東陽初級(jí)籃球裁判產(chǎn)生心理壓力原因的調(diào)查與分析

1、東陽市初級(jí)籃球裁判產(chǎn)生心理壓力原因的調(diào)查與分析巍山鎮(zhèn)中心小學(xué) 邱照峰摘要：職業(yè)的籃球裁判員大多都是籃球運(yùn)動(dòng)員出身， 基本能較好的掌握籃球基本技術(shù)戰(zhàn)術(shù)和 基本理論知識(shí)，了解籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展規(guī)律，對(duì)籃球規(guī)則，裁判法的知識(shí)，理解較透徹，有一定 的臨場(chǎng)執(zhí)裁經(jīng)驗(yàn)。 但為什么初學(xué)者在臨場(chǎng)執(zhí)法時(shí)總是發(fā)揮不出應(yīng)有的水平？究竟是什么原因 影響和阻礙這些裁判員向更高等級(jí)發(fā)展呢？我們認(rèn)為 心理素質(zhì)是影響和阻礙裁判水平提高的主要 原因，往往初級(jí)裁判員存在各個(gè)方面的心理壓力。本文通過對(duì)東陽市中小學(xué)籃球賽裁判員進(jìn)行心理壓力原 因問卷調(diào)查分析，并提出了相應(yīng)的措施，為快 速提高初級(jí)籃球裁判員的水平提供理論依據(jù)。 關(guān)鍵詞： 籃球裁

2、判；初級(jí)裁判員；心理。引言隨著籃球運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展， 籃球競(jìng)賽得到進(jìn)一步的普及和提高， 各種形式和 規(guī)模的籃球競(jìng)賽活動(dòng)開展越來越廣泛，同時(shí)對(duì)籃球裁判員的需要也將越來越大， 對(duì)裁判員的水平要求也隨之增高。 高強(qiáng)度、高技術(shù)、高戰(zhàn)術(shù)激烈對(duì)抗的籃球比賽， 不但要求臨場(chǎng)裁判精通裁判規(guī)則和裁判法， 而且要在復(fù)雜多變的比賽情況下保持 一種穩(wěn)定的心態(tài)。尤其是初級(jí)籃球裁判員，這一人群是籃球裁判員的后備人才， 他們的業(yè)務(wù)水平和技能將直接影響到我國(guó)籃球裁判水平的發(fā)展。 而初級(jí)籃球裁判 員的心理問題成為了制約他們發(fā)展的主要因素之一。本文運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、 調(diào)查問卷法、 訪談法、 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法對(duì)東陽市 中小學(xué)籃球賽裁

3、判員隨機(jī)抽取 20 名進(jìn)行了有關(guān)心理壓力的調(diào)查，并對(duì)所得出的 結(jié)果進(jìn)行了分析推理， 找出影響初級(jí)裁判員發(fā)展的主要因素并提出對(duì)策分析， 為 初級(jí)籃球裁判員的培養(yǎng)提出了個(gè)人的一點(diǎn)見解，為籃球裁判的教學(xué)提供理論依 據(jù)。1 研究方法 查閱有關(guān)籃球、籃球裁判、心理學(xué)等方面著作，以及相關(guān)文章、期刊；走訪 籃球教練以及心理學(xué)老師， 在問卷的設(shè)計(jì)和論文的撰寫上廣泛征求意見。 對(duì)所選 研究對(duì)象發(fā)放問卷 20 份，回收 20份，其中有效問卷 18 份，有效回收率 90%。 針對(duì)問卷所得數(shù)據(jù)采用EXCEL進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。2 結(jié)果與分析2.1 面臨壓力時(shí)會(huì)產(chǎn)生的心理反應(yīng) 裁判員在面對(duì)壓力時(shí)其心理反應(yīng)可歸納為認(rèn)知的、情緒的和

