皮膚的生理機(jī)能.

1、皮膚的生理機(jī)能皮膚的生理機(jī)能 培訓(xùn)人楊清景皮膚的基礎(chǔ)功能n (1)保護(hù)功能，防止外界的刺激，如紫外線、細(xì)菌，保護(hù)功能，防止外界的刺激，如紫外線、細(xì)菌，同時(shí)保持皮膚水分等。護(hù)膚品中添加防曬、消炎、殺同時(shí)保持皮膚水分等。護(hù)膚品中添加防曬、消炎、殺菌等功效就是為了加強(qiáng)它這種天然的保護(hù)機(jī)能。菌等功效就是為了加強(qiáng)它這種天然的保護(hù)機(jī)能。 (2)吸收功能，通過滲透吸取營(yíng)養(yǎng)成分至皮膚里層，吸收功能，通過滲透吸取營(yíng)養(yǎng)成分至皮膚里層，供皮膚的新陳代謝之用，護(hù)膚品中的養(yǎng)分都是通過這供皮膚的新陳代謝之用，護(hù)膚品中的養(yǎng)分都是通過這種方式進(jìn)入到肌膚內(nèi)部。種方式進(jìn)入到肌膚內(nèi)部。 (3)排泄分泌功能，通過汗水將體內(nèi)老化的廢物

2、排除，排泄分泌功能，通過汗水將體內(nèi)老化的廢物排除，油脂的分泌對(duì)皮膚有滋潤(rùn)的功效。但分泌或者排泄過油脂的分泌對(duì)皮膚有滋潤(rùn)的功效。但分泌或者排泄過多，如清潔不及時(shí)則容易導(dǎo)致皮膚問題的產(chǎn)生，例如多，如清潔不及時(shí)則容易導(dǎo)致皮膚問題的產(chǎn)生，例如粉刺，暗瘡等。適當(dāng)?shù)厥褂镁哂锌刂朴头莘置诩吧顚臃鄞?，暗瘡等。適當(dāng)?shù)厥褂镁哂锌刂朴头莘置诩吧顚忧鍧嵉淖o(hù)膚產(chǎn)品對(duì)于避免上述皮膚問題的出現(xiàn)有相當(dāng)清潔的護(hù)膚產(chǎn)品對(duì)于避免上述皮膚問題的出現(xiàn)有相當(dāng)?shù)膸椭?。的幫助?(4)新陳代謝功能，不斷產(chǎn)生新的細(xì)胞，同時(shí)令死細(xì)新陳代謝功能，不斷產(chǎn)生新的細(xì)胞，同時(shí)令死細(xì)胞及時(shí)脫落，維持皮膚的良好狀態(tài)。胞及時(shí)脫落，維持皮膚的良好狀態(tài)。皮膚的表面

3、 皮膚的作用n仔細(xì)看看自己的皮膚，你能找到皮溝、皮丘、外露的汗毛和毛孔。皮膚仔細(xì)看看自己的皮膚，你能找到皮溝、皮丘、外露的汗毛和毛孔。皮膚是否細(xì)膩，由皮溝的深淺和毛孔的大小即可看出，皮溝淺而毛孔細(xì)致，是否細(xì)膩，由皮溝的深淺和毛孔的大小即可看出，皮溝淺而毛孔細(xì)致，皮膚顯得細(xì)膩，光滑，皮溝深而毛孔粗大，皮膚則顯得粗糙。皮膚顯得細(xì)膩，光滑，皮溝深而毛孔粗大，皮膚則顯得粗糙。 在皮膚表面還有一層肉眼看不到的膜，叫做天然皮脂膜或天然保濕膜。在皮膚表面還有一層肉眼看不到的膜，叫做天然皮脂膜或天然保濕膜。它是由從皮脂腺里分泌出來的皮脂、角質(zhì)細(xì)胞產(chǎn)生的脂質(zhì)及從汗腺里分它是由從皮脂腺里分泌出來的皮脂、角質(zhì)細(xì)胞產(chǎn)

4、生的脂質(zhì)及從汗腺里分泌出來的汗組合而成。皮脂膜泌出來的汗組合而成。皮脂膜PH值應(yīng)維持在值應(yīng)維持在4.56.5呈弱酸性的狀態(tài)，呈弱酸性的狀態(tài)，以保持皮膚的健康。以保持皮膚的健康。 皮脂膜對(duì)皮膚乃至整個(gè)機(jī)體都有著重要的生理功能，主要表現(xiàn)在以下皮脂膜對(duì)皮膚乃至整個(gè)機(jī)體都有著重要的生理功能，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：幾個(gè)方面： n(1)屏障作用，皮脂膜能夠防止皮膚水份的過度蒸發(fā)，并能防止外界水分屏障作用，皮脂膜能夠防止皮膚水份的過度蒸發(fā)，并能防止外界水分及某些物質(zhì)大量滲入，其結(jié)果使皮膚的含水量保持正常狀態(tài)。及某些物質(zhì)大量滲入，其結(jié)果使皮膚的含水量保持正常狀態(tài)。n(2)潤(rùn)澤皮膚，皮脂膜是由皮脂和水分乳化而

5、成，其脂質(zhì)部分可使皮膚柔潤(rùn)澤皮膚，皮脂膜是由皮脂和水分乳化而成，其脂質(zhì)部分可使皮膚柔韌、滑潤(rùn)、富有光澤；皮脂膜中的水分可使皮膚保持一定的溫度，防止韌、滑潤(rùn)、富有光澤；皮脂膜中的水分可使皮膚保持一定的溫度，防止干裂。干裂。n(3)抗感染作用，皮脂膜中的一些游離脂肪酸能夠抑制某些致病性微生物抗感染作用，皮脂膜中的一些游離脂肪酸能夠抑制某些致病性微生物的生長(zhǎng)，對(duì)皮膚有自我凈化作用。的生長(zhǎng)，對(duì)皮膚有自我凈化作用。皮膚的結(jié)構(gòu)皮膚的結(jié)構(gòu) n1.表皮表皮 皮膚最外面的一層組織，其厚度因身體部位而不同，表皮皮膚最外面的一層組織，其厚度因身體部位而不同，表皮在掌心處最厚，在眼瞼最薄。它擔(dān)負(fù)著細(xì)胞自我更新的重要功

6、能，在掌心處最厚，在眼瞼最薄。它擔(dān)負(fù)著細(xì)胞自我更新的重要功能，也就是細(xì)胞的新陳代謝。表皮從外向內(nèi)，依次可以分作也就是細(xì)胞的新陳代謝。表皮從外向內(nèi)，依次可以分作4層。層。 (1)角質(zhì)層，位于表皮的最外部，由扁平的角質(zhì)細(xì)胞組成，如魚鱗片角質(zhì)層，位于表皮的最外部，由扁平的角質(zhì)細(xì)胞組成，如魚鱗片相互重疊在一起，具有防止水分散失的功能。相互重疊在一起，具有防止水分散失的功能。 (2)顆粒層，由顆粒層，由35層扁平細(xì)胞組成，細(xì)胞內(nèi)充滿粗大、不規(guī)則的層扁平細(xì)胞組成，細(xì)胞內(nèi)充滿粗大、不規(guī)則的透明角質(zhì)顆粒，具有折射光線的作用，能阻擋陽(yáng)光中的紫外線，透明角質(zhì)顆粒，具有折射光線的作用，能阻擋陽(yáng)光中的紫外線，異常時(shí)會(huì)

