) 生的指導(dǎo)下適當(dāng)服些小劑量的雌激素來治療。外陰瘙癢癥不能濫用高猛酸鉀許多婦女患外陰瘙癢癥后，喜歡用高猛酸鉀溶液清洗外陰，這是 不妥當(dāng)?shù)?。高猛酸鉀是婦科常用的外用藥，是一種強(qiáng)氧化劑，具有一 定的滅菌效力。我們知道，婦女陰道平時(shí)保持著一定數(shù)量的陰道桿菌，以維持陰 道的酸性環(huán)境，抵御病菌入侵。如長期或經(jīng)常用高猛酸鉀液洗外陰或 陰道，會(huì)破壞陰道的酸性環(huán)境，損傷陰道