4、行為的三個(gè)方 面。當(dāng)裁判員認(rèn)定某一壓力源具有威脅性時(shí)， 智力方面的功能就會(huì)受到影響。 一 般來說，壓力愈大，認(rèn)知效能愈低，思考的變通性便愈差。在賽場(chǎng)上，裁判員面 臨巨大壓力時(shí)，知覺范圍變窄， 注意力會(huì)大大降低。 壓力還會(huì)影響裁判員的記憶， 干擾裁判員的問題解決、判斷和決策的能力。這些心理素質(zhì)的下降和不穩(wěn)定，必 將會(huì)影響裁判員對(duì)比賽情形的認(rèn)知和判斷，容易造成錯(cuò)判、漏判和反判。情緒是人對(duì)客觀事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的體驗(yàn)。在初級(jí)裁判員中，他們經(jīng)驗(yàn)不足、信心不強(qiáng)，出現(xiàn)了誤判、漏判，勢(shì)必感到內(nèi)疚，可能會(huì)遭到別人的 嘲笑。這樣會(huì)使得心情更加煩躁和慚愧，產(chǎn)生羞惱、失望、孤獨(dú)等種種消極的情 感。進(jìn)而造成

5、裁判員不敢下哨而影響到知覺不靈敏 ，處理問題優(yōu)柔寡斷，出現(xiàn)更多 的漏判。在比賽中裁判員的積極情緒能促使其興奮，提高思維活動(dòng)的敏捷性，而且 運(yùn)動(dòng)員和教練員的身體姿態(tài)可對(duì)裁判員的情緒產(chǎn)生影響，使得初學(xué)者裁判員更加畏縮。面對(duì)壓力時(shí)，個(gè)體會(huì)有各種行為的變化。一般來說，輕度壓力可以導(dǎo)致正向 的行為適應(yīng)，中度壓力會(huì)妨礙身體各部位復(fù)雜行為的協(xié)調(diào)性， 造成重復(fù)、刻板的 行為動(dòng)作，使個(gè)體無法調(diào)和環(huán)境的要求。裁判員如果長(zhǎng)期背負(fù)著巨大的壓力而不 能解除，還會(huì)降低他對(duì)比賽環(huán)境的敏感性， 降低高水平的壓力刺激，使其動(dòng)作對(duì) 比賽環(huán)境無法適應(yīng)。2.2產(chǎn)生壓力的原因分析表2-1存在心理壓力情況調(diào)查表選項(xiàng)存在不存在是否存在心理

6、壓力19人（95%1人（5%從表2-1中可知，東陽市籃球裁判員都會(huì)有這種心理現(xiàn)象， 在心理學(xué)上通常 把這種現(xiàn)象看作是一種由于情緒過分興奮而無法控制自己的心理狀態(tài)，這是一種不良的心理反應(yīng)，是過度緊張所出現(xiàn)的現(xiàn)象?；@球比賽具有高強(qiáng)度、高速度的爭(zhēng) 奪與對(duì)抗， 技、戰(zhàn)術(shù)變化多，拼搶激烈，即使再精明的裁判員也難免會(huì)出現(xiàn)錯(cuò) 判或漏判，要作到真正準(zhǔn)確的裁決不是一件容易辦到的事情。 通過調(diào)查，不少的 學(xué)生裁判員初學(xué)者，在臨場(chǎng)前或臨場(chǎng)中面對(duì)內(nèi)部外部的壓力，自覺或不自覺，或多或少的產(chǎn)生了一種畏懼的心理，一旦裁判員產(chǎn)生這種心理情感時(shí)，身體會(huì)伴隨 產(chǎn)生一系列的生理變化，如：心跳加快、虛汗淋漓、不自覺地全身顫抖、口干舌

