學(xué)霸學(xué)習(xí)計(jì)劃表

1、希望本文對您有所幫助!學(xué)霸學(xué)習(xí)計(jì)劃表導(dǎo)讀：本文是關(guān)于學(xué)霸學(xué)習(xí)計(jì)劃表，希望能幫助到您！其實(shí)，每一名學(xué)霸背后，都有專屬的一份學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)計(jì)劃。其實(shí)他們的學(xué)習(xí)方式都是可以借鑒的， 今天就為大家介紹一下學(xué)霸的學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)霸學(xué)習(xí)計(jì)劃表范文一習(xí)慣的重要性我們經(jīng)常能在生活中看到一些學(xué)習(xí)習(xí)慣或者生活習(xí)慣特別好的人。記得大學(xué)剛畢業(yè)時(shí)，曾經(jīng)和一個(gè)清華學(xué)姐合租，她每天六點(diǎn)起床，然后是30分鐘閱讀時(shí)間，接著下樓鍛煉 30分鐘，當(dāng)她吃完早餐，裝扮精致準(zhǔn)備上班 時(shí)，絕大部分人這時(shí)才剛開始艱難地起床。雖然不知道她白天時(shí)間在做什 么，但是我知道她剛開始一年在一家外企工作，后來在成都高新區(qū)成立了 自己的公司，公司發(fā)展得一切順

2、利。好習(xí)慣已經(jīng)成為優(yōu)秀人才的標(biāo)配。一個(gè)人習(xí)慣越好，個(gè)人提升也就越明顯，做事情也就越高效，于是就有更多的時(shí)間完成更多的工作和做更好 的自我提升，這是一個(gè)良性循環(huán)。對孩子們而言，從出生起，有二十年甚至更長的時(shí)間都會(huì)專注于學(xué)習(xí) 這一件事情。好習(xí)慣能幫我們：在相同的時(shí)間里，更高效的完成自己的學(xué) 習(xí)任務(wù)。美國家庭療法雜志曾做過一項(xiàng)調(diào)查，人類兒時(shí)養(yǎng)成的習(xí)慣在9歲以后很難再改變了。而養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要的時(shí)間從 18天到254天不等，平均為66天。越是復(fù)雜的行為，養(yǎng)成習(xí)慣需要耗時(shí)更久。所以養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的過程是煎熬的，但習(xí)慣一旦養(yǎng)成，是有很大作 用的。在習(xí)慣的驅(qū)使下，我們做事情可以不經(jīng)思考，它可以為大腦減負(fù)，

3、節(jié)省能量。就如合租的清華學(xué)姐每天堅(jiān)持晚上 11點(diǎn)前睡覺，早上6點(diǎn)起床， 對她而言并不是一件煎熬的事情，它已經(jīng)變成了像每天按時(shí)吃飯一樣的習(xí) 慣，輕松自如。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是一樣，貴在堅(jiān)持，如何讓自己能持續(xù)堅(jiān)持下 去呢？那就需要我們根據(jù)自身情況制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃表。相信大家都應(yīng)該聽說過清華學(xué)霸姐妹花。其中馬冬晗是因?yàn)榍迦A大 學(xué)特別獎(jiǎng)學(xué)金答辯視頻在網(wǎng)上走紅而被人們所知。視頻中進(jìn)行特別獎(jiǎng)學(xué) 金答辯的馬冬晗同學(xué)多門功課都超過了95分，被戲稱為“清華學(xué)霸”，密密麻麻的學(xué)習(xí)時(shí)間安排表更是讓網(wǎng)友感嘆：“比國家領(lǐng)導(dǎo)人還忙”、深刻感覺自己連呼吸都在浪費(fèi)時(shí)間”。但姐妹倆不光智商高學(xué)習(xí)好， 還能跑馬拉松， 會(huì)

4、玩各類球。新時(shí)代的學(xué)霸，不是只會(huì)學(xué)習(xí)，而是全方位的發(fā)展。前文中提到的計(jì) 劃表精確到了每分鐘，同時(shí)計(jì)劃表中并不是只有學(xué)習(xí)內(nèi)容， 也有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目， 休閑活動(dòng)比如看電影、聚會(huì)等。當(dāng)然，并不是每個(gè)人都要這樣變成一個(gè)超級學(xué)霸，但每個(gè)人一定希望 自己能成為一個(gè)有自信有實(shí)力的人，根據(jù)自身情況制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃是 一項(xiàng)重要技能。如何避免學(xué)習(xí)計(jì)劃變成學(xué)習(xí)愿望最難的不是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，而是執(zhí)行計(jì)劃，這需要極大的毅力。就算 是在學(xué)霸姐妹花的學(xué)習(xí)計(jì)劃表上，也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)“加油”、“try mybest ”等為自己鼓氣的字樣。對小朋友而言，要靠自己的毅力實(shí)現(xiàn)計(jì)劃，真的太難了！(1) 因此家長的督促和鼓勵(lì)十分重要。美爸美媽們最