7、呈厚繭狀。異常時(shí)會(huì)呈厚繭狀。 (3)有棘層，表皮中最厚的一層，由有棘層，表皮中最厚的一層，由812層多角形細(xì)胞所構(gòu)成，層多角形細(xì)胞所構(gòu)成，細(xì)胞之間有淋巴液流通，可供給表皮營(yíng)養(yǎng)。細(xì)胞之間有淋巴液流通，可供給表皮營(yíng)養(yǎng)。 (4)基底層，位于表皮的最深處，與真皮緊密銜接，連接的截面成基底層，位于表皮的最深處，與真皮緊密銜接，連接的截面成波浪起伏狀?；准?xì)胞為長(zhǎng)方形或者低柱形，具有細(xì)胞分裂能力。波浪起伏狀。基底細(xì)胞為長(zhǎng)方形或者低柱形，具有細(xì)胞分裂能力。除了基底細(xì)胞之外，基底層還存在著黑色素細(xì)胞。大約每除了基底細(xì)胞之外，基底層還存在著黑色素細(xì)胞。大約每10個(gè)基個(gè)基底細(xì)胞中就約有一個(gè)黑色素細(xì)胞，呈樹枝狀突起

8、。黑色素細(xì)胞形底細(xì)胞中就約有一個(gè)黑色素細(xì)胞，呈樹枝狀突起。黑色素細(xì)胞形成黑色素后，通過樹枝狀突起將黑色素顆粒輸送到基底細(xì)胞或者成黑色素后，通過樹枝狀突起將黑色素顆粒輸送到基底細(xì)胞或者毛發(fā)。毛發(fā)。 2.真皮真皮 n位于表皮的下面，是一層致密和具有彈性的組織，它可以為表皮和皮膚附屬器官位于表皮的下面，是一層致密和具有彈性的組織，它可以為表皮和皮膚附屬器官提供養(yǎng)分，對(duì)外界機(jī)械沖擊有緩沖作用。真皮主要由蛋白纖維結(jié)締組織組成，包提供養(yǎng)分，對(duì)外界機(jī)械沖擊有緩沖作用。真皮主要由蛋白纖維結(jié)締組織組成，包括括 膠原蛋白和彈性纖維，使皮膚有一定的抗拉性，顯得柔韌和富有彈性。真皮內(nèi)膠原蛋白和彈性纖維，使皮膚有一定的

9、抗拉性，顯得柔韌和富有彈性。真皮內(nèi)還包括皮脂腺、汗腺、毛囊組織，神經(jīng)以及供應(yīng)表皮層養(yǎng)分的毛細(xì)血管。還包括皮脂腺、汗腺、毛囊組織，神經(jīng)以及供應(yīng)表皮層養(yǎng)分的毛細(xì)血管。 n(1)皮脂腺皮脂腺 皮脂腺開口于毛囊中，主要分泌油性物質(zhì)，即皮脂。大部分的皮脂腺皮脂腺開口于毛囊中，主要分泌油性物質(zhì)，即皮脂。大部分的皮脂腺分布在頭、面、胸骨附近和肩胛間的皮膚，它的活動(dòng)隨著年齡而異，在青春期最分布在頭、面、胸骨附近和肩胛間的皮膚，它的活動(dòng)隨著年齡而異，在青春期最為旺盛。為旺盛。 n(2)汗腺汗腺 汗腺分大汗腺和小汗腺。大汗腺主要分布于身體多毛部分，腺體多在皮汗腺分大汗腺和小汗腺。大汗腺主要分布于身體多毛部分，腺體

10、多在皮下脂肪中，分泌的物質(zhì)為粘稠狀乳濁液，含蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、碳水化合物及鹽類，下脂肪中，分泌的物質(zhì)為粘稠狀乳濁液，含蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、碳水化合物及鹽類，經(jīng)細(xì)菌分解后生成揮發(fā)性的低級(jí)脂肪酸與其它有臭味的物質(zhì)，從而產(chǎn)生體味：小經(jīng)細(xì)菌分解后生成揮發(fā)性的低級(jí)脂肪酸與其它有臭味的物質(zhì)，從而產(chǎn)生體味：小汗腺分布于全身，直接開口在皮膚表面、腳底、手掌、額和腋是小汗腺最密集的汗腺分布于全身，直接開口在皮膚表面、腳底、手掌、額和腋是小汗腺最密集的部位，分泌的汗水以水分為主，沒有異味，能起到調(diào)節(jié)體溫的作用。部位，分泌的汗水以水分為主，沒有異味，能起到調(diào)節(jié)體溫的作用。 (3)毛囊組織毛囊組織 包括毛發(fā)、毛孔和毛囊。毛發(fā)由

11、一種角蛋白的蛋白質(zhì)組成，是皮膚包括毛發(fā)、毛孔和毛囊。毛發(fā)由一種角蛋白的蛋白質(zhì)組成，是皮膚的附屬物，它在管狀的毛囊內(nèi)發(fā)育。毛發(fā)遍及身體的絕大部分，起保護(hù)身體皮膚的附屬物，它在管狀的毛囊內(nèi)發(fā)育。毛發(fā)遍及身體的絕大部分，起保護(hù)身體皮膚的作用；毛孔是的作用；毛孔是 皮膚表面的開口，與皮脂腺和毛囊相連，是毛發(fā)生長(zhǎng)幾油脂輸送皮膚表面的開口，與皮脂腺和毛囊相連，是毛發(fā)生長(zhǎng)幾油脂輸送的管道，毛孔的大小與項(xiàng)鏈的皮脂腺大小成正比；毛囊是毛孔的內(nèi)部組織，由圍的管道，毛孔的大小與項(xiàng)鏈的皮脂腺大小成正比；毛囊是毛孔的內(nèi)部組織，由圍繞毛根的表皮細(xì)胞組繞毛根的表皮細(xì)胞組 成。成。 3.皮下組織皮下組織 n是由真皮下部延續(xù)下

12、來的一層組織，由疏松的是由真皮下部延續(xù)下來的一層組織，由疏松的結(jié)締組織及脂肪小葉構(gòu)成，厚薄因個(gè)人營(yíng)養(yǎng)及結(jié)締組織及脂肪小葉構(gòu)成，厚薄因個(gè)人營(yíng)養(yǎng)及身體部位不同而異。它對(duì)外力等刺激具有軟墊身體部位不同而異。它對(duì)外力等刺激具有軟墊作用，而且批下脂肪是很好的熱絕緣體。作用，而且批下脂肪是很好的熱絕緣體。 1.皮膚類型及其特征皮膚類型及其特征 n皮膚的類型大致分為四種，包括中性皮膚、干性皮膚、皮膚的類型大致分為四種，包括中性皮膚、干性皮膚、油性皮膚和混合性皮膚，表現(xiàn)出不同的類型特征。油性皮膚和混合性皮膚，表現(xiàn)出不同的類型特征。n (1)中性皮膚中性皮膚 中性皮膚可以說是最理想的膚質(zhì)，皮膚中性皮膚可以說是最