7、 燥、思維遲鈍、注意力無法集中等現(xiàn)象。從而導(dǎo)致臨場(chǎng)中產(chǎn)生錯(cuò)判和漏判，甚至 連平時(shí)極為熟練的宣判程序，也會(huì)忘記。形成這種狀況原因是多方面的。有的是 單一因素的影響，有的是受多種因素的影響。主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面： 2.2.1理論知識(shí)掌握不夠全面。表2-2掌握裁判規(guī)則情況調(diào)查表選項(xiàng)全面不全面一般是否全面掌握裁判法8人（40%9人（45%3人（15%從表2-2中可得知，僅有40%勺裁判員表示對(duì)裁判規(guī)則理解透徹全面，而有45%的裁判員明確表示對(duì)裁判規(guī)則了解不全面， 訪談中發(fā)現(xiàn)尤其對(duì)身體接觸動(dòng)作的判 罰， 缺乏準(zhǔn)確性，從而影響了執(zhí)法的果斷性與堅(jiān)決性，有 45%的裁判員，近半 數(shù)也只是了解一般。2.2.2

8、 受臨場(chǎng)情況的影響 數(shù)據(jù)分析，有 80%的裁判員在初學(xué)籃球裁判臨場(chǎng)時(shí)會(huì)受到臨場(chǎng)情況的影響， 通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)， 有部分裁判員認(rèn)為與自己合作的裁判員的水平比自己好， 因 而對(duì)自己的臨場(chǎng)裁決水平估計(jì)過低， 從而產(chǎn)生了自卑感的不良心理。 也有部分認(rèn) 為，在場(chǎng)比賽的運(yùn)動(dòng)員比我的技術(shù)好， 表現(xiàn)為技不如人， 或認(rèn)為場(chǎng)上有人看不起 自己的裁判水平。在這種心理的支配下，臨場(chǎng)缺乏勇氣和信心，縮手縮腳，有依 賴思想，影響了判罰的果斷性和堅(jiān)決性。2.2.3 擔(dān)心錯(cuò)判與漏判等失誤 從調(diào)查問卷中我們得知， 絕大多數(shù)裁判員臨場(chǎng)最為擔(dān)心的問題就是錯(cuò)判或漏 判等失誤現(xiàn)象?？梢砸鸩门惺д`的原因也有幾種，其一，臨場(chǎng)前休息不好，

9、體 力差，使大腦神經(jīng)細(xì)胞過分疲勞， 或者臨場(chǎng)前準(zhǔn)備不夠充分， 沒有做好熱身活動(dòng)。 其二，人在疲勞的情況下，大腦反應(yīng)遲鈍，判斷能力下降，腳步又跟不上瞬息萬 變的比賽節(jié)奏，從而產(chǎn)生錯(cuò)判和漏判， 錯(cuò)判和漏判又更加劇了裁判員的緊張情緒。 其三，臨場(chǎng)中優(yōu)柔寡斷，也容易出現(xiàn)錯(cuò)判、漏判。其四，這與裁判員的性格特征 有關(guān)，一般說來，性格內(nèi)向、缺乏主動(dòng)性的裁判員在臨場(chǎng)中容易把握不住方向， 當(dāng)然也就不可能有積極主動(dòng)、果斷的判罰。3 對(duì)策3.1 培養(yǎng)良好的職業(yè)道德，建立積極的心理定勢(shì) 籃球裁判員的職業(yè)道德指在臨場(chǎng)執(zhí)法中必須遵循的行為規(guī)范和工作準(zhǔn)則 , 它 是裁判員人品和人格的體現(xiàn) ,職業(yè)道德的核心是公正 , 即裁判

10、員在比賽中公正執(zhí) 法，實(shí)事求是 , 對(duì)雙方隊(duì)員違反規(guī)則的行為 , 做出客觀準(zhǔn)確的判斷 , 給雙方球隊(duì)提 供公平競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境。堅(jiān)持職業(yè)道德堅(jiān)持裁判法則 , 對(duì)一名籃球裁判員來說是至關(guān) 重要的。3.2 加強(qiáng)理論知識(shí)學(xué)習(xí)與臨場(chǎng)實(shí)踐能力的培養(yǎng)加強(qiáng)籃球?qū)I(yè)理論知識(shí)學(xué)習(xí)， 提高臨場(chǎng)執(zhí)裁技巧， 做到精通規(guī)則， 熟悉裁判 法。同時(shí)要不斷提高自己的思想覺悟，加強(qiáng)臨場(chǎng)實(shí)踐，豐富臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)。一名好的 裁判員不但要學(xué)習(xí)規(guī)則的條文 ,還要領(lǐng)會(huì)法則的精神和實(shí)質(zhì) , 更重要的是在臨場(chǎng) 工作中,靈活運(yùn)用規(guī)則 ,貫徹其精神和意圖 ,正確運(yùn)用有利、無利等原則,還應(yīng)不斷 總結(jié)執(zhí)法經(jīng)驗(yàn) , 不斷提高執(zhí)法水平。另外加強(qiáng)進(jìn)行基本功的訓(xùn)練，包

