立定跳遠說課

1、立定跳遠說課稿一、指導(dǎo)思想 本課依據(jù)國家體育課程標準水平二的精神選擇立定跳遠教材。在教學設(shè)計過程中，我始終以“健康第一”為指導(dǎo)思想，注重激發(fā)學生的運動興趣，以確保每一位學生受益。二、說教材本課教材是定跳遠立，立定跳遠是四年級跳躍單元的主要內(nèi)容。學習好它對今后學習其他跳躍項目有很大幫助。立定跳遠其特點是發(fā)展學生下肢爆發(fā)力量及上下肢協(xié)調(diào)能力。三、說教學目標 根據(jù)以上教材、學生生心理特點及學生對教材的熟悉情況，為此我制定以下三個教學目標。1、知識目標通過教學，引導(dǎo)學生主動參與立定跳遠動作的練習，領(lǐng)會技術(shù)動作。2、技能目標使學生初步掌握立定跳遠的方法，提高立定跳遠的遠度，發(fā)展跳躍、靈敏和協(xié)調(diào)能力。3、

2、情感目標-培養(yǎng)學生互相觀摩、互相學習和互相幫助的學習氣氛，從中培養(yǎng)學生認真學習和刻苦鍛煉的品質(zhì)，體會到：我運動我快樂。我參與我收獲。四、教學重點、難點：依據(jù)本節(jié)課教材、課程標準和學生生實際確定本節(jié)課重難點：重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。難點：落地時屈膝緩沖，保持身體平衡。五、說學情小學四年級的學生正接近生理的發(fā)育期。學生天性好動，學習時注意力不易集中，情緒變化大，控制能力較差。在這種情況下的學練，教師應(yīng)注意調(diào)控引導(dǎo)學生，激發(fā)興趣，多投入愛心，在關(guān)愛中提示學生的不足，使學生樂于受并給予配合。 六、說教法與學法 本課立定跳遠我把重點放在兩腳用力蹬地，難點放在收腹舉腿上。通過講解

3、和示范，使學生直觀感受到動作概念；通過由易到難的練習，使學生初步掌握立定跳遠完整動作；通過學生間的相互觀察與糾正幫助，使學生能認清正確與錯誤的動作技術(shù)。在學法上，我主要采用了自主學習，通過分組練習，讓學生自主體會立定跳遠的完整技術(shù)動作；通過展示與交流的合作學習，使學生敢于表現(xiàn)自我，提高對動作質(zhì)量的識別能力。場地器材：小體操墊、錄音機、教學掛圖、卷尺六、說教學程序（一）、準備部分（6-8分鐘）1、課堂常規(guī)：2、慢跑、游戲喊數(shù)抱團及準備活動。（二）、基本部分（26-28分鐘）1、立定跳遠輔助練習（1）、半蹲起（2）、半蹲起加提踵（3）、半蹲起加提踵加手臂擺動2、分給每小組立定跳遠分解動作圖，提出4個問題，學生分組練習討論并匯報。3、老師先示范完整立正跳遠動作再講解支作要領(lǐng)，再示范一次、突出重點。4、學生按下正確動作分解練習、教師指導(dǎo)、突破難點。5、加難度越過體操墊。6、教師指導(dǎo)。7、游戲：“過關(guān)斬將”。（1）教師講解游戲方法。（2）教師介紹游戲規(guī)則及要求。（3）開始游戲、突出學生的主體作用。（4）教師小結(jié)。（三）、結(jié)束部分（5-6分鐘）1、放松運動：跟老師