13、理想的膚質(zhì)，皮膚細(xì)膩，毛孔細(xì)小，幾乎沒有瑕疵或者細(xì)紋。油脂和水細(xì)膩，毛孔細(xì)小，幾乎沒有瑕疵或者細(xì)紋。油脂和水分分泌均衡。整個(gè)面部充滿光澤，并且富有彈性。分分泌均衡。整個(gè)面部充滿光澤，并且富有彈性。 日日常的護(hù)理相對(duì)簡(jiǎn)單，只需要做好清潔和基本保養(yǎng)，規(guī)常的護(hù)理相對(duì)簡(jiǎn)單，只需要做好清潔和基本保養(yǎng)，規(guī)律地進(jìn)行周護(hù)理。根據(jù)季節(jié)、氣候和身體狀況調(diào)整護(hù)律地進(jìn)行周護(hù)理。根據(jù)季節(jié)、氣候和身體狀況調(diào)整護(hù)膚品。保證生活作息正常，有充足的睡眠和健康飲食。膚品。保證生活作息正常，有充足的睡眠和健康飲食。這樣基本就足以保持皮膚的最佳狀態(tài)。這樣基本就足以保持皮膚的最佳狀態(tài)。 n(2)干性皮膚干性皮膚 干性皮膚通常皮脂分泌不

14、足，容干性皮膚通常皮脂分泌不足，容易出現(xiàn)細(xì)紋、干裂和脫皮現(xiàn)象。膚質(zhì)細(xì)膩，毛易出現(xiàn)細(xì)紋、干裂和脫皮現(xiàn)象。膚質(zhì)細(xì)膩，毛孔細(xì)小，但缺乏光澤。面部彩妝可以維持得較孔細(xì)小，但缺乏光澤。面部彩妝可以維持得較久。久。 日常的護(hù)理需要重視滋潤(rùn)和防止水分流日常的護(hù)理需要重視滋潤(rùn)和防止水分流失，選擇溫和型潔膚產(chǎn)品，保護(hù)皮脂膜。適當(dāng)失，選擇溫和型潔膚產(chǎn)品，保護(hù)皮脂膜。適當(dāng)加強(qiáng)肌膚新陳代謝及血液循環(huán)，周護(hù)理程序中加強(qiáng)肌膚新陳代謝及血液循環(huán)，周護(hù)理程序中添加深層保濕、去角質(zhì)和按摩方面的修護(hù)。日添加深層保濕、去角質(zhì)和按摩方面的修護(hù)。日間要加強(qiáng)防曬，避免皮膚過早老化。日常飲食間要加強(qiáng)防曬，避免皮膚過早老化。日常飲食注意多攝

15、取水分。注意多攝取水分。n(3)油性皮膚油性皮膚 油性皮膚的皮脂腺分泌旺盛，皮油性皮膚的皮脂腺分泌旺盛，皮膚長(zhǎng)時(shí)間呈現(xiàn)油亮感。膚質(zhì)較厚，毛孔粗大，膚長(zhǎng)時(shí)間呈現(xiàn)油亮感。膚質(zhì)較厚，毛孔粗大，容易長(zhǎng)粉刺和暗瘡。不易產(chǎn)生皺紋。面部彩妝容易長(zhǎng)粉刺和暗瘡。不易產(chǎn)生皺紋。面部彩妝很難持久。很難持久。 日常的護(hù)理應(yīng)該以控制皮膚油脂日常的護(hù)理應(yīng)該以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主，減少黑頭、粉刺及分泌和保持皮膚清潔為主，減少黑頭、粉刺及暗瘡的發(fā)生。護(hù)膚應(yīng)選擇清爽收斂型產(chǎn)品，周暗瘡的發(fā)生。護(hù)膚應(yīng)選擇清爽收斂型產(chǎn)品，周護(hù)理中應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)去角質(zhì)和深層清潔。日間注護(hù)理中應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)去角質(zhì)和深層清潔。日間注意做好保濕防曬，

16、避免皮膚老化。彩妝應(yīng)選用意做好保濕防曬，避免皮膚老化。彩妝應(yīng)選用質(zhì)地較薄具控油功效的產(chǎn)品。質(zhì)地較薄具控油功效的產(chǎn)品。 n(4)混合性皮膚混合性皮膚 混合性皮膚的油脂分泌不均衡，混合性皮膚的油脂分泌不均衡，特點(diǎn)為特點(diǎn)為T字部位（指臉部的前額、鼻子及下巴）字部位（指臉部的前額、鼻子及下巴）屬于油性膚質(zhì)，而兩頰、眼睛四周則屬于中性屬于油性膚質(zhì)，而兩頰、眼睛四周則屬于中性或干性膚質(zhì)。所以混合性皮膚的人都同時(shí)具有或干性膚質(zhì)。所以混合性皮膚的人都同時(shí)具有干性及油性皮膚的特點(diǎn)，在同一張臉上會(huì)產(chǎn)生干性及油性皮膚的特點(diǎn)，在同一張臉上會(huì)產(chǎn)生與干性皮膚或油性皮膚相同的問題與干性皮膚或油性皮膚相同的問題。 n(1)干

17、燥性的油性皮膚干燥性的油性皮膚 干燥脫皮的油性皮膚往干燥脫皮的油性皮膚往往被誤認(rèn)為是感性皮膚，其實(shí)只是油性皮膚缺往被誤認(rèn)為是感性皮膚，其實(shí)只是油性皮膚缺水。當(dāng)皮膚呈現(xiàn)干燥表象，卻又具有油性皮膚水。當(dāng)皮膚呈現(xiàn)干燥表象，卻又具有油性皮膚的特征，尤其是毛孔粗大時(shí)，說明它是缺乏水的特征，尤其是毛孔粗大時(shí)，說明它是缺乏水分滋潤(rùn)的油性皮膚。保養(yǎng)時(shí)需要能減少皮膚表分滋潤(rùn)的油性皮膚。保養(yǎng)時(shí)需要能減少皮膚表面油脂，同時(shí)能滋潤(rùn)缺水部分的護(hù)膚品。面油脂，同時(shí)能滋潤(rùn)缺水部分的護(hù)膚品。 n(2)缺水的干性皮膚缺水的干性皮膚 與正常的干性皮膚相比，干燥、老與正常的干性皮膚相比，干燥、老化的干性皮膚，因皮膚細(xì)胞難以保留水分