5、好和孩子協(xié)商一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，在孩子們想偷懶的那一下，及時(shí)鼓勵(lì)，一起堅(jiān)持，讓按 時(shí)完成任務(wù)潛移默化的變成自己的習(xí)慣！爸爸媽媽們也可以根據(jù)自己的情況給自己也制定一個(gè)計(jì)劃表，如果能與孩子一起成為彼此完成計(jì)劃的見證 者就更好啦！(2) 不要給自己找任何不按計(jì)劃執(zhí)行的借口。 所謂預(yù)則立，不預(yù)則廢。 計(jì)劃一旦列出，若有事情與原計(jì)劃沖突，原計(jì)劃的任務(wù)也應(yīng)該提前完成，不能滯后，避免破窗效應(yīng)。計(jì)劃一旦被打破第一次，那就會(huì)慢慢有第二次、 第三次，最后計(jì)劃只能變成愿望了。優(yōu)秀的學(xué)習(xí)習(xí)慣從一份適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃表開始，在牧童，我們不 僅關(guān)注你的學(xué)習(xí)成績，更看重你的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)霸學(xué)習(xí)計(jì)劃表范文二學(xué)霸之所以能成為學(xué)霸，

6、是因?yàn)樗麄兊膶W(xué)習(xí)方法不同于常人。每名學(xué) 霸的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)技巧都各有千秋，但成績優(yōu)異的學(xué)生卻都有一個(gè)共同 的特點(diǎn)一一制定并嚴(yán)格遵循自己的學(xué)習(xí)生活計(jì)劃 ！下面有一份學(xué)霸分享的學(xué)習(xí)計(jì)劃表，他堅(jiān)持了三年，最終成功被清華 大學(xué)錄取。另外一份學(xué)霸的學(xué)習(xí)計(jì)劃表更為細(xì)致，連課間休息做些什么都有計(jì)劃，簡直是“精確到秒”?；蛟S你能從他的計(jì)劃中找到靈感，給自己制定一份合 理有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。為何要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃？對學(xué)生來說，有計(jì)劃學(xué)習(xí)要比無計(jì)劃學(xué)習(xí)好得多。1 、學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有保證。學(xué)習(xí)計(jì)劃就是規(guī)定在什么 時(shí)候采取什么方法步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時(shí)間內(nèi)達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)。長 時(shí)間達(dá)到一個(gè)大目標(biāo)。在長短計(jì)劃指導(dǎo)

7、下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向 大目標(biāo)。2、恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行，有了計(jì)劃可以把 自己的學(xué)習(xí)管理好。至L定時(shí)候?qū)φ沼?jì)劃檢查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，使學(xué) 習(xí)不斷進(jìn)步。3、對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。4、提高計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)， 生活、工作的人。這種計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這 對一生都有好處。06:30起床，開始背誦單詞和語文課文17:30放學(xué)后至晚飯前時(shí)間，完成家庭作業(yè)20:00飯后開始學(xué)習(xí)21:30洗澡，稍作休息22:00完成剩余學(xué)習(xí)功課22:30學(xué)習(xí)任

8、務(wù)結(jié)束，進(jìn)行適量的課外娛樂放松23:10上床休息周中學(xué)習(xí)方案學(xué)習(xí)類別學(xué)習(xí)任務(wù)（按序完成）完成情況課內(nèi)學(xué)習(xí)（合計(jì)2小時(shí)25分鐘） 數(shù)學(xué)（50分鐘）課程復(fù)習(xí)（10分鐘）：公式、概念、例題理解；課后練習(xí)（30 分鐘）：以老師勾畫的題為準(zhǔn)；錯(cuò)題整理（10分鐘）：整理、謄寫錯(cuò)題；物理（40 分鐘）課程復(fù)習(xí)（10分鐘）：公式、概念、例題理解；課后練習(xí)（30分鐘）：以 老師勾畫的題為準(zhǔn)；語文（30分鐘）背誦內(nèi)容（20分鐘）：課文背誦，早起+ 晚復(fù)；知識復(fù)習(xí)（10分鐘）：課堂知識點(diǎn)，整理筆記 英語（25分鐘）單詞背誦（15分鐘）：20個(gè)，早起+晚復(fù)（即晚上復(fù)習(xí)）;課程復(fù)習(xí)（10分鐘）：課本和筆 記為主，注意語法；課外任務(wù)閱讀當(dāng)天報(bào)紙或看新聞適當(dāng)看半小時(shí)左右美 劇作為放松周末學(xué)習(xí)方案學(xué)習(xí)類別學(xué)習(xí)任務(wù)（按序完成）完成情況課內(nèi)學(xué)習(xí)（5小時(shí)）數(shù)學(xué)（1小時(shí) 50分）專項(xiàng)訓(xùn)練（30分鐘）：15-20道專項(xiàng)技巧、方法習(xí)題；提速訓(xùn)練（30分 鐘）:20-30道速度加強(qiáng)性習(xí)題訓(xùn)練；模擬測驗(yàn)（40分鐘）：1套精簡模擬考題 測驗(yàn)；錯(cuò)題整理（10分鐘）：整理、謄寫錯(cuò)題；物理（1小時(shí)10分鐘）專題歸納 （30分鐘）:1個(gè)專題知識歸納；模擬測驗(yàn)（30分鐘）：1套精簡模擬考題測驗(yàn)； 延伸拓展