11、括裁判員的 手勢(shì)，裁判員的鳴哨， 裁判員的拋球以及裁判員的反應(yīng)和速度耐力訓(xùn)練等， 只有 反復(fù)臨場(chǎng)實(shí)踐，才能提高執(zhí)裁水平。3.3 培養(yǎng)良好的臨場(chǎng)心態(tài)，增強(qiáng)對(duì)突發(fā)事件的應(yīng)變能力籃球比賽對(duì)抗激烈， 瞬息萬變， 裁判員的情感緊緊地跟隨著比賽的進(jìn)行， 而 發(fā)生各式各樣的變化。 因此，裁判員必須通過自己的意志力量來控制興奮， 調(diào)節(jié) 情緒，使之適度。當(dāng)臨場(chǎng)遇到困難時(shí)，一定要用意志保持冷靜的頭腦，不緊張、 不泄氣、不灰心， 把注意力集中到判罰上。 在處理和解決突發(fā)性事故時(shí)要做到一 旦遇到比賽中的突發(fā)性事故時(shí)，要具有敢于對(duì)比賽負(fù)責(zé)和敢于承擔(dān)責(zé)任的思想。4 結(jié)論通過以上對(duì)東陽市初級(jí)籃球裁判員隨機(jī)的抽查分析表明，

12、初級(jí)籃球裁判員對(duì) 籃球競(jìng)賽規(guī)則及裁判法掌握理解程度的高低， 裁判員臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)的積累， 臨場(chǎng)心理 狀態(tài)的好壞，臨場(chǎng)體能狀況等， 是影響初級(jí)籃球裁判員臨場(chǎng)判罰心理準(zhǔn)確性的因 素。要提高臨場(chǎng)判罰水平需要對(duì)這幾方面進(jìn)行有針對(duì)性的培養(yǎng) 首先要使其精通 規(guī)則和裁判法 在此基礎(chǔ)上積極移動(dòng) 選擇恰當(dāng)?shù)呐辛P角度 并且不斷豐富臨場(chǎng)經(jīng) 驗(yàn)，從中獲得穩(wěn)定的心理狀態(tài)， 并要具備優(yōu)秀的體能來提高判罰的準(zhǔn)確性。 只有 這樣，才能不斷提高初級(jí)籃球裁判員在執(zhí)裁時(shí)的心理壓力， 從而更好的提高我們 裁判員的裁判水平和等級(jí)。參考文獻(xiàn)1 張良祥 ;大學(xué)生籃球裁判員執(zhí)法心理壓力之分析 J; 齊齊哈爾大學(xué)學(xué)報(bào) （哲學(xué)社會(huì)科學(xué) 版）;2009 年 06 期2孫斐;淺析籃球裁判員心理素質(zhì)的培養(yǎng)J;新課程學(xué)習(xí)（綜合）;2010年09期3巴雅爾;對(duì)培養(yǎng)籃球裁判臨場(chǎng)自信心的探討J；內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版）；2008年03 期4葉建寶；高朋朋;學(xué)生社團(tuán)對(duì)籃球裁判初學(xué)者的后續(xù)培養(yǎng)研究J；黑龍江科技信息；2011年21期5王黎明；籃球裁判初學(xué)者執(zhí)裁的心理探討J；科教新報(bào)（教育科研）；20