18、而更干、有化的干性皮膚，因皮膚細(xì)胞難以保留水分而更干、有更多的皺紋，更關(guān)鍵一點(diǎn)是，它對(duì)外界的抵御能力和更多的皺紋，更關(guān)鍵一點(diǎn)是，它對(duì)外界的抵御能力和自我修復(fù)能力明顯下降，容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。所以僅自我修復(fù)能力明顯下降，容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。所以僅僅按照普通干性皮膚進(jìn)行護(hù)養(yǎng)是不足夠的，應(yīng)選擇含僅按照普通干性皮膚進(jìn)行護(hù)養(yǎng)是不足夠的，應(yīng)選擇含豐富滋潤(rùn)成分切具抗衰老功能的產(chǎn)品，而且一定要經(jīng)豐富滋潤(rùn)成分切具抗衰老功能的產(chǎn)品，而且一定要經(jīng)過相關(guān)的皮膚測(cè)試，確保改過相關(guān)的皮膚測(cè)試，確保改 善皮膚干燥和老化狀況的善皮膚干燥和老化狀況的同時(shí)，將引起敏感和過敏的情況減到最低。同時(shí)，將引起敏感和過敏的情況減到最低。 n(

19、3)敏感性皮膚敏感性皮膚 只有極少部分人的皮膚屬于敏只有極少部分人的皮膚屬于敏感性。敏感皮膚相對(duì)薄而透明，很容易看到細(xì)感性。敏感皮膚相對(duì)薄而透明，很容易看到細(xì)小血管，對(duì)輕微的刺激便容易產(chǎn)生發(fā)紅、發(fā)癢小血管，對(duì)輕微的刺激便容易產(chǎn)生發(fā)紅、發(fā)癢的過敏現(xiàn)象。所以日常需要特殊護(hù)理，避免使的過敏現(xiàn)象。所以日常需要特殊護(hù)理，避免使用會(huì)引起敏感的某些特別成分。首先要選擇溫用會(huì)引起敏感的某些特別成分。首先要選擇溫和型槐蠶品，產(chǎn)品使用前應(yīng)做敏感性測(cè)試。在和型槐蠶品，產(chǎn)品使用前應(yīng)做敏感性測(cè)試。在使用新產(chǎn)品的時(shí)候，應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的使用方使用新產(chǎn)品的時(shí)候，應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的使用方式，不要隨意更換或混合不同品牌的美容護(hù)膚式

20、，不要隨意更換或混合不同品牌的美容護(hù)膚品使用。品使用。 1.皮膚護(hù)理流程及產(chǎn)品的選擇皮膚護(hù)理流程及產(chǎn)品的選擇 n皮膚護(hù)理的流程可以劃分為卸妝、潔膚、調(diào)膚、特別皮膚護(hù)理的流程可以劃分為卸妝、潔膚、調(diào)膚、特別護(hù)理、特效修護(hù)、潤(rùn)膚和集中護(hù)理七步驟，可針對(duì)自護(hù)理、特效修護(hù)、潤(rùn)膚和集中護(hù)理七步驟，可針對(duì)自身情況和外界影響，在各護(hù)理步驟使用不同類型的產(chǎn)身情況和外界影響，在各護(hù)理步驟使用不同類型的產(chǎn)品，如基礎(chǔ)護(hù)理、美白護(hù)理、抗衰老護(hù)理和特別護(hù)理品，如基礎(chǔ)護(hù)理、美白護(hù)理、抗衰老護(hù)理和特別護(hù)理產(chǎn)品等等。產(chǎn)品等等。 在選用護(hù)膚品時(shí)，沒有硬性規(guī)定要使用整在選用護(hù)膚品時(shí)，沒有硬性規(guī)定要使用整套系列產(chǎn)品，可以根據(jù)個(gè)人皮

21、膚類型、皮膚狀態(tài)、季套系列產(chǎn)品，可以根據(jù)個(gè)人皮膚類型、皮膚狀態(tài)、季節(jié)、地域、年齡和性別的不同，挑選產(chǎn)品來搭配使用。節(jié)、地域、年齡和性別的不同，挑選產(chǎn)品來搭配使用。但搭配使用的產(chǎn)品最好來自同一個(gè)品牌，因?yàn)椴煌返钆涫褂玫漠a(chǎn)品最好來自同一個(gè)品牌，因?yàn)椴煌放频呐浞胶筒牧隙加凶约旱奶厣?，在一起混合使用，牌的配方和材料都有自己的特色，在一起混合使用，容易增加引起皮膚過敏和刺激的機(jī)會(huì)。容易增加引起皮膚過敏和刺激的機(jī)會(huì)。 2.性別與皮膚護(hù)理性別與皮膚護(hù)理 n男性的皮膚多偏油，頻繁的剃須會(huì)加劇對(duì)皮膚男性的皮膚多偏油，頻繁的剃須會(huì)加劇對(duì)皮膚表面的傷害。而且相對(duì)女性而言，男士們往往表面的傷害。而且相對(duì)女性而言

22、，男士們往往忽略日常的皮膚保護(hù)，或者過于簡(jiǎn)單應(yīng)付。所忽略日常的皮膚保護(hù)，或者過于簡(jiǎn)單應(yīng)付。所以首先要建立良好的皮膚以首先要建立良好的皮膚 護(hù)理觀念和習(xí)慣。護(hù)理觀念和習(xí)慣。女士對(duì)皮膚關(guān)心相對(duì)較多，對(duì)產(chǎn)品的認(rèn)識(shí)和研女士對(duì)皮膚關(guān)心相對(duì)較多，對(duì)產(chǎn)品的認(rèn)識(shí)和研究也較為深入。所以保養(yǎng)的關(guān)鍵在于學(xué)習(xí)配合究也較為深入。所以保養(yǎng)的關(guān)鍵在于學(xué)習(xí)配合季節(jié)、地域和年齡調(diào)整護(hù)膚產(chǎn)品的搭配。季節(jié)、地域和年齡調(diào)整護(hù)膚產(chǎn)品的搭配。 3.年齡與皮膚護(hù)理年齡與皮膚護(hù)理 n(1)青少年皮膚青少年皮膚 新陳代謝旺盛、皮脂膜完整、肌膚生理機(jī)能良好。新陳代謝旺盛、皮脂膜完整、肌膚生理機(jī)能良好。 護(hù)理的重點(diǎn)是預(yù)防和保護(hù)，配合定期深層清潔，

23、減少因?yàn)橛椭肿o(hù)理的重點(diǎn)是預(yù)防和保護(hù)，配合定期深層清潔，減少因?yàn)橛椭置谶^度而導(dǎo)致粉刺、暗瘡等皮膚問題。泌過度而導(dǎo)致粉刺、暗瘡等皮膚問題。 (2)中青年皮膚中青年皮膚 新陳代謝減緩，皮膚容易出現(xiàn)斑點(diǎn)，有老化趨新陳代謝減緩，皮膚容易出現(xiàn)斑點(diǎn)，有老化趨勢(shì)。勢(shì)。 護(hù)理的重點(diǎn)是強(qiáng)化皮膚功能，預(yù)防衰老。護(hù)理的重點(diǎn)是強(qiáng)化皮膚功能，預(yù)防衰老。 (3)中老年皮膚中老年皮膚 新陳代謝緩慢，皮膚出現(xiàn)皺紋，變得干燥、脆弱，新陳代謝緩慢，皮膚出現(xiàn)皺紋，變得干燥、脆弱，天然保護(hù)和自我修復(fù)能力明顯下降。天然保護(hù)和自我修復(fù)能力明顯下降。 護(hù)理的重點(diǎn)在于改善皮膚護(hù)理的重點(diǎn)在于改善皮膚狀況，延緩老化現(xiàn)象。狀況，延緩老化現(xiàn)象。

24、科學(xué)的皮膚護(hù)理是保持肌膚健康和火力科學(xué)的皮膚護(hù)理是保持肌膚健康和火力的源泉，它包括豐富的護(hù)膚知識(shí)，適合的護(hù)膚品和正確的護(hù)膚方的源泉，它包括豐富的護(hù)膚知識(shí)，適合的護(hù)膚品和正確的護(hù)膚方法。當(dāng)我們逐漸善于發(fā)現(xiàn)皮膚的變化，靈活運(yùn)用護(hù)膚知識(shí)、產(chǎn)品法。當(dāng)我們逐漸善于發(fā)現(xiàn)皮膚的變化，靈活運(yùn)用護(hù)膚知識(shí)、產(chǎn)品和方法來滿足皮膚的需要時(shí)，皮膚護(hù)理就會(huì)自然變得得心應(yīng)手又和方法來滿足皮膚的需要時(shí)，皮膚護(hù)理就會(huì)自然變得得心應(yīng)手又富有成效了。富有成效了。 .眼部護(hù)理眼部護(hù)理 n眼睛是心靈之窗，沒有細(xì)紋，黑眼圈的眼睛能夠讓整個(gè)人神采奕奕。但是，眼部眼睛是心靈之窗，沒有細(xì)紋，黑眼圈的眼睛能夠讓整個(gè)人神采奕奕。但是，眼部的皮膚非

25、常嬌嫩，護(hù)理起來要格外精心。的皮膚非常嬌嫩，護(hù)理起來要格外精心。 眼部皮膚：眼瞼是身體皮膚中最薄的部位，厚約眼部皮膚：眼瞼是身體皮膚中最薄的部位，厚約0.5毫米。眼部肌膚因油脂分毫米。眼部肌膚因油脂分泌不足，膠原蛋白和彈性蛋白相對(duì)減少等，容易出現(xiàn)干燥、老化及眼袋、黑眼圈、泌不足，膠原蛋白和彈性蛋白相對(duì)減少等，容易出現(xiàn)干燥、老化及眼袋、黑眼圈、浮腫等現(xiàn)象。浮腫等現(xiàn)象。 n (1)眼袋眼袋 是由于眼圈皮膚老化，環(huán)繞在眼眶周圍的肌肉彈性降低，使保護(hù)眼球的是由于眼圈皮膚老化，環(huán)繞在眼眶周圍的肌肉彈性降低，使保護(hù)眼球的脂肪袋慢慢向眼窩外溢出，在下眼眶形成凸出的袋狀物。它的成因有兩方面，外脂肪袋慢慢向眼窩

26、外溢出，在下眼眶形成凸出的袋狀物。它的成因有兩方面，外因主要指年齡，而內(nèi)因包括遺傳、血液和淋巴循環(huán)不良、長(zhǎng)期缺乏護(hù)理和保養(yǎng)等因主要指年齡，而內(nèi)因包括遺傳、血液和淋巴循環(huán)不良、長(zhǎng)期缺乏護(hù)理和保養(yǎng)等等。等。 n (2)黑眼圈黑眼圈 主要是因?yàn)橄卵燮れo脈血管的血液回流速率過于緩慢而形成滯留所致。主要是因?yàn)橄卵燮れo脈血管的血液回流速率過于緩慢而形成滯留所致。它的成因包括外界的化學(xué)物質(zhì)的刺激，或者是遺傳、不良生活習(xí)慣等。它的成因包括外界的化學(xué)物質(zhì)的刺激，或者是遺傳、不良生活習(xí)慣等。 n (3)細(xì)紋細(xì)紋 是由于年齡、干燥、陽(yáng)光過度照射以及頻繁的運(yùn)動(dòng)等，導(dǎo)致肌膚缺水，是由于年齡、干燥、陽(yáng)光過度照射以及頻繁的

27、運(yùn)動(dòng)等，導(dǎo)致肌膚缺水，魚尾紋逐漸浮現(xiàn)。眼部浮腫，往往因口味咸重、睡前飲水或是皮膚敏感，容易使魚尾紋逐漸浮現(xiàn)。眼部浮腫，往往因口味咸重、睡前飲水或是皮膚敏感，容易使鹽份及體液在體內(nèi)積聚。若排出不夠及時(shí)，則會(huì)導(dǎo)致眼皮浮腫。鹽份及體液在體內(nèi)積聚。若排出不夠及時(shí)，則會(huì)導(dǎo)致眼皮浮腫。 由于眼部皮膚如此嬌嫩，而且出現(xiàn)的問題和其它皮膚有所不同，所以它需要專由于眼部皮膚如此嬌嫩，而且出現(xiàn)的問題和其它皮膚有所不同，所以它需要專門的護(hù)膚品。眼部護(hù)膚品性質(zhì)應(yīng)該特別溫和、不油膩，以免給皮膚增加額外負(fù)擔(dān)，門的護(hù)膚品。眼部護(hù)膚品性質(zhì)應(yīng)該特別溫和、不油膩，以免給皮膚增加額外負(fù)擔(dān)，此外還應(yīng)該具有解決眼部皮膚問題的功能。此外還

28、應(yīng)該具有解決眼部皮膚問題的功能。 深層清潔護(hù)理深層清潔護(hù)理n 粉刺和暗瘡可以說是最讓人煩惱的皮膚問題之一，當(dāng)皮膚油脂分粉刺和暗瘡可以說是最讓人煩惱的皮膚問題之一，當(dāng)皮膚油脂分泌過多，毛孔堵塞，小痘痘就會(huì)來光顧了。深層清潔是改善粉刺泌過多，毛孔堵塞，小痘痘就會(huì)來光顧了。深層清潔是改善粉刺和暗瘡的有效方法，可以通過磨砂來促進(jìn)表皮細(xì)胞的代謝，清潔和暗瘡的有效方法，可以通過磨砂來促進(jìn)表皮細(xì)胞的代謝，清潔毛孔，也可以用潔凈面膜深入到毛孔內(nèi)部，擠出多余的油脂和污毛孔，也可以用潔凈面膜深入到毛孔內(nèi)部，擠出多余的油脂和污垢，讓皮膚呼吸順暢，更好地吸收營(yíng)養(yǎng)。垢，讓皮膚呼吸順暢，更好地吸收營(yíng)養(yǎng)。 粉刺、暗瘡與皮膚

29、粉刺、暗瘡與皮膚 粉刺通常有兩種，一種是黑頭粉刺，或者俗粉刺通常有兩種，一種是黑頭粉刺，或者俗稱黑頭，另一種是白頭粉刺，平常所說的粉刺多指這種。當(dāng)皮脂稱黑頭，另一種是白頭粉刺，平常所說的粉刺多指這種。當(dāng)皮脂腺分泌的皮脂過多，不能排出，積于毛囊內(nèi)，毛囊口處腺分泌的皮脂過多，不能排出，積于毛囊內(nèi)，毛囊口處 的皮脂與的皮脂與灰塵、角化死細(xì)胞混合凝結(jié)成小脂栓，便會(huì)形成黑頭粉刺。當(dāng)毛灰塵、角化死細(xì)胞混合凝結(jié)成小脂栓，便會(huì)形成黑頭粉刺。當(dāng)毛囊口被角質(zhì)層覆蓋，皮脂不能排出，積于毛囊內(nèi)，與角化死細(xì)胞囊口被角質(zhì)層覆蓋，皮脂不能排出，積于毛囊內(nèi)，與角化死細(xì)胞混合結(jié)成硬塊，則形成白頭粉刺。混合結(jié)成硬塊，則形成白頭粉

30、刺。 當(dāng)毛囊中的細(xì)菌引起發(fā)炎，導(dǎo)當(dāng)毛囊中的細(xì)菌引起發(fā)炎，導(dǎo)致毛囊破裂，最后則會(huì)形成暗瘡。暗瘡可以在任何年齡出現(xiàn)。鼻致毛囊破裂，最后則會(huì)形成暗瘡。暗瘡可以在任何年齡出現(xiàn)。鼻子、前額、下巴是臉部油脂分泌最旺盛的地方，也是最容易長(zhǎng)暗子、前額、下巴是臉部油脂分泌最旺盛的地方，也是最容易長(zhǎng)暗瘡的部位，適當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理，會(huì)有助于預(yù)防黑頭及暗瘡，嚴(yán)重的瘡的部位，適當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理，會(huì)有助于預(yù)防黑頭及暗瘡，嚴(yán)重的暗瘡需求助于皮膚科醫(yī)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?。暗瘡需求助于皮膚科醫(yī)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?深層清潔、消炎殺深層清潔、消炎殺菌和適當(dāng)控制油分是對(duì)付粉刺與暗瘡的有效方法。菌和適當(dāng)控制油分是對(duì)付粉刺與暗瘡的有效方法。(一一)

31、紫外線與防曬系數(shù)紫外線與防曬系數(shù)SPF/PA n(1)UVC 可能是大家最陌生的了。它的波長(zhǎng)最短，為可能是大家最陌生的了。它的波長(zhǎng)最短，為100290納納米，所以無法穿越臭氧層到達(dá)地球表面。我們通常使用的防曬品米，所以無法穿越臭氧層到達(dá)地球表面。我們通常使用的防曬品都基本忽略它，不設(shè)相關(guān)的保護(hù)功能。都基本忽略它，不設(shè)相關(guān)的保護(hù)功能。 n(2)UVA 波長(zhǎng)較長(zhǎng)，為波長(zhǎng)較長(zhǎng)，為320400納米，一年四季活躍于空氣中，納米，一年四季活躍于空氣中，具有高度的滲透力，能穿過墻壁或玻璃而襲擊真皮層，甚至皮下具有高度的滲透力，能穿過墻壁或玻璃而襲擊真皮層，甚至皮下組織，使皮膚中的膠原蛋白纖維斷裂而失去彈性，

32、同時(shí)又激活酪組織，使皮膚中的膠原蛋白纖維斷裂而失去彈性，同時(shí)又激活酪氨酸酶，加速黑色素的生成。最終的結(jié)果是使皮膚過早的衰老，氨酸酶，加速黑色素的生成。最終的結(jié)果是使皮膚過早的衰老，造成長(zhǎng)期、慢性和持久的損傷。所以造成長(zhǎng)期、慢性和持久的損傷。所以UVA又被成為老化射又被成為老化射線線 (UVAging). n (3)UVB 波長(zhǎng)為波長(zhǎng)為290320納米納米,較較UVA要短要短.它能直接作用于表皮它能直接作用于表皮層層,引起即時(shí)、嚴(yán)重的皮膚損傷引起即時(shí)、嚴(yán)重的皮膚損傷.例如紅斑、曬傷等例如紅斑、曬傷等,同時(shí)加速黑色同時(shí)加速黑色素的生成素的生成.UVB的滲透力雖不及的滲透力雖不及UVA,但會(huì)因過分暴

33、曬而令皮膚容但會(huì)因過分暴曬而令皮膚容易患皮膚癌易患皮膚癌,因此因此UVB也被稱為曬傷射線也被稱為曬傷射線(UVBum). (一一)紫外線與防曬系數(shù)紫外線與防曬系數(shù)SPF/PAn2.SPF 人們熟悉的防曬系數(shù)人們熟悉的防曬系數(shù)SPF(Sun Factor)主要是用于評(píng)估防主要是用于評(píng)估防曬制品對(duì)曬制品對(duì)UVB抵御效果的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)。通常在抵御效果的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)。通常在SPF后面還帶一個(gè)數(shù)后面還帶一個(gè)數(shù)字，該數(shù)字代表的是使用防曬產(chǎn)品后，未經(jīng)保護(hù)的皮膚防曬時(shí)字，該數(shù)字代表的是使用防曬產(chǎn)品后，未經(jīng)保護(hù)的皮膚防曬時(shí) 間間延長(zhǎng)的倍數(shù)。如果一個(gè)人在沒有做任何皮膚防曬保護(hù)的情況下，延長(zhǎng)的倍數(shù)。如果一個(gè)人在沒有做任何皮

34、膚防曬保護(hù)的情況下，皮膚在皮膚在20分鐘之后開始被灼傷。當(dāng)涂抹分鐘之后開始被灼傷。當(dāng)涂抹SPF15的防曬產(chǎn)品，在相的防曬產(chǎn)品，在相同的情況下，產(chǎn)品對(duì)皮膚的同的情況下，產(chǎn)品對(duì)皮膚的 保護(hù)時(shí)間是保護(hù)時(shí)間是2015=300分鐘，也就分鐘，也就是說是說300分鐘之后，皮膚才呈現(xiàn)灼傷的現(xiàn)象。分鐘之后，皮膚才呈現(xiàn)灼傷的現(xiàn)象。 SPF值的高低決定了皮膚可以承受日曬的時(shí)間長(zhǎng)短，而不是紫外值的高低決定了皮膚可以承受日曬的時(shí)間長(zhǎng)短，而不是紫外線的強(qiáng)度。以下的小公式可以幫助你很快地得出大概的防曬效果：線的強(qiáng)度。以下的小公式可以幫助你很快地得出大概的防曬效果： 公式：公式：(SPF*-1)/SPF*100% 例子：例

35、子：(SPF15-1)/SPF15100%=93.33% 根據(jù)以上所得，根據(jù)以上所得，SPF15可以抵御可以抵御93%以上的紫外線，而以上的紫外線，而SPF30只比、它多只比、它多3%左右，而不是兩倍。同時(shí)，左右，而不是兩倍。同時(shí)，SPF值高的產(chǎn)值高的產(chǎn)品會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān)。品會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān)。 (一一)紫外線與防曬系數(shù)紫外線與防曬系數(shù)SPF/PAn3.PA PA(Protection Grade of UVA) 它與它與SPF不同，在不同，在PA后面帶的不是數(shù)字，后面帶的不是數(shù)字，而是而是“+”號(hào)，后面的號(hào)，后面的“+”號(hào)越多，代表抵御號(hào)越多，代表抵御UVA的效果越強(qiáng)，目前市面上最高的的效果越

36、強(qiáng)，目前市面上最高的防曬系數(shù)是防曬系數(shù)是“+ +”。 n PA值是根據(jù)值是根據(jù)PFA結(jié)果而定的。結(jié)果而定的。 PFA=涂抹有防曬品部分的涂抹有防曬品部分的MPPD值值/沒有涂抹防曬品部分的沒有涂抹防曬品部分的MPPD 值值 第一等級(jí)：第一等級(jí)：PFA1-2（不包括（不包括2），代表不具備防護(hù)），代表不具備防護(hù)UVA的效果，沒有的效果，沒有PA值；值； 第二等級(jí)：第二等級(jí)：PFA2-4（不包括（不包括4），代表具備防曬），代表具備防曬UVA的效果，等于的效果，等于“PA+”； 第三等級(jí)：第三等級(jí)：PFA4-8（不包括（不包括8），代表具備較強(qiáng)防護(hù)），代表具備較強(qiáng)防護(hù)UVA的效果，等于的效果，等于

37、“PA+”； 第四等級(jí)：第四等級(jí)：PFA8，代表具備非常強(qiáng)防護(hù)，代表具備非常強(qiáng)防護(hù)UVA的效果，等于的效果，等于“PA+”。 n也就是說，假設(shè)我們的皮膚在沒有任何防曬保護(hù)的情況下，通過陽(yáng)光照射也就是說，假設(shè)我們的皮膚在沒有任何防曬保護(hù)的情況下，通過陽(yáng)光照射1個(gè)小個(gè)小時(shí)后被曬黑，涂抹了時(shí)后被曬黑，涂抹了PA+產(chǎn)品，在同等的情況之下，皮膚在產(chǎn)品，在同等的情況之下，皮膚在48小時(shí)后才會(huì)小時(shí)后才會(huì) 出現(xiàn)出現(xiàn)曬黑的現(xiàn)象。由此可見，含曬黑的現(xiàn)象。由此可見，含PA+的防曬成分的滋潤(rùn)產(chǎn)品已經(jīng)足夠日常生活所需。的防曬成分的滋潤(rùn)產(chǎn)品已經(jīng)足夠日常生活所需。雅姿可用于日間的潤(rùn)膚產(chǎn)品中均能提供雅姿可用于日間的潤(rùn)膚產(chǎn)品中

38、均能提供PA+的防曬保護(hù)。的防曬保護(hù)。 (二二)黑色素與美白復(fù)合成分黑色素與美白復(fù)合成分 n其實(shí)其實(shí),黑色素并非一無是處黑色素并非一無是處,它對(duì)我們的皮膚起著重要的它對(duì)我們的皮膚起著重要的作用作用,我們的膚色由三種色素決定我們的膚色由三種色素決定,包括血紅蛋白包括血紅蛋白,胡蘿胡蘿卜素以及黑色素卜素以及黑色素.其中黑色素是構(gòu)成種族皮膚色其中黑色素是構(gòu)成種族皮膚色 澤差別澤差別的主要因素的主要因素.表皮基底層中的黑色素細(xì)胞分泌黑色素小表皮基底層中的黑色素細(xì)胞分泌黑色素小體體,形成黑色素形成黑色素,隨著皮膚的新陳代謝隨著皮膚的新陳代謝,外移到皮膚的表外移到皮膚的表面面,構(gòu)成了皮膚的顏色構(gòu)成了皮膚的

39、顏色.黑色素最主要的功能是抵御紫外黑色素最主要的功能是抵御紫外線對(duì)皮膚的傷害線對(duì)皮膚的傷害,是皮膚的天然保護(hù)屏障之一是皮膚的天然保護(hù)屏障之一. 但正如但正如大家所知，因?yàn)樗?，我們的臉上才出現(xiàn)了惱人的斑斑大家所知，因?yàn)樗?，我們的臉上才出現(xiàn)了惱人的斑斑點(diǎn)點(diǎn)。黑色素在黑色素細(xì)胞內(nèi)形成過程涉及一系列復(fù)點(diǎn)點(diǎn)。黑色素在黑色素細(xì)胞內(nèi)形成過程涉及一系列復(fù)雜的氧化反應(yīng)。其中酪氨酸酶在整個(gè)氧化過程中起雜的氧化反應(yīng)。其中酪氨酸酶在整個(gè)氧化過程中起 著著至關(guān)重要的作用，是形成黑色素的必要物質(zhì)，當(dāng)皮膚至關(guān)重要的作用，是形成黑色素的必要物質(zhì)，當(dāng)皮膚受到紫外線、激素等的侵害時(shí)，酪氨酸酶還會(huì)增加分受到紫外線、激素等的侵害時(shí)，

40、酪氨酸酶還會(huì)增加分泌，更多地形成黑色素。泌，更多地形成黑色素。 黑色素的形成過程n (1)在酪氨酸酶的作用下，黑色素細(xì)胞內(nèi)的酪氨酸轉(zhuǎn)換為多巴在酪氨酸酶的作用下，黑色素細(xì)胞內(nèi)的酪氨酸轉(zhuǎn)換為多巴DOPA。 n (2)多巴在酪氨酸酶的作用下，繼續(xù)轉(zhuǎn)換為多巴醌。這本來是一個(gè)自動(dòng)的多巴在酪氨酸酶的作用下，繼續(xù)轉(zhuǎn)換為多巴醌。這本來是一個(gè)自動(dòng)的氧化反應(yīng)，沒有酪氨酸酶的作用也能自然完成，但形成的數(shù)量會(huì)非常稀氧化反應(yīng)，沒有酪氨酸酶的作用也能自然完成，但形成的數(shù)量會(huì)非常稀少，如在酪氨酸酶的作用下，會(huì)另整個(gè)反應(yīng)過程加速。少，如在酪氨酸酶的作用下，會(huì)另整個(gè)反應(yīng)過程加速。 n (3)多巴醌經(jīng)過氧化會(huì)形成真黑色素，即通常

41、我們所說的存在于表皮內(nèi)的多巴醌經(jīng)過氧化會(huì)形成真黑色素，即通常我們所說的存在于表皮內(nèi)的黑色素。黑色素。 n (4)另一種黑色素為類黑色素，當(dāng)多巴醌在半胱氨酸的作用下，就會(huì)形另一種黑色素為類黑色素，當(dāng)多巴醌在半胱氨酸的作用下，就會(huì)形成類黑色素，它本身呈黃褐色，只在毛發(fā)中存在，是形成毛發(fā)的顏色主成類黑色素，它本身呈黃褐色，只在毛發(fā)中存在，是形成毛發(fā)的顏色主要原因之一。要原因之一。 形成的黑色素隨著新陳代謝漸漸進(jìn)入到皮膚的表面形成的黑色素隨著新陳代謝漸漸進(jìn)入到皮膚的表面,最后和老化的角最后和老化的角質(zhì)一起剝落。但如果代謝不暢順，則會(huì)導(dǎo)致大量的色素沉淀，并在局部質(zhì)一起剝落。但如果代謝不暢順，則會(huì)導(dǎo)致大量

42、的色素沉淀，并在局部聚集，皮膚的顏色就會(huì)加深或者形成斑點(diǎn)。所以，抑制酪氨酸酶的生物聚集，皮膚的顏色就會(huì)加深或者形成斑點(diǎn)。所以，抑制酪氨酸酶的生物合成和防曬是美白的關(guān)鍵。合成和防曬是美白的關(guān)鍵。洗臉的六個(gè)步驟n第一步：用溫水第一步：用溫水濕潤(rùn)濕潤(rùn)臉部臉部 n洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認(rèn)為自己是有的人認(rèn)為自己是油性皮膚油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，正確的方法是用溫水。這樣既能凈。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，正確的方法是用溫水。這樣既能保證保證毛孔毛孔

43、充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。 n n n護(hù)膚護(hù)膚n第二步：用潔面乳充分起沫第二步：用潔面乳充分起沫 n無論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大無論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因?yàn)?，泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因?yàn)?，如果潔面乳不充分起沫，不但達(dá)不到清潔效果，還會(huì)殘留在毛孔如果潔面乳不充分起沫，不但達(dá)不到清潔效果，還會(huì)

44、殘留在毛孔內(nèi)引起內(nèi)引起青春痘青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔。泡沫當(dāng)然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。面乳起沫的工具。 n第三步：輕輕第三步：輕輕按摩按摩15下下 n把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生以免產(chǎn)生皺紋皺紋。大概按摩。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。部。 n第四步：清洗第四步：清洗潔面潔面乳乳 n用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用洗不干凈，用毛巾毛巾用力地擦洗，這樣做對(duì)嬌嫩的皮膚非用力地

45、擦洗，這樣做對(duì)嬌嫩的皮膚非常不好。應(yīng)該用濕潤(rùn)的毛巾輕輕在臉上按，反幾次后就常不好。應(yīng)該用濕潤(rùn)的毛巾輕輕在臉上按，反幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。 n第五步：檢查發(fā)際第五步：檢查發(fā)際 清洗完畢，你可能認(rèn)為洗臉的過清洗完畢，你可能認(rèn)為洗臉的過程已經(jīng)全部完成了，其實(shí)并非如此。還要照照鏡子檢查程已經(jīng)全部完成了，其實(shí)并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長(zhǎng)人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長(zhǎng)痘痘痘痘，其實(shí)就，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。是因?yàn)楹雎粤诉@一

46、步。 n第六步：用冷水撩洗第六步：用冷水撩洗20下下 n最后，用雙手捧起冷水撩洗面部最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)血液循環(huán)。這樣才算完。這樣才算完成了洗臉的全過程。成了洗臉的全過程。 n照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會(huì)照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認(rèn)認(rèn)發(fā)現(xiàn)臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認(rèn)認(rèn)真真洗過臉的人，常會(huì)興奮得馬上想再試一次，真真洗過臉的人，常會(huì)興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣

47、做，過于頻繁地洗臉會(huì)使皮膚可是千萬不要這樣做，過于頻繁地洗臉會(huì)使皮膚變得干燥。變得干燥。 n這種一絲不茍的洗臉方法有很多功效，比如這種一絲不茍的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果。如果每防皺、美白，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果。如果每天都能按照這種方法認(rèn)認(rèn)真真的洗臉，會(huì)發(fā)現(xiàn)你天都能按照這種方法認(rèn)認(rèn)真真的洗臉，會(huì)發(fā)現(xiàn)你膚質(zhì)在慢慢改善。膚質(zhì)在慢慢改善。 n通過徹底清潔，可使面部的肌膚卸下各種負(fù)擔(dān)，讓營(yíng)養(yǎng)通過徹底清潔，可使面部的肌膚卸下各種負(fù)擔(dān)，讓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與物質(zhì)與表皮細(xì)胞表皮細(xì)胞零距離地接觸。潔面還能讓肌膚軟化，零距離地接觸。潔面還能讓肌膚軟化，從而角質(zhì)層可以吸收更多水分，滲透和吸

48、收能力都會(huì)加從而角質(zhì)層可以吸收更多水分，滲透和吸收能力都會(huì)加強(qiáng)，但錯(cuò)誤的潔面方法就很難達(dá)到這一效果。強(qiáng)，但錯(cuò)誤的潔面方法就很難達(dá)到這一效果。 n錯(cuò)誤示例：許多人在清潔肌膚的時(shí)候馬馬虎虎，只錯(cuò)誤示例：許多人在清潔肌膚的時(shí)候馬馬虎虎，只是匆匆涂抹以后，便用清水將泡沫洗去，是匆匆涂抹以后，便用清水將泡沫洗去，角質(zhì)層角質(zhì)層沒有得沒有得到軟化，護(hù)膚品中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)根本來不及滲透和吸收。到軟化，護(hù)膚品中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)根本來不及滲透和吸收。還有的人甚至連肌膚表層的油脂和污垢都沒有洗干凈，還有的人甚至連肌膚表層的油脂和污垢都沒有洗干凈，滯留的油脂和污垢不但損害肌膚，還會(huì)形成一個(gè)閉合的滯留的油脂和污垢不但損害肌膚，還

49、會(huì)形成一個(gè)閉合的屏障，影響后續(xù)護(hù)膚品中養(yǎng)分的滲透和吸收。屏障，影響后續(xù)護(hù)膚品中養(yǎng)分的滲透和吸收。 n正確方法：一般來講，清潔肌膚時(shí)一定要有耐心，正確方法：一般來講，清潔肌膚時(shí)一定要有耐心，盡量把每一寸肌膚都照顧到?？上扔煤谐赋煞值谋M量把每一寸肌膚都照顧到?？上扔煤谐赋煞值腛RUYA潔面產(chǎn)品將肌膚表層的皮脂、污垢洗去，再用含潔面產(chǎn)品將肌膚表層的皮脂、污垢洗去，再用含營(yíng)養(yǎng)成分的營(yíng)養(yǎng)成分的洗面奶洗面奶以按摩方式涂抹在臉上，肌膚吸收營(yíng)以按摩方式涂抹在臉上，肌膚吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)，還能促進(jìn)皮下的血液循環(huán)，從而加速肌養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)，還能促進(jìn)皮下的血液循環(huán)，從而加速肌膚膚新陳代謝新陳代謝，對(duì)于養(yǎng)分滲入皮內(nèi)、柔潤(rùn)肌膚也更為有利。，對(duì)于養(yǎng)分滲入皮內(nèi)、柔潤(rùn)肌膚也更為有利。 n護(hù)膚小偏方護(hù)膚小偏方n茄子茄子擦臉方擦臉方 n材料：新鮮茄子材料：新鮮茄子1個(gè)。個(gè)。 n做法：做法：1.將茄子洗凈、切成片。將茄子洗凈、切成片。 n2.用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。后再換一塊，直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。 n3.每日每日1次。次。 n說明：這是我國(guó)民間的一個(gè)方法，茄子中除說明：這是我國(guó)民間的一個(gè)方法，茄子中除了含有